زرین اکانت | zarinacc
✨ زرین اکانت | مرجع خرید و فعالسازی ابزارهای هوش مصنوعی ✨ دسترسی به سرویسهایی مانند ChatGPT، Claude، Gemini، Runway و سایر ابزارهای AI آموزش و راهنمایی رایگان برای استفاده از ابزارها مشاوره تخصصی + پشتیبانی حرفهای پشتیبانی: @zarinaccsupport
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام زرین اکانت | zarinacc
کانال زرین اکانت | zarinacc (@zarinacc_com) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 32 476 مشترک است و جایگاه 3 996 را در دسته فناوری و برنامهها و رتبه 10 593 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 32 476 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 107 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 34 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 14.85% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.28% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 4 820 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 3 659 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 10 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“✨ زرین اکانت | مرجع خرید و فعالسازی ابزارهای هوش مصنوعی ✨
دسترسی به سرویسهایی مانند ChatGPT، Claude، Gemini، Runway و سایر ابزارهای AI
آموزش و راهنمایی رایگان برای استفاده از ابزارها
مشاوره تخصصی + پشتیبانی حرفهای
پشتیبانی: @zarinaccsupport”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته فناوری و برنامهها تبدیل کردهاند.
در حال بارگیری داده...
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +25 | |||
| 26 اوت | +34 | |||
| 25 اوت | +50 | |||
| 24 اوت | +39 | |||
| 23 اوت | +58 | |||
| 22 اوت | +46 | |||
| 21 اوت | +42 | |||
| 20 اوت | +44 | |||
| 19 اوت | +41 | |||
| 18 اوت | +40 | |||
| 17 اوت | +34 | |||
| 16 اوت | +35 | |||
| 15 اوت | +4 | |||
| 14 اوت | +30 | |||
| 13 اوت | +28 | |||
| 12 اوت | +25 | |||
| 11 اوت | +35 | |||
| 10 اوت | +28 | |||
| 09 اوت | +22 | |||
| 08 اوت | +38 | |||
| 07 اوت | +21 | |||
| 06 اوت | +49 | |||
| 05 اوت | +63 | |||
| 04 اوت | +18 | |||
| 03 اوت | +69 | |||
| 02 اوت | +42 | |||
| 01 اوت | +49 |
| 2 | 🚨 اطلاعیه مهم برای کاربران ChatGPT Plus زرین اکانت 🚨
اگر در یک ماه گذشته از زرین اکانت اکانت اشتراکی ChatGPT Plus تهیه کردید و به هر دلیلی:
❌ اکانت شما بن شده
❌ دسترسی شما قطع شده
❌ امکان استفاده از اشتراک خود را ندارید
❌ یا با مشکل و محدودیتی مواجه شدید
لطفاً به پشتیبانی پیام دهید. 👇
💬 پشتیبانی:
🔴 @zarinaia_gency
ما در حال تست و رفع باگ نسخه اولیه محصول جدید زرین اکانت هستیم و برای تعداد محدودی از کاربران، نسخه دمو این محصول را بهصورت رایگان فعال میکنیم تا تجربه استفاده را بررسی کنیم و مشکلات احتمالی را قبل از عرضه نهایی برطرف کنیم. 🚀
⚠️ این دسترسی تست فقط برای 50نفر اول در نظر گرفته شده است.
برای بررسی، لطفاً هنگام پیام دادن ارسال کنید:
📌 شماره سفارش
📌 شماره تماس ثبتشده در سفارش
پس از بررسی، در صورت تایید، دسترسی تست محصول جدید برای شما فعال خواهد شد.
💜 ممنون که با بازخورد خودتون به ما کمک میکنید تا بهترین تجربه استفاده از هوش مصنوعی را برای کاربران زرین اکانت فراهم کنیم.
