fa
Feedback
Дом Квадры👨‍👩‍👧‍👧

Дом Квадры👨‍👩‍👧‍👧

رفتن به کانال در Telegram

Всё, что вы хотели знать о квадрорасстановках

نمایش بیشتر
680
مشترکین
-224 ساعت
-57 روز
-930 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 2 کانال‌ها
ژوئن '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+42
در 2 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+39
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+12
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+113
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+52
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+97
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+156
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '240
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+523
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
14 ژوئیه0
13 ژوئیه0
12 ژوئیه0
11 ژوئیه0
10 ژوئیه0
09 ژوئیه0
08 ژوئیه0
07 ژوئیه0
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه0
02 ژوئیه0
01 ژوئیه0
پست‌های کانال
ПЯТАЯ ТОЧКА, КОТОРУЮ ТЫ ВСЕГДА ИЗБЕГАЕШЬ Есть место внутри тебя, куда ты не пускаешь даже себя. Не там, где живёт желание. Не
ПЯТАЯ ТОЧКА, КОТОРУЮ ТЫ ВСЕГДА ИЗБЕГАЕШЬ Есть место внутри тебя, куда ты не пускаешь даже себя. Не там, где живёт желание. Не там, где хранится запрет. Глубже. Я называю его Бездной. Не потому что там темно. Потому что там кончается тот, кто всю жизнь держал спину прямой, лицо спокойным, голос ровным - только бы не рассыпаться от того, что копится внутри. Ты уже знаешь, чего хочешь. Сказать правду. Назвать цену. Уйти. Попросить. Взять своё. Начать то, к чему давно тянешься кожей, а не только мыслями. Ты уже видел, где сам себя останавливаешь. Откладываешь. Обесцениваешь. Говоришь «не сейчас», хотя тело давно знает: время было уже много раз. Ты уже слышал старое правило. Нельзя. Так опасно. Так теряют любовь. Так наказывают. И, может быть, видел рядом того, кому было можно - он говорил, брал, уходил, рисковал, не спрашивал лишнего разрешения. Но между твоим желанием и твоим действием всё равно остаётся порог. Он не в голове. Он в теле. Ты собираешься сказать правду тому, кто тебе дорог и... горло сжимается, будто чья-то невидимая рука держит тебя изнутри. Ты решаешь назвать свою цену и... внутри уходит вниз, как перед падением. Ты позволяешь себе представить, что это уже твоё и... по коже проходит дрожь, похожая на озноб перед первым прикосновением, неважно, чья это рука. Ты готов сделать шаг и... вдруг поднимается волна, будто сейчас тебя смоет целиком. Вот она. Пятая точка. Не мысль. Не страх. Глубже... там, где старый ты уже не можешь держать лицо, а новый ещё не получил разрешения войти. В эту точку не приходят с красивой мечтой. Туда идут с конкретным действием. С фразой, которую надо произнести. С дверью, которую надо закрыть. С просьбой, которую надо озвучить вслух. С движением, после которого прежняя жизнь уже не сможет притворяться единственно возможной. И там поднимается всё сразу. Стыд и голод. Вина и жар. Злость и нежность, от которой хочется закрыться, и сила, от которой хочется тотально обнажиться. Эту силу одинаково узнают и женщина, и мужчина, когда перестают её стесняться. Не по очереди. Одной волной, как прилив, который не спрашивает разрешения дойти до берега. Сначала кажется, что эта волна тебя разрушит. Потому что она забирает контроль. А потом становится понятно: контроль и был клеткой. Есть вещи, которые нельзя пройти умом. Их можно только впустить. Как дыхание, которое сбивается, а потом само находит темп, будто кто-то положил ладонь тебе на грудь и подождал, пока сердце согласится. Как объятие, после которого тело перестаёт спорить с тем, что оно живое. Как близость, где ты ещё держишься за привычного себя, но уже чувствуешь: через мгновение тебя станет больше, чем было секунду назад. Бездна не забирает тебя. Она снимает то, что ты по ошибке называл собой. Детский запрет хотеть громко. Верность чужой боли, которую ты носил как долг. Страх, что если возьмёшь своё, тебя разлюбят. Привычку заслуживать право быть желанным вместо того, чтобы просто быть им. Когда это уходит, действие перестаёт быть подвигом. Оно становится таким же естественным, как выдох после долгой задержки дыхания. Ты больше не уговариваешь себя быть смелым. Ты просто идёшь вперёд - как идут в воду, когда возвращаться на берег уже поздно и не нужно. Тот, кто прошёл свою Бездну, не становится жёстче. Он становится ощутимее. Голос ниже. Взгляд дольше. Тело говорит раньше, чем голова успевает придумать оправдание - будь это женщина или мужчина, здесь нет разницы. Это и есть Трон, о котором я говорю в игре «Хочу и Могу. Восхождение на Трон Монарха». Не кресло из красивых слов о самоценности. Место внутри, куда садится тот, кто прошёл свой огонь с конкретным действием в руках и... оставил за порогом ту версию себя, которая боялась хотеть слишком сильно.

