НеТоксичная Мама | Психология

"Недостаток коммуникации." Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются родители воспитывающих подростков, является недостаток коммуникации. Возникает вопрос: как наладить эффективное общение с подростком? Ответ кроется в принятии понимающего и поддерживающего подхода. Примером может служить ситуация, когда подросток возвращается домой поздно. Вместо того чтобы наказывать его сразу, родители могут применить тактику открытого разговора. Они могут выразить свои опасения и попытаться понять, что произошло. Возможно, подросток столкнулся с проблемой или оказался в непредвиденной ситуации. Вместо осуждения, родители могут предложить свою поддержку и решение проблемы. 🔊Такой подход помогает подростку почувствовать себя понятным и важным. Это способствует развитию доверия и открытой коммуникации. Родители должны быть готовы выслушать подростка, его мнение и проблемы, и вместе искать решения. 🔊Воспитание подростков требует терпения и понимания. Это период, когда они ищут свое место в мире и сталкиваются с множеством перемен. Родители, которые умеют эффективно общаться с подростками, помогают им развиваться и становиться самостоятельными и ответственными взрослыми.

Если у вас есть дети, вы – чертовски счастливы. Главное, не забывать об этом, когда: — дочь врёт, где и с кем гуляет; — сын ругается матом и прячет сигареты; — вы чувствуете себя вечно уставшей и раздраженной. 👑 Как стать авторитетом, а не врагом для своего ребёнка? 📱 Как не допустить «побег» в гаджеты и плохие компании? 🛠️ Как подготовить ребёнка к взрослой жизни и ничего в нем не «сломать»? Ольга – психолог и мама, которая делится инструментами, практиками и своим опытом на канале, где помогает мамам: — избавиться от раздражения, обид и гиперопеки; — выстроить доверительные отношения; — любить своих детей и оставаться любимой мамой и в 5, и в 10, и в 17. Подписывайтесь, чтобы достучаться до ребенка и не упустить момент, когда все еще можно наладить👇 https://t.me/+dy1-Tw0Wab4xYzYy

"Досуг мамы!" Мамы, помните о собственном досуге и как важно уделять время себе! Планируйте свободные вечера каждые 6-8 недель. Наймите няню или попросите родственников присмотреть за ребенком – пусть это будет кто-то, кто спокойно даст провести вечер, не торопя вас домой. Вечерами релакса отправляйтесь на прогулку, встречу с друзьями или в кино. Ощущение раскованности и свободного выбора развлечений напомнит вам о той жизни до заботы о малыше.

Дети меняют расписание, но не стоит жертвовать всей своей жизнью ради них.

Регулярные выходы помогут вам почувствовать свободу и разнообразие возможностей. Это не только важный вклад в ваше психическое и эмоциональное здоровье, но и пример для детей, что счастливая мама — это неотъемлемая часть их счастливого детства. Не забывайте выходить в свет и делиться радостью жизни!

Врачи выяснили: у 8 из 10 детей есть проблемы с мелкой моторикой.🧐 Родители, которые не развивают её неосознанно, убивают речь, почерк и память ребёнка ещё до первого класса. 👉🏽Это можно исправить, если ребёнку меньше 4 лет. Проверенный способ — читать канал «Поделки с детьми | Мама Юля». Его ведёт воспитательница детского сада. Она 11 лет стажировалась в Японии и привезла оттуда уйму полезных поделок и раскрасок.🤯 ✅Подпишитесь и играйте с детьми, тогда у них речь и ум будут лучше, чем у 99% сверстников @podelki_mama

5️⃣/5️⃣ Как понять ребёнка: приёмы активного слушания. 🔵Прояснение смысла Захлестывающие, яркие, интенсивные, но не понятные ребёнку чувства взрывают и дезорганизуют весь его внутренний мир. Поэтому важно помочь ему их выразить, назвать вещи своими именами. Для этого можно использовать парафраз: мы озвучиваем его мысли, и он получает возможность услышать себя со стороны, а значит, осознать и оценить собственную позицию. На реплику подростка о том, что «хватит ему указывать…», можно ответить так: «Я вижу, тебя бесит, когда мы строим планы на выходные, не спросив тебя». Если мы попадаем в точку, ребёнок, как правило, остывает, кивает «ну да…» — значит, его правильно поняли. Тем самым мы помогаем ему не только разобраться в собственных мыслях и переживаниях, но и снизить накал негативных эмоций. По мере того как растет его уверенность в нашем искреннем желании его выслушать, барьер между тем, что происходит у него внутри, и тем, что он сообщает нам, постепенно рушится. Он начинает доверять нам свои чувства и мысли и даже отвечает на традиционный родительский вопрос «как дела?» не просто формальным «нормально».

