Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 19 158 مشترک است و جایگاه 1 009 را در دسته روانشناسی و رتبه 34 313 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 19 158 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 31 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -872 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -19 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 1.90% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.10% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 365 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 211 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 5 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 01 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
19 158
مشترکین
-1924 ساعت
-2437 روز
-87230 روز
آرشیو پست ها
19 134
💞23% девушек сталкиваются с беременностью уже в 14 лет
Если ты не хочешь быть в их числе, заходи на канал «мам, я здорова!»
Там опытный врач-гинеколог расскажет о том, чего ты не узнаешь в школе
🔞Пора пообщаться на взрослые темы: https://t.me/+jTmGWVZgAgo1MTJi
19 134
+5
🔖 Подборка причесок с бантиками
➡️ Какая прическа понравилась больше?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
✨✨✨✨✨
на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да, конечно 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
❤️❤️❤️❤️❤️
на красивую прическу в школу ❤️
Как тебе? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
+8
Идеи для маникюра 🩷
А ты делаешь маникюр? ❤️ - да, идеи возьму на заметку 🥰 - неа, не делаю📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
— Как красиво заправить рубашку в юбку?
❤️ - если полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
ЕГЭ и ОГЭ не отменят, смирись😭
Зато ты можешь подготовиться на все 100% и встречать новые варианты с улыбкой.
И для этого достаточно подписаться на каналы преподавателей УМСКУЛ. Там молодые преподаватели, которые знают, как объяснить сложное просто ⤵️
ЕГЭ 11 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География
ЕГЭ 10 класс: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, ⌨️Информатика, 🕰История,🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика, 📖Литература
ОГЭ: 🇷🇺Русский язык, 📏Математика, 👥Обществознание, 🕰История, 📖Литература, 🇬🇧Английский, 🌡Химия, 🦠Биология, 🪫Физика,⌨️Информатика, 🌏География
Если учишься в 5-7 классе, подписывайся сюда 👉🏻 Средняя школа
И подписывайся по направлениям: 🖊Гуманитарий 🧮Технический 🧬Хим-Био
Подпишись сейчас — это бесплатно и действительно работает!
Реклама. ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ "УМНАЯ ШКОЛА". ИНН 1655462720. erid: 2W5zFH1W2wS
19 134
🔠🔠🔠🔠🔠
на макияж
➖Последовательность нанесения макияжа ✨
Результат супер, согласны? ❤️ - даа 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
вещей, которые изменят тебя к ноябрю
🍂Ложиться спать до 23:00 🍂для восстановления нервной системы.
🍂Убирать за час до сна все гаджеты 🍂чтобы спать крепче.
🍂Пить свою норму воды 🍂для поддержания водного баланса.
🍂Заниматься спортом, танцами и другими активностями 🍂для здорового и красивого тела.
Девочки, кто участвует в челлендже, ставьте + в комментах ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
🔠🔠🔠🔠🔠
на милую прическу
Попробуешь повторить? ❤️ - обязательно! 🥰 - не, мне не нравится 🔥 - на моих волосах не получится такую сделать📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
+5
😌😉😆😃😉😌😊😀
уходовых средств
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - неа📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
♎️🅰️♌️☣️📴🅰️♍️♌️
от переедания:
1️⃣Медленное питание: ©️Тщательно пережёвывай каждый кусочек и наслаждайся вкусом, это поможет тебе чувствовать сытость быстрее.
2️⃣Меньшие порции: ©️Используй меньшие тарелки для контроля размера порций и избегай добавления еды в тарелку.
3️⃣Вода:
©️Пей стакан воды за 30 минут до еды, чтобы уменьшить аппетит.
А ты часто переедаешь? ❤️ - не совсем 🔥 - не переедаю вовсе, скорее, не доедаю 🥰 - часто, возьму советы на заметку📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
✨✨✨✨✨✨🧦✨
на необычные косички
Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - сомневаюсь, что получится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
топ продуктов для ежедневных макияжа
❤️ - если нравится подборка📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
топ причесок
Девочки, выбираем самую самую в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
🪷🪷Как убрать отёки по утрам за 5 минут?
🪷Холодная ложка положи две ложки в морозилку на минуту и приложи к отёчным зонам. Это быстро снимет отечность.
🪷Массаж роллером или гуаша прохладный инструмент поможет разогнать лимфу и убрать припухлости.
🪷Солевой компресс растворенная морская соль в холодной воде (1 ч. л. на стакан ) - смочи ватные диски и приложи к лицу на 2 минуты.
А какие способы избавления от отёков знаешь ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
Как избавиться от прыщей и постакне🍂
Возьмешь на заметку? ❤️ - обязательно! 🥰 - нее, меня это не беспокоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
+8
🔤🔤🔤🔤
для фотосессии дома
Какая идея понравилась больше всего?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
❤❤❤❤
макияжа «sade girl»
Повторишь? ❤️ - думаю да 🥰 - вряд-ли📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 134
