Студия пилатеса Моушен г. Тольятти

ДЕНЬ ПИЛАТЕС 21 июня 🕚 11:00-16:00 📍База отдыха МАЯК ДЛЯ ВАС: ⚡️Разные стили Пилатес ⚡️Топовые спикеры ⚡️Подарок каждому ⚡️Розыгрыш от партнеров ⚡️Атмосфера вдохновения ⚡️Пилатес комьюнити 📸 Фото и видео репортаж Мероприятие при поддержке Федерации Пилатес Самарской области. Членский взнос 800 ₽ Регистрация по ссылке 🔗 https://pilatesday.ru

Расписание занятий на вторник: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» (для детей от 10 лет) (4 места) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 18.00 - функциональная тренировка на фитболле • 19.00 - «два в одном: пилатес + стретчинг» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) ___ ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion ✅ Мы в Max

Расписание занятий на понедельник: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - открытое бесплатное групповое занятие пилатесом • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 18.00 - групповой пилатес на реформерах (1 место) 📌 филиал на Юбилейной 40 переезжает и будет находиться по новому адресу: Жукова 1 б. Об открытии студии на Жукова 1 б мы сообщим дополнительно ▶️▶️▶️Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

Тренер Анастасия Кустова проводит бесплатные открытые занятия пилатесом на матах: • понедельник 10.00 • среда 10.00 Познакомимся с Анастасией поближе: «Мое осознаное знакомство с пилатесом началось с индивидуальной тренировки. Я ощутила, что мое тело живое. Оно распрямилось и я почувствовала легкость во всем теле. Сейчас я регулярно занимаюсь пилатесом, но вначале было сложно, особенно концентрироваться на всем и сразу, следить за своим телом и дыханием. С каждой новой тренировкой движения мне стали даваться легче, я училась прислушиваться к себе и к телу, училась выполнять упражнения осознанно. После занятий я ощущаю как налаживается контакт с моим телом, я начинаю чувствовать свои мышцы». Приходите настроиться на рабочую неделю, погрузиться в осознанное движение и принципы пилатеса! 📍Карбышева 6а ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

❗️Заключительный день работы филиала на Юбилейной 40. Обращаем ваше внимание, что филиал на Юбилейной 40 в субботу, 6 июня, работает заключительный день. Мы переезжаем на Жукова 1 б, на это понадобится несколько дней. О начале занятий по новому адресу мы сообщим вам дополнительно!

Расписание групповых занятий на субботу: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - стретчинг • 12.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) _____ 📍Юбилейная 40: • 11.00 - пилатес «сильные ягодицы» • 13.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) ➡️ Запись на занятия обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max

Некоторое время назад мы проводили анонимный опрос среди наших клиентов, где большое внимание уделили вашим пожеланиям и предложениям. Мы внимательно изучили каждую анкету и очень благодарны за ту тщательность, с которой вы подошли к ответам на вопросы. ❓Один из самых часто задаваемых вопросов был вопрос с ковриками в филиале на Карбышева 6а. Так совпало, что на момент проведения опроса новые коврики уже ехали к нам. Подробнее об этом в видео рассказала основатель студии Моушен Марина Самуйлова.

Расписание занятий на пятницу: 📍Карбышева 6 а • 9.00 - групповой пилатес на реформерах (2 места) • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (мест нет) ____ 📍Юбилейная 40 • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (4 места) • 10.00 - лимфодренажная тренировка + МФР • 17.00 - коррекционное занятие «стопа, осанка» для подростков 10+ • 17.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 18.00 - пилатес с малым оборудованием • 19.00 - функциональная силовая тренировка ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

Начало июня, вечер, любимый пилатес. А впереди еще все лето 😍 С ❤️, Моушен

Открытое бесплатное занятие с новым тренером в студии Моушен на Карбышева 6а! ✔️групповой пилатес на матах ✔️понедельник и среда 10.00 ✔️тренер Анастасия Кустова Приходите поработать над своим телом, над правильным и безопасным движением, получить заряд на весь день ⚡️ ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

Расписание групповых занятий на четверг: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес на фитболлах • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» для подростков от 10 лет (2 места) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (2 места) • 18.00 - функциональная тренировка с МФР • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 19.00 - пилатес на фитболлах ____ 📍Юбилейная 40 • 10.00 - функциональная силовая тренировка • 10.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) • 12.00 - пилатес «маленькие движения» • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion 📌 Мы в Max

