Сила Психики

10 вещей, которых боятся мужчины 🔱Какими бы смелыми ни казались мужчины в разных ситуациях, вы должны знать, что они боятся многих вещей, и некоторые из этих страхов очень похожи на те, что есть у женщин. 🔱Вот 7 вещей, которых боятся мужчины: 1. Страх быть отвергнутым. 2. Страх ненужности. 3. Страх разочарования. 4. Отсутствие опыта 5. Ревность 6. Внешний вид 7. Деньги

Как пережить негативные эмоции 2ч. 🔱Динамические медитации Мощную релаксацию приносят динамические медитации, которые подобно внутреннему массажу, способны разбить многие блоки и зажимы, расшевелить тело, давая ему возможность двигаться и дышать свободно. 🔱Адресное проговаривание переживаний Мне нравится адресное проговаривание переживаний. Вы можете представить перед собой человека, по отношению к которому испытываете определенные эмоции и, рассказав ему о своей боли, о своей злости, выплеснуть все, что чувствуете. 🔱Письменные практики Эффективно работают методики написания писем. Определите, по отношению к кому вы испытываете мучительные эмоции, и напишите этому человеку письмо, стараясь выразить словами свои переживания. Письмо это отправлять не нужно. Главное, осознать чувства и выразить их на бумаге.

Как пережить негативные эмоции 🔱Наше главное предназначение на земле — быть счастливыми. И теперь перед нами стоит задача: следить за гармонией своего внутреннего мира. 🔱Практики для проживания негативных эмоций: Соль и вода В моменты тяжелых переживаний поможет обычная соль, целебные свойства которой известны с давних времен. Предварительно растворите 1 кг соли в воде. 🔱Лежа в ванной, чувствуйте, как соль вытягивает из организма все шлаки, растворяя боль, злость, все, что давит и тяготит. Через 15 минут начинайте спускать воду и ощущайте при этом, как она мягко и бережно уносит за собой все, от чего готовы освободиться. 🔱Играем на музыкальных инструментах Если вы владеете игрой на каком-либо инструменте, то можете использовать этот метод. P.S. Продолжение в следующем посте

Как найти вдохновение для любого дела 🔱Как часто для осуществления большой мечты или просто достижения важной цели нам не хватает самую малость — вдохновения? 🔱Совет №1. Выберите знаменитых людей из разных сфер, которые нравятся, вызывают восхищение, на кого вы хотели бы быть похожей. Погрузитесь со всей душой в его историю. Проделайте это упражнение с тремя интересными для вас людьми. 🔱Совет №2. Заведите журнал вдохновений Напишите перечень дел, которыми вам нравится заниматься, от чего получаете наибольшее удовольствие. 🔱Совет №3. Покупайте и читайте журналы о моде Женщины в большинстве своем — визуалы. Нам важно четко представлять, чего мы хотим. Часто в глянцевых журналах публикуются модные новинки, тренды, да и просто фото красивых людей.

Великая сила благодарности 🔱Что для вас благодарность? Как часто вы благодарите близких людей? Почему же со временем мы часто не находим причин для благодарности или просто забываем это делать? 🔱Благодарность — это мощный позитивный поток энергии. Что дает привычка проявлять благодарность? Порождает в нас желание фокусироваться на лучшем, замечать положительное. Пробуждает позитивные ожидания. Создает веру и убежденность в том, что мир — безопасное и комфортное место. 🔱Существует три уровня благодарности. Первый уровень — это благодарность за все хорошее, что мы получили, что с нами происходит. 🔱Второй уровень — это благодарность за обыденное, малозаметное, из чего в основном и состоит наша жизнь. 🔱Третий уровень благодарности, пожалуй, самый трудный, — это умение благодарить за беды, несчастья, горести и обиды.

Костюм Снегурочки укрепит брак 🔱Каждый из нас ежедневно использует огромное количество социальных ролей. На работе – старательный сотрудник, в родительском доме – послушная дочь, в университете – прилежная студентка, дома – любящая жена и мама. Почему же не перевести этот опыт в сферу сексуальной жизни? 🔱Человеку свойственно сравнивать себя с другими. Иногда нам кажется, что «на другом берегу трава зеленее». Нет надобности изменять своему партнеру и идти проверять. Достаточно всего лишь договориться и на один вечер перевоплотиться в кого-то другого. 🔱 Ролевые игры позволяют воплотить в жизнь самые потаенные фантазии. Ведь, соглашаясь побыть кем-то другим, мы отказываемся от собственных табу и стереотипов. 🔱Главное – открыто говорить о своих желаниях, относиться с пониманием к идеям партнера, не критиковать их и делать только то, что нравится вам обоим.

Как подтолкнуть мужчину к женитьбе 🔱Каждая девушка хочет выйти замуж. Эта цель заложена природой в ее голове, и она всё время настойчиво даёт о себе знать. Как ускорить процесс? 🔱Женщина должна понять, что не всё так просто. Сидеть и ждать сложа руки, в современном мире перестало быть вариантом. 🔱Что нужно делать, чтобы подтолкнуть парня к алтарю: - Быть нежной, ласковой. - Быть любезной и внимательной. - Давать небольшие, дразнящие поводы для ревности. - Всегда выглядеть эффектно. 🔱Самый важный пункт: поговорите с вашим любимым о его планах на будущее. Хочет ли он вообще заводить семью, детей. Спросите, какие качества он ценит в девушках. 🔱А также помните, что женщина должна оставаться сама собой и не переигрывать со своей «предсвадебной» заботой.

Как сделать голос сексуальным? 🔱Шесть секретов сексуального голоса Секрет первый