диии!

🔥 Стань проводником смыслов в новом сезоне Ищешь, где применить свою энергию, умение говорить с аудиторией и желание помогать? Выезжай в школы, колледжи и вузы своего региона и рассказывай молодёжи о реальных возможностях – от грантов до форумов. Кто может подать? Человек старше 18 лет, который разделяет ценности молодёжной политики, готов к командной работе и выездам. Без опыта? Можно без рекомендаций, но видеовизитка обязательна (без неё заявку не рассмотрим). Что получишь? ⏺Статус и именной сертификат федерального образца ⏺Доступ к методичкам, сообществу и кадровому резерву ⏺Участие в итоговом мероприятии проекта ⏺Путёвки на форумы Росмолодёжи и сертификаты «Больше, чем путешествие» ⏺Подарки от VK, Superjob и других партнёров ⏺Шанс стать экспертом, модератором или спикером на федеральных событиях ⏺Стажировку в дирекциях форумов Дедлайн – 14 июня. Успей подать заявку! 📌 Переходи по ссылке и регистрируйся: https://myrosmol.ru/events/83324c8c-96a3-4c4d-abb5-e421e08ae68f?eventId=83324c8c-96a3-4c4d-abb5-e421e08ae68f

Сегодня решила поделиться с вами одним классным каналом!😎 Ведет его мой знакомый Даня — участник «Кадрового резерва», музыкант и автор собственных песен! Мне всегда кайфово наблюдать за людьми, которые не боятся творить и делать что-то свое, я сама с детства близка к творчеству🤍 Если хотите поддержать молодого автора и просто заценить классное творчество — заглядывайте👇 ➡️ https://t.me/makmusfam И, кстати, у Дани 31 мая вышел альбом! Послушать и заценить его можно здесь: band.link/dissonantia

Бывает такое, что просто сидишь и смотришь в одну точку… А перед тобой в этот момент: рабочий ежедневник с проектами и мероприятиями, которые нужно реализовать или доработать, открытый ноутбук с кучей задач, до которых никак не доходят руки, стол, заваленный заметками, и планы, расписанные на месяц вперед. И это только начало😀 Иногда я сама не знаю, что делать с таким объемом всего. Потому что параллельно происходит еще десяток других вещей, которые тоже требуют внимания и полной включенности. Ну ладно, на самом деле, я просто всегда говорю себе: «Щас Диля закончится все, все четко вывезем, все будет хорошо, все проекты и задачи закроем, это сделаем, это то, это сё…» Помогает😁 Проверено🙂‍↕️ И обычно еще я просто сижу, вздыхаю и пытаюсь понять, с чего начать😁 Только в этот раз без лайфхаков и советов от меня. Просто знайте, что самое важное в такие периоды — не забывать держать себя в ресурсе — иначе все ваши наполеоновские планы и задачи могут быстро упереться в усталость и выгорание. У каждого свой способ восстанавливать силы: спорт, рисование, музыка, прогулки, кино, театр или любое другое любимое занятие. Главное — не убирайте из своей жизни то, что приносит вам удовольствие, даже если задач стало СЛИШКОМ много😀 Иногда именно такие привычки помогают не выгореть и сохранить силы двигаться дальше. А главное — ПРОСТО НАЧАТЬ.

На сегодня были планы такие: – уйти с работы пораньше ✅ – устать ✅ – поспать ✅ – не пойти на тренировку ❌ Какой итог получился: – ушла с работы пораньше ✅ – устала ✅ – поспала ✅ – на тренировку прибежала ✅ Последний пункт в планы не входил🤝 Вывод дня: Даже если вы устали, у вас болит голова, а на улице ливень такой, что проще плыть, чем идти — это так себе причины пропуска тренировки😇 И даже если до зала придется буквально плыть🥰 P.S. я добежала😎 #сделановатм #семьяКР #безбергә #МолодежьТатарстана

Между встречами и проектами есть еще и это, конечно же — мой любимый и стабильный кроссфит😄 Рубрика: «Сегодня на тренировке» – пришли кошмарить Саню-тренера нашим лютым тандемом с Анжеллой (ему правда было страшно, если не убивать, что всю тренировку он ржал над нами); – перед тренировкой Саня хотел кинуть меня на прогиб (все-таки страшно иметь тренера-борца). Не получилось — я убежала; – после тренировки хотел убить. Тоже не получилось; – чуть не заснула на доп. тренировке (бывает, мы слушаем и не осуждаем); - решила добрать сегодня белок не в натуралку, а «Экспонентой». Не зашло. Очень стремная штука... Но 30 граммов белка того стоят, ладно🥲 На сегодня всё! Диля пока ловит дзен и пишет вам этот пост🧘

