REPEAT

В теплую погоду приятно проводить время на улице. Чем не повод освоить модную интервальную ходьбу? Считается, что она полезна для здоровья и помогает похудеть. Разберемся, правда ли это. #тренды_Repeat

— Ма-а-а-ам, купи красивую косметичку с зеркальцем 🙏*моргнула* — Надо бы пройти диагностику и выбрать персонализированный уход, а красивая упаковка и промокод MAAM25 на скидку 25% — приятный бонус! Промокод действует с 07.05 по 14.05 включительно на весь ассортимент бренда. Промокод не суммируется с открытыми скидками на сайте, доступны первые 100 активаций промокода. Ограничений по суммам заказа нет.

Уже настроились на лето? Если нет, сохраняйте наши заставки 🩵

Хочется собрать огромный букет черемухи, но... у вас сезонная аллергия Аллергия на цветение (или поллиноз) появляется в одно и то же время в виде разных симптомов. Со стороны дыхательных путей → насморк или заложенность носа, чихание, зуд в носу и горле. Иногда трудно вдыхать или выдыхать — это называется бронхоспазм. Со стороны глаз → слезотечение, покраснение, отечность. Со стороны кожи → зуд, появление прыщиков или волдырей, раздражение. Чтобы точно определить заболевание, необходимо обратиться к врачу. Сезонная аллергия влияет и на бьюти-привычки. Не пропускайте основные этапы ухода — очищение, тонизирование и увлажнение. Собрали на карточках основные правила, а подробнее читайте в статье. #уходзакожей_Repeat

🤩 Выбирайте, кто вы на майских Мы — где-то между бизи-герл и похитительницей шашлыка

Отложите эти продукты до осени 🫢 Летом солнце становится активнее, а кожа получает большую долю облучения. Некоторые активы могут спровоцировать повышение чувствительности к УФ-лучам или забить поры в жаркое время. ❤️ — если уже провели ревизию косметички 💯 — если сохранили шпаргалку и теперь будете осторожны с компонентами #уходзакожей_Repeat

5 возможных причин прыщей ❤️ — если было, но теперь вы знаете 🔥 — если следили за этим всегда

Кажется, в бьюти все наслышаны о пользе витаминов. Но нужны ли они всем на самом деле? Стоит ли их принимать комплексы и биологически активные добавки «для профилактики»? Узнали мнение Маргариты Форрер, главного врача Клуба здоровья и долголетия «RODINA Чистые пруды» ↓ Можно ли поддерживать красоту и здоровье без БАДов? При условии разнообразного рациона можно получать все необходимое из пищи. Правда, из-за диет, пищевых аллергий, низкого качества продуктов и особенностей образа жизни это удается не всем и не всегда. Могут ли витамины и БАДы восполнить дефициты? Конечно, только наличие дефицита должен установить врач. Многие симптомы нехватки витаминов можно спутать с последствиями стресса, недосыпа, заболеваний. Объективную картину дают лишь лабораторные исследования и последующая консультация профильного врача. Витамины помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей? Организм сам распоряжается поступающими в него ресурсами. Сначала он закрывает первоочередные нужды, вроде поддержания работы сердечно-сосудистой системы и укрепления костей. А уже после направляет полезные вещества к коже и волосам. Принимать витамины в целях профилактики без назначения врача не всегда целесообразно и влечет определенные риски, — предупреждает Маргарита Форрер. — Среди них переизбыток витаминов (гипервитаминоз), некоторые из них накапливаются в организме и в высоких дозах становятся токсичными. Например, избыток витамина Е может вызывать мышечную слабость и ощущение устлости, а также влиять на свертываемость крови, что замедляет заживление ран и повышает риск кровотечения при травмах. Подробнее о применении БАДов читайте в статье. #бьютимифы_Repeat

🍿Истории о неудачных бьюти-решениях У всех нас были провальные эксперименты с внешностью, которые сейчас мы вспоминаем со смехом. Делитесь самыми яркими в комментариях — а, чтобы вам было комфортнее, мы начнем первыми!

