اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Успех на ОГЭ. Математика и не только
رفتن به کانال در Telegram
Анастасия Александровна Афанасьева —работаю в школе —пед.опыт более 20 лет —веду канал для родителей об ОГЭ —ОГЭ по математике и информатике в группах и индивидуально @ogemath_aaa —Летние занятия и запись на следующий год —Сотрудничество и реклама
نمایش بیشتر1 455
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-137 روز
-5830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+97
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+74
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+185
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+29
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+37
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+61
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+64
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+86
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '25
+142
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+134
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+94
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+78
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+111
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+149
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+52
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+75
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+60
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+80
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+293
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+93
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+215
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+323
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+369
در 5 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Уважаемые родители!
Спасибо, что были со мной весь этот непростой учебный год. Спасибо за доверие, за вопросы, за поддержку своих детей и за совместную работу.
Надеюсь, что все ребята успешно сдали ОГЭ, получили аттестаты и поступят именно туда, куда планировали — в 10 класс или в колледж. Пусть всё получится!
Если ваш ребёнок окончил 9 класс и в ближайшие годы ОГЭ по математике в вашей семье больше никто сдавать не будет, смело отписывайтесь от канала. Буду рада, если когда-нибудь он снова окажется вам полезен.
И, пожалуйста, порекомендуйте канал друзьям и знакомым, у которых дети будут сдавать ОГЭ в следующем году. Для небольшого авторского канала это действительно очень важно.
Летом канал традиционно переходит в спокойный режим. Время от времени будут появляться полезные материалы, интересные задачи, небольшие разборы, советы по подготовке и другие публикации, которые могут пригодиться будущим девятиклассникам.
Активная работа канала возобновится в двадцатых числах августа, когда мы начнём подготовку к новому учебному году.
Ещё раз большое спасибо всем, кто был со мной в этом году и доверил мне самое ценное — своих детей.
Желаю вам хорошего, спокойного и тёплого лета!
| 2 |  Итоговые результаты 2025-2026 учебного года
Ну что ж, наконец пришёл последний результат (он на скриншоте), и теперь можно с чистой совестью уходить на каникулы. 🐱
Теперь я точно знаю итоговую статистику этого года: все мои ученики в этом году сдали ОГЭ по математике без двоек и троек. В результате — только оценки «4» и «5».
Конечно, хорошие результаты сами по себе радуют. Но для меня гораздо важнее другое: каждый балл - это отражение труда, который был вложен в течение года.
В этом году к ОГЭ по математике со мной готовились 10 человек: 7 в мини-группах и 3 индивидуально.
Традиционно в сентябре мы пишем входной пробник, а затем сравниваем его результат с экзаменом.
📁 Групповые занятия
Оценка «4»:
• 5 → 18 баллов
• 6 → 18 баллов
• 9 → 15 баллов
• 9 → 19 баллов
Оценка «5»:
• 7 → 23 балла
• 13 → 29 баллов
• 20 → 24 балла
📁 Индивидуальные занятия
Оценка «4»:
• 12 → 19 баллов
Оценка «5»:
• 18 → 25 баллов
• 22 → 28 баллов
⭐ За каждым из этих результатов стоит своя история.
Кто-то пришёл с 5–7 баллами и в итоге набрал более 20 (это значит, результат вырос в 2, а то и в 3 раза). А кто-то, несмотря на хорошую подготовку, остался недоволен собой, потому что рассчитывал на ещё более высокий результат. Такое тоже бывает.
Но если смотреть на картину в целом, то за много лет работы я снова вижу одну и ту же закономерность между регулярными занятиями и выполнением домашек и итоговым результатом.
Все мои ученики, которые существенно увеличили свои баллы, добились этого не благодаря готовым ответам удаче или «лёгкому варианту», а своей системной работе каждую неделю. Домашние задания, вопросы на занятиях, исправление ошибок, повторение теории - всё это постепенно складывается в результат.
🐱 Поэтому главный вывод этого года остаётся прежним: успех на экзамене начинается не в день экзамена и даже не за месяц до него. Он начинается с маленьких шагов, которые ученик делает каждую неделю.
Спасибо моим ученикам за труд, а родителям — за поддержку и доверие.
Теперь можно немного выдохнуть и отдохнуть!
А каковы ваши результаты? Оправдали ли они ваши ожидания? | 413 |
| 3 | Сегодня хочу поделиться отзывами родителей о занятиях в группе подготовки к ЕГЭ.
