247
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 0 کانالها
ژوئن '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مه '260
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+4
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+2
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+24
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+5
در 7 کانالها
Get PRO
مه '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+9
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+3
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+25
در 2 کانالها
Get PRO
مه '240
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+135
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Инфекции, передающиеся половым путём, — одни из самых распространённых в мире
Симптомы проявляются не всегда, и человек годами может быть носителем, заражая других и не подозревая об этом.
Поэтому так важно знать о профилактике, вовремя обследоваться и не бояться обращаться к врачу. Что делать после незащищённого контакта? Зачем нужна вакцинация? Какую роль играет барьерная контрацепция?
Ответы на эти вопросы — всего за одну минуту в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
🎥 Смотрите, сохраняйте и делитесь с близкими! 👇
#МинздравЧувашии #контент21
| 2 | 🌊 Вода любит смелых, но бережёт только осторожных
Каждое лето у воды мы видим тысячи счастливых детских лиц. Улыбки, брызги, смех. Но за этой беззаботностью часто скрывается опасность, о которой мы забываем.
Самые трагичные истории случаются там, где нет спасателей, нет буйков, нет никого, кто сможет прийти на помощь. И чаще всего — с теми, кто был уверен: «со мной такого не случится».
В Чувашии безопасности на воде уделяют особое внимание. Как отметила министр здравоохранения Лариса Тарасова: «В вопросах детской безопасности не бывает мелочей. Наша общая задача — создать среду, где любознательность ребёнка никогда не столкнётся с угрозой для жизни. Любая случайная травма — это трагедия, которую почти всегда можно было предотвратить».
❗ Помните: тонущий человек часто не кричит и не машет руками — он молча уходит под воду. Следите за детьми непрерывно! Отвлечение на телефон может стоить жизни.
☝️ Мы подготовили памятку с самыми важными правилами поведения на воде. Предупреждён — значит защищён!
#БезопасностьНаВоде #МинздравЧувашии | 46 |
| 3 |  +6بدون متن... | 42 |
| 4 |  Чихание, зуд, сыпь или кашель? Знакомо?
😷 Аллергия — одна из самых распространённых проблем со здоровьем. Пыльца растений, продукты, домашняя пыль, шерсть животных, плесень, лекарства… Список аллергенов огромен. При контакте с ними иммунная система запускает воспалительную реакцию. А проявления бывают самыми разными, вплоть до отёка Квинке и анафилактического шока.
Как защитить себя и своих близких и можно ли предотвратить аллергию? Об этом узнаете в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой». Всего за одну минуту — простые и действенные советы для качественной жизни даже в сезон цветения.
А ещё напоминаем: забота о здоровье — это просто! Пройдите профилактический осмотр. Тем более что сейчас это можно сделать рядом с домом благодаря проекту Главы Чувашии Олега Николаева «Шаг к здоровью».
#МинздравЧувашии #ШагкздоровьюЧувашия #контент21 | 38 |
| 5 |  +3Лето радует солнцем, но это не повод забывать о безопасности!
❗Высокая температура может быть опасна для здоровья. Мы подготовили карточки с простыми рекомендациями, которые помогут защититься от перегрева и избежать солнечного удара.
#ПолезноЗнать | 34 |
| 6 |  +7❓Появилась боль в шее или пояснице? Это может быть сигналом, что мышцы перенапряжены.
Даже небольшие полезные привычки помогают снять напряжение, уменьшить дискомфорт и поддерживать здоровье спины.
☝️ Мы подготовили для вас 7 простых упражнений, которые помогут расслабить мышцы и улучшить осанку.
#ПолезноЗнать | 48 |
| 7 |  +46 июля отмечается Всемирный день кардиолога — отличный повод вспомнить о здоровье сердца.
Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются одной из главных причин смертности, но многие факторы риска можно держать под контролем благодаря простым повседневным привычкам. Забота о сердце начинается с профилактики и регулярного мониторинга состояния организма.
В карточках мы собрали основные рекомендации, которые помогут сохранить сердце бодрым на долгие годы.
#ПолезноЗнать | 41 |
| 8 | ❤️ Берегите жизнь — она у нас одна
Мы часто не замечаем опасности, пока они не коснутся нас или наших близких. Особенно, когда речь идёт о ситуациях, которые происходят внезапно и с людьми в самом активном возрасте.
Иногда трагедия — это результат цепочки ошибок, пренебрежения правилами безопасности и, что особенно важно, привычки не думать о своём здоровье всерьёз.
