Психологія Відносин

Фрази закоханого чоловіка ❤️ «Ти чудово виглядаєш». Якщо ви подобаєтеся чоловікові, він не соромиться робити вам компліменти. ❤️ «Як я можу допомогти?». Оскільки для багатьох чоловіків любов = турбота. ❤️ «Мені подобається, коли ти посміхаєшся». Якщо чоловікові подобається дівчина, він намагатиметься її розсмішити. ❤️ «Чи зможеш мені допомогти?» Таким чином чоловік показує, що ваша думка йому важлива. ❤️ «Мені подобається проводити час із тобою». Якщо чоловік робить такі зізнання, то ви йому точно подобаєтеся. Психологія відносин📚

РОЗРИВ: КРОК ДО ОСОБИСТІСНОГО ЗРОСТАННЯ ЧЕРЕЗ САМОДОПОМОГУ Чи коли-небудь ви відчували, що життя обрушило на вас свою вагу і піднятися здається неможливим? Відчай, біль та запитання: "Чому це зі мною?" Навіть у найважчому кризі прихована можливість. Але щоб її побачити, потрібно знайти свою "якірну точку" - щось, що допоможе вам утриматися і не потонути у бурхливих водах емоцій. Почніть з малого. Виділіть хочаб 5 хвилин на день на те, що приносить вам радість або спокій. Це може бути читання, прогулянка, медитація, або просто момент тиші. Це ваша "якірна точка". Дозвольте собі цей час, щоб відчути землю під ногами та зібрати сили. Криза - це не кінець, а перехідний період. І саме такі маленькі кроки можуть стати вашим шляхом до відновлення та розвитку. Навіть коли здається, що вся енергія пішла, ці моменти спокою та радості можуть стати вашим джерелом сили. Памʼятайте, що це тимчасово. І можливо, саме в цій втраті ви знайдете себе.❤️ Психологія відносин📚

🌿 Сьогодні – ідеальний день, щоб відкрити для себе щось нове ✨ Спробуй сьогодні щось, чого ніколи не робив. Маленький виклик допоможе зростати. ✨ Озернись – світ сповнений ідей та можливостей. Не бійся їх вивчати! ✨ Пам'ятай, кожен новий день – це шанс стати кращим. Дій! Психологія відносин 📚

Виправдання. З одного боку ти начебто намагаєшся пояснити собі дивну поведінку-і свою, і партнера, але з іншого боку? З іншого боку - ти просто ще глибше поринаєш у ту ситуацію, яка тобі не подобається. «Ну куди я зараз піду?»- Кажеш ти собі, продовжуючи день за днем ​​ходити на роботу, від якої у тебе волосся сипиться на постійному стресі. "Та ну просто треба бути мудрішим" - кажеш ти, давлячи в собі свої справжні почуття. "Та просто він такий чоловік ..." - ну ти зрозуміла. А якщо сказати собі чесно, хоч би самій собі, що ти відчуваєш у цій ситуації? Чого ти хочеш? І чи можливо це за цих обставин? Чи треба подивитися трохи глибше? Психологія відносин📚

Зона комфорту та зона звички Коли ви залишаєте зону комфорту – єдине, що ви можете почати робити – вмикати екстрений режим виживання. На стресі можна зробити крок вперед, але... Потім піде відкат на 10 кроків назад. Будь-яка творчість, будь-які прориви потребують комфортних умов. Тільки відчуваючи себе у безпеці, ми можемо творити, відкривати нові горизонти, пробивати фінансові стелі. Ризик - це стратегія, в якій завжди є план Б. Змінювати треба зону звички. Перебуваючи в цій зоні, ми можемо роками марнувати своє життя просто тому, що нас так навчили. Звичне життя НЕ ДОРІВНЮЄ щасливе життя. Звично - це зручно для психіки. Якщо ви звикли з дитинства до почуття недостатності, приниженості, непотрібності – то для психіки саме це буде ОК. У зону комфорту необхідно прагнути завжди. Це там, де можна жити, рости і відчувати себе ДОБРЕ. А для цього потрібно виходити із зони звички. Відчуваєте різницю між цими поняттями? Психологія відносин📚

