САЛАТЫ И НАРЕЗКИ 🥗

🥬 Салат-паста с песто #салаты #питательный 📄 Состав: • паста готовая альденте – 150 г. • куриное филе обжаренное – 150 г. • черри – 100 г. • шпинат – пучок • моцарелла в шариках – 100 г. • соус песто 🥗 Салаты и нарезки

🥗 Салат с тофу #салаты #питательный 📄 Состав: • красная капуста – 75 г. • морковь – 50 г. • эдамаме (опционально) – 125 г. • рис длиннозерный – 300 г. • перец болгарский – 1 шт. Заправка: • арахисовое масло – 80 г. • кленовый сироп – 3 ст. л. • рисовый уксус – 2 ст. л. • соевый соус – 3 ст. л. • шрирача – 1 ст. л. • кунжутное масло – 1 ст. л. • кусочек имбиря • чеснок – 3 зубчика • вода – 50 мл. Хрустящий тофу: • тофа – 200 г. • панировочные сухари – 100 г. • мука – 30 г. • вода – 15 ст. л. • копченая паприка – 1 ст. л. • сухой чеснок – 1 ч. л. • соль – 1 ч. л. 👩‍🍳 Приготовление: 1. Отварите рис. Измельчите овощи. 2. Тофу разрежьте кубиком. Смешайте воду, муку и специи. Обмакните кусочки тофу в тесте, затем в сухарях и обжарьте до золотистой корочки. 3. Пробейте блендером ингредиенты для заправки. Соедините все ингредиенты в салатнице. 🥗 Салаты и нарезки

‼️Внимание, 2 дня назад вы проигнорировали наше сообщение Представляем вам доступ в наш закрытый VIP канал о танцах 15 минут и ты научишься отлично танцевать 💃 Самые лучшие обучающие видео о танцах в одном месте, двигаться красиво, изящно очень легко с каналом - Танцуй красиво🕺 Предложение действует еще 8 часов 37 минут Подписывайся и танцуй красиво👇

🍍 Многоуровневая подача фруктов #нарезки Такие композиции всегда выигрышно смотрятся на столе. 🥗 Салаты и нарезки

🍴 Салат с нутом и соусом песто #салаты #питательный 📄 Состав: • нут консервированный – 200 г. • огурцы – 2 шт. • помидоры черри – 100 г. • красный лук – 1/2 шт. • моцарелла в шариках – 150 г. Заправка • соус песто – 1/3 ст. • лимонный сок – 1 ст. л. • соль, перец – по вкусу 🥗 Салаты и нарезки

👌ВСЁ По ГОСТУ! (Аппетитно и просто). 🥘 Самые правильные и самые вкусные рецепты из советских кулинарных книг, которые переписывали все наши мамы и бабушки. Те самые котлеты с картофельным пюре, гуляш с макаронами, солянка и окрошка, творожная запеканка и многие другие рецепты из детства вы найдете на канале СОВЕТСКАЯ КУХНЯ! 👉 t.me/sovetskaya_kuxnya

🇮🇹 Итальянский салат с салями #салаты #питательный 📄 Состав: • салат ромэн – пучок • салями – 16 ломтиков • сыр – 6 ломтиков • перец болгарский – 1/2 шт. • помидоры черри – 150 г. • нут консервированный – 1 ст. • базилик свежий – 2 ст. л. Заправка: • оливковое масло – 1/4 ст. • винный уксус – 3 ст. л. • чеснок – 1 зубчик • тертый пармезан – для посыпки 🥗 Салаты и нарезки

🍯 Салат из свеклы с медово-горчичной заправкой #салаты #пп 📄 Состав: • свёкла – 1 шт. • огурец – 1 шт. • листья салата – пучок • красный лук – 1/2 шт. • пучок укропа • черный кунжут – 1 ст. л. Заправка: • оливковое масло – 2 ст. л. • мед – 1 ст. л. • горчица – 1 ч. л. • соль, перец 👩‍🍳 Приготовление: 1. Свеклу отварить до готовности, остудить и очистить. Нарезать тонкими ломтиками или кубиками. 2. Огурец нарезать тонкими ломтиками. 3. Листья салата промыть и обсушить. 4. Красный лук нарезать тонкими полукольцами. 5. Укроп мелко нарезать. 6. В миске смешать свеклу, огурец, листья салата, красный лук и укроп. 7. Для заправки смешать оливковое масло, мед, горчицу, соль и перец. 8. Полить салат заправкой и посыпать черным кунжутом. 🥗 Салаты и нарезки

😱Шеф Ивлев раскрыл на шоу рецепты блюд, которые упростят готовку 90% хозяек. Я была в шоке! Мы нашли эти рецепты и уже опубликовали их для вас в канале "Рецепты от Шефа" Взгляните сразу, пока канал открыт!! 👇вот ссылочка👇 httрs://t.me/ivlev_show

🥭 Овощной салат с курицей и манго #салаты #пп 📄 Состав: • листья салата – пучок • огурец нарезанный – 1/2 ст. • красный лук нарезанный – 1/2 ст. • манго кубиками – 1/2 ст. • кукуруза – 1/2 ст. • тертая морковь – 1/2 ст. • курица обжаренная – 100 г. Заправка: • йогурт натуральный – 160 г. • горчица – 1 ч. л. • соль, специи 🥗 Салаты и нарезки