به زودی این محصول رو برام عموم در سایت منتشر میکنیم ممنون که مارو در این مسیر همراهی میکنید ❤️ | 591 |
| 3 | ✉️هوش مصنوعی Gemini میتونه منتظر ایمیل بعدی بمونه و خودش وارد عمل بشه! 🤯
یکی از قابلیتهای کمتر شناختهشده Gemini Spark اینه که میتونه برای یک اتفاق مشخص منتظر بمونه و وقتی اون اتفاق رخ داد، کاری که ازش خواستی رو انجام بده. 🧠⚡
مثلاً فقط بهش بگو:
💬 «هر وقت از مدیرم درباره پروژه X ایمیل اومد، خلاصهش کن و کارهایی که باید انجام بدم رو جدا کن.»
از این به بعد لازم نیست مدام Gmail رو باز کنی و دنبال ایمیل بگردی! 👀
📩 وقتی ایمیل موردنظر دریافت بشه، Gemini میتونه طبق دستوری که بهش دادی وارد عمل بشه.
یعنی Gemini فقط منتظر پیام بعدی تو نیست؛
میتونه منتظر یک رویداد مشخص بمونه و بعد خودش واکنش نشون بده. 🔥
💎 برای استفاده از این قابلیت، به Gemini Pro نیاز داری.
🛒 خرید اکانتهای هوش مصنوعی
🆔️ @zarinacc_com | 4 783 |
| 4 | ✨️با این پرامپت جذاب میتونی پوستر شهر مورد علاقت رو به سبک papercut بسازی😍
CITY = {CITY}
Create a refined vertical 3:4 travel poster of {CITY} as a handcrafted layered papercut illustration.
First identify the city, country, architecture, landscape, climate, and visual character. Choose ONE iconic HERO LANDMARK and establish one believable real-world viewpoint. All supporting buildings, streets, parks, water, and skyline elements must realistically fit that viewpoint. No landmark collage.
## Visual composition
Make the HERO landmark the dominant element, occupying roughly 45–60% of the image height. Preserve its authentic silhouette, proportions, roofline, structural details, and surrounding environment while simplifying minor details.
Use only 1–3 subtle secondary elements such as local buildings, skyline, bridge, park, waterfront, street trees, tiny pedestrians, or vehicles. Keep them smaller, flatter, and lower contrast.
Composition:
Top: 25–35% open sky and negative space
Middle: HERO landmark and distant city
Bottom: human-scale street, park, waterfront, or neighborhood
Keep at least 30% visually quiet.
## Papercut style
Use shallow 2–6 layer cut-paper construction with matte handmade paper, subtle grain, clean cut edges, overlapping shapes, and delicate 1–3 mm shadows.
Graphic and editorial, not a miniature model.
Simplify architecture into clean paper masses. Avoid excessive windows, bricks, cables, railings, roof tiles, and tiny details. Create depth through scale, overlap, and atmospheric color rather than 3D modeling.
## Color & light
Use an authentic 6–8 color muted pastel palette inspired by {CITY}: pale sky blue, ivory, cream, muted brick, dusty blush, pale stone, sage, and blue-grey, adjusted to the city.
Use bright, soft, diffused daylight. Keep shadows subtle.
## Typography
Place a small uppercase {CITY} title in the upper-left or upper-right negative space, optionally with the local name, country, or HERO landmark name.
Use clean geometric lettering, wide spacing, flat cream/white paper. Typography must remain secondary and occupy no more than 12–18% of the image.
## Final target
Premium contemporary travel illustration.
Elegant, airy, sophisticated, handcrafted, and geographically believable.
The viewer should recognize:
1. {CITY} → 2. HERO landmark → 3. Papercut craftsmanship
NO photorealism, NO photographic textures, NO deep diorama, NO landmark collage, NO impossible skyline, NO excessive detail, NO fantasy architecture, NO oversized typography, NO logos, NO watermark.
👀 میتونید شهرشو به سلیقه خودتون تغییر بدید...
🆔️ @zarinacc_com | 4 143 |
| 5 | 📑 ابزارِ Templafy دستیارِ هوشمصنوعی در PowerPoint😍
این ابزار AI مستقیماً به پاورپوینت اضافه میشه و برای سریعتر آمادهکردن ارائهها طراحی شده.