Понедельник. 1 июня. Сегодня на встрече с директором молодежного центра «Шатлык» в Набережных Челнах. Готовим совместное мероприятие с АНО «Татарстан — территория возможностей»🤝 #сделановатм #семьяКР #безбергә #МолодежьТатарстана

Понедельник. 1 июня. Прямо сейчас еду на встречу с директором молодежного центра «Шатлык» в Набережных Челнах. Готовим совместное мероприятие с АНО «Татарстан — территория возможностей»🤝 #сделановатм #семьяКР #безбергә #МолодежьТатарстана

1 июня. Пусть это лето станет незабываемым❤️

Вчера целый день кайфовала без интернета и связи на нашем ежегодном корпоративе с молодежным медиапорталом студпроф.рф Много и громко смеялись, играли, гуляли по лесу, вкусно кушали и просто отдохнули! Не могу до сих поверить в то, что уже 2,5 года являюсь фотографом, частью очень крутой команды🙏 Только вчера к утру приехала в Челны, поспала часа 4 и поехала к своим😆 Вот бы так частенько бывать без связи и интернета😁 Не день, а мечта!

Сегодня в Зеленодольске в МЦ «Порт» провели первое выездное мероприятие программы «Грантовик РТ»❤️ День начался с брифинга от Камола, руководителя АНО «Татарстан — территория возможностей». Он рассказал ребятам о грантах и возможностях для молодежи России. Затем Даня, амбассадор арт-кластера «Таврида», познакомил участников с возможностями фестиваля молодых искусств «Таврида.Арт»😍 После провела свою авторскую кейс-игру по социальному проектированию. В ходе работы ребята разработали 16 инициатив по различным направлениям конкурса Росмолодёжь.Гранты и получили обратную связь по своим проектам💪 Кстати, в МЦ «Порт» я сегодня была впервые, а вот в Зеленодольске — уже второй раз за последнюю неделю😄 Очень классно и заряженно начали день🔥 #сделановатм #семьяКР #безбергә #МолодежьТатарстана

После открытия конкурса прибежала в Минмол на сбор нашей команды АНО «Татарстан — территория возможностей»🤌

Вчера закрыли второй очный этап Республиканского проекта «Кадровый резерв», а уже сегодня снова в рабочем режиме💪 Утром вместе с Лясей съездили в Зеленодольск — в судостроительный колледж, где провели презентацию федеральной программы «Проводники смыслов». После — по классике поехала в офис к своим АНОшкам поработать, а сейчас уже нахожусь в Школе 21 на открытии Всероссийского конкурса «Большая перемена»!🔥 Казань никогда не сдает сбавить темп😁 В ближайшие дни работаем тут😎 #сделановатм #семьяКР #безбергә #МолодежьТатарстана

Вчера закрыли второй очный этап Республиканского проекта «Кадровый резерв», а уже сегодня снова в рабочем режиме💪 Утром вместе с Лясей съездили в Зеленодольск — в судостроительный колледж, где провели презентацию федеральной программы «Проводники смыслов». После — по классике поехала в офис к своим АНОшкам поработать, а сейчас уже нахожусь в Школе 21 на открытии Всероссийского конкурса «Большая перемена»!🔥 Казань никогда не сдает сбавить темп😁 В ближайшие дни работаем😎

Дилия на тренировке: Я (обращаюсь к тренеру): Сань, а что щас делать?» Тренер: «30 секунд планки на локтях, 20 секунд боковой планки на каждую сторону» Я:«А что лучше?» Тренер: «В смысле? Это один подход одного упражнения🙂» Я: «А…😟» (Я просто думала, мне в кои-то веки дают выбор на трене😁. Чет много хочу)

Дилия на тренировке: Я: «Сань, а что щас делать?» Тренер: «30 секунд планки на локтях, 20 секунд боковой планки на каждую сторону» Я:«А что лучше?» Тренер: «В смысле? Это один подход одного упражнения🙂» Я: «А…😟» (Я просто думала, мне в кои-то веки дают выбор на трене😁. Чет много хочу)