Минутка для себя Сегодня никаких серьёзных разговоров — расслабляемся и играем. Собрали для вас 25 статей про бьюти. Кликайте на 🧼 и читайте. 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 🧼 Пусть попадётся самая нужная ✨

С первого взгляда может показаться, что выбор в каталоге ограничен — один шампунь, одна маска, один крем для лица. Но это лишь типы продуктов с общим описанием для ознакомления, подбор индивидуальных составов происходит только после диагностики. Вы отвечаете на вопросы о типе кожи и волос, особенностях, привычках и проблемах. После этого алгоритм анализирует более 80 параметров и подбирает индивидуальную формулу из множества сбалансированных вариантов. И напоминаем, что купить уход Repeat можно только на нашем официальном сайте. Так мы не только сохраняем контроль над качеством продукта, но и делаем доставку особенной: каждый заказ приходит в красивой фирменной коробке с открыткой внутри.   🩵 — если уже пошли проходить диагностику. Для самых решительных дарим промокод на скидку при заказе персонализированного ухода: DIAGNOSTIC25   Промокод действует с 24.04 по 27.04 включительно на весь ассортимент бренда. Промокод не суммируется с открытыми скидками на сайте, доступны первые 100 активаций промокода. Ограничений по суммам заказа нет.   #персонализация_Repeat

Каждый раз, когда на расчёске остаётся чуть больше волос, чем обычно, или вдруг появляется перхоть, внутри просыпается паника: волосы больше не вырастут, с перхотью теперь мучиться… Но иногда волосы просто реагируют на стресс, смену рациона или сезона или неподходящий уход. Разбираемся, когда бежать к врачу, а когда можно помочь себе самостоятельно. 👩‍⚕️ Кто такой трихолог и когда к нему обращаться?

Трихолог занимается диагностикой и лечением заболеваний волос и кожи головы. Врач не просто борется с выпадением волос или перхотью, а назначает анализы, смотрит кожу и фолликулы через трихоскоп — специальный микроскоп — и ищет причины проблемы. Они могут крыться в гормональных нарушениях, неправильном питании, хронических заболеваниях.

  Разработчик средств по уходу за волосами «ЮниРусь» Софья Нифонтова рекомендует обращаться к трихологу, когда:

 

▫️ Началось сильное или внезапное выпадение. Особенно если волосы выпадают пучками и при мытье, выпадают не только длинные, но и короткие — то есть новые — волосы.   ▫️ Проблемы с кожей головы не проходят с подбором нового ухода. Например, зуд, шелушение, перхоть, жирность или сухость, постоянные воспаления, ранки, уплотнения.   ▫️ Изменилась структура: волосы стали резко тоньше, они

ломкие, теряют объём. Стоит поторопиться, если недавно был стресс для организма — серьёзная болезнь, операция, беременность, резкий набор или потеря веса.

  💪 Когда можно справиться самостоятельно?

Если проблемы умеренных масштабов — волосы выпадают, но не критично, перхоть то появляется, то проходит — чаще всего это временная реакция на внешние факторы или просто на неправильно подобранный уход.

  Понять, что требуется волосам, поможет бесплатная диагностика Repeat. Она займёт примерно 10 минут: вам нужно ответить на вопросы о длине волос, привычках в уходе, частоте мытья, состоянии волос и кожи головы. Алгоритм проанализирует ваши ответы и предложит формулу ухода, которая закроет именно ваши потребности. А вам приходилось обращаться к трихологу? Что для вас было звоночком для визита? Расскажите в комментариях.   #уходзаволосами_Repeat

Тут могла быть обычная реклама, но вместо этого — приятные послания вам❣️

Этих 3 компонентов не должно быть в вашем шампуне Риск нарваться на них минимален, но, если вы заказываете средство у неизвестного продавца на маркетплейсе, лучше проверить состав. #уходзаволосами_Repeat

Что может говорить о дефиците полезных веществ в рационе? Тусклость, шелушение и снижение тонуса кожи — обычная история! Чтобы к лету сделать кожу сияющей, увлажненной и упругой, налегаем на рыбу, овощи, фрукты, яйца и орехи. Собрали в статье советы от врача-диетолога. #лайфхаки_Repeat

После прогулки в солнечный день обнаружили на коже зудящую сыпь? Это может быть признаком аллергии на солнце, или солнечным дерматитом. Что такое аллергия на солнце?

