📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Очерки по психологии сексуальности Зигмунд Фрейд - знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы "Толкование сновидений", "Введение в психоанализ", "По ту сторону принципа наслаждения", "Тотем и табу", "Я и Оно" вызывают интерес не только у специалистов-психологов, но и у самого широкого круга читателей. Настоящее издание включает "Очерки по психологии сексуальности" Фрейда: "К теории полового влечения", "О нарциссизме", "Об унижении любовной жизни" - и созданные в дополнение к ним очерки "Табу девственности", "Инфантильная генитальная организация". В очерках, значение которых для научной и интеллектуальной жизни нашей эпохи трудно переоценить, Фрейд разрабатывает психологию сексуальности, формулируя революционные и вскоре ставшие классическими положения. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Скрытые мотивы Почему мы постоянно сравниваем себя с окружающими? Почему с одними людьми общаться легко и приятно, а с другими — тягостно и скучно? Почему мы часто отказываемся от своих целей и уделяем мало времени тому, что для нас действительно важно? Доктор психологии Анджела Ахола утверждает, что человеком с древних времён руководят три мотива: потребность в социальном взаимодействии, стремление повысить статус и желание получать знания. Когда-то они помогали человеческому виду выжить, а сегодня определяют наше поведение и влияют на отношения с людьми. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Возвращение силы рода Семья и Род – что это для нас? Что мы вкладываем в эти понятия? Насколько весомы для нас эти слова? Современный человек, увлечённый насыщенным ритмом жизни, порой даже не задумывается о важности семейных ценностей, а от мыслей о своих предках он тем более далёк. Эта книга показывает, как мы связаны с разными поколениями и каково их влияние на нас. Наша Родовая система – это источник нашей жизненной силы и разума. И в то же время Род – это наше кармическое наследие и путь к развитию. Род имеет свойство накапливать ту энергию, которую генерируют члены Рода, – благочестие или разрушение, критику, безразличие… Предназначение индивидуальной души гармонично вписывается в предназначение всего Рода в целом. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Сверх чувствительность как суперсила Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь сверхчувствительные люди способны проявлять большую эмпатию, обладают развитой интуицией и сенсорным интеллектом. А еще их намного больше, чем кажется на первый взгляд, и авторы книги призывают принять ценность сверхчувствительности и научиться с ней жить. Из этой книги вы узнаете, что такое сверхчувствительность на самом деле, как общаться и работать с чувствительными людьми, каковы они в любви и дружбе, как растить сверхчувствительного ребенка. Независимо от того, сверхчувствительны ли вы или знакомы с такими людьми, книга поможет понять и признать этот уникальный аспект личности. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Из чувака в отцы Хью Вебер – обычный парень, который в один прекрасный день наконец осознал, что всего через три месяца станет отцом, и ударился в панику. Он создал сообщество в Интернете и понял, что не одинок. Он написал эту книгу, чтобы помочь другим обычным мужчинам совершить «переход» от прежней беспечной жизни к отцовству. Это не книга по воспитанию детей, а именно «пособие по выживанию» для тех, кто скоро станет или недавно стал папой, написанное на основе искреннего личного опыта. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Близко к сердцу Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

7 качеств, которые превращают нас в неудачников Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя — немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее. Пессимизм Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным — в ваших же интересах. Непоследовательность Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг. Равнодушие Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего. Отзывчивость и радушие — признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас. Неверие в себя «Мне просто не дано», «Я не создан для успешной жизни» — мы программируем себя такими фразами, даже если бросаем их в шутку. Попробуйте переформулировать: «Да, это жесть как сложно, но я добьюсь своего». Пусть даже не совсем всерьёз. И посмотрите, как начнёт меняться ваша жизнь. Привычка тратить время впустую Просто однажды засеките время, проведённое в соцсетях, и вы не поверите своим глазам. Наполнять смыслом каждую минуту и проводить время себе на пользу — одно из самых ценных качеств. Нежелание узнавать новое Генри Форд знал, что говорил, когда изрёк следующее: «Каждый, кто перестает учиться, стареет, — неважно, в 20 или 80 лет, — а любой другой, кто продолжает учиться, остаётся молодым». Молодым и неординарным — ну идеальное же сочетание? Боязнь ответственности Как бы ни хотелось переложить её на чьи-то сильные плечи и расслабиться — не поддавайтесь. Ваша жизнь станет удачной, свободной и счастливой, только если вы возьмете её руль в свои руки. