Философия лифтера

В связи с тем что кто то закидывает мне ботов на канал, я добавил админа который автоматически чистит подписчиков, сорян если кого то удалю случайно

Лучшая форма уходящего года. Запечатлю вместе с вами этот момент, что бы сравнить его в конце 2025 года. Всех с наступающим! ☃️

Лучшая форма уходящего года. Запечатлю вместе с вами этот момент, что бы сравнить его в конце 2025 года. Всех с наступающим! ☃️

😭

Я в предвкушении

162,5*4/3 в софт наколенниках

Тяга 227,5*3/5 Первый (без лямок) и последний подход

Сегодняшний присед 150*2 160*2 165*3/3

Хотите розыгрыш?

Побочный эффект от белого адреналина

УСТАЛ ПАХАТЬ В НАТУРАШКУ? ARMA SHOP - отличный магазин, где вы можете приобрести разного рода масла, сармы, пептиды и еще множество БАДОВ. 🚨 При покупке по промокоду: PULLMAN ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СКИДКУ ДО 10% (вводить перед спросом прайса) 📣 По всем вопросам обращаться сюда - @Arma_global

Тяга с плинтов 260*3/3 (На жестком и коротком грифе, из-за чего не попадаю в свои углы, приходится привыкать, потому что в IPF даже чуть короче этого.)

Дожим с брусочка