📣 Новый выпуск аудио-подкаста от нутрициолога и тренера Полины Дедковой! Как помочь себе при аллергии со стороны нутрициологии? В комментариях можно оставлять вопросы для Полины 💬 Все выпуски подкаста можно найти по хештегу #подкаст_нутрициолога

Расписание занятий на среду : 📍Карбышева 6а • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (1 место) • 10.00 - открытое групповое занятие пилатес на матах • 18.00 - пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (4 места) __ 📍Юбилейная 40 • 9.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 17.00 - коррекционное занятие для подростков от 10 лет «стопа, осанка» (5 мест) • 17.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (3 места) • 18.00 - пилатес «стопа, осанка» ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion ➡️ Мы в Max

🔥 Если вы давно хотели попробовать занятия пилатесом, но сомневались, у нас есть для вас отличное предложение: В июне можно бесплатно посетить новые групповые занятия пилатесом на матах: • понедельник 10.00 • среда 10.00 с тренером Анастасией Кустовой! Анастасия Кустова прошла четырехмесячное обучение и получила диплом пилатес тренера на матах ➡️ Запись обязательна по ссылке http://taplink.cc/motion

Студия на Жукова 1 б стала заметнее😍 А пока продолжается ремонт, можно приобрести абонементы по специальной стоимости! Абонементы будут активированы с момента посещения вами первого занятия! ☎️ Уточнить подробности, а также приобрести абонемент можно по телефону +79958339125

Расписание занятий на вторник: 📍Карбышева 6 а • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 11.00 - коррекционный тренинг «стопа, осанка» (для детей от 10 лет) (3 места) • 16.00 - групповой пилатес на реформерах (2 места) • 18.00 - функциональная тренировка на фитболле • 19.00 - «два в одном: пилатес + стретчинг» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах (1 место) ___ 📍Юбилейная 40 • 10.00 - функциональная силовая тренировка • 10.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (2 места) • 12.00 - пилатес «маленькие движения» • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 19.00 - групповой пилатес на реформерах в мини-группе (4 места) • 19.00 - лимфодренажная тренировка с МФР ➡️ Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion ✅ Мы в Max

Когда мы думаем о здоровье ребенка, то чаще всего обращаем внимание на питание, витамины и осанку. Однако сегодня мы поговорим о минерализации и прочности костей у детей - на эту тему многие еще не задумываются. Когда родители видят в руках ребенка гаджет, то часто вспоминают свое детство: «а в наше время мы бегали во дворе и играли в «выше ноги от земли»!», даже порой не подозревая, что именно та самая детская активность: бег, прыжки, лазания - позволяли развивать плотность и прочность костей на всю дальнейшую жизнь. Современный ребенок много времени проводит в гаджетах, и часто движения, прыжков и силовой нагрузки становится все меньше. В результате мышцы слабеют, стопы работают хуже, осанка меняется, а костная ткань не получает достаточного стимула для развития. Именно с этими вопросами мы работаем на коррекционном тренинге «стопа, осанка» для подростков (от 10 лет) в обоих филиалах студии Моушен. Листайте карусель👉 там еще больше информации.

Расписание занятий на понедельник: 📍Карбышева 6 а: • 9.00 - функциональная тренировка с МФР • 10.00 - открытое групповое занятие пилатесом • 18.00 - пилатес «правильное движение» • 18.00 - групповой пилатес на реформерах (3 места) 📍Юбилейная 40: • 9.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) • 10.00 - пилатес с малым оборудованием • 17.00 - лимфодренажная тренировка • 18.00 - групповой пилатес на реформерах (4 места) • 18.00 - функциональная силовая тренировка • 19.00 - пилатес с малым оборудованием • 20.00 - танцевальное занятие «Женская пластика. Энергия востока» ▶️▶️▶️Запись обязательна по ссылке https://taplink.cc/motion

🎂 Поздравляем с Днем рождения тренера нашей студии на Карбышева 6 а Заикину Олесю! Желаем неиссякаемого вдохновения, стремления и покорения новых горизонтов, творческой искры, здоровья и много радостных моментов! Пусть каждый день будет ярким! 🥳 🎉 👏🏻