🔸🔸🔸🔸🔸❗ На данный момент места в группах подготовки к ОГЭ на следующий год пока что закончились. 🦊
Если вы хотели записаться и не успели, пожалуйста, следите за каналом. Планы меняются, и часто бывает так, что в августе освобождается одно - два места.
Помимо, отзывов на скриншоте, привожу их также ниже, чтобы было удобно читать.
🌟 🔸🔸🔸🤎🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌟
1⃣Занятия по подготовке к ЕГЭ по математике с Анастасией Александровной проходили у ребят раз в неделю , по 2 часа. На неделю задавали д/з, перед началом занятия разбирали сложные моменты из д/з. Далее разбирали новую тему и все выполняли задания, обсуждали решение. Ребята занимались в группе 4-5 человек, была возможность каждому задать вопросы, уточнения и при этом успеть решить задания и ответить.
Слушая ответы других ребят, получалось и повторить и увидеть свои ошибки или наоборот заметить ошибки другого. На мой взгляд, это эффективная работа в мини группе. Анастасия Александровна всегда на связи с ребятами, в личку присылает задания и комментарии по выполненным заданиям.
Наблюдала прогресс сына в решении задач, появилась уверенность, хотя многое еще надо заучить и закрепить тренировкой. Написали 2 или 3 пробника за год. Это помимо самих занятий. Считаю это очень полезным. Для самих детей важно видеть свой результат.
Планируем готовится к ЕГЭ и в следующем году! Анастасия Александровна настроена позитивно, умеет спокойно объяснить теорию и подбодрить и за мотивировать каждого. При этом у нее это получается сделать мягко и без угроз) спасибо большое!
🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
2⃣ Год-полтора следила за блогом Анастасии и поняла, что Анастасия — опытный педагог, который структурированно даёт все необходимые знания и системно готовит к экзаменам. Мы вошли в группу подготовки к ЕГЭ, где всегда можно было посоветоваться и получить исчерпывающую обратную связь.
Родители и дети заранее получают программу занятий поурочно, видят актуальную таблицу, что удобно, сданных/несданных домашек. Перед Новым годом запомнилось неожиданное приятное поощрение, по-моему, за уровень сделанного дз. И мастер-класс по вопросам учеников по сложным для них темам.
Удобство по времени — 1,5 часа строго каждое воскресенье, причём Анастасия часто задерживалась до двух часов вместе с разбором дз. Мы ни разу не пропускали, занимались даже в день рождения. Выполнение дз занимало в среднем около часа или час с небольшим.
Приемлемая оплата. Небольшая группа, где каждому хватало внимания. Наглядная виртуальная платформа, запись каждого занятия. Важно: прошли два пробника, с разбором ошибок.
На мой взгляд, этот формат подходит достаточно дисциплинированным мотивированным ученикам, кому не нужно постоянное внимание, контроль и пинки со стороны родителей.
Если ученик пропускает дз, не отслеживает свои пробелы, чтобы вовремя их проработать, а вместо самостоятельной работы находит кучу отговорок — индивидуальная динамика будет вялой. Чудес без самостоятельной работы не бывает.
Почему: в 10 классе чуть ли не каждую неделю новая тема по алгебре и геометрии. Так было у нас на углублённой математике.
Наличие пробелов будет тормозить, а для успеха надо быть готовым не откладывая разбираться с пробелами и системно нарешивать и закреплять темы.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
3⃣ Спасибо вам за занятия по подготовке к профильной математике. Видно как вы стараетесь чтобы каждый ученик в итоге пришел к цели: мотивируете делать домашние задания, вносите изменения в уроки для увеличения эффективности обучения, прислушиваетесь к каждому ученику.
В плане обучения все очень удобно: онлайн занятия, домашние задания и их проверка, обратная связь, возможность спросить то, что не понятно. Для родителей тоже все очень наглядно: как ребёнок продвигается в освоении материала, как устроен курс.
Мне как родителю очень понравилось как вы говорите с подростками по - доброму, без лишних назиданий, с пониманием и уважением.
Спасибо ещё раз за профессиональный и грамотный подход к подготовке к таким важным экзаменам.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
4⃣ Дочка начала заниматься с Анастасией в начале 10 класса. Входной пробник написала всего на 6 вторичных баллов. А в конце года после курса индивидуальных уроков ее результат был уже 64 балла. Мы очень довольны. Также хочу отметить доброжелательную атмосферу и поддержку во время занятий. Всем советуем!