موضوع ارائه رو توضیح میدید و در صورت نیاز فایلهای PDF، Word، Excel یا PowerPoint رو بهعنوان منبع اضافه میکنید.
هوش مصنوعی ابتدا ساختار پیشنهادی ارائه رو میسازه؛
بعد میتونید عنوان، ترتیب، محتوا و چیدمان اسلایدها رو بررسی و اصلاح کنید.
در پایان، یک فایل PowerPoint تحویل میگیرید که اجزای اون قابلویرایش هستن!
نسخه رایگان در مرورگره؛
https://www.templafy.com/ai-powerpoint-maker/
🆔️ @zarinacc_com | 3 845 |
| 6 | حالا Grok برای اپهایی که میسازید، کنترل دسترسی هم دارد! 🔐🤖
اگر با Grok یک اپ بسازید و منتشرش کنید، حالا میتونید دقیقاً مشخص کنید چه کسانی اجازه استفاده از آن را داشته باشند. 👀
سه حالت در اختیار شماست:
🔒 Private → فقط خودتان به اپ دسترسی داشته باشید
👥 Team → اپ را فقط با اعضای تیمتان به اشتراک بگذارید
🌍 Public → اپ را عمومی کنید تا همه بتوانند از آن استفاده کنند
🚀 ساخت اپ با Grok هم از طریق نسخه وب، iOS، اندروید و CLI امکانپذیره.
💡 یعنی حالا Grok فقط ابزار ساخت اپ نیست؛ میتونی سطح دسترسی اپی که ساختی رو هم مدیریت کنی.
🆔️ @zarinacc_com | 3 491 |
| 7 | 🤯 رباتهای انساننما به «لحظه ChatGPT» نزدیک میشوند! 🤖🔥
🔸 مدیرعامل Unitree معتقده صنعت رباتهای انساننما به یک نقطه عطف بزرگ نزدیک شده؛ چیزی شبیه اتفاقی که با ظهور ChatGPT برای هوش مصنوعی رخ داد.
🏠 تصور کنید یک ربات وارد خانهای بشه که هیچوقت قبلاً ندیده و فقط با یک دستور ساده صوتی یا متنی، بخش زیادی از کارهای روزمره رو خودش انجام بده!
🎯 هدف نهایی Unitree اینه که رباتها بتونن در محیطهای ناآشنا، حدود ۸۰٪ وظایف رو بدون نیاز به آموزش اختصاصی با موفقیت انجام بدن.
مثلاً فقط بگی:
🗣️ «میز رو مرتب کن.»
🗣️ «غذا رو از آشپزخونه بیار.»
🗣️ «لباسها رو جمع کن.»
و ربات خودش محیط رو درک کنه، تصمیم بگیره و کار رو انجام بده. 😳
⏳ البته رسیدن به این جهش کامل در نرمافزار رباتها هنوز زمان میبره؛ مدیرعامل Unitree تخمین زده این تحول ممکنه ۲ تا ۱۰ سال زمان نیاز داشته باشه.
🆔️ @zarinacc_com | 5 143 |
| 8 | 🧠 حالا ChatGPT میتونه از طرف شما پیام بفرسته! 😳📱
کمپانی OpenAI یک قابلیت جدید برای نسخه مک ChatGPT اضافه کرده که هوش مصنوعی رو به اپ Messages اپل متصل میکنه.
از این به بعد ChatGPT میتونه:
🔎 مکالمات رو جستوجو کنه
📝 پیامها رو خلاصه کنه
💬 برای پیامها جواب پیشنهاد بده
📤 و حتی با تأیید شما پیام رو ارسال کنه!
⚠️ البته برای فعالکردن این قابلیت باید دسترسیهایی مثل Full Disk Access، دسترسی به Messages و مجوزهای Automation رو به ChatGPT بدید.
🔐 ارسال پیام هم بهصورت پیشفرض نیاز به تأیید شما داره و OpenAI توصیه کرده تأیید دائمی ارسال پیام رو فعال نکنید.
📌 فعلاً این قابلیت برای ChatGPT Work و Codex در دسترسه و احتمال اضافهشدنش به نسخههای دیگر در آینده وجود داره.
