Psiquiatría y Psicología Médica | Clinical Psychiatry Psychology
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🔬 The agony of partner choice: The effect of excessive partner availability on fear of being single, self-esteem, and partner choice overload
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| 2 |  #psiquiatria
Trastornos de la conducta alimentaria. Guía APA 4ED 2023
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| 3 | 🔬 Sleep Wake Disturbances And Sleep Disorders In Patients With Dementia. UpToDate 2026
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| 5 | 🔬Social Media Detox and Youth Mental Health. JAMA 2025
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| 6 |  #psicologia #psiquiatria
👉 Redes sociales y salud mental. JAMA 2025
☑ Pregunta: ¿Se asocia la reducción del uso de redes sociales con los resultados conductuales y de salud mental en adultos jóvenes?
✅ Hallazgos: En este estudio de cohorte de 373 participantes, se observó que el uso problemático de las redes sociales estaba asociado de manera significativa con peores resultados de salud mental. Una intervención de desintoxicación de redes sociales de 1 semana redujo significativamente los síntomas de ansiedad en un 16.1 %, la depresión en un 24.8 % y el insomnio en un 14.5 %. Aunque estadísticamente detectables, los aumentos en el tiempo en el hogar y la duración frente a la pantalla fueron pequeños en comparación con las amplias variabilidades intraindividuales en el comportamiento.
📌 Significado: Estos hallazgos sugieren que reducir el uso de redes sociales durante 1 semana puede mejorar los resultados de salud mental en adultos jóvenes; sin embargo, la durabilidad de estos efectos terapéuticos y sus asociaciones con el comportamiento requieren más investigación.
✍️ Mensaje que va más allá de usar menos las redes sociales En adultos jóvenes, una semana de reducción voluntaria se asoció con disminución de los síntomas de depresión, ansiedad e insomnio, aunque no de la soledad.
Quizás lo más relevante para la práctica sea que el tiempo de pantalla por sí solo no explicó bien la salud mental. El uso problemático, el componente adictivo y la comparación social negativa mostraron asociaciones más consistentes con el malestar psicológico.
Por eso, en consulta quizá deberíamos preguntar menos “¿cuántas horas pasas en redes?” y más “¿cómo te hacen sentir?, ¿puedes controlar su uso?, ¿afectan tu sueño, tus relaciones o tu vida cotidiana?”.
El estudio no demuestra causalidad (la intervención fue voluntaria, sin aleatorización ni seguimiento a largo plazo), por lo que el detox digital todavía no puede considerarse un tratamiento establecido.
» No basta con medir cuánto tiempo pasa una persona frente a una pantalla; debemos comprender qué le está ocurriendo detrás de ella.
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| 7 |  5 Motivos por lo cual Humillar a tus estudiantes/residentes NO forja el carácter ni hace mejores médicos
1⃣ La humillación pública activa respuestas de estrés agudo, lo cual inhibe el funcionamiento de la corteza prefrontal, lejos de fijar el conocimiento produce bloqueos mentales y conduce a errores clínicos
2⃣ Cuando un docente humilla destruye la confianza. Los residentes aprenden a ocultar errores, inventar datos de evolución o callan cuando no saben algo por temor
3⃣ Tiene un impacto psicológico en la salud mental de quien es humillado, detona cuadros de ansiedad, burnout o depresión clínica
4⃣ Destruye la motivación intrínseca del estudiante. Ya no estudia por curiosidad o por vocación, sino para evitar el castigo de ser avergonzado. Lleva a un aprendizaje superficial y memorístico
5⃣ Tendemos a imitar conductas aprendidas y observadas en nuestras figuras de autoridad. Los residentes que son humillados luego repiten este patrón de abuso con quienes vienen detrás
✍️ Humillar no te hace mejor docente, sino todo lo contrario. No fomenta el respeto en tus estudiantes, genera rechazo y malas formas de aprender. Causa daños, y es una pésima forma de impartir conocimient y sabiduría médica
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| 8 | 🔬The association between posttraumatic stress disorder and migraine: A systematic review. 2025
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| 9 | 👉 Aquí les dejamos varios artículos sobre dicha relación: https://t.me/galenoschat/44611
Y además un audio resumen: https://t.me/galenoschat/44625 | 4 778 |
| 10 |  #neurologia #psiquiatria #psicologia
✅ Migraña: su relación con el estrés, el trauma, el insomnio y la depresión
1⃣ Migraña y depresión: hasta el 80% de las personas que padecen de migraña experimentan depresión en algún momento de sus vidas. La relación es bidireccional, personas con depresión tienen el doble de probabilidades de padecer de migraña, y a su vez, la migraña es un predictor sólido para la aparición de un trastorno depresivo mayor. En migraña crónica el riesgo de depresión mayor es incluso mayor (hasta el 57%)
» Los pacientes migrañosos presentan también un riesgo de ideación suicida 2.49 veces mayor
» La depresión es uno de los factores de riesgo más fuertes para que la migraña episódica se transforme en migraña crónica
» Pacientes donde confluyen migraña y depresión reportan una discapacidad significativamente mayor, peor funcionamiento social y una calidad de vida inferior
