Здорові Звички

🍎Цілющі властивості паприки!🍏 🟢 Паприка здатна активізувати обмін речовин організму, тому люди, які мають порушення на цьому ґрунті, повинні їсти паприку, а також ті, хто має слабкий імунітет. Паприка також стимулює корені волосся, завдяки чому вони починають рости швидше. Те саме стосується і нігтів, тому якщо дівчина стикається з втратою волосся або ламкістю нігтьової пластини, на допомогу прийде паприка. 🟢 Фахівці радять вживати паприку в їжу людям, які страждають від розладів ЦНС, стресових ситуацій, безсоння та якщо у людини спостерігається загальний занепад сил. Люди намагаються схуднути за допомогою паприки, адже вона покращує метаболізм організму, стимулює роботу шлунка і кишечника, а також є сильним сечогінним і жироспалювальним засобом з гарною ефективністю. Дякуємо, що читаєте наш канал ❤️ 🍎Здорові Звички🍏

🍎Користь чаю з ромашки🍏 ✅Для зміцнення імунітету. Для зміцнення імунітету після тривалої хвороби або в період сезонного загострення простудних захворювань достатньо чашки чаю на день протягом двох тижнів. Входячі до складу ромашки рослинні феноли зроблять організм стійким до будь-якого вірусу та бактерій будь-якої природи. ✅Як седативний засіб. Як седативний засіб ромашковий чай слід приймати по 2-3 чашки на день. Він допомагає розслабитися, швидше заснути, позбавляє від депресій, прискорює адаптацію після стресів. ✅При цукровому діабеті. При цукровому діабеті регулярне вживання ромашкового напою значно знижує рівень цукру в крові, утримує його в стабільному стані, що покращує стан хворого. Став 👍, якщо було корисно 🍎Здорові Звички🍏

🍎Три продукти для дбайливого детоксу організму🍏 ✔️Спаржа 🟢 Усі види спаржі містять глутатіон, сполуку, яка зв'язується з токсинами і виводить їх з організму. Більше того, спаржа містить унікальний набір амінокислот і вітамінів, які допомагають печінці виводити токсини з організму. ✔️Авокадо 🟢 Вживаючи авокадо, ми отримуємо велику кількість вітамінів, мінералів і антиоксидантів, які беруть участь в очищенні організму. 100 грамів плоду забезпечують нас приблизно чвертю добової норми вітаміну К, вітаміну С, фолієвої кислоти та інших сполук. ✔️Селера 🟢 Останній етап очищення організму – виведення зайвої рідини, яка утворюється при розщепленні токсинів. З цим завданням чудово справляється селера! Селера є сечогінним продуктом, але при цьому він наповнює організм мінералами і зберігає водно-сольовий баланс. Пийте сік із селери вранці, а також додавайте його в улюблені салати та супи. Став ❤️ , якщо було корисно 🍎 Здорові Звички🍏

🍎Що буде, якщо їсти авокадо щодня🍏 ✔️1. Захист для серця. ✔️ 2. Зниження ваги. ✔️3. Зниження ризику діабету. ✔️4. Покращення зору. ✔️5. Ваше волосся та шкіра стануть краще. 🟢 Щоденне вживання авокадо покращує роботу кишечника, обмін речовин та знижує рівень холестерину в крові. Все це завдяки підвищенню різноманітності кишкових бактерій та мононенасиченим жирним кислотам. Авокадо багатий на харчові волокна та мононенасичені жирні кислоти, такі як олеїнова кислота. 🍎Здорові Звички🍏

🍎Корисні властивості чаю Каркаде🍏 🟢 Цей чай є єгипетським національним напоєм вже кілька тисяч років. 🟢 Сприятливий вплив на сечостатеву систему, кишечник і жовчний міхур. Каркаде знімає спазми і виводить з організму зайву рідину. Він стимулює вироблення жовчі та сприяє поліпшенню роботи кишечника, тому використовується при атонії і запорах. 🟢 Каркаде для схуднення Люди, які споживають його регулярно, відзначають позитивний вплив на швидкість обміну речовин в організмі. Якщо було корисно, став 👍 🍎Здорові Звички🍏