🌼🌰🍄🌼🌰🍄🌼🌰🍄
Уважаемые родители, спасибо вам за доверие, за веру в меня как в педагога и за то, что доверяете мне самое дорогое — ваших детей. Для меня это очень ценно. | 406 |
| 4 |  بدون متن... | 283 |
| 5 | Сегодня хочу поделиться отзывами родителей о занятиях в группе подготовки к ЕГЭ.
🔸🔸🔸🔸🔸❗ На данный момент места в группах подготовки к ОГЭ на следующий год пока что закончились. 🦊
Если вы хотели записаться и не успели, пожалуйста, следите за каналом. Планы меняются, и часто бывает так, что в августе освобождается одно - два места.
Помимо, отзывов на скриншоте, привожу их также ниже, чтобы было удобно читать.
🌟 🔸🔸🔸🤎🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🌟
1⃣Занятия по подготовке к ЕГЭ по математике с Анастасией Александровной проходили у ребят раз в неделю , по 2 часа. На неделю задавали д/з, перед началом занятия разбирали сложные моменты из д/з. Далее разбирали новую тему и все выполняли задания, обсуждали решение. Ребята занимались в группе 4-5 человек, была возможность каждому задать вопросы, уточнения и при этом успеть решить задания и ответить.
Слушая ответы других ребят, получалось и повторить и увидеть свои ошибки или наоборот заметить ошибки другого. На мой взгляд, это эффективная работа в мини группе. Анастасия Александровна всегда на связи с ребятами, в личку присылает задания и комментарии по выполненным заданиям.
Наблюдала прогресс сына в решении задач, появилась уверенность, хотя многое еще надо заучить и закрепить тренировкой. Написали 2 или 3 пробника за год. Это помимо самих занятий. Считаю это очень полезным. Для самих детей важно видеть свой результат.
Планируем готовится к ЕГЭ и в следующем году! Анастасия Александровна настроена позитивно, умеет спокойно объяснить теорию и подбодрить и за мотивировать каждого. При этом у нее это получается сделать мягко и без угроз) спасибо большое!
🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉
2⃣ Год-полтора следила за блогом Анастасии и поняла, что Анастасия — опытный педагог, который структурированно даёт все необходимые знания и системно готовит к экзаменам. Мы вошли в группу подготовки к ЕГЭ, где всегда можно было посоветоваться и получить исчерпывающую обратную связь.
Родители и дети заранее получают программу занятий поурочно, видят актуальную таблицу, что удобно, сданных/несданных домашек. Перед Новым годом запомнилось неожиданное приятное поощрение, по-моему, за уровень сделанного дз. И мастер-класс по вопросам учеников по сложным для них темам.
Удобство по времени — 1,5 часа строго каждое воскресенье, причём Анастасия часто задерживалась до двух часов вместе с разбором дз. Мы ни разу не пропускали, занимались даже в день рождения. Выполнение дз занимало в среднем около часа или час с небольшим.
Приемлемая оплата. Небольшая группа, где каждому хватало внимания. Наглядная виртуальная платформа, запись каждого занятия. Важно: прошли два пробника, с разбором ошибок.
На мой взгляд, этот формат подходит достаточно дисциплинированным мотивированным ученикам, кому не нужно постоянное внимание, контроль и пинки со стороны родителей.
Если ученик пропускает дз, не отслеживает свои пробелы, чтобы вовремя их проработать, а вместо самостоятельной работы находит кучу отговорок — индивидуальная динамика будет вялой. Чудес без самостоятельной работы не бывает.
Почему: в 10 классе чуть ли не каждую неделю новая тема по алгебре и геометрии. Так было у нас на углублённой математике.
Наличие пробелов будет тормозить, а для успеха надо быть готовым не откладывая разбираться с пробелами и системно нарешивать и закреплять темы.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
3⃣ Спасибо вам за занятия по подготовке к профильной математике. Видно как вы стараетесь чтобы каждый ученик в итоге пришел к цели: мотивируете делать домашние задания, вносите изменения в уроки для увеличения эффективности обучения, прислушиваетесь к каждому ученику.
В плане обучения все очень удобно: онлайн занятия, домашние задания и их проверка, обратная связь, возможность спросить то, что не понятно. Для родителей тоже все очень наглядно: как ребёнок продвигается в освоении материала, как устроен курс.
Мне как родителю очень понравилось как вы говорите с подростками по - доброму, без лишних назиданий, с пониманием и уважением.