Все хотят иметь счастливых и здоровых деток🤗 Но не всем везёт, часто молодым родителям приходится сталкиваться со множеством типичных детских проблем. ✅ почему детки болеют? ✅ как помочь им не болеть? ✅ как помочь ребёнку расти здоровым и крепким? Ответы вы найдете, подписавшись на Телеграм-канал практикующего, детского врача-остеопата, невролога, основателя клиники OSTEOFAMILY в Москве ❓Почему малыша беспокоят колики и газики? ❓Ребенок часто и обильно срыгивает. Когда это не норма? ❓Поворот головы в одну сторону. Чем это грозит? ❓Малыш запрокидывает голову назад во сне. Норма или нет? ❓Почему ребенок плохо спит? Как помочь? ❓Гипоксия новорожденного. Чем опасна? ❓Запор у малыша. Что делать? ❓Неправильное ползание. Какие последствия? ❓Родовые травмы. Какие бывают и отчего происходят? К чему приводят в будущем? Подпишитесь: https://t.me/+dN_nT6EIwQc4MmYy И пусть ваши детки будут здоровы🙏 Ссылка действует 24 часа!

4️⃣/5️⃣ Как понять ребёнка: приёмы активного слушания.

Главное в нашем общении — не преподать урок жизни, а быть готовым слушать детей. Только это дает нам право требовать, чтобы и они слушали нас.

🔵Зеркализация Непростой, но очень эффективный прием — «отозваться эхом», отзеркалить позу, речь ребёнка, его жесты, мимику, интонации, смысловые ударения, паузы. В результате возникает психологическая общность, помогающая нам выйти с ним «на одну волну», подстроиться, перейти на его язык. Зеркализация — это не передразнивание и не имитация, а активное наблюдение, приметливость. К примеру, поза отражает душевное состояние собеседника — значит, приняв ту же позу, мы лучше его почувствуем. 🔵Смысл зеркализации не в том, чтобы втереться в доверие к ребёнку, а в том, чтобы лучше его понять.

Вы делаете своего ребенка забитым социопатом и жертвой сверстников! 90% безобидных, на первых взгляд, Ваших слов и действий, ломают психику детей! Результат: ребенок вырастает и ненавидит родителя🤯 Хотите избежать этого и растить здоровых и счастливых детей? Тогда читайте канал – Наши дети. — Как привить ребенку любовь к учебе? — Как справляться с детскими истериками и прекратить их навсегда? — Как не попадаться на детские манипуляции? Дайте ребенку счастливое детство: Наши дети

3️⃣/5️⃣ Как понять ребёнка: приёмы активного слушания.

Чтобы найти общий язык с ребёнком, нам надо прежде всего научиться его слушать и слышать. Казалось бы, что в этом сложного — «имеющий уши да услышит»! Тогда почему столько проблем? Слушать другого вообще трудно, а услышать, что он на самом деле хочет до нас донести, ещё труднее.

🔵Зрительный контакт Когда мы смотрим в глаза ребёнку, он понимает, что мы сосредоточены только на нем, что нам важно и интересно все, что он говорит. Контакт «глаза в глаза» помогает преодолеть недоверие, «растопить лед», почувствовать близость. При этом взгляд должен быть не таким, какой обычно бывает, когда мы критикуем, поучаем или ругаем детей, и не пронизывающим — как на допросе у следователя, а очень деликатным и спокойным, чтобы не спугнуть, не разрушить возникшую эмоциональную связь. Ребенку важно видеть в наших глазах любовь и понимание.