2⃣ Migraña y trauma infantil: están interrelacionados de manera consistente y sólida. Las Experiencias Adversas de la Infancia (ACEs) tienen un impacto importante en la migraña, e involucra mecanismos biológicos y psicológicos complejos que predisponen al sistema nervioso a una mayor sensibilidad al dolor
» Las personas expuestas a traumas tempranos tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar cefaleas primarias (incluida la migraña en la adultez)
» Existe una relación directa entre el número de traumas y el riesgo de migraña (4 o más ACEs duplican la probabilidad de padecer cefaleas)
» El trauma infantil también altera drásticamente cómo se manifiesta la enfermedad en la vida adulta => inicio más temprano, cronificación (el trauma temprano es un factor predictivo robusto para la transformación de migraña episódica a crónica)
» Estos pacientes reportan una peor calidad de vida y una mayor carga de síntomas autonómicos y fatiga
☑ El manejo de la migraña crónica o refractaria gana efectividad cuando se incluye un tamizaje de trauma/TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
3⃣ Migraña e insomnio: relación eminentemente bidireccional, donde ambos se retroalimentan y exacerban mutuamente. Las personas que padecen de migraña tienen una probabilidad significativamente mayor se sufrir de insomnio (3.79 veces superior), al mismo tiempo el insomnio es un factor de riesgo para el desarrollo de migraña de novo
» El insomnio es el trastorno del sueño más común reportado en pacientes con migraña crónica
» Tanto la intensidad del dolor como la frecuencia mensual de las crisis migrañosas se asocian con una mayor carga de insomnio
» La privación de sueño, al igual que dormir en exceso (migraña de fin de semana) son disparadores comunes de ataques
» La coexistencia de insomnio empeora el pronóstico y complica el tratamiento de la migraña
4⃣ Migraña y estrés: El estrés psicosocial prolongado se asocia de forma consistente con un mayor riesgo de desarrollar migraña, una mayor carga de síntomas y un peor pronóstico clínico. Dicha relación es bidireccional, la migraña actúa como un potente generador y amplificador de estrés creando un ciclo de retroalimentación negativa que empeora ambas condiciones
👉 Migraña <=> Estrés. Es uno de los pilares fundamentales para entender la progresión de la enfermedad
👉 El estrés es uno de los predictores más sólidos para la cronificación de la migraña (episódica ➡ crónica)
👉 Círculo de retroalimentación:
Estrés → ↑ vulnerabilidad/precipitación de ataques → migraña → ↑ dolor, discapacidad y estrés → ↑ vulnerabilidad
👉 Cada punto adicional en una escala de estrés percibido aumenta en un 10% la probabilidad de que la crisis alcance su intensidad máxima de dolor
✍️ Comentario: Como podemos ver, migraña, estrés, trauma, insomnio y depresión no son fenómenos independientes. Estas relaciones tienden a darse bidireccionalmente, por lo que es de vital importancia abordar integralmente al paciente
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| 14 | 🔬The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence
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| 15 | 🔬Cortical Brain Abnormalities in 4474 Individuals With Schizophrenia and 5098 Control Subjects via the Enhancing Neuro Imaging Genetics Through Meta Analysis (ENIGMA) Consortium
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| 16 | 🔬 The nature of dopamine dysfunction in schizophrenia and what this means for treatment (2012)
Oliver D. Howes et al in Archives of general psychiatry vol. 69 (8) pp. 776-786
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| 17 | 🔬 Mapping genomic loci implicates genes and synaptic biology in schizophrenia (2022)
Vassily Trubetskoy et al in Nature vol. 604 (7906) pp. 502-508
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| 19 |  #psicologia #psiquiatria
PSICOLOGÍA vs PSIQUIATRÍA: ¿Qué causa un trastorno mental?
Por la psicóloga MARÍA XESÚS FROXÁN y el psiquiatra JESÚS RAMÍREZ
Queridos y estimados galenos. Les recomiendo este profundo debate entre la psicóloga María Xesus Froixan y el psiquiatra Jesús Ramírez. Tiene una utilidad alta, debemos replantearnos nuevos paradigmas en cuanto a salud mental.
👉 Por un lado, no parece defendible reducir la esquizofrenia a un simple “problema de aprendizaje” sin contribución biológica relevante: genética, neuroimagen y neuroquímica proporcionan señales reproducidas de participación biológica.
👉 Tampoco podemos concluir que “la esquizofrenia es simplemente una enfermedad cerebral” comparable a una lesión neurológica focal con mecanismo único demostrado
👉 Las asociaciones biológicas son heterogéneas y no proporcionan actualmente una lesión necesaria y suficiente ni un biomarcador diagnóstico individual
👉 La adversidad infantil, cannabis y otras exposiciones muestran que el ambiente y la historia vital son componentes reales de la arquitectura de riesgo, no simples acompañantes externos del fenómeno
👉 La evidencia terapéutica introduce otra distinción fundamental => Eficacia terapéutica no equivale a demostración etiológica
👉 Que un antipsicótico reduzca recaídas no demuestra que la esquizofrenia sea causada simplemente por una alteración que el fármaco corrige. Del mismo modo, que una psicoterapia funcione no demuestra que la etiología sea exclusivamente psicológica.
✍ Por último, debajo les dejo algunos artículos relacionados que pueden consultar.
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