Спасибо ещё раз за профессиональный и грамотный подход к подготовке к таким важным экзаменам.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
4⃣ Дочка начала заниматься с Анастасией в начале 10 класса. Входной пробник написала всего на 6 вторичных баллов. А в конце года после курса индивидуальных уроков ее результат был уже 64 балла. Мы очень довольны. Также хочу отметить доброжелательную атмосферу и поддержку во время занятий. Всем советуем!
🌼🌰🍄🌼🌰🍄🌼🌰🍄
Уважаемые родители, спасибо вам за доверие, за веру в меня как в педагога и за то, что доверяете мне самое дорогое — ваших детей. Для меня это очень ценно. | 1 |
| 6 | Почти все результаты ОГЭ по математике уже получены. Жду последние, чтобы подвести итоги нашей большой работы (ученика, учителя и родителя) в этом важном квесте ОГЭ по математике 2026.
Пока могу сказать главное: все полученные результаты — хорошие и отличные.
Чуть позже обязательно сделаю итоговую табличку: с каким уровнем ребята пришли, какие были результаты на первых пробниках и к чему удалось прийти в итоге. Думаю, это будет интересно и честно покажет путь каждого ученика.
Пока делюсь отзывами (сначала скрин сообщения от родителя, потом от ученика).
Но (ох, куда же без этих вездесущих «но») несколько ребят расстроились из-за своих четвёрок. Потому что чувствуют: могли лучше. И знаете, в этом тоже есть хорошая сторона. Это точка роста.
Хочу сказать важную вещь всем, кто сейчас немного недоволен своим результатом.
Да, обидно, когда рассчитываешь на одно, а получается другое. Особенно если на пробниках было выше. Да, первый экзамен часто оказывается самым волнительным и сложным.
Но один экзамен не определяет, насколько человек умный, способный и трудолюбивый. Ошибки, волнение, неидеальные результаты бывают у всех. Гораздо важнее — сделать выводы и идти дальше.
И ещё одна мысль, которую мне хочется, чтобы ребята запомнили: математика важна, но она не измеряет ценность человека.
ОСТАЛОСЬ 2 МЕСТА в группе для ребят, которые планируют сдавать ОГЭ по базовой математике или поступают в колледж (подробный пост о занятиях).
Что будет:
• подробный разбор базовых заданий;
• возвращаемся к темам несколько раз в течение года;
• домашние задания: сначала по отдельным темам, затем смешанные варианты;
• без сложных тем и перегруза — спокойно, системно и с опорой на понимание.
Среда, 17:00–18:30 (мск)
Если хотите понять, подойдёт ли группа именно вашему ребёнку — напишите мне в личные сообщения.
P.S. После праздников обязательно пришлю диагностические работы всем, кому обещала. Спасибо за терпение.
P.P.S. В этом году летних групп не будет — беру небольшую паузу в этом формате на семейные и организационные дела. Спасибо всем, кто спрашивал, ждал и интересовался. Надеюсь вернуться к летним занятиям позже. | 425 |
| 7 |  بدون متن... | 402 |
| 8 |  بدون متن... | 402 |
| 9 |  بدون متن... | 420 |
| 10 |  Первые результаты ОГЭ из Санкт-Петербурга: заслуженная пятерка, 23 балла, ура!
Теперь летом - отдых от математики, а с сентября - подготовка к профильному ЕГЭ.
Тем временем нынешние 11тиклассники сегодня сдают ЕГЭ. Держу за них кулачки! | 630 |
| 11 | +1 Когда же будут результаты ОГЭ по математике?
В Москве и Петербурге первые результаты могут начать появляться уже с сегодняшнего дня. В других регионах — немного позже, но во многих уже начиная с понедельника.
Подробные графики публикации результатов ОГЭ и ЕГЭ смотрите в приложении.
И обратите внимание: в таблицах указана не позднее какого числа все сдающие во всех регионах должны узнать свои результаты. Часто результаты появляются на несколько дней раньше. | 641 |
| 12 | Экзамен вчера прошёл отлично, все ребята накидали мне голосовых и текстовых сообщений, благодарили и говорили, что вариант был очень лёгкий.
🌞 Но, хочу сказать, что легко то, что хорошо натренировано!
В этом году у меня были ученики из Санкт-Петербурга и Москвы.
Санкт-Петербургу в этом году достался План местности, а Москве - План участка.
Теперь ждём результатов!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
И я продолжаю запись на подготовку к ОГЭ по математике 2027 в групповом формате на следующий учебный год:
на индивидуальные занятия мест уже нет, кто записался - все в силе!
