Знай качество | Здоровье и красота

Семечки тыквы — очень полезно и вкусно! Часто на прилавках магазинов можно встретить данный продукт. Давайте разберемся, почему тыквенные семечки стоит включить в свой рацион: 🟢Тыквенные семечки содержат большое количество полезных веществ, таких как магний, цинк, железо, калий и фосфор. Они также богаты белком и полезными жирами, включая омега-3 и омега-6 жирные кислоты. 🟢Они не только придадут вашему питанию вкус, но и принесут множество полезных веществ для вашего здоровья! Вы любите семечки тыквы? ❤️ — Да 🔥 — Нет 👉 Знай качество | #топ_продукты

Молотые перец — важен ли он в рационе? Это не просто привычная приправа, которая добавляет пикантности нашим блюдам. У него много полезных свойств, которые делают его важным элементом в рационе. 🟢Пиперин в молотом перце стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, что способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ. 🟢Молотый перец может помочь ускорить метаболизм и способствовать снижению веса, а также улучшает биодоступность других питательных веществ и витаминов, помогая организму лучше их усваивать. Жмите ❤️ если добавляете молотый перец в продукты 👉 Знай качество | #КакВыбрать

Прекратите верить в мифы о пластиковой посуде ❌ Пластиковая посуда стала неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, но вокруг неё существует множество мифов. Давайте развеем самые распространенные из них: 🟢Миф: Пластиковая посуда выделяет вредные химикаты. Качественная пластиковая посуда, сертифицированная для контакта с пищевыми продуктами, но важно избегать нагревания пластика. 🟢Миф: пластиковая посуда — одноразовая. Многоразовая пластиковая посуда часто используется в кемпингах, пикниках и повседневной жизни, но не используйте химию для ее мытья и не нагревайте — тогда она станет одноразовой. Если было полезно, жмите ❤️ 👉 Знай качество | #мифы

⚡️В России официально утвердили закон о цифровых профессиях Считается, что это один из самых быстрых способов выйти на доход в $1000, не имея образования и опыта работы. Самая перспективная профессия на данный момент – закупщик рекламы в телеграм. Его ставка начинается от 1000р в час, а месячный доход переваливает за 150 тысяч. Эта ниша настолько свободная, что ей посвятили отдельный телеграм-бот. Там собраны пошаговые инструкции по старту в этом деле: от самых азов до первых заказов и денег. Причем объясняют без сложных терминов, поэтому разберется даже первоклашка. Запускайте, это одна из самых востребованных профессий на сегодня: https://t.me/bentsa_traffic_bot

Полезный и нереально вкусный рецепт запеканки 🟢2 яйца 🟢Мёд - 90 г 🟢Цедра с 1 большого апельсина 🟢Апельсиновый сок - ½ стакана 🟢Сливочное масло - 1 ст. л. 🟢Молоко - 1 ст. 🟢Ванильный экстракт - ½ ст. л. 🟢Овсяные хлопья - 190 гр. 🟢Разрыхлитель - 1 ч. л. 🟢Соль - ¼ ч. л. Понравился рецепт? Жмите ❤️ 👉 Знай качество | #рецепт

🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024 ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет. Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым. Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏 Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️

Может ли навредить спортивное питание? Спортивное питание может быть полезным для достижения фитнес-целей, но важно понимать, что неправильное использование этих продуктов может привести к нежелательным последствиям. 🟢Избыточное потребление белка может перегружать почки и печень. Важно следить за общим потреблением белка и не превышать рекомендуемые дозы. 🟢Продукты спортивного питания могут содержать сахар, искусственные подсластители, консерванты и стимуляторы. Эти добавки могут вызывать аллергическую реакцию. 🟢Продукты спортивного питания содержат витамины и минералы, которые полезны в умеренных количествах. Однако передозировка некоторых витаминов и минералов может привести к негативным последствиям для здоровья. А вы используете спортивное питание? ❤️ — Да 🔥 — Нет 👉 Знай качество | #КакВыбрать

Оттираем нагар просто и быстро! Уверены, что этот способ пригодиться на кухне и на него не придется тратить много средств и времени 👌 А вы бы использовали этот лайфхак? ❤️ — Да 🔥 — Нет 👉 Знай качество | #лайфхак

Вы умрёте в бедности. Серьёзно. 1 вариант. 80% своего времени вы тратите на работу, чтобы покрыть базовые потребности. В итоге всю молодость живёте от зарплаты до зарплаты, а на стрости остаетесь ни с чем. 2 вариант. Вместо работы на дядю открываете свой бизнес. Получаете 3-4 зарплаты обычного работяги и живёте в свое удовольствие. Без кредитов, долгов и ипотек. Можно и дальше думать, что собственное дело – сложная и дорогая затея, а можно читать канал Лимон 🍋 . Там на языке цифр объясняют, как открыть бизнес с доходом от 150к, не имея за спиной ничего: ни опыта, ни стартовых вложений. Если не попробуете, будете жалеть: https://t.me/+F9eF1nluypgyZWEy

Вы удивитесь, насколько полезен болгарский перец! 🟢Выбирайте перцы с ярким, насыщенным цветом — красные, желтые, зеленые или оранжевые. Они должны быть блестящими и без пятен или повреждений. 🟢Хороший болгарский перец должен быть твердым и тяжелым для своего размера. Это говорит о том, что он спелый и содержит много влаги 🟢Он содержит много витамина C, который укрепляет иммунную систему, способствует здоровью кожи и улучшает усвоение железа. Также перец богат витамином A, который полезен для зрения и кожи. Давайте соберем 332 ❤️ чтобы мы рассмотрели еще больше полезных тем 👉 Знай качество | #КакВыбрать