Как избежать беды? Что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра не было поздно? Об этом — новый выпуск рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
Посмотрите видео и отправьте его тем, кто вам дорог. Пусть близкие тоже будут в безопасности.
#МинздравЧувашии #контент21 | 43 |
| 9 |  +2❓ОМС: что же поменялось
Знаете, чем удивила нас медицина в этом году? Оказывается, получить сложную операцию по ОМС стало реально проще, а горы бумажек, которые мы привыкли носить с собой, наконец-то отменили!
Изменения затронули все этапы: от упрощения записи к врачу до цифровизации обмена документами между клиниками. Разбираем по пунктам, что это значит для каждого из нас👆
❤️Читайте, сохраняйте и обязательно поделитесь информацией с близкими.
#ПолезноЗнать | 55 |
| 10 | 🚫 Наркомания – путь в никуда
💉 Раньше наркотиками называли вещества, которые лишали чувства боли. Сегодня это — искусственные стимуляторы, дающие ложное чувство бодрости или расслабления. Но цена этой иллюзии — разрушенная психика, больные органы и потеря себя.
Они проникают в мозг, меняют его работу, ломают связи между нейронами. Человек попадает на эмоциональные качели: эйфория сменяется депрессией, а иногда — полной потерей связи с реальностью.
Никакого «лёгкого» наркотика не существует. Как на самом деле наркотики влияют на организм и психику — рассказывает ведущая рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
Посмотрите видео сами и отправьте тому, кого хотите уберечь. Это может спасти жизнь.
#МинздравЧувашии #контент21 | 73 |
| 11 | 🏥🚑«Пункты здоровья», которые вновь начали работу, сегодня, в День Республики, стали настоящими точками притяжения для молодежи, семей с детьми и пожилых. Выездные площадки расположились в 7 муниципальных и городских округах Чувашии. Только в Чебоксарах, в первый день обследование прошли более 500 человек.
💬«Это уникальная возможность проверить своё здоровье и получить, здесь же, на месте консультацию специалистов», — отмечают жители Чувашии.
Министр здравоохранения региона, председатель общественного совета партийного проекта «Единой России» «Здоровое будущее» Лариса Тарасова, рассказала, что в этом сезоне запланировано более 500 выездов, планируется охватить порядка 73 тысяч жителей региона.
✅Узнать график выездов «Пунктов здоровья» и «Поездов здоровья», а также ознакомиться со списком специалистов и обследований можно на сайте Минздрава Чувашии: https://medicin.cap.ru/proekt-shag-k-zdorov
#контент21 #МинздравЧувашии
#ЗдоровоеБудущее
#ШагкздоровьюЧувашия | 65 |
| 12 |  Уважаемые жители Чувашской Республики! Дорогие коллеги!
Примите самые искренние и сердечные поздравления с Днем Республики!
Этот день объединяет всех нас, кто живет и трудится на чувашской земле, славящейся своими богатыми традициями, уникальной культурой и историей. Чуваши испокон веков несли в себе ценности крепкого здоровья, гармонии с природой и уважения к старшим поколениям. Эта культура созидания, труда и сплоченности является и сегодня прочным фундаментом для нашего здорового и активного долголетия.
Дорогие земляки! Желаю вам и вашим близким счастья, добра, процветания и, конечно же, крепкого здоровья! Пусть наша республика продолжает развиваться, а каждый житель находит счастье в труде, семье и служении родному краю.
С праздником! С Днем Чувашской Республики!
#МинздравЧувашии
#ЛарисаТарасоваМЗЧР
#КомандаГлавыЧувашии | 63 |
| 13 | 😴 Ночь – время отдыха от гаджетов
Хотите просыпаться бодрым и реже болеть? Позаботьтесь о качестве своего сна. Ведь он — главный помощник иммунитета.
Но что мешает нам высыпаться? Часто мы сами того не замечая: телефон под подушкой, умные часы на руке, работающий телевизор в спальне. Все эти гаджеты, такие полезные днём, ночью мешают нашему восстановлению.
Как вернуть здоровый сон? Смотрите в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
📹 Не забудьте поделиться видео с теми, кто не выпускает телефон из рук. Пусть тоже крепко спят.
#МинздравЧувашии #контент21 | 82 |
| 14 | 😴 Ночь – время отдыха от гаджетов
Хотите просыпаться бодрым и реже болеть? Позаботьтесь о качестве своего сна. Ведь он — главный помощник иммунитета.
Но что мешает нам высыпаться? Часто мы сами того не замечая: телефон под подушкой, умные часы на руке, работающий телевизор в спальне. Все эти гаджеты, такие полезные днём, ночью мешают нашему восстановлению.