В отличие от солнечного ожога, это реакция не кожи, а иммунной системы. Она воспринимает воздействие солнца как потенциальную угрозу и переходит в режим защиты.

Симптомы могут включать: • покраснение кожи (эритема), похожее на солнечный ожог; • зуд и жжение; • высыпания в виде пузырьков, пятен или крапивницы; • отечность, особенно на открытых участках; • сухость и шелушение. И что теперь? Нельзя выходить на улицу? Не обязательно! Несмотря на аллергию, вы можете защитить свою кожу. Вот несколько советов: • избегайте солнца в пиковые часы (с 11:00 до 16:00); • используйте солнцезащитные кремы с SPF 50+ и широким спектром защиты; • носите одежду с фактором защиты — длинные рукава, широкополые шляпы, солнцезащитные очки; • обратитесь к врачу за назначением антигистаминных препаратов; • будьте осторожны с косметическими компонентами, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Например, витамин С (Sodium Ascorbyl Phosphate), ретиноиды (Retinyl Palmitate), AHA- и BHA-кислоты. А также некоторые эфирные масла и отдушки. Может ли фотодерматит проявиться во взрослом возрасте?

Да, фотодерматит может дать о себе знать в любом возрасте. Это бывает связано с приемом определенных лекарств или хроническими заболеваниями. В группе повышенного риска люди с первым фототипом

(светлая кожа, волосы и глаза)

.

Как ухаживать за кожей при аллергии на солнце?

Помимо продуктов с SPF, важно добавить в уход увлажняющие и успокаивающие кремы с гипоаллергенной формулой, без отдушек и с лаконичным составом. Ищите в составе вещества для укрепления эпидермального барьера: церамиды

(все с -ceramide)

, сквалан

(Squalane)

.

При ярко выраженных симптомах или повышении температуры немедленно обратитесь к врачу. Берегите свою кожу и наслаждайтесь солнцем безопасно! 🌞 #уходзакожей_Repeat

2010: просто покупаю бьюти-баночки в красивой упаковке. 2015: покупаю бьюти-баночки в красивой упаковке, но уже смотрю на соотношение цены и качества. 2020: по-прежнему смотрю на красивые упаковки, но теперь читаю состав и проверяю совместимость компонентов. Предпочитаю осознанный уход. 2023: бьюти-баночки помогает выбирать нейросеть, а цвет макияжа выбираю с помощью приложений дополненной реальности. 2026: алгоритмы подбирают только то, что нужно запросам кожи и волос. Прохожу онлайн-диагностику в реальном времени и заказываю персонализированные формулы со скидкой 20% по промокоду TREND20 🩵 Промокод TREND20 действует до 17.04.2026 на весь ассортимент бренда. Промокод TREND20 не суммируется с открытыми скидками на сайте, доступно первые 100 активаций, ограничений по сумме заказа нет

Кто-то: Расческа и расческа, что тут выбирать? Мы: Если неправильно выбрать расческу, можно навредить волосам и коже головы. Сохраняйте гайд по выбору и делитесь с подругами. #лайфхаки_Repeat

😁 О ком первом вспомнили при взгляде на эту картинку?

Шопинг, который понравится вашим волосам! Берем корзинку и отправляемся за витаминами, которые сделают волосы красивее и сильнее. О некоторых из них рассказали в карточках. В статье делимся тем, какие продукты добавить в свой рацион, чтобы обеспечить себя необходимой дозой витаминов группы В. Однако хотим отметить, что принимать витамины стоит по назначению врача. #уходзаволосами_Repeat