101 МЫСЛЬ 💭
🧠 Психология и саморазвитие По вопросам: @Tersaster_tg / @kushmatov6 🫂 Ссылка для друга - https://t.me/+U_7VANUNI4RhNTky
نمایش بیشتر14 433
مشترکین
+724 ساعت
+1437 روز
+1 34530 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailable
Отдыхай правильно
🔴Думаешь, что гулянки и листание ленты — это отдых? Нет.
80% людей не умеют отдыхать.
🔴Как же это делать правильно, не прибегая к таким техникам, как медитация? Ничего не делай.
🔴Просто ляг и смотри в стенку или закрой глаза. Старайся не думать ни о чём и не двигаться.
🔴Это полностью разгрузит твой мозг, попробуй.
👍 32❤ 8🔥 5
1 07090
Photo unavailable
Топ 5 труднопринимаемых истин, которые многие отрицают:
🔴По мере твоего развития, друзья будут оставаться позади.
🔴Ты станешь счастливым, когда перестанешь винить своих родителей за прошлое
🔴Споры пустая трата времени, не нужно ничего доказывать
🔴Взрослость наступает, когда начинаешь самостоятельно решать свои проблемы.
🔴Вряд ли можно ожидать правды от человека, который обманывает самого себя.
🔥 49👍 6❤ 2
1 469110
Photo unavailable
ЛУЧШАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА ДЛЯ МОЗГА
🔴Никто из людей не может работать 24/7 и оставаться свежим огурчиком. Рано или поздно такой образ жизни приведет к сбою организма, после которого вернуться в строй тяжело, что приводит к дедлайнам на работе и проблемам со здоровьем.
Чтобы избежать таких проблем необходим качественный отдых, а лучше - полная перезагрузка мозга. В этом помогают путешествия.❗Необязательно лететь в другую страну, чтобы дать мозгу необходимый отдых. Достаточно выбраться в незнакомый лес и побыть наедине с природой несколько часов.
❤ 28👍 13🔥 3
1 65860
Photo unavailable
СОВЕТЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ
🔴Читайте хотя бы по 10 хороших книг в год. Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры.
🔴Путешествуйте. Как можно больше. Путешествия меняют нас. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться.
🔴Обретите своё место. Да, это не так уж и просто в наших реалиях. Но постарайтесь сделать всё возможное, чтобы вам было куда вернуться и главное — было там хорошо.
❤ 30🔥 12👍 6
1 99650
Photo unavailable
САМОИРОНИЯ КЛЮЧ К УСПЕХУ
🔴Самоирония — один из ключевых признаков привлекательности. Какой человек вам понравится больше: кто расстраивается при первой же неудаче, не в состоянии продолжать дела? Или кто над ними смеётся и идёт себе дальше, как ни в чём не бывало?
🔴А теперь переверните игру. Вас оценивают точно также, так что, смейтесь над собой в уместных ситуациях, будь то случайное падение или опоздание на автобус.
🔴Но не перебарщивайте, чтобы шутки про себя не перетекли в самоуничижение, и тогда вы будете звучать поистине уверенно.
❤ 29👍 5
2 26700
Photo unavailable
Привет, друзья! Если вы ищите свежие идеи о развитии личности, психологии или самопознании, то наш телеграмм-канал✨ Вагонетка мысли ✨ – это то место, где каждый найдёт что-то ценное для себя.
Мы делимся уникальными методиками, вдохновляющими историями и полезными советами, которые помогут вам расти и развиваться каждый день.
Здесь вы можете найти не только теоретические знания, но и практические инструменты для работы над собой.
👉 Подписаться
Мы без политики и новостей!
👍 2🔥 1
Посмотреть
1 92900
Photo unavailable
ОШИБАТЬСЯ ЭТО НОРМАЛЬНО
🔴Если у тебя есть возможность исправить последствия своей ошибки, значит ты не ошибся.
🔴Ошибка - это наше неправильное понимание ситуации. Каждая ситуация в жизни может нам что-то дать полезное для нашего развития.
🔴Однако часто бывает так, что ситуация провоцирует нас на что-то, а мы при этом находимся в дисгармонии и не понимаем куда идти. В этом случае нельзя делать резких движений, а нужно подождать, когда придёт спокойствие, и тогда уже принимать решения.
🔥 30👍 12❤ 6❤🔥 2
2 302100
Photo unavailable
РАБОТАТЬ НУЖНО ГОЛОВОЙ
🔴Вместо того, чтобы пахать по 12 часов, подумайте 1 час головой как вы можете сделать эти же деньги, не тратя 12 часов своей жизни?
🔴Природа дал нам мозг не для того, чтобы мы работали по 12 часов, она дал нам его для того, чтобы мы как можно скорее меняли мир!
🔴Стив Джобс (1955 - 2011). Основатель Apple
👍 45❤ 10🔥 3
2 430120
Photo unavailable
ПЕРВАЯ МЫСЛЬ - САМАЯ ЛУЧШАЯ?
🔴Мозгу гораздо проще выдать знакомый нам способ решения проблемы, чем искать какой-то новый.
🔴Задавайте себе вопросы
Чтобы не фокусироваться на первой идее, важно вовремя распознать момент застревания и задать себе вопрос «А как можно иначе?».
🔴Не работайте в одиночку
Просите советов у коллег — возможно, они смогут вам подсказать новые способы решения или же вы придумаете их вместе.
🔴Проанализируйте предыдущие работы
Вспомните несколько рабочих задач, которые вы решали в последнее время, и подумайте, как можно было сделать лучше.
🔥 20👍 15❤ 7❤🔥 3
3 04990
Photo unavailable
ЛЮДИ ПОМНЯТ ТОЛЬКО ПЕРВОЕ И ПОСЛЕДНЕЕ
🔴Эффект порядкового номера — один из самых сильных эффектов в психологии. Суть его в том, что мы запоминаем только те вещи, которые происходят в начале и в конце.
🔴Именно события в начале и конце разговора сильнее задерживаются в нашей памяти, чем те, что в середине.
🔴И использовать эту лазейку в личных целях можно где угодно: на собеседовании, на деловой встрече или просто в разговоре с кем-то, на кого вы хотите произвести впечатление.
🔴Постарайтесь сильно начать и сильно закончить, тогда вы получите желаемое.
❤ 39👍 6🔥 2
2 92470