Такая live!
رفتن به کانال در Telegram
395
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+35
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+778
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 5 کانالها
Get PRO
مه '240
در 12 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '240
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+409
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Сила в выборе?
Увидел интересное видео, решил проверить.
Всё, что она говорит нашло подтверждение в научных данных.
· Экспертность Вонды Райт: Она является дипломированным ортопедом-хирургом и главой спортивной медицины в системе Northside Health в Атланте, а также признанным мировым авторитетом по вопросам активного долголетия.
· Научные данные о замедлении бега после 70 лет: Исследования действительно показывают, что значительное ухудшение результатов наступает только после 70, а иногда и после 75 лет. До этого рубежа скорость снижается линейно и постепенно, примерно на 1% в год (потеря ~7-10% за десятилетие между 35-75 годами). После 70 лет темп ускоряется до 1.5% в год, а в очень пожилом возрасте (90-95 лет) может достигать 2-3% ежегодно.
· Психологический аспект и образ жизни: Это ключевой момент. Ученые считают, что люди часто сами себя ограничивают, путая естественное старение с отсутствием старания и снижением тренировочной нагрузки. Боль, дискомфорт или появление первых морщин воспринимаются как сигнал к снижению активности, что лишь ускоряет ухудшение физической формы.
Старение неизбежно, но его скорость и качество во многом зависят от нашего образа жизни и мышления 😁☝🏽
| 2 |  پیام ویدیو | 56 |
| 3 |  +5Заботиться, чтобы Теодор весь торт съел 😁😅 | 129 |
| 4 |  +1Сладкие Котята 🐈⬛🐈🥰😍 | 115 |
| 5 |  +5Леонарду 5️⃣🎂 | 109 |
| 6 |  Сегодня утром проснулся, открывал результаты матчей чемпионата мира с мыслью: по-братски, только не проиграй хорватам 🥳🇵🇹 | 109 |
| 7 |  پیام ویدیو | 153 |
| 8 |  Выходим в полуфинал кубка Москвы ✨
💪 0️⃣:1️⃣ ⚔️
Со следующей недели возобновляю тренировки 🤕🥳 | 212 |
| 9 |  Интересный факт ЧМ.
Из 1250 участников 98 родились во Франции. (каждый 12-й) 😮💨👏🏼 | 187 |
| 10 |  پیام ویدیو | 157 |
| 11 |  پیام ویدیو | 143 |
| 12 |  Браво, парни 👏
🕊️ TG | VK | 201 |
| 13 | Победа!🙌 | 154 |
| 14 |  +1Остались одни дома с Рексом, голодными не останемся 😁 | 174 |
| 15 | Это я купил телевизор и нашел маму! А потом появился Я!
Лео, Июнь 2026, 4 года. | 173 |
| 16 |  У нас тут Алёнка стала чемпионкой корпоративной лиги по баскетболу ЛЧБ😮💨
Я тут подумал, а почему бы мне в 2027 не залететь в корпоративный баскетбол 😁 | 172 |
| 17 | Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе и к другим. Не уважая же никого, перестает любить, а чтобы, не имея любви, занять себя и развлечь, предается страстям и грубым сладостям и доходит совсем до скотства в пороках своих, а все от беспрерывной лжи и людям и себе самому. Лгущий себе самому прежде всех и обидеться может. Ведь обидеться иногда очень приятно, не так ли? И ведь знает человек, что никто не обидел его, а что он сам себе обиду навыдумал и налгал для красы, сам преувеличил, чтобы картину создать, к слову привязался и из горошинки сделал гору, – знает сам это, а все-таки самый первый обижается, обижается до приятности, до ощущения большого удовольствия, а тем самым доходит и до вражды истинной"
"Братья Карамазовы" Ф. М. Достоевского | 172 |
| 18 | Футбики, если вдруг вы не знали:
Немецкий математик Йоахим Клемент, который правильно предсказал победителей трёх последних чемпионатов мира 🇩🇪🇫🇷🇦🇷 с помощью собственной аналитической модели, назвал победителя следующего турнира: НИДЕРЛАНДЫ.
Его модель, учитывающая такие факторы, как ВВП страны, численность населения, футбольная культура и рейтинг ФИФА, предсказывает следующий сценарий турнира:
Главная сенсация: Бразилия вылетит от Японии уже в 1/16 финала 🇯🇵👋
Южная Америка: Аргентина станет единственной сборной континента, которая дойдёт до четвертьфинала, где уступит Португалии Криштиану Роналду 🇦🇷🇵🇹
Финал: Нидерланды — Португалия. | 156 |
| 19 |  Послание самому себе:
В этот раз точно дочитаю! 📖😁 | 161 |
| 20 |  پیام ویدیو | 154 |
