Взгляни на себя! | Саморазвитие

​ И всё - таки самый главный признак любви - желание обнять. Даже не поцеловать, а именно обнять. Первые объятия - это как встреча после долгой дороги - ты раскрываешь их человеку, чтобы принять его всего, такого, как есть, со всеми недостатками и достоинствами. Прижаться так близко, чтобы почувствовать как бьется его живое, трепетное сердце, успокоить и успокоиться - "Ну, наконец-то я тебя нашёл, теперь ты мой, я тебя никому не отдам и всегда буду рядом!" Ты обнимаешь дорого тебе человечка и ваши души по - особому переплетаются, вы становитесь единым целым на каком то высоком, духовном уровне. И нет в этом никакой пошлости, просто чувствуешь тепло родного существа, к которому шёл всю свою жизнь, с самого рождения, и думаешь: "Как мне с тобой хорошо!"

☑️ Интересуешься психологией и задаешься вопросами ⁉️ 🖌 Как полюбить себя, почувствовать себя настоящим и живым? 🖌 Где брать ресурс и мотивацию? 🖌 Как обрести эмоциональную зрелость и здоровые отношения? 🖌 Как научиться быть благодарным и справляться со стрессом?.. Рекомендую канал Пятый элемент.

​ Мужчина не должен забывать, каким он был в начале отношений. Ведь именно за это и выбрала его женщина. За любовь, заботу, нежность. И женщине не нужно забывать какой она была. Весёлой, счастливой, красиво одетой, вкусно пахнущей, желающей своего мужчину. Мы меняемся сами, меняется наше отношение к любимому человеку. Остыли, разлюбили? Нет, конечно. Просто стали как все пары, со своими проблемами, заботами. И вот уже меньше смотрим на любимого человека, перестаём им восхищаться, не прикасаемся так часто как раньше, говорим всё меньше ласковых слов. Делайте больше фото вместе, снимайте совместные видео, запоминайте моменты когда вы вместе, вы счастливы. Почаще вспоминайте какие вы были в начале вашей любви. И говорите родному человеку, хотя бы раз в день "Я тебя очень люблю"

Как избавиться от гиперконтроля? 1. Примите неопределенность. Осознайте, что не все ситуации поддаются полному контролю, и это нормально. 2. Сделайте фокус на влиянии, а не контроле. Сосредотачивайтесь на том, что вы можете влиять, а не на том, что вы не можете контролировать. 3. Доверяйте окружающим. Позвольте другим принимать ответственность за свои действия. 4. Разрабатывайте гибкое мышление. Учите себя реагировать на изменения гибко, а не пытаться управлять каждым аспектом. 5. Оценивайте последствия контроля. Размышляйте о том, насколько эффективен ваш контроль в конкретных ситуациях. Это покажет, что некоторые вещи лучше оставить вне вашего контроля.

Почему мы хотим, но не делаем? 🧠Мы ставим цели головой. Она очень умная и рациональная. 💪 Нормально хотеть стройное тело, ходить в спортзал. Но это же тело не доносит нас до спортзала. 🧑‍🦰Нормально желать встретить достойного человека и построить семью с ним. Но почему-то в свою жизнь мы часто притягиваем не тех, кого хотелось бы. 💶 Нормально хотеть достойных денег. Но почему-то чаще всего мы проводим время за просмотром развлекательного контента, а не делая что-то для развития. Головой мы мыслим очень грамотно, много знаем и понимаем. А часто делаем как-то по-другому, замечали? Почему так ❓ На этом канале вы найдëте ответ на этот вопрос, научитесь лучше себя понимать и легко достигать целей: Психология на понятном