🆔️ @zarinacc_com | 5 787 |
| 9 | تبدیل هر عکسی به پرامپت با یک کلیک🤩
دیگه لازم نیست برای ساخت تصاویر جذاب توی هوش مصنوعی دنبال نوشتن پرامپتهای طولانی و پیچیده باشی؛ با این افزونه کروم میتونی پرامپت دقیق هر عکسی توی وب رو بکشی بیرون و با چهره خودت بازسازیش کنی.
افزونه LabGen Prompt Manager رو از کروم وباستور نصب کن.
وارد پینترست یا هر سایتی شو و عکس مدنظرت رو داخل افزونه Drag & Drop کن.
دکمه Generate Prompt رو بزن تا پرامپت دقیق عکس رو تحویلت بده.
متن پرامپت رو کپی کن، ببر توی ابزارهای تصویرساز (مثل ChatGPT یا میدجورنی)، عکس خودت رو هم بهعنوان رفرنس اضافه کن و خروجی رو تحویل بگیر
🆔️ @zarinacc_com | 6 672 |
| 10 | 🚨 اطلاعیه مهم برای کاربران ChatGPT Plus زرین اکانت 🚨
اگر در یک ماه گذشته از زرین اکانت اکانت اشتراکی ChatGPT Plus تهیه کردید و به هر دلیلی:
❌ اکانت شما بن شده
❌ دسترسی شما قطع شده
❌ امکان استفاده از اشتراک خود را ندارید
❌ یا با مشکل و محدودیتی مواجه شدید
لطفاً به پشتیبانی پیام دهید. 👇
💬 پشتیبانی:
@zarinai_agency
ما در حال تست و رفع باگ نسخه اولیه محصول جدید زرین اکانت هستیم و برای تعداد محدودی از کاربران، نسخه دمو این محصول را بهصورت رایگان فعال میکنیم تا تجربه استفاده را بررسی کنیم و مشکلات احتمالی را قبل از عرضه نهایی برطرف کنیم. 🚀
⚠️ این دسترسی تست فقط برای ۲۰ نفر اول در نظر گرفته شده است.
برای بررسی، لطفاً هنگام پیام دادن ارسال کنید:
📌 شماره سفارش
📌 شماره تماس ثبتشده در سفارش
پس از بررسی، در صورت تایید، دسترسی تست محصول جدید برای شما فعال خواهد شد.
💜 ممنون که با بازخورد خودتون به ما کمک میکنید تا بهترین تجربه استفاده از هوش مصنوعی را برای کاربران زرین اکانت فراهم کنیم. | 7 077 |
| 11 | خبر مهم 🔴🔴🔴 | 8 829 |
| 12 | 🚨 یک سورپرایز فوقالعاده از زرین اکانت در راهه! 🚨
برای تمام کسانی که از اکانتهای اشتراکی، بنشدن، پاکشدن چتها، قطعیهای مداوم و محدودیتهای آزاردهنده خسته شدهاند، داریم یک محصول واقعاً خفن و کاربردی آماده میکنیم! 🔥
با این محصول میتونید:
✅ بهصورت کاملاً اختصاصی به ChatGPT متصل بشید
✅ از قابلیتهای تولید متن، ساخت تصویر و امکانات هوش مصنوعی استفاده کنید
✅ بدون نگرانی از بنشدن اکانت یا پاکشدن پیامها کار کنید
✅ با شماره موبایل خودتون وارد بشید
✅ روی تمام سیستمعاملها، موبایل، کامپیوتر و همه مرورگرها استفاده کنید
✅ حتی بدون VPN به سرویس دسترسی داشته باشید!
و قسمت جذاب ماجرا اینجاست:
💰 تمام این امکانات با کمترین قیمت و تقریباً بهاندازه هزینه یک اکانت اشتراکی در اختیار شما قرار میگیره!
