Зигмунд Фрейд | Саморазвитие

Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами. © Зигмунд Фрейд Психология | Цитаты 🍂

«‎Je perfekter ein Mensch äußerlich ist, desto mehr Dämonen hat er in sich»‎ «‎Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри»‎ #цитаты Зигмунд Фрейд | Саморазвитие

​Муж — тот, кто избавляет женщину от стресса. Стресс разрушает женщину, разрушает в ней самооценку. Если мужчина безответственен, он не может взять в жены прекрасную женщину, она его не выберет. Поэтому такой низкий мужчина будет обесценивать женщину. Опускать ее самооценку, создавать ей стресс, разрушая ее женственность, опуская ее до своего уровня. Женщина бесценна изначально, в ней есть все, она — совершенство. И если ей удастся не забыть об этом, она привлечет в свою жизнь достойного.

Как перестать сравнивать себя с другими 💟 ⚪️Гордитесь своей уникальностью ⚪️Уважайте и чужие, и свои достижения ⚪️Никогда не унижайте себя. Ни перед другими, ни перед самим собой ⚪️Живите осознанно, задумайтесь о своих целях ONLY ME

У каждого свой темп! Не стоит сравнивать себя с другими и спешить. Важно идти вперед, двигаться в своем ритме и добиваться успеха по своему собственному графику. У каждого свой темп, и это абсолютно нормально! 🌿

🦋 Действуй ⚪️Приучись держать ровно спину, улучши осанку ⚪️Рассчитай свою ежедневную норму воды и выпивай ее 1 месяц ⚪️Принимай ежедневно контрастный душ ⚪️Собери 10 образов из своей одежды и для каждого сделай фото ⚪️Пешие прогулки не менее 30 минут в день

😈🍬 А у д и о к н и г а 💭 Таня Петерсон «Внутреннее спокойствие» В книге вы найдете 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями - на работе и учебе, дома, в отношениях 😍Слушать бесплатно здесь😍

Твоя продуктивность повысится, если: ⭕Бегать по утрам или делать лёгкие упражнения. ⭕Питаться осознанно, выбирать полезные продукты. ⭕Поддерживать водный баланс организма. ⭕Спать 7-8 часов в сутки. ⭕Пользоваться системой вознаграждений. Делать важные, но неприятные дела самыми первыми и баловать себя за выполнение.

💗Пять признаков того, что вы симпатичны человеку: 1. «Случайно» касается вас. 2. Интересуется вашим мнением по вопросам, которые могут и не касаться вас. 3. Смотрит на вас иначе, часто улыбается при столкновении взглядов. 4. Приподнятые брови говорят не только об удивлении. 5. Если кто-то делает вам неискренние комплименты, обратите внимание на этого человека.