Що потрібно чоловіку від жінки? Кожному чоловіку потрібне різне: комусь "мама поряд", комусь "ти господар", комусь "без тебе я не зможу". Різне. Але однозначно не побут і не секс тримають людей поряд. Таке теж буває, але зазвичай там є ще одна жінка. Занурення у певний стан поруч із жінкою робить її відмінною від усіх інших. І тут може зіграти роль і тембр голосу, і запах, і навіть родимка на лівій щічці, як у улюбленої мами. Якщо жінка йому даватиме це занурення, то поряд з нею він зростатиме. Тому ще один важливий момент, чоловіку від жінки потрібні ріст та розвиток. Якщо ми говоримо про здорові стосунки. Є ще категорія чоловіків, які надають перевагу «безпечним» жінкам. Поруч із такою просто можна розслабитися. Вона не зрадить, її не відведуть, вдома не буде скандалів, а серце битиметься рівно. Надійна та передбачувана. Зазвичай на таких одружуються. Але продовжують дивитись на перших. Психологія відносин📚

Як урізноманітнити стосунки, якщо пристрасть почала згасати? 1️⃣Відвідуйте щоразу нові заклади. 2️⃣Куштуйте нові смаки (готуйте за новими рецептами, замовляйте щось нове). 3️⃣Робіть один одному щодня новий комплімент (сьогодні про зовнішність, завтра про смачну вечерю). 4️⃣Змініть звичний сценарій сексу (місце, пози, порядок дій). 5️⃣Міняйте аромати (парфуми, шампуні, аромадифузори). 6️⃣Дивуйте маленькими сюрпризами (тістечко-сюрприз, записка «люблю» в кишені, наберіть ванну з піною для обох). Різноманіття - це маленькі прості речі, але постійно. Проявіть фантазію та змінюйте звичні дії. Бути щасливими разом - це просто. Психологія відносин📚

Чому тебе так сильно щось може тригерити? Тригер - спусковий гачок, той факт/подія/поведінка/людина – яка викликає бурхливу емоційну реакцію (сум, гнів, агресію, паніку). В основному, звичайно, реакція ця - роздратування. Ну щось прям дуже сильно бісить! 4 основні причини, чому це відбувається: 1️⃣Ти цього хочеш, але цього не маєш. 2️⃣Ти цього не хочеш і цього в тебе немає (не тому, що це твій вибір, а тому, що ти це забороняєш собі). 3️⃣Це було в твоїх батьках і тебе це дратувало. 4️⃣Це забороняли тобі твої батьки. Є в тебе хтось чи щось, що прям дуже сильно бісить у людях? Психологія відносин📚

Як 10 секунд обіймів впливають на організм людини? Коли людину обіймають, вона відчуває довіру, симпатію, безпеку і спокій - це сприятливо як для психіки, так і для фізичного самопочуття. В ці моменти організм виробляє сигнальні речовини, які в народі називають "гормонами щастя". Наприклад, окситоцин надає заспокійливу дію, допомагає позбутися від стресу і зміцнює міжлюдські стосунки. Втім, щоб поліпшити своє самопочуття, необов'язково обіймати людину. Так, в університеті шведського міста Шевде було виявлено позитивний вплив від обіймів з собаками. А невролог Себастьян фон Берг з Бремена також радить обіймати дерево. Обійміть своїх улюблених! Психологія відносин📚

Багато хто чомусь вважає, що пристрасні стосунки це ревнощі, щоденні сварки, сльози, істерики та биття посуду. Це не так. Пристрасні стосунки це коли він тобі ввечері приносить без приводу букет квітів, а ти йому без приводу вже приготувала романтичну вечерю. Він хотів здивувати тебе, а ти хотіла здивувати його. Ви вечеряєте при свічках, мило розмовляєте, а потім у ліжку показуєте всю свою пристрасть один до одного. Психологія відносин📚