دیگه دوران اکانتهای اشتراکی و دردسرهای همیشگیشون به پایان رسیده... 👋🏻
این محصول یکی از خفنترین، بهترین و کاربردیترین محصولات زرین اکانت خواهد بود که بهزودی موجود میشه. 🚀
🎁 منتظر سورپرایز بزرگ زرین اکانت باشید!
❤️ ممنون میشیم این پیام رو لایک کنید تا انرژی بگیریم و هرچه زودتر این محصول فوقالعاده رو در اختیارتون قرار بدیم. | 8 907 |
| 13 | 🎓 گوگل، Gemini رو به یک معلم خصوصی هوش مصنوعی تبدیل کرد! 🤯
🔸 گوگل قابلیتهای جدیدی برای Gemini و Google Search معرفی کرده که مخصوص دانشآموزان و یادگیری طراحی شدهاند.
از این به بعد دانشآموزها میتونن از امکاناتی مثل:
📝 آزمونهای تمرینی برای محک زدن دانش
🧩 حل گامبهگام تکالیف با کمک دوربین
🧪 شبیهسازهای سهبعدی برای یادگیری مفاهیم
📚 خلاصهسازی جزوه و دستنوشتهها در قالب یک صفحه
🎓 هاب اختصاصی دانشآموزان
استفاده کنن.
🤯 اما قابلیت جالبتر برای کاربران Gemini Live هست:
میتونن از Gemini بخوان یک گزارش پژوهشی جامع آماده کنه و بعد از آماده شدن گزارش، بهصورت صوتی درباره نتایج با هوش مصنوعی گفتوگو کنن. 🎙️🧠
یعنی بهجای اینکه فقط جواب یک سؤال رو بگیری، میتونی تحقیق کنی، یاد بگیری، تمرین کنی و درباره نتیجه بحث کنی.
🆔️ @zarinacc_com | 8 888 |
| 14 | هر موضوع پیچیدهای را با هوش مصنوعی مثل یک نقشه ذهنی یاد بگیرید
🎓 اگر هنگام یادگیری یک موضوع، توضیحات طولانی و پشت سرهم باعث میشوند ارتباط بین مفاهیم را گم کنید، این پرامپت میتواند روش ارائه مطالب توسط هوش مصنوعی را کاملاً تغییر دهد.
به جای اینکه هوش مصنوعی فقط چند پاراگراف توضیح بنویسد، از آن خواسته میشود موضوع را به شکل یک وایتبرد متنی و بصری آموزش دهد.
کافی است در بخش [TOPIC] موضوع مورد نظر را قرار دهید و پرامپت را در هوش مصنوعی اجرا کنید.
⬜️ پرامپت:
Explain [TOPIC] using a highly structured visual-thinking approach that makes complex ideas easy to understand, remember, and mentally visualize. Break the topic into clear sections using text-based diagrams, flowcharts, layered frameworks, timelines, systems maps, comparisons, mental models, and step-by-step structures wherever relevant. Instead of giving only paragraphs of explanation, organize the information like a visual blueprint in written form showing how concepts connect, influence each other, and build progressively from simple foundations to advanced understanding. Use arrows, hierarchies, categories, and cause-and-effect relationships to simulate visual learning inside text. Prioritize clarity, intuitive understanding, and pattern recognition over jargon-heavy explanations. For abstract concepts, create analogies or real-world visual metaphors that make the idea easier to “see” mentally. If processes are involved, explain them like a flowchart with sequential stages and feedback loops. If systems are involved, explain inputs, outputs, dependencies, and interactions between components. Use concise labels, structured formatting, and visual spacing so the explanation feels like studying an interactive whiteboard rather than reading an essay. End with a simplified “mental snapshot” summary that compresses the entire topic into one easy-to-remember framework or visual scene I can instantly recall later.
📌 این پرامپت مخصوصاً برای یادگیری مفاهیم فنی، مطالعه دروس، فهم مدلهای کسب و کار و موضوعاتی که اجزای زیادی به یکدیگر وابستهاند، کاربردی است.
