Скринька Рецептів

Куряче філе у вершковому соусі 🍲 Інгредієнти: ✔️ куряче філе - 2 шт ✔️ помідори черрі - 250 гр ✔️ шпинат - 60 гр ✔️ вершки - 200 гр ✔️ вершкове масло - 30 гр ✔️ сіль ✔️ спеції Готуємо: Філе надрізати на квадратики, аби утворилися кишеньки. Далі присипати улюбленими спеціями та сіллю з обох сторін. На розігріту пательню додати вершкове масло та обсмажити філе с обох сторін на високому вогні до золотистості (це по 2хвилини з кожної зі сторін) і прибрати з вогню. На цю ж пательню додати чері та шпинат і обсмажити кілька хвилин, як тільки шпинат зменшився в розмірі влити гарячі вершки. До соусу повернути філе, накрити кришкою і готувати до готовності (приблизно хвилин 10). Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНІЮ У якому напрямку обертається маска 🙈? Дізнатися відповідь👇 Ти будеш у ШОЦІ....

Соковиті котлетки 🧆 Інгредієнти: ✔️ яловичий фарш - 400 гр ✔️ цибуля - 1 шт ✔️ кабачок - 1 шт ✔️ яйце - 1 шт ✔️ рослинна олія ✔️ перець ✔️ сіль ✔️ спеції Готуємо: Цибулю нарізати дрібним кубиком, а цукіні натерти на терці. Обсмажити цибулю на невеликій кількості олії до золотистого кольору. З‘єднати фарш, цукіні, обсмажену цибулю, яйце та спеції. Перемішати до однорідності. Сформувати котлетки вологими руками. Обсмажити з обох сторін, зменшити вогонь до мінімуму, закрити кришкою і готувати до готовності. Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Кабачковий рулет 🍆 Інгредієнти: ✔️ кабачки - 2 шт ✔️ яйця - 2 шт ✔️ сир твердий - 100 гр ✔️ борошно - 2,5 ст.л ✔️ сіль ✔️ перець ✔️ йогурт - 2 ст.л ✔️ вершковий крем - 1 ст.л ✔️ зелень ✔️ часник ✔️ помідор - 1 шт ✔️ солодкий перець - 1 шт Готуємо: Кабачки натерти на терці, посолити і залишити на 10 хвилин. Віджати кабачки від зайвої рідин. Яйця взбити вінчиком разом з сіллю та чорним перцем, додати кабачки, перемішати і додати натертий твердий сир. Далі всипати борошно і ретельно перемішати всі інгредієнти. Перекласти тісто на пергамент, розрівняти і випікати в розігрітій духовці при 200* 35 хвилин. Для намазки змішати грецький йогурт, крем-сир, нарізаний кріп і натертий часник, перемішати до однорідності. Олоховше кабачкове тісто змастити кремом, викласти тоненько нарізані томати і солодкий перець. Скрутити в рулет (бажано залишити в холодильнику на 1 годину). Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Шарлотка з полуницею 🍓 Інгредієнти: ✔️ яйця - 5 шт ✔️ цукор - 180 гр ✔️ борошно - 180 гр ✔️ ванільний цукор - 10 гр ✔️ розпушувач - 1 ч.л ✔️ полуниця - 200 гр Готуємо: Яйця з цукром та ванільним цукром взбити міксером на протязі 7 хвилин до дуже пишної білої маси. Далі просіяти борошно, додати розпушувач і дуже обережно перемішати лопаткою. Вмішати борошно потрібно дуже добре до гладкої текстури. Готове тісто перелити в форму для запікання, викласти нарізану полуницю(або інші фрукти/ягоди).Відправити в розігріту духовку при 170* на 45-50хвилин. За бажанням присипати цукровою пудрою. Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Паста з креветками 🍤 Інгредієнти: ✔️ креветки - 350 гр ✔️ цибуля - 1 шт ✔️ петрушка ✔️ помідори - 200 гр ✔️ паста - 200 гр ✔️ пармезан - 20 гр ✔️ біле вино - 150 мл ✔️ сіль ✔️ перець ✔️ вершкове масло - 15 гр Готуємо: Креветки очищаємо від панциря та кишківника. На суміш рослинної олії і вершкового масла додати панцирі і обсмажити до яскраво вираженого запаху смажених креветок. Цибулю, помідор та петрушку дрібно нарізати. Обсмажуємо цибулю і додаємо чорний перець, перемішуємо. Наступним кроком додаємо петрушку і також обсмажуємо разом з цибулею 1 хвилину. Додаємо томати, сіль та зовсім трішки цедри лимона і уварюємо соус 2хв. До соусу додати креветки та обсмажити до зміни їх кольору. Влити вино і випарити алкоголь. Якщо немає вина, то на цьому етапі додаємо 1 ополоник води з пасти, яка відварюється паралельно процесу. Коли готуєте соус, ви самі регулюєте його вологість. Можна додати більше або менше рідини, як ви любите. Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Якщо ти товста, цей канал точно для тебе Канал СТИЛЬНА PLUS SIZE навчить приховувати недоліки та покаже як потрібно одягатися правильно! Переходь і переконайся в цьому: @stylewooman

Кабачково-сирні вафлі 🧇 Інгредієнти: ✔️ кабачок - 2 шт ✔️ крем-сир - 1 ст.л ✔️ твердий сир - 30 гр ✔️ яйце - 1 шт ✔️ борошно - 2,5 ст.л ✔️ сіль Готуємо: Кабачок натерти і посолити, залишити на 5 хвилин, а потім віджати зайву рідину. До кабачка додати крем-сир, твердий сир і перемішати. Потім вбити яйце, перемішати. Всипати борошно і зʼєднати до однорідності. Розподілити тісто на вафельницю: 1 вафля=це повна 1ст.л тіста і випікати по 3-4 хвилин (або ж посмажити на пательні, як оладки). Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Паста з фрикадельками 🍝 Інгредієнти: ✔️ паста - 300 гр ✔️ яловичий фарш - 250 гр ✔️ яйце - 1 шт ✔️ часник ✔️ спеції ✔️ борошно - 120 гр ✔️ олія ✔️ цибуля - 1 шт ✔️ томатна паста - 1 ст.л ✔️ вода 400 мл ✔️ помідори чері - 8 шт ✔️ горок зелений - 80 гр ✔️ вершки - 200 мл ✔️ пармезан - 160 гр Готуємо: У фарш додати яйце, потерту цибулю і часник, спеції. Перемішати до однорідності. Руками, змоченими у воді, зформувати маленькі фрикадельки. Фрикадельки злегка обкачати у борошні, зайве обтрусити. Розігріти у глибокій сковорідці кілька ложок олії, викласти фрикадельки і обсмажити з усіх боків до золотистості. В олію, у якій смажилися фрикадельки, викласти дрібно порізану цибулю, посмажити до м‘якості і рум‘янцю. Додати томатну пасту, перемішати, вилити томатне пюре, налити 1 скл. води, додати спеції, гарно перемішати. В киплячий соус викласти фрикадельки, накрити кришкою і дати покипіти 10 хв., періодично помішуючи і перевертаючи фрикадельки. Смачного!💙💛 Скринька Рецептів🍽

Забула про біль у спині та суглобах, коли колега показала мені канал Скульптор свого тіла Роблю 5-хвилинні вправи після роботи, розтяжку з ранку та одну дихальну практику за настроєм. Самопочуття просто космос! Немає часу потіти на тренажерах? Займайтеся собою з @skylptortila у будь-який час і як вам зручно ❤️