Как вернуть здоровый сон? Смотрите в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
📹 Не забудьте поделиться видео с теми, кто не выпускает телефон из рук. Пусть тоже крепко спят.
#МинздравЧувашии #контент21 | 63 |
| 15 | 🫀 Секрет здорового сердца прост: больше движения
🩺 В новом выпуске ведущая рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой» напоминает о пяти главных врагах сердца. В их числе — не только вредные привычки и лишний вес, но и малоподвижный образ жизни.
🚴♂️ Как выбрать для себя оптимальный вариант физической активности? Ответ за одну минуту даст Ксения Георгиева.
Смотрите, запоминайте и делитесь с теми, кому хотите напомнить о том, что движение — это жизнь.
#МинздравЧувашии #контент21 | 82 |
| 16 | 👶 ❤️ Дети – наше главное сокровище!
Чтобы их детство было счастливым, взрослым важно заботиться о здоровье подрастающего поколения.
😔 Знаете, на что чаще всего жалуются дети до 14 лет? На первом месте — болезни органов дыхания, затем — проблемы с пищеварением, зрением и осанкой. К сожалению, в этот список входят и травмы.
Как сохранить здоровье ребёнка? Чтобы помочь ему вырасти здоровым и крепким, достаточно соблюдать несколько простых, но очень эффективных правил. О них — в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
Смотрите видео и делитесь им с другими родителями, чтобы как можно больше мам и пап узнали эти важные советы!
#МинздравЧувашии #контент21 | 112 |
| 17 | 🚭 Бросить курить сложно, но возможно
По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире стали меньше курить, но табачная эпидемия далеко не закончилась. Каждый пятый взрослый на земном шаре по-прежнему не может расстаться с сигаретой, и это вызывает миллионы случаев предотвратимой смертности каждый год.
Что мешает? Страх неудачи, сила привычки, незнание — с чего начать.
Важно понимать: с первого раза получается не у всех. И это не поражение. Большинство бывших курильщиков пробовали бросить несколько раз.
Как справиться с зависимостью и завести полезные привычки? Ответы — в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
🎥 Смотрите видео и делитесь им с теми, кому эта поддержка нужна прямо сейчас.
#МинздравЧувашии #контент21 | 114 |
| 18 | Простые правила, за которые ваша эндокринная система скажет вам «спасибо»!
Заметили, что выпадают волосы, увеличился вес, мучает постоянная жажда или скачет давление? Всё это может быть поводом обратиться к эндокринологу.
Сегодня эндокринные заболевания встречаются всё чаще. Долгое время они могут никак не проявляться, но последствия бывают серьёзными: от хронической усталости до тяжёлых осложнений.
Хорошая новость: защитить свою эндокринную систему можно. Как именно — узнаете в новом выпуске рубрики «Будь здоров с Ксенией Георгиевой».
Посмотрите ролик сами и поделитесь с теми, кому желаете здоровья ❤️
#МинздравЧувашии21 #контент21 | 106 |
| 19 | ❤️ Следите за своим артериальным давлением?
Если да — вы молодцы! Значит, «тихий убийца» (так называют артериальную гипертензию) не сможет незаметно подкрасться к органам-мишеням: сердцу, мозгу, сосудам, глазам и почкам. А у вас есть всё, чтобы свести к минимуму риск серьёзных заболеваний.
Если же решили пустить здоровье на самотёк — картина будет менее радужной. Инфаркт миокарда, инсульт и другие осложнения, увы, не заставят себя ждать.
Но есть три важные и простые привычки. Их выполнение поможет контролировать состояние здоровья и вовремя заметить проблему.
🎥 О них — в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Георгиевой».
Поделитесь видео с друзьями и родными. Пусть они тоже будут здоровы!
#МинздравЧувашии #контент21 | 123 |
| 20 | 🧓 Не бойтесь старости — готовьтесь к ней смолоду
Большинство из нас пугает не сама старость, а то, что она может принести: болезни, слабость, потеря памяти, снижение качества жизни. Знакомо?
Человечество всегда искало ответ на вопрос: «Как продлить жизнь и сохранить молодость?»
Есть маленькие привычки, которые помогут войти в число счастливых долгожителей. О них — в новом выпуске рубрики «Будь здоров с доктором Ксенией Георгиевой».
Смотрите ролик с полезными советами и делитесь им с теми, кому желаете долгих и радостных лет жизни.
#МинздравЧувашии #контент21 | 127 |