​ Слишком часто слышу выражение: «Кажется нужно быть с тем, кто любит тебя, а не с тем, кого любишь ты». Кажется Вы сошли с ума. Быть нужно с тем, с кем взаимно. С кем от земли отрывает и голову кружит. С тем, ради кого и в шесть утра встанешь завтрак готовить, и ждать будешь до полуночи, потому что у него дико тяжёлые дни на работе. С ним/ней и в баре с пивом весело болеть за любимую футбольную команду, и вечерами холодными, возле камина с книгой, и в путешествие долгое, и с проблемами финансовыми вместе справляться, и дурачиться, и жизнь любить, и друг друга любить. Есть люди, которые после череды неудавшихся отношений принимают решение быть либо одинокими, либо решают, что позволить себя любить и при этом не испытывать к своему партнёру ничего, это выход. Ну, во-первых, Ваши грабли - это всё дикие глупости, потому что никакие на хр*н грабли не виноваты, а Вы сами, это Ваш личный выбор приходить каждый раз к тому, от чего Вы ушли. Делать из раза в раз одно и то же и ждать новый результат - ну такое себе. Во-вторых, быть заложником глупых отношений, в которых Вы не являетесь главным или связующим, - тоже, как минимум, странно. И все вот эти Ваши: «Пусть меня любят, а я позволю, потому что уже натерпелся/-ась», - оставьте кому-нибудь другому или лучше вовсе забудьте. Либо взаимно, здесь и сейчас, до мурашей по коже, либо зачем всё это?!

​ Вас никто не будет ждать вечно... Пoка вы где-то гуляете или прожигаете свою жизнь в надежде, что кто то вас дождётся - не дождётся. Любой человек имеет тoчку кипения. Как бы вас не любили и не схoдили по вам с ума - это рано или поздно закончится. Не забывайте уделять внимание близким😌

Желание Господи, построй мост между Калифорнией и Гаваями - так хочется иногда на уикенд доехать на мотоцикле до островов. Господь: - Хм, идея великолепная, но построить огромный мост из металла и бетона, с ножками до самого дна океана... испортим мы с тобой окружающий мир. Я конечно это могу, но с огромными усилиями. Подумай о другом желании, которым ты на самом деле помог бы человечеству. - Господи, ты прав, как всегда... Сделай так, чтобы каждый мужчина понимал женщин... всегда... даже когда они молча улыбаются, или вдруг заплакали... И чтобы мужчины, понимая их, всегда знали чем и как их обрадовать, чем им помочь в трудные моменты жизни, как их любить, и... Господь перебил его: - А сколько полос хочешь на мосту?

​ Заучи эти правила наизусть 1.Если решила уйти, уходи лишь однажды. А уходя, не оглядывайся. 2. Никому не навязывай свое общество. Тебя всегда должно быть чертовски мало. Твори свою ценность, создавая дефицит себя. 3. Твои тайны не для всех. Поменьше говори о своих планах. И вообще, никогда не открывайся слишком. Излишняя откровенность глупа. Личное должно принадлежать только тебе 4. Научись выстраивать границы Есть то, чего ты не должна позволять по отношению к себе ни при каких обстоятельствах. Унижаться самой и позволять унижать тебя; соглашаться, если не хочешь; прощать предательство, оправдываться за свои действия; просить; вымаливать любовь; разрешать обижать тебя, причиняя тебе боль; разрушать и использовать твои чувства, — твердое нет. 5. То, что другие думают о тебе, не должно тебя беспокоить, — осознание личной ценности, любовь к себе, желания твоего собственного сердца и собственный психологический комфорт, — на первом месте. 6. Не запрещай себе ничего. Сила твоих желаний безгранична. Представь себе ту жизнь, которую ты хочешь. Подумай о том, что ты сделала, чтобы этого достичь. Каждый твой шаг, каждое твое действие либо приближает тебя к этому, либо уводит прочь. Надо четко понимать, для чего всё это. Всё должно иметь смысл. 7. Умей отпускать. Будь сильна настолько, чтобы простить всех, кто причинил тебе боль. Это не значит, что ты забыла, как они поступили с тобой. Это значит, что тебя это больше не беспокоит. Урок усвоен, а выводы сделаны. Ты свободна и можешь двигаться вперед, отдаляясь от них и всей той грязи, что они носят в себе. Если ты любишь и уважаешь себя, ты всесильна. Коктейль из гордости, мудрости, умения наслаждаться жизнью и собой, пьянит по - особенному, добавляя пикантности каждому новому дню. И если ты до сих пор не попробовала этот сладкий вкус, пришло время всё изменить.

​ 6 вeщeй, кoтopыe cтoит гoвopить ceбe кaждый дeнь: 👉я имeю знaчeниe 👉я co вceм cпpaвлюcь 👉я пpeкpacнa 👉я зacлyживaю быть любимoй 👉я cпocoбнa нaйти cчacтьe в жизни 👉 я нaпoлнeнa энepгиeй и y мeня ecть cилы, чтoбы жить