Женские секреты

И

БЛИНЧИКИ КБЖУ на 100гр: 160/5.4/5/25 🥞молоко 3.2%-250мл 🥞кипяток-250г 🥞яйца-2шт 🥞мука-190г 🥞сахар-40г 🥞раст масло-2стл ✅смешиваем молоко и яйца ✅добавляем сахар, щеп соли, перемешиваем ✅всыпаем просеянную муку и хорошенько размешиваем венчиком до однородности ✅мешаем хорошо, чтобы не было комочков ✅выливаем кипяток, перемешиваем ✅добавляем раст масло, ещё раз все хорошо перемешиваем и даём постоять хотя бы 15мин ✅перед первым блинчиком смазываем сковороду маслом и обжариваем до румяности блинчики с 2х сторон ✅сразу после выпечки каждый блинчик необходимо смазать слив маслом

Салат по-королевски. Приготовление: 1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую. 2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики. 3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом. 4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать. 5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать. 6. Салат выложить в салатник и подать. Вкусный салат готов!!!Приятного аппетита

Б/Ж/У 🔆Все чаще и чаще мы видим эти буквы: Белки/Жиры/Углеводы Ловите небольшую подсказку по БЖУ: БЕЛКИ: 🍗нежирное мясо 🥚яичный белок 🍥творог 🍧йогурт без добавок ЖИРЫ: 🥑авокадо 🌰орехи 🥛сливки/сметана/слив масло 🐟красная рыба УГЛЕВОДЫ: 🍅свежие овощи 🥝свежие фрукты 🍞цз хлеб 🥣каши 🥬зелень

Яичный суп на обед 🔸на 100грамм - 33.82 ккал🔸Б/Ж/У - 2.99/1.46/1.84🔸 Ингредиенты: Бульон куриный - 2 л. Яйца - 4 шт. Зеленый лук - небольшой пучок Соус соевый - 2 ст.л. Крахмал - 1 ст.л. Приготовление: 1. В кастрюлю вылить бульон, добавить соус и мелко нарезанный лук. Вскипятить. 2. Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая. (Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.) 3. Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам. По желанию можно добавить морковь Приятного аппетита!

Выберите, что сделать с файлом

САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ САЛАТ ИЗ 4 ИНГРЕДИЕНТОВ КБЖУ на 100гр: 145/6/5/21 🥗кукуруза консервир-340г 🥗фасоль консервир-340г 🥗сухарики-75г 🥗майонез-2стл ✅с консервированных кукурузы и фасоли сливаем жидкость и выкладываем в тарелку ✅добавляем сухарики ✅добавляем майонез и перемешиваем ✅также, в салат можно добавить укроп или зелёный лук

Продать монеты можно тут...

ХОЧУ  #ВЫЙТИЗАМУЖ, но "меня не видят мужчины..." Случай из практики: красивая девушка, 32 года, фотомодель, есть собственный бизнес, отношения с мужчинами не складываются, мечтает о семье и детях. В анамнезе присутствует завернутый таз - врач сообщил, что при таком положении костей таза она не сможет выносить и родить ребенка. Усиленно занималась йогой, пытаясь решить проблему - не помогло. "Сарафанное радио" привело девушку к Евстафию Валентиновичу на #прием. Процесс работы показал: причиной проблем у нее было глубоко подсознательное отрицание женской природы. В одном из сеансов, после "развязывания" наследственного "узла", под руками Е.В. раскрылись и встали на свое правильное место повздошные тазовые кости. ✴️   ИТОГ: по окончании курса - в течение месяца "ураганно" вышла замуж и забеременела, а потом и родила здорового ребенка 📌 Задать волнующие вопросы и записаться @zdorovieiznutri #клиническийпсихолог #онлайн #психосоматика #выноситьребенка #женскоездоровье #счастье #здоровье #беременность