В группе не больше 6 человек, каждому ребенку я уделяю внимание, спрашиваю. Каждый решает, отвечает, разбирается. Я слежу, чтобы все полностью усвоили тему. При необходимости возвращаюсь и еще раз повторяю. Регулярно связываюсь с родителями, рассказываю о прохождении материала, а также о том, выполнены или нет дз. У нас есть специальная таблица, в которой я отмечаю процент выполнения дз, чтобы было понятно над какими темами еще надо поработать.
Групповые занятия начинаются в конце сентября, проходят 1 раз в неделю, продолжительность 1,5 часа. Всего 32 занятия. Стоимость одного занятия 1800 руб. (при бронировании места до 15 июня).
При бронировании оплачивается 2 занятия (если бронь снимается, то я полностью возвращаю эту сумму), далее оплата 3-мя платежами по 10 занятий в сентябре, декабре и марте.
Сейчас у нас с учениками есть группа в ТГ (сейчас думаю о переносе в Макс или ВК, будем обсуждать вместе, кому как удобнее), в которой я выкладываю все необходимые для подготовки материалы: пдф файлы с разборами заданий, скриншоты, короткие обучающие видео с теорией, а также видео с наших занятий. Никаких дополнительных материалов покупать не надо. Ребята могу в любое время вне занятий задавать мне вопросы в чате.
Также есть группа в ТГ для родителей, в которой я рассказываю о течении занятий и делюсь полезной информацией.
Для всех учеников течение года я провожу 4 бесплатных пробника, а в конце года бесплатное итоговое повторение. Для меня очень важно, чтобы дети чувствовали себя комфортно, уверенно и точно сдали на планируемый результат.
А для родителей в начале учебного года я провожу родительское собрание, на котором рассказываю про ОГЭ вообще, ОГЭ по математике и особенности подготовки.
В 2026-2027 году я буду вести две группы:
🌼 Одна для ребят, которые дальше планируют сдавать базовую математику или идут в колледж. В этой группе мы подробно разбираем базовые задания, возвращаемся к ним несколько раз за год. Я задаю домашнее задание для отработки сначала каждой темы, потом смешанные. Сложных тем мы не касаемся. СРЕДА 17-00 - 18-30 (Свободно 3 места)
🌸 Вторая группа для ребят, которые дальше планируют сдавать ЕГЭ по профильной математике. Здесь мы быстро повторяем базу и подробно разбираем сложные задания второй части. Также я даю доп. материал, которые поможет учиться на проф.мате. Чтобы учиться в этой группе нужно уверенно понимать базовые математические принципы. ВТОРНИК ИЛИ ЧЕТВЕРГ 17-00 - 18-30 (Свободно 4 места)
Для записи пишите мне в личку: @ogemath_aaa и помните, что я не пишу в личку первая и никто от моего имени написать не может. Я одна. У меня нет кураторов, помощников и т.п. | 666 |
| 13 | Экзамен вчера прошёл отлично, все ребята накидали мне голосовых и текстовых сообщений, благодарили и говорили, что вариант был очень лёгкий.
Но, хочу сказать, что легко то, что хорошо натренировано!
В этом году у меня были ученики из Санкт-Петербурга и Москвы.
Санкт-Петербургу в этом году достался План местности, а Москве - План участка.
Теперь ждём результатов!
И я продолжаю запись в группы на следующий учебный год: | 2 |
| 14 | В интернете уже начали выкладывать задания сегодняшнего экзамена.
Нашла для вас вариант Дальнего Востока.
Первые пять заданий — квартиры или тарифы. Квартиры совсем простые, Тарифы посложнее — ребят часто пугают два графика на одном рисунке.
В №10 по вероятности, к счастью, дали старый формат, а не новые задания с кругами Эйлера и деревьями вероятностей, в которых дети часто путаются.
По геометрии тоже всё довольно спокойно: новых типов заданий, добавленных в базу ФИПИ в этом году, не вижу, №18 на клетчатой бумаге тоже очень простое №18.
И во второй части без сюрпризов: в №20 вместо новых сложных неравенств — старое доброе уравнение.
В целом вариант выглядит очень адекватным и вполне решаемым на высокие баллы. Очень надеюсь, что нашим ребятам тоже достанутся симпатичные варианты, где каждое задание — из тех, которые они умеют решать! | 518 |
| 15 | Уважаемые родители!
