Екатерина Фадеева | НеУдобный Коуч

Кстати, у вас есть такой внутренний Кодекс📜? Вы хорошо понимаете свои ценности? У меня в списке, например: ⏺Я не готова вступать в отношения с мужчиной, который зарабатывает деньги на неэкологичных видах деятельности (обман, наркотики, нелегальное оружие и пр.) ⏺Я с уважением и любовью отношусь к себе и своему телу, а потому выбираю для себя лучшее ⏺Я не продаю свои услуги дешево ⏺Мной важно восхищаться – делать комплименты, удовлетворять и т.п. Накидайте в комментариях пару-тройку своих...👇🏻

Иногда я думаю, почему при встрече с новыми людьми мы не можем просто обменяться списками своих ценностей, чтобы понять - будет ли нам вместе ОК или не ОК🙂? Особенно, когда речь заходит о романтических и любовных отношениях... Представьте, как было бы классно: ❤️Открываешь value-list, а там "важно проводить время вместе, не менее 4 раз в неделю на первых порах, потом 5-6 дней в неделю". Иты такой: так-так-так, мой график не позволяет, у меня работа, а на данном этапе работа мне важнее. И все, вы не тратите время на узнавание нюансов и по итогу не расходитесь как в море корабли после тысячи претензий "зай, я хочу видеться чаще!" ❤️Или "не езжу на такси ниже бизнес-класса". И мужчина такой: оооой, ну не потяну я такое. И все. Каждый пошел своей дорогой. ❤️А еще "важно разнообразие в сексе, в тч посещение kinky-party, подвешивание на крюках и тп.". И она такая: да ну нееееее, миссионерская онли. И никто не выедает мозг чайной ложечкой из-за неудовлетворенности партнером. Но проблема в том, что большинство людей вообще не понимает своих ценностей. Поколение ранее 90х вообще привыкли быть в угождающей позиции, о каких ценностях может быть речь🙈? Именно поэтому при начале работы с девушками в вопросе построения отношений, я просила прописать некий внутренний Кодекс. А далее уже работали со всем остальным... Ценности - это основа построения отношений как с самой собой, так и с другими людьми, не обязательно мужчинами. Вообще представьте такую ситуацию, что вы в момент знакомства сразу проводите чек на ценности? Как вам? Облегчило бы жизнь🤔?

А это, между прочим, бонусная карта для всех на пятницу❤️ Пошла раскидывать карты в комментарии

Говорят, пятница - день Венеры🥰 Не люблю клише, но так и быть: сегодня предсказания по Венере для тебя С тебя реакция и любой коммент. С меня - карта на любовь ❤️ (ПС. Говорят, это любят. Но мы же знаем - я циник, практик и скептик. А потому в работе - только действенные практики и гарантия результата)

Переваривать буду во сне 😂

Любопытное наблюдение: Сегодня была не встрече мастермайнда. Семь незнакомых женщин после короткого знакомства и моей самопрезентации мягко намекнули (читай: прямо сказали), что идти мне в тему отношений вновь. Ну в том смысле, что помогать прекрасным женщинам быть счастливыми в отношениях🫣 А хотела уйти оттуда. Но все дороги ведут в Рим свахи😂 Может уже пора мужчин осчастливливать?

Мне так нравится наблюдать за тем, как люди неожиданно начинают улыбаться в телефоны😊 Потому что никогда не знаешь, что там, милое сообщение? Порно? Бабушка фотку кота скинула? Киллер написал тебе, что задание выполнено? Я не знаю, но я очень рада за то, что ты счастлива, звездочка)

✨ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЛЮДЕЙ✨ "Люди должны реагировать на меня так, как этого хочу я!" На днях у меня на сессии была девушка. Мы разбирали тему отношений, а точнее ее неудовлетворенность ими.

- Мне с ним хорошо, он классный мужчина, серьезный, основательный. Но иногда прям бесит🤬, что я ему что-то рассказываю, делюсь своими чувствами, мыслями, а он как сухарь! И раздражает не сухость даже, а то что мне кажется, что ему это вообще неинтересно. Эти его "угу" или просто молчание в ответ... - А почему вам кажется, что ему неинтересно? - Ну потому что если бы ему было интересно это, если бы я ему была интересна, то он бы задавал вопросы, поддерживал, радовался вместе со мной! - А вам кажется, что вы сами ему неинтересны? Или неинтересно то, что вы рассказываете? - Не знаю... я вроде интересна, ведь он проводит со мной время. Но вот разговоры... - А как бы вы хотели, чтобы он реагировал? - Ну...он должен задавать вопросы! Разделять со мной мои эмоции. А он просто кивает и слушает.

Это небольшой отрывок нашего диалога. Чувствуете, в какую сторону идет разговор😉? Он должен быть таким, как хочу я! А вообще это частая ситуация. Это сплошь и рядом. Мы хотим, чтобы другие люди выдавали те реакции и то поведение, которое хотим мы. Потому что такая реакция привычна нам. ⏺Если мне весело и я хлопаю в ладоши от восторга, то рядом со мной человек (если он, конечно же, ценит меня и любит) - тоже должен хлопать в ладоши и пищать от восторга. Только так я почувствую, что он разделяет со мной радость. ⏺Если я выражаю любовь в виде тесного тактильного контакта: много обнимашек, поцелуев, поваляться вместе, держаться за руки... то значит и мой партнер непременно должен выражать любовь так же! И то, что он воспитан иначе или просто не привык к этому - нам пофиг! Ведь мне это важно!!! При этом если другой человек требует от нас какого-то особенного внимания, поведения или отношения, которое нам непривычно, необычно или вообще не очень комфортно - мы жалуемся на нарушение личных границ😠 То есть мы требуем, а от нас требовать нельзя! Ничего не смущает? То есть мы написали Инструкцию по применению для людей - вот так должны работать эти механизмы, при нажатии на эту кнопку - делать так, при включении этой опции - делать эдак. И требуем неукоснительного соблюдения этих Инструкций, забывая о том, что эти люди тоже имеют свои границы, свои привычки и паттерны поведения🙂 К слову, возвращаясь к консультации с девушкой, для нее осознание этих мыслей было уже терапевтично. Градус напряжения🌡 в отношении мужчины снизился... А где вы требуете к себе особого поведения от других?

Что-то странное со мной происходит🤔 Я совсем пропала отсюда, при этом в жизни много интересного происходит Есть чем поделиться вообще, много чем Но саботаж был... или просто проЖИВание реальности... Возвращаюсь... или точнее будет сказать: Врываюсь!⚡️

САМОЦЕННОСТЬ Когда у вас есть ощущение собственной ценности, вас не тревожит оценка окружающих. Вы просто знаете, что вы ценны, и как бы кто ни старался принизить вас или вовсе обесценить, это просто перестает иметь значение. Калибровать здоровое отношение к себе - практика любого адекватного человека. И здесь крайне важно осознать, кого вы будете слушать, кто для вас может обладать авторитетным мнением, кроме вас самих? И мнения всех остальных, не имеющих для вас достаточного авторитета, просто не могут проникнуть в ваше сознание, словно зловредные микробы🦠, которые не могут проникнуть сквозь фильтр Барьер. Ткать свой собственный фильтр восприятия мнений окружающих и неукоснительно доверять ему - значит оберегать свой внутренний мир, поливая его только чистой и полезной водой, а значит помогать ему цвести и становиться все ценнее и ценнее. Давайте пообщаемся на тему оценки извне? Где вы оглядываетесь - что о вас скажут или подумают? Пишите в комментах 👇🏻 прям разберем подробно