Философия лифтера

На новой неделе покажу вам интересный тотал, будут прикидки

Яма 200х3х2 под Валеру

Похудел чуток, вода слилась. Вешу 107, что очень хуево для меня, ведь я весил 112 еще две недели назад. 255х3х2

Да не буду ладно

162,5х3 Как бы легко я не жал, было больно. Зашло не особо комфортно, в плане того что тянуло крепление груди от плеча так, что я вахуе остался. Сделал один подход, остальное зассал делать, буду решать проблему. Если у вас когда нибудь такое случится, не важно, поясница или какая нибудь другая мышца, собирайте вещи и идите домой, потому что оторванная мышца не стоит пару лишних повторений. Пауэрлифтинг, это игра в долгую, запомните.

Пахнет контрактом

И вы не забывайте реакции ставить на посты😄

Дмитрий Геннадьевич оценил)

Я наверное самый сильный фанат магической битвы

Самые легкие 250 которые лежали на плечах. Наблюдайте, скоро будет еще больше. Через недельку прикидки, думаю 260-270 подойду. Total 800kg is coming

Такой вот ужин после приседа Соус мясной Помидорки огурчики Сыр осетинский И пол литра сока

Позже закину новый PR

Все нормально ребят, не нужно в лс писать. Завтра для вас будет новый PR в приседе, такого вы еще не видели)

У меня с детства пролапс митрального клапана, он никуда не ушел, он остался со мной, постоянно тахикардия, тяжело дышать. Противопоказано вообще понимать тяжести, но все равно я иду к цели ценой здоровья. Докажу на деле что я сильнейший😁

Завязывайте в пауэрлифтингом, это того не стоит, идите на плавание.

Сегодня 270х3х2 Достаточно легко по ощущениям

111кг натощак Пиздец меня наливает жоск. Это я после тяги. Как будто бы качался пару часов, но я за всю тренировку сделал тягу только.