🍎Корисні властивості дині🍏 🟢 Диня – унікальний продукт. Її головна перевага – самодостатність: диню можна і потрібно їсти саму по собі, без будь-яких приправ і додатків. Ви будете насолоджуватися чарівним смаком і ароматом, а тим часом ваша шкіра буде розгладжуватися і молодіти, волосся і нігті – зміцнюватися, настрій – покращуватися. 🟢 Головне правило – їсти тільки диню. Тільки не подумайте, що ми закликаємо вас відмовитися від інших продуктів. Справа в тому, що диня – продукт важкий (саме через клітковину, яка викликає послаблення кишечника), вона сама по собі – серйозне навантаження на організм. Тому змішувати її з чимось ще, особливо з алкоголем і молочними продуктами, м'яко кажучи, не варто. Поділись з другом, якщо було корисно📩 🍎Здорові Звички🍏

🍎Користь від м'яти🍏 🟢 М'ята багата антиоксидантами, які забезпечують надійний захист від багатьох хвороб, включаючи онкологічні захворювання. Ця рослина допомагає дихальним шляхам, особливо ефективна вона при лікуванні астми та бронхіту. 🟢 М'ята корисна при розладах шлунка та кишечника, головних болях. М'ятна олія здатна боротися з шкірними висипаннями. 🟢 Часто м'яту додають до складу зубних паст, оскільки вона не лише допомагає лікувати зуби та ясна, але ще й освіжає подих. 🟢 Відзначається, що сушена м'ята стане чудовою добавкою до різних страв. Також дуже корисний чай зі свіжою м'ятою та лимоном. Поділись з другом, якщо було корисно📩 🍎Здорові Звички🍏

🍎Користь від зеленого чаю🍏 Кажуть, зелений чай запобігає розвитку карієсу. Правду кажуть. 🟢 Зелений чай — рекордсмен за вмістом вітаміну Р, який зміцнює стінки кровоносних судин. Вітаміну С в ньому теж багато: в 10 разів більше, ніж у чорному. А комплекс вітамінів групи В нормалізує роботу нервової системи, стимулює обмін речовин і покращує стан шкіри. Поділись з другом, якщо було корисно📩 🍎Здорові Звички🍏

🍎Вплив алкоголю на організм🍏 🟢 Тяжкі наслідки «підвищеної дози» алкоголю для організму добре відомі: це хвороби серцево-судинної системи і печінки, розлади психіки та багато іншого. Існує також поняття «винне обличчя», адже спиртне завдає серйозної шкоди зовнішності. Причому його ознаки можуть з'явитися при регулярному вживанні, здавалося б, не дуже великої кількості алкоголю, оскільки безпечної дози не існує. 🟢 Алкоголь порушує обмін речовин, що призводить до зовнішніх змін: людина може як втратити вагу, так і сильно її набрати. Він згубно впливає на стан шкіри: колір стає менш здоровим, сіруватим, сама шкіра починає сохнути. Білки очей мутніють, волосся січеться і випадає. Якщо було корисно , став ❤️ 🍎Здорові Звички🍏

🍎Що станеться, якщо повністю відмовитися від кави?🍏 Якщо ви відчуваєте, що пристрасть до кави перетворилася на щось нездорове, я рекомендую вам від неї відмовитися. 🟢 Перші два дні — найважчі. Втома, головний біль, дратівливість, запори — все це чекає на людей, які відмовилися від кави. Якщо вам нестерпно, можете дозволити собі кілька ковтків бадьорливого напою. 🟢 Через тиждень все стає набагато краще. Головний біль, безсоння та інші фізичні недуги зникнуть, залишиться тільки безсилля. 🟢 Приблизно місяць вам знадобиться, щоб організм попрощався з кофеїном як зі стимулятором нервової системи. Ви будете краще відчувати втому і відпочивати, коли це необхідно. 🟢 Через пів року всі рецептори відновляться. Сон, психічне здоров’я і травлення повернуться до стану, в якому ви були до того, як підсіли на кофеїн. Якщо було корисно , став 👍 🍎Здорові Звички🍏