Rawhate

Хочу сделать заявление: Во первых, я хочу свою пекарню, что бы всегда можно было пожрать. Во вторых, я хочу кучу новых шмоток. В третьих, я не хочу работать. В четвёртых: а вот если у меня кошка умрет, из нее можно будет чучело сделать? Чисто теоретически?

Мне скучно и тошно

☃️ У тебя новое анонимное сообщение! бывало ли что донаты тратил на куш/камень? ↩️ Свайпни для ответа.

Не было. Если я клянчу донаты значит у меня нема похавать. + Я хапаю редко и обычно бесплатно

🎅🏻 У тебя новое анонимное сообщение! Фоткайся чаще, ты такая красотулька-машина ↩️ Свайпни для ответа.

Мне лень крайне. А ещё у меня нету норм камеры

Я чёт вышел на тропу работы, и мне жесточайше захотелось жрать. Щас бы выпечки какой нибудь... Во вторых, я имею свойство ловить приходы на ровном месте. Вот щас вышел из автобуса, и понимаю что меня мажет. Почему я не знаю, зачем я не знаю тоже. Возможно это энергетики на меня так действуют. А мб это че то другое

Картинки?!

☃️ У тебя новое анонимное сообщение! Захожу в твой канал и всегда с кайфом читаю твои посты, даже на картинки как то похуй, их итак в инете полно. Если ты когда нибудь перестанешь вести канал - я перестану появляться онлайн. Ты реально интересный тип, жаль конечно, что мои слова твою самооценку не поправят, но просто постарайся поменьше париться по хуйне ↩️ Свайпни для ответа.

Спасибо брат, благодаря таким как ты держимся, жи ес

🎄 У тебя новое анонимное сообщение! Нравится ли тебе curta'n wall? Можешь посоветовать что-то подобное? ↩️ Свайпни для ответа.

Нормальный музон, но у него действительно хороший только один альбом. Из подобного есть Bloody Keep - абсолютно такое же звучание, только на тематику вампиров. Ещё можете чекнуть все проекты чела, который Old Nick, у него музыки просто куча.

❄️ У тебя новое анонимное сообщение! раз уж про армию заговорили, я парня жду уже 3 месяц и потихоньку начинаю с ума сходить знаю, что ты сам в армии не служил, но если можешь дать какой-то совет по ситуации в целом, буду рада ↩️ Свайпни для ответа.

Бля, я даже не знаю, чё можно посоветовать в такой ситуации... В армии это в плане просто прохождение срочной службы я надеюсь? Равхейтовцы, напишите что ли ваши советы/ мнение, мб поможете человеку

Бля, мне до зарплаты надо ещё дотянуть... Подогрейте копеечкой умаляю 2202203602314405

☃️ У тебя новое анонимное сообщение! Богданчик купил абонемент в зал. Че делать первый месяц? Поделись мудростью как настоящая кочка ↩️ Свайпни для ответа.

Бля, вапрос такой... Я во не профессиональный тренер и не мне пиздеть ( а ещё не профессиональный спортсмен) Для начала, можете не охуевать особо, что бы не надорваться, поэтому можете попробовать фулбади, то есть тренировать все тело целиком за одну тренировку, что бы привыкнуть к нагрузкам и посещению качалки. Во всяком случае, заебывать себя до смерти с самого прихода в кач вроде как не особо ок, потому что вам просто надоест. А если не надоест, у вас организм охуеет и начнет какие нибудь приколы выкидывать. Паэтому не надо. Не надо делать какую то всратую и непонятную хуйню, которую обычно советуют фитнес тренеры ( по крайней мере у нас в качалке так) типа толкания ногой гравитрона лол ( кто внимательно следил за канальчиком могут вспомнить историю про телку с палкой, резинками и привязанными к резинкам блинам по 5кг) — надо делать базовые упражнения которые делают все адекватные люди. Например жим штанги, присяд, подъем гантелей на бицепс, подтягивания и тд. Некоторые упражнения требуют правильной техники, поэтому нужно посмотреть в интернете как эти упражнения делаются и делать правильно, возможно обратиться за помощью к тому, кто уже дохуя занимается в вашей качалке и скорее всего они вам помогут. Перед занятием делаем небольшую разминочку для безопасности суставов - у меня например какое то время адски болели плечи. Так вот разминочку делать надо. Если например собираетесь жжжжмаааать штангу можно повыкручивать резинку, превращать палку или гантели - как че там делать посмотрите пж в интернетах. Ещё что бы обезопасить себя можно использовать всякие обезопашивающие приблуды, типа бинтов, лифтерских поясов, и тд. Большие веса тягать надо со страхующим - это и безопаснее и удобнее. Штанга не только не ёбнется на кадык и вы умрете, но ещё страхующий вам ее охуенно подснимет и вы съэкономите часть сил. Ахуенно крче. Самое главное, это нормально жрать и нормально спать. Сколько надо жрать можете погуглить и рассчитать исходя из вашего веса. Так как хорошо питаться очень дорого, можно обратить свое внимание на спортивные добавки и витаминки что бы получить всякие полезные вещества. Кстати напомню, что если не жрать столько сколько нужно, мышици не вырастут, сколько не тренируйся и чё не делай, потому что мышицы растут из еды. Нет еды - нету мышиц. Спать надо минимум 8 часов. Ещё желательно при этом всем не работать на какой нибудь адской долбильне. Чё сам знал - рассказал, посоветовал.

Православную часть равхейта поздравляю с Рождеством

Чёт у меня апатия какая то пиздецовая и лень. Ладно ещё до качалки дойти, а у меня столько дел и так все день делать, я просто хочу сидеть и в телефон втыкать и ниче делать больше не хочу. Щас надо как минимум до магазина дойти, приготовить похавать и убраться, а мне так лень, я так не хочууууууууу