Поздравляю вас с Днём защиты детей! Пусть наши дети будут здоровы, спокойны, уверены в себе и знают, что рядом всегда есть взрослые, которые в них верят. ⭐
А завтра — тот самый экзамен, к которому ребята готовились весь этот год. Да и, если честно, все предыдущие школьные годы тоже.
И несколько последних советов на сегодняшний вечер.
Не нужно сегодня до ночи учить, решать и срочно «догонять всё, что не успели». Перед экзаменом это, как правило, уже не помогает, а только утомляет. Гораздо важнее сохранить силы и ясную голову.
Сегодня лучше:
— вкусно поужинать;
— немного прогуляться или просто отдохнуть;
— проветрить комнату;
— после 20:00 уже ничего не повторять;
— лечь спать вовремя и хорошо выспаться.
Завтра ребятам понадобятся не только знания, но и силы, внимание и спокойствие.
Пусть с утра будут готовы чёрные гелевые ручки, паспорт без обложки и, конечно, уверенность в себе. Всё самое важное уже сделано.
Это первый настоящий экзамен — важный, но точно не страшнее, чем кажется. Я очень верю в наших ребят.
Родителям — сил и терпения, а ребятам — ни пуха ни пера! 🤩 | 476 |
| 16 | Как помочь ребёнку успокоиться перед ОГЭ и ЕГЭ: советы психолога
После моего прошлого поста про «волшебные ответы» и 8 баллов вместо четвёрки мне сразу написала моя коллега — психолог, ведущая канала "Про подростков" Марина Корнеева.
И предложила очень практичную вещь: простые упражнения, которые реально помогают снизить стресс и волнение перед экзаменом и во время него.
🔀 Уважаемые родители, сохраните этот пост и обязательно обсудите его с ребёнком. А лучше, перешлите ему и предложите попробовать упражнения заранее, до экзамена. Спокойствие в стрессовой ситуации — такой же навык, как решение задач, и его тоже можно тренировать.
🌟 Когда можно выполнять упражнения?
— вечером перед экзаменом (например, перед сном);
— утром перед выходом;
— в аудитории, пока ждёшь начала экзамена;
— во время перерывов, если ребёнок выходит подышать, попить воды или перекусить.
1. «Дыхание по квадрату»
Техника контролируемого дыхания, где каждый этап — вдох, задержка дыхания, выдох и снова задержка — длится одинаковое количество времени. Название «квадрат» связано с тем, что все четыре фазы дыхания одинаковой продолжительности, словно стороны квадрата.
Техника выполнения:
1️⃣ Прими удобное положение и сфокусируйся на своём дыхании.
2️⃣ Мысленно считай: на счёт «один, два, три, четыре» — набери полную грудь воздуха.
3️⃣ Снова считай «один, два, три, четыре» — задержи дыхание.
4️⃣ На счёт «один, два, три, четыре» — сделай медленный, полный выдох и снова задержи дыхание на тот же счёт.
2. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону
Прими удобное положение, закрой глаза, дыши ровно.
Кисти рук:
Сожми пальцы в кулак на 5–10 секунд, прочувствуй напряжение. Затем расслабь руки и сосредоточься на ощущении расслабления 15–20 секунд.
Предплечья:
Повтори упражнение, напрягая не только кисти, но и мышцы предплечий: сожми кулаки, согни руки в запястьях. Напрягай мышцы 5–10 секунд, затем расслабь их и сосредоточься на ощущении расслабления 15–20 секунд.
Плечи и надплечья:
Разведи руки в стороны на уровне плеч, сожми пальцы в кулак, согни руки в локтях и запястьях, напряги мышцы на 5–10 секунд. Затем опусти и расслабь руки, сосредоточься на ощущении расслабления 15–20 секунд.
▶️Если расслабление не наступает: сильно сожми пальцы в кулак и попробуй удерживать напряжение столько, сколько сможешь — до момента спонтанного расслабления, когда мышцы расслабятся сами.
Если хочется выполнить упражнение на всё тело, можно постепенно переходить к другим группам мышц. Выполняй каждое напряжение 5–10 секунд, расслабление — 15–20 секунд.
3. Визуализация «Место силы»
Закрой глаза и представь место, где тебе хорошо и спокойно.
Это может быть берег моря, океана или озера. Это могут быть горы или равнина. Это может быть место, где ты уже был(а), или видел(а) на картинках. Это может быть твоя комната или любимая лавочка в парке.