2
Фраза дня: Претензия - это ценность, говорящая через рану.
114
3
4 ЧАСТИ ЦЕЛОГО +1 У всего есть 4 части: - утро, полдень, вечер, ночь - весна, лето, осень, зима - север, юг, восток, запад -
4 ЧАСТИ ЦЕЛОГО +1 У всего есть 4 части: - утро, полдень, вечер, ночь - весна, лето, осень, зима - север, юг, восток, запад - детство, юность, зрелость, старость и т.д. Разложите задачу на 4 противоположных части - и получите решение. ▶️ Начните с трудности. Перейдите к противоположности. Оттуда — к причине. И найдите полярность. Я не сразу поверил, что это работает. Слишком просто для того, что не поддавалось годами. Но вот что заметил. У тебя есть вещь, которую ты годами не можешь сделать. Позвонить. Уйти. Сказать «нет». Начать то, о чём думаешь каждый вечер перед сном. Ты знаешь, что нужно сделать — знаешь давно. И всё равно каждый раз - стоп. Долго казалось, что дело в характере. Или в недостатке воли. Оказалось - нет. Внутри есть конкретное действие, которым ты сам себя тормозишь. Не абстрактная слабость, а именно действие: откладываешь, обесцениваешь, находишь причину «не сейчас». И вот это действие не берётся из ниоткуда. У него есть источник. Где-то, когда-то, от кого-то, не обязательно словами, ты услышал: так нельзя. Так теряют любовь. Так наказывают. Так не выживают. И это было правдой. Тогда, в той жизни, в том возрасте. А дальше то, что меня больше всего удивило. Если было правило «нельзя», почти всегда рядом, в той же самой истории, жил кто-то, кто поступал иначе. Тот, кому было можно. Он рисковал - и не терял. Говорил правду - и не был наказан. Эта линия никуда не исчезла. Она просто была тише той, что запрещала. И вот здесь всё меняется! Не потому что находишь новую мысль, а потому что тело узнаёт разницу раньше, чем ум успевает согласиться. Пробовал объяснять это как мотивацию - не работало. Потому что мотивация бьёт в «не могу», а дело было не в этом. Дело было в корневом правиле — и в том, что рядом с ним всегда жила альтернатива. Именно по этой карте: желание, торможение, старое правило, живая альтернатива - мы ведём людей в игре «Хочу и Могу. Восхождение на Трон Монарха». Ничего сверх этого. Просто точная работа с тем, что реально стоит между тобой и действием. Если узнал себя хотя бы в одной строчке - ты уже в игре, которую когда-то начал и не можешь завершить. Она завершается в пятой точке, которую ты всегда избегаешь. Напиши «продолжай», поставь огонек🔥🔥🔥 - и я расскажу о ней.
438
4
Позвольте сделать вам подарок! Но сначала хочу лучше понять вас. Что сейчас не даёт вам изменить отношения, доход или начать то, что давно откладываете? Я создал короткий опрос. Он займёт около 5 минут, а ваши ответы помогут мне создавать программы, которые работают с вашими реальными запросами. В благодарность вы получите: 🎧 трёхчасовую Ридж-сессию Марка Ифраимова. Она поможет найти и прожить постулат - то внутреннее решение, которое сейчас запрещает вам получить то, о чем вы давно мечтаете. Ридж-сессия - это живая аудиосессия с диагностикой, погружением и выходом в новое состояние. 👉 Пройти опрос и получить подарок: https://forms.gle/HV8wKta1H9gHmuTJ8 Первые 30 человек получат Ридж-сессию сразу после прохождения опроса. С любовью и уважением, Марк
151
5
Позвольте сделать вам подарок! Но сначала хочу лучше понять вас. Что сейчас не даёт вам изменить отношения, доход или начать то, что давно откладываете? Я создал короткий опрос. Он займёт около 15 минут, а ваши ответы помогут мне создавать программы, которые работают с вашими реальными запросами. В благодарность вы получите: 🎧 трёхчасовую Ридж-сессию Марка Ифраимова. Она поможет найти и прожить постулат - то внутреннее решение, которое сейчас запрещает вам получить то, о чем вы давно мечтаете. Ридж-сессия - это живая аудиосессия с диагностикой, погружением и выходом в новое состояние. 👉 Пройти опрос и получить подарок: https://docs.google.com/forms/d/1S9bBplSMNuixo7cmkvocmuJ0TpiQze4upQZjssDkN0A/edit Первые 30 человек получат Ридж-сессию сразу после прохождения опроса. С любовью и уважением, Марк
20
6
Игра - это способ не чувствовать определённое состояние и не сталкиваться с определённой реальностью
0