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Выше обид Слово «обида» знакомо всем. Независимо от возраста, пола, профессии, места рождения – нам всем приходилось сталкиваться с этим мрачным, тяжелым чувством. Но даже если не всегда в наших силах избежать общения с теми, кто готов нас обидеть, – можем ли мы противостоять обиде как таковой? Олег Сунцов, специалист по ведической философии и культуре, автор множества лекций на темы духовного и личностного развития, уверен – можем! Его новая книга посвящена тому, как правильно работать с обидами. Что такое обида и к чему она приводит? Как выстроить защиту от этого чувства? Как разобраться в себе и научиться правильно воспринимать происходящее вокруг? Как научиться прощать – причем не только окружающих, но и самих себя? Да, такое умение тоже необходимо! Это книга-путешествие, книга-восхождение – из неприветливой мрачной пустыни к сияющей вершине гармонии, принятия и понимания. К умению не поддаваться негативу и обидам и всегда оставаться собой. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Психология зла Почему существует зло? Это один из самых важных вопросов, беспокоящих человечество. Кажется, что злые люди какие-то особенные — живут по другим правилам и меркам. Но так ли отличается мозг психопата от мозга обычного человека? Скольких людей посещают фантазии об убийстве? Можно ли считать искусственный интеллект злом? Делают ли вас плохим человеком ваши сексуальные наклонности? Кто и почему становится террористом? «Психология зла» — это подробное и увлекательное исследование темной стороны человека. Доктор Джулия Шоу на примерах из массовой культуры и реальной жизни предлагает порассуждать о проблемах, о которых обычно молчат, хотя знание факторов, способных спровоцировать недопустимое поведение, помогает замечать их и не давать им развернуться в полную силу. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Счастливая жена Как и у миллионов женщин, брак Лоры Дойл с годами стал невыносимым: она заметила все недостатки супруга. Но попытки заставить мужа быть более романтичным, инициативным и амбициозным еще сильнее ухудшили отношения. Отчаявшись восстановить близость, она решила «капитулировать» – перестать контролировать и критиковать мужа, указывать, что и как делать. И тогда мужчина, в которого она влюбилась много лет назад, вернулся. В своей культовой книге Лора расскажет, как методика «капитулировавшей» жены поможет превратить кризисный брак в страстный и счастливый союз, вернуть близость в отношения и стать самой любимой и желанной. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Страх близости Человеческая психика устроена милосердно: мы забываем слишком неприятные и болезненные ситуации и эмоции, чтобы жить нормально. Однако нормально — не значит счастливо. За высоким забором сложно увидеть красоту мира и трудно завязать знакомство с новыми людьми. Датский психотерапевт Илсе Санд на примерах из жизни объясняет, как разные варианты психологической защиты не помогают, а, напротив, мешают нам жить полной жизнью и как можно от них избавиться. Прочитав эту книгу, вы поймете, как то, что вам говорили в детстве и юности, может влиять на ваши сегодняшние поступки и решения. Возможно, вы осознаете скрытые причины своих переживаний и наконец позволите вашим родным и близким стать по-настоящему родными и близкими вам людьми. Эта книга, конечно же, не заменит вам психолога, но она поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Измени жизнь, оставаясь собой Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят «идеальными картинками» — потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть «хорошими», красивыми, хотим «соответствовать» и жить по этим же шаблонам, хотим казаться, но не быть. Психолог Татьяна Мужицкая и журналист Ирина Белашева рассказывают, как менять жизнь к лучшему, не ломая себя. Почему чувство вины искажает нашу реальность и не дает действовать разумно? Как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой? Почему перфекционисты не могут достичь высот в карьере? На примере реальных историй из жизни авторы анализируют самые распространенные проблемы и рассказывают, как их преодолеть. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Фобии: откуда ноги растут? Если у вас есть какая-нибудь фобия, — боитесь пауков, летать на самолете, заходить в лифт (список почти бесконечен), — то вы наверняка осознаёте нелепость своих страхов. Но ничего не можете с собой поделать. Покрываетесь липким потом и впадаете в панику при одной мысли о пауке или необходимости лететь. Почему так сложно справиться с собой? Потому что очень давно, когда вы были совсем малышом, ваш любимый взрослый не позволял вам открыто выражать чувства, которые считаются «нехорошими»: не давал вам открыто злиться или громко выплакивать свою детскую беду. А дальше ваши чувства, которые вы привыкли подавлять, нашли другой выход — они трансформировались в смутную тревогу. Выносить её сложно, порой невыносимо. Поэтому психика пытается вам помочь — она ищет конкретный предмет, на который можно направить страх. Привет, боязнь высоты, закрытых пространств, тараканов, клоунов, темноты и т.д. Можно ли избавиться от фобии? Да, если не бороться с симптомами, а искать корень этого иррационального страха: почему мы боимся именно этого? Чего на самом деле мы избегаем? И когда человек осознает, в чём суть его внутреннего конфликта, научится проживать свои чувства и примет себя таким как есть, — фобия потеряет свою силу и исчезнет. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Нелюбимая дочь Эта книга родилась из общения автора с тысячами нелюбимых дочерей, пытавшихся осмыслить свою жизнь на страничках в соцсетях. Они делились наблюдениями и воспоминаниями — и задавали вопросы. Бывают моменты, когда процесс преодоления последствий токсичного детства кажется слишком долгим и трудным и возникают сомнения, удастся ли когда-нибудь дойти до победного конца. Именно тогда появляются вопросы, на которые некому бывает ответить. Эти «проклятые» вопросы Пег Стрип собрала в своей книге, чтобы наконец дать на них ответы. Все они основаны на данных научных исследований и рекомендациях специалистов. «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» дополняет предыдущую книгу Пег Стрип «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь» и станет хорошим подспорьем на трудном пути к исцелению. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Боюсь успеха Звучит как бред? На самом деле мы часто неосознанно боимся достичь желанной цели. Знаете, как это проявляется? В необъяснимом даже самому себе саботаже. Например, мы вдруг залипаем в соцсети вместо звонка партнёру по бизнесу для принятия важного решения. Или начинаем конфликтовать с начальством, зная, что нас планируют повысить. Такие вот как будто не слишком умные и невыигрышные ходы. Почему же мы боимся достичь успеха? Мы боимся глобального изменения в своей жизни. Потому что оно требует от нас постоянного включения, риска, ответственности, смелости, отказа от каких-то привычек. Боимся зависти близких и друзей. Боимся нести свой успех по жизни — а вдруг не потянем? Как с этим справиться и разрешить себе стать тем, кем вы втайне мечтаете быть? Визуализируйте себе картинку вашей жизни через 3 года. Кто рядом с вами? Чем вы отличаетесь от того, кто вы сейчас? Есть ли у вас завистники и готовы ли вы потерять этих людей? Разрешаете ли вы тратить деньги на себя и чувствуете ли себя при этом комфортно? А теперь спросите себя из будущего, как вам удалось добиться всего этого? Какую цену вы заплатили? От чего отказались? Что происходило на пути к цели?⠀ Наше сознание устроено так хитро, что мы можем запрограммировать себя на то, что ясно представили себе в воображении. Чем детальнее и яснее, тем прозрачнее для вас станет путь к этой вершине. Считайте, что эта техника — и есть ваш план-черновик. Вызывайте в памяти картинку себя в будущем. Прикидывайте, как уже сейчас можно начать корректировать вашу реальность. Может быть, в вашем кругу есть люди, которые тянут вас вниз? Или вы все ещё не конкретизировали себе вашу цель предельно прозрачно, поэтому и не знаете, с чего начать? Чем реальнее и подробнее для вас выглядит картина успеха, тем спокойнее вашей душе и тем понятнее, что нужно начать делать прямо сейчас. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Переломный момент Книга о том, что идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие — нет, и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Думай медленно решай быстро Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. "Медленное" мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает "быстрое" мышление - автоматическое, мгновенное и неосознаваемое… Эта книга полностью изменит вашу жизнь: ведь речь в ней о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как неправильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Что делать, когда лень что-то делать? Можно вспомнить китайскую пословицу: «Лучшее время посадки дерева было 10 лет назад. Второе лучшее время — сейчас». Мы склонны зацикливаться на таблетках чудес, в ожидании мгновенных результатов. И когда вы видите кого-то, кто достиг успеха, он кратко рассказывает о своих «секретах». В результате складывается впечатление, что и успех — штука быстрая. Однако любой выдающийся успех трудно описать несколькими словами, в которые принято сжимать интервью. Ему предшествуют годы, а то и десятилетия. Взять, к примеру, Билла Гейтса. Он начал кодить в 8 лет. А «Microsoft» был основан лишь когда ему стукнуло 22. Да и признание к компании тоже пришло не сразу. Потребовались годы. Люди не видят общей картины, они видят лишь вид сверху. Не видят усилия, обязательства, планирование и решимость, которые стоят за любым успехом. Да, есть и счастливчики, которым не пришлось сажать дерево 10 лет назад. За них посадили родители. Однако эта тенденция скорее исключение, чем правило. И вместо того, чтобы думать о несостоятельности своих родителей, займитесь лучше посевом. Напрягает лишний вес и хочется атлетичное телосложение? Посади семя сегодня, сходи побегай. Хочешь выучить новый язык или освоить полезный навык? Посади семя, найди полезных блоггеров. Тем не менее, посадить — это недостаточно. Забота о будущем дереве требует много ресурсов. И если вы грамотно расставите приоритеты, желая довести начатое до конца, действуйте. Посадите необходимые семена сейчас, чтобы через десять лет вы пожинали плоды своего труда, а не сожалели о растраченных впустую годах. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Не ной Хотите разбогатеть? Тогда вы уже на пути к финансовому успеху! Осталось полюбить деньги, выйти из зоны комфорта и отправиться покорять новые вершины. В этом поможет данная книга. Вы откроете много неочевидных истин. Почему попытки жить экономно требуют столько же энергии, сколько и работа? Как настроить мышление на притягивание, а не отталкивание финансов? Можно ли научиться воспринимать деньги как энергетический поток и освоить способы управлениям им? Почему важно не озвучивать негативные установки на бедность? И главное, где найти силы на «прыжок» в неизвестность, чтобы через какое-то время проснуться богатым? Автор книги прошла путь от бедной девушки, гоняющейся за скидками и акциями, до обеспеченного и известного человека. Она знает главные секреты успеха и делится ими с читателями. Поверьте, возможности зарабатывать находятся от вас на расстоянии вытянутой руки. Так начните путь к финансовому успеху прямо сейчас. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