Melydaily

به خودت می‌آی و می‌بینی دیگه حتی بخوای هم نمی‌تونی احمق سابق باشی! نمی‌تونی اون‌طوری لباس بپوشی، فکر کنی، واکنش نشون بدی، دوست پیدا کنی و زندگی کنی. تو واقعا عوض شدی؛ تغییر کردی. دیگه خام و نادون نیستی و راهی برای تکرار اشتباهات گذشته و تجربه‌ی اون حسای جاهلانه وجود نداره. اینجا تازه می‌فهمی همه‌ی تلاش‌کردن‌ها و شکست‌خوردن‌ها و دوباره شروع کردن‌ها برای تغییر فکر و روش زندگیت واقعا نتیجه داده و تو ندیده بودی! چقدر از خودم ممنونم که ناامید شدم اما تسلیم نشدم. هرطوری بود دوباره و دوباره سعی کردم چون می‌خواستم اون زنی بشم که رویاش رو دارم. اون‌ موقع غیرممکن به‌نظر می‌رسید و امروز فوق‌العاده‌س. راه طولانیه اما به هرجای این مسیر که برسم سپاسگزارم.

آدمای کم حرف با آدمای مناسب پر حرفن، خیلی واضح متوجهش شدم.

اشتباهی که بیشتر از یک بار انجام شه، تصمیمه!

خب من بیشتر استرس گرفتم.. بای:)

ظهرتون بخیر، من دارم درس میخونم از صب، داشتم برنامه ریزی میکردم و فهمیدم ک باید از این ب بعد رو تو فرجه ها تراکتوری بخونم تا بتونم نتیجه دلخواهمو بگیرم. شما در چ حالین؟

چند وقت یکبار یه کاغذ بردار، چیزایی که باید از زندگیت حذف کنی رو توش بنویس مثل آدمایی که باید حذف کنی، اخلاقا و عادتای بد، احساساتِ منفی و … چیزایی که باید به زندگیت اصافه کنی رو هم بنویس، آدمای جدید و خوب، عادتای خوب، احساسات مثبت، اخلاقای بهتر، میتونی چندتا فعالیت روزانه و ساده رو هم اصافه کنی، مثلا روزی ۸ تا لیوان آب بخوری، روزی نیم ساعت ورزش یا پیاده‌روی کنی، یه زبان جدید یا مهارت جدید مثل ساز، نقاشی، ورزش، آشپزی، خیاطی، خوندن و… یاد بگیر، آهنگای جدید گوش کن، کتاب بخون، فیلم های جدید ببین، کارایی که باعث ارامشت میشه رو انجام بده، برای خودت وقت بذار، با خودت مهربون تر باش و خودت رو بپذیر. : -ن

من بخاطر یه دارویی که تا ماه پیش میخوردم فشارم از ۱۲ اومد رو ۹ و بزور بدنم عادت کرد به این فشار. و الان فشارم یجوری افتاده فک کنم ۷ یا ۸ عه-_-

این روزا اینقد شلوغم که دلم میخواد بزنم زیر گریه.

🩷✨

daily reminder smile workout meditate drink water think positive focus on yourself do your school work and if you don't do that, That's okay you are enough and work in your own time