Попробуй представить всё в мельчайших деталях. Почувствуй, как расслабляется тело, как выравнивается дыхание. Ощути, как тебе здесь нравится, как ты обретаешь здесь силу.
Побудь в этом месте столько, сколько нужно. Затем медленно открывай глаза.
И главное: стресс перед экзаменом — это нормально. Бояться можно. Паниковать — не обязательно. А вот тренировать спокойствие так же важно, как решать задания. | 557 |
| 17 | Обещанные выводы, мораль и рекомендации к предыдущему посту:
🙂 Выводы:
— Даже хорошо подготовленный ребёнок в стрессовой ситуации может свернуть с логического пути — если в голове сидит мысль: "Может, списать — это надёжнее?"
— Печальная правда: вера в чудо, особенно на экзамене, подменяет усилия, знания и здравый смысл.
— Вероника знала материал. Но в нужный момент не знала, кому верить - себе или тем, кто шепчет: «Так проще».
🤔 Мораль:
— Мошенники продают не только фальшивые ответы — они продают иллюзию.
— Но экзамен проверяет не только знания - он проверяет устойчивость, доверие к себе, умение не поддаться панике.
— И если внутренняя опора не сформирована, даже честный путь, пройденный до экзамена, может быть перечёркнут в одну минуту.
🏄♂️ Рекомендации родителям:
— Говорите с ребёнком не только о заданиях, но и о выборах, которые ему предстоят на экзамене.
— Тренируйте не только знания, но и уверенность в себе, самоконтроль, доверие к своим силам.
— Обсуждайте, почему списывать — это не выход, и что делать, если кажется, что «всё пропало».
— Помните: экзамен — это не только проверка ума, но и проверка характера. А характер воспитывается не за день. | 535 |
| 18 | Как получить 8 баллов вместо пятёрки за полтора часа
Недавно разговаривала с одной мамой, членом родительского комитета. И она радостно рассказала, что родители скинулись и закупили на всю параллель… ответы ко всем ОГЭ.
— Подождите, но это же наверняка мошенники, — сказала я.
— Нет, это очень проверенный источник, — уверенно ответила она.
И здесь я подумала: вот она, война мистического мышления и логического.
Логическое шепчет: «Списать нельзя, выучить!»
А мистическое орёт: «Списать! Нельзя выучить!»
Была у меня в прошлом году ученица, назовём её Полина. Весь год она занималась в группе, делала домашки (не всегда сама, мама заставляла, но дело шло).
На последних пробниках у неё были уверенные 16-18 баллов (оценка 4). Она ничего не списывала — мама смотрела в оба. Я даже загадывала: может, и до пятёрки дойдём, ведь варианты на экзамене обычно полегче.
И вот — экзамен. Мама рядом не сидит, зато есть одноклассница, которая купила ответы у мошенников и щедро делится.
Что делает стресс и мистическое мышление с ребёнком?
Полина решает первое задание сама, сверяет — ответ совпал. И… дальше не решает, просто переписывает всё, что дали.
Во второй части решает чуть-чуть — думает, доберёт до пятёрки. Через полтора часа с гордостью уходит из аудитории.
Результат — 8 баллов. Это нижняя граница тройки. Из них 4 — за вторую часть, 1 — за первое задание, и 3 — случайно совпавшие ответы из первой части.
Мы с мамой были, мягко говоря, в шоке, ведь тройку, в отличие от двойки пересдать нельзя. В результате планы на инженерный класс рухнули, пришлось идти в педагогический, куда в тот год набрали 45 учеников - всех, кто не захотел идти в колледж.
Иногда между четвёркой и тройкой стоит не уровень знаний, а одно решение, принятое в панике. И, к сожалению, экзамен — это то место, где цена такого решения оказывается слишком высокой.
Выводы, мораль и рекомендации к этой истории напишу завтра. | 426 |
| 19 | Как решать на экзамене, если планируется получить максимально высокий балл
✨ Сначала решить всю первую часть целиком. Затем выйти, выпить воды, умыться.
Вернуться в аудиторию, прочитать задания второй части, прикинуть какие в каком порядке будете решать.
✨Второй раз решить первую часть целиком на новых черновиках, не подсматривая в первое решение. Сравнить ответы обоих решений. Те, которые сошлись, переписать в КИМ (там есть место для ответов) НЕ В БЛАНК!
Затем решить третий раз те задания, в которых ответ разошелся (Не надо пытаться искать ошибку в своих решениях, просто решите заново). Верный ответ внесите в КИМ.
✨Заполнить Бланк ответов №1, перед записью каждого ответа в бланк перечитать задание и спросить себя: "Я точно нашел то, о чем меня спрашивают в вопросе задания?" Выйти, выпить воды, умыться, перекусить.
ПРОШЛО ПРИМЕРНО 2 ЧАСА
✨Начать решать вторую часть с того задания, которое кажется самым простым и понятным. После решения и проверки СРАЗУ переписать в Бланк ответов №2.
Так решить все возможные задания из второй части. Задания №22 и 25 советую оставить на самый конец.
Перечитать все решения еще раз (а лучше это сделать несколько раз в процессе решения второй части), если что-то оказалось решено неверно, то перечеркнуть и записать решение заново. За грязь в бланках баллы не снимают!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
В КАКОМ ПОРЯДКЕ РЕШАТЬ ЗАДАНИЯ ПЕРВОЙ ЧАСТИ, ЧТОБЫ ТОЧНО СДАТЬ (Подходит для ребят, которые не уверены в своих силах и боятся, что могут "завалить" экзамен не решив даже минимум.)
КУПИТЬ ПОЛНЫЕ РЕШЕНИЯ (ПРЯМО ТАКИЕ КАК ДЛЯ ЭКЗАМЕНА) ЗАДАЧ №23, 24, 25 (Подходит для тех, кто хорошо решает первую часть, разбирается во второй, но до конца не уверен, как нужно записывать геометрические задачи.)
НАПИСАТЬ ПОСЛЕДНИЙ ПРОБНИК (Бесплатный пробник на бланках, чтобы понять, какие задания интенсивно повторить)
ЗАПИСАТЬСЯ НА ФИНАЛЬНОЕ ПОВТОРЕНИЕ (Повторяем все темы 3 дня перед экзаменом) | 545 |
| 20 | ОГЭ по математике. Все самое важное об этом экзамене
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️ Математика - один из двух обязательных экзаменов, который сдают все ученики, заканчивающие 9-ый класс, без исключения. (Второй экзамен - русский язык). В этом году сдаем ее 6 июня.
⭐️ Оценка за экзамен влияет на оценку в аттестате. (Это особенно важно, если ребенок поступает в колледж или в профильные классы).
⭐️ Продолжительность экзамена 3 часа 55 минут.
⭐️ Всего в экзамене 25 заданий, которые разбиты на 2 части: 1-19 задания с кратким ответом (1 балл за каждое) и 20-25 задания с развернутым ответом (2 балла за каждое). Максимум можно набрать 31 балл.
⭐ Перевод баллов в оценки: "3" - от 8 до 14 баллов; "4" - от 15 до 21 балла; "5" - от 22 баллов. В любом случае 2 балла обязательно надо получить за геометрические задания.
⭐️ На экзамене вместе с заданиями ученик получает справочные материалы: некоторые формулы по алгебре и геометрии, таблицу квадратов и таблицу значений синусов/косинусов. Эта информация необходимо, но недостаточна. Чтобы получить 4-5 ряд формул надо обязательно выучить наизусть (и, конечно, надо уметь применять все формулы!).
⭐️ На экзамен можно (и нужно) взять с собой воду, еду, необходимые лекарства (например, от аллергии).
⭐️ А вот "второй телефон", справочник по предмету и тп не брать ни в коем случае. Шпаргалки с осторожностью. Если поймают, то выгонят с экзамена и лишат права пересдачи в этом году.
⭐️ Результаты становятся известны не позднее чем через 2 недели после самого экзамена (но обычно раньше. При хороших раскладах могут опубликовать уже через неделю).
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️Кто может быть не допущен до ОГЭ?
⭐️Если НЕ сдал экзамен или экзамены с первого раза?
⭐️Сколько раз можно пересдавать экзамен, если не сдал с первого раза?
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
РАЗДЕЛЫ СОДЕРЖАНИЯ КАНАЛА (учебный год 25-26)
— ВСЕ ПРО ОГЭ (общая информация)
— ОГЭ ПО МАТЕМАТИКЕ (материалы для самостоятельной подготовки)
— ОГЭ ПО МАТЕМАТИКЕ (полезные статьи, математика и жизнь, ОГЭ сдан, что дальше)
— ОГЭ ПО ИНФОРМАТИКЕ
— SOFT SKILLS (информация про развитие гибких навыков)
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Что бы вы еще хотели узнать про экзамен? Спрашивайте в комментариях! | 521 |