🆔️ @zarinacc_com | 7 891 |
| 15 | 🤖 مردم واقعاً از هوش مصنوعی برای چه کارهایی استفاده میکنند؟ 👀
شاید فکر کنید کاربران فقط برای ساخت عکسهای عجیب یا تولید محتوای پیچیده سراغ AI میروند؛ اما دادههای ChatGPT، Gemini و Claude یک چیز جالب را نشان میدهد:
بیشتر مردم از هوش مصنوعی برای فهمیدن، یادگرفتن، نوشتن و تصمیم گرفتن استفاده میکنند. 🧠
مهمترین کاربردها:
🔹 توضیح دادن
سادهکردن متنها و تبدیل مفاهیم پیچیده به زبان قابل فهم.
🔹 راهنمایی گرفتن
کاربر بعد از دریافت اطلاعات معمولاً میپرسد:
«حالا باید چی کار کنم؟»
🔹 یادگیری
توضیح درسها، ساخت مثال، تمرین و بررسی جوابها.
🔹 سلامت
فهم نتایج آزمایشها و اصطلاحات پزشکی (نه جایگزین پزشک).
🔹 ترجمه
ترجمه ایمیل، مقاله و متنهای کاری با حفظ لحن مناسب.
🔹 نوشتن و ویرایش
بازنویسی، رسمیتر کردن، کوتاه کردن و بهتر کردن متنها.
🔹 خرید و تصمیمگیری
مقایسه محصولات و انتخاب بهترین گزینه بر اساس نیاز و بودجه.
🔹 کدنویسی
نوشتن کد، پیدا کردن خطاها و توضیح مشکلات فنی.
🆔️ @zarinacc_com | 3 776 |
| 16 | 😳 لوگوی جدید اینستاگرام؛ تغییر کوچک یا شروع یک جنجال بزرگ؟
🌐 اینستاگرام از طراحی جدید لوگوی خود رونمایی کرده، اما یک جزئیات کوچک حسابی توجه کاربران را جلب کرده است!
👀 شکل جدید حرف r در لوگوی تازه باعث شده بعضی کاربران آن را شبیه حرف z بدانند و موجی از شوخیها درباره تغییر نام اینستاگرام در شبکههای اجتماعی شکل بگیرد. 😂
🔹 مدیر طراحی اینستاگرام در واکنش به این بازخوردها گفته این تغییر بعد از حدود ۱۰ سال انجام شده و برای هماهنگ شدن این پلتفرم با مسیر آینده ضروری بوده است.
او همچنین تأکید کرده که تیم طراحی از واکنشها و شوخیهای کاربران استقبال میکند و با وجود انتقادها، به هویت بصری جدید اینستاگرام افتخار میکند.
🔥 حالا سؤال اینجاست:
به نظر شما لوگوی جدید اینستاگرام یک تغییر جذاب است یا فقط یک تغییر بحثبرانگیز؟ 👀
🆔️ @zarinacc_com | 3 601 |
| 17 | 💪پرامپت برنامه بدنسازی حرفه ای
میخوام یه برنامه کاملاً حرفهای بدنسازی برام بنویسی، دقیقاً طبق بدن خودم و بدنی که توی ذهنم دارم.
برنامهای میخوام که اصولی باشه، مثل سبک مربیهای بینالمللی، نه برنامههای آماده و تکراری باشگاه.
همه اطلاعات لازم رو پایین نوشتم تا بهترین خروجی رو ازت بگیرم:
۱. اطلاعات پایه:
• سن:
• جنسیت:مرد
• قد (سانتیمتر):
• وزن فعلی (کیلوگرم):
• سطح تمرین: (مبتدی / متوسط / پیشرفته)متوسط رو به بالا
• چند وقت تمرین میکنی؟ (چند ماه یا چند سال)
۲. هدفم از تمرین:
(لطفاً دقیق توضیح بده یا گزینهها رو انتخاب کن)
• عضلهسازی
• چربیسوزی
• فرمدهی
• افزایش حجم
• افزایش قدرت
• هدف خاص دیگه: ……………………..
۳. وضعیت بدنی و شرایط خاص:
• آسیب یا محدودیت پزشکی داری؟ گ
• چند جلسه در هفته میخوای تمرین کنی؟
• هر جلسه چقدر وقت داری؟ (مثلاً ۴۵ دقیقه یا ۹۰ دقیقه)
۴. سبک زندگی و تغذیه:
• غذاتو چطوری میخوری؟ (رژیمی / معمولی / نامنظم)
• چند ساعت در شبانهروز میخوابی؟
• میزان استرست چقدره؟ (زیاد / متوسط / کم)
۵. امکاناتی که در دسترسمه:
• باشگاه میری یا خونه تمرین میکنی؟
• چه وسایلی داری؟
(مثلاً دمبل، هالتر، دستگاه بدنسازی، کش، TRX و…)
۶. تمرین مورد علاقهات چیه؟
(اگه مهمه بگو، تا برنامه رو بر اون اساس بنویسم)
• تمرین بدنسازی کلاسیک
• فیتنس فانکشنال
• کراسفیت
• تمرین با وزن بدن
• ترکیبی
• مورد خاص دیگه: ……………………..
۷. عکس بدن (برای آنالیز دقیق):
لطفاً ۳ تا عکس واضح از بدنت بفرست:
• از جلو
• از پهلو
• از پشت
با لباس ورزشی و نور مناسب.
(اطلاعاتت کاملاً محرمانه میمونه)
ارسال میکنم برات
۸. بدن ایدهآل یا هدف نهاییات رو هم بنویس یا عکسش رو بفرست
(مثلاً فلان ورزشکار، فیتنسکار، یا فقط توصیف کن چجوری میخوای باشی)
در نهایت، لطفاً همین اطلاعات رو توی متن ساده بنویس و برام بفرست.
اینو برام اجرا کن خروجیش بده به صورت خیالی انجام بده
🆔️ @zarinacc_com | 9 587 |
| 18 | اگر میخواین سنگین ترین نوع تخریبی تو زندگی شدین رو بشین این پرامپت بدین به هوش مصنوعی که بیشتر باهاش کار میکنین
Roast me , no filter , no mercy
ترجیحا به جمنای ندین🤭🥲
🆔 @zarinacc_com | 6 477 |
| 19 | پاول دورف، مدیرعامل تلگرام، اعلام کرده که درخواستی برای ثبت دامنه gram. رو ارسال کرده. 📝
در صورتی که ICANN (نهاد ناظر بر دامنه های اینترنتی) این درخواست رو قبول کنه، هر کاربر و کانال تلگرامی میتونه دامنه مخصوص به خودش رو با پسوند gram. مثل zarinacc.gram داشته باشه و با هوش مصنوعی روی اون به راحتی سایت شخصی خودشو رو بالا بیاره. 🤖🌐
durov
➖➖➖➖
🆔@zarinacc_com | 10 935 |
| 20 | 🔵 پریمیومش یه چیز دیگهست!
اگه یک بار از نسخه پریمیوم تلگرام استفاده کنین، خیلی زود تفاوتش با نسخه رایگان رو متوجه میشین. 😍
🎙️ تبدیل ویس به متن
دیگه لازم نیست برای گوش دادن به ویسهای طولانی وقت بذارین؛ متن پیام رو بخونین و سریعتر به کارتون برسین.
📁 ارسال و دریافت فایلهای حجیمتر
با سرعت بیشتر در دانلود و آپلود، جابهجایی فایلها راحتتر و سریعتر میشه. ⚡️
🫶🏻 ایموجی، استیکر و ریاکشنهای اختصاصی
چتهاتون رو از حالت تکراری درمیارین و جذابترش میکنین.
🚫 حذف تبلیغات رسمی تلگرام
+ امکانات بیشتر برای مدیریت و شخصیسازی چتها
اگه میخواین تجربه کاملتری از تلگرام داشته باشین، میتونین اکانت تلگرام پریمیوم ۳، ۶ یا ۱۲ ماهه رو از زرین اکانت تهیه کنین. 💙
🔗 لینک خرید تلگرام پریمیوم
زرین اکانت | خرید اکانتهای پریمیوم و هوش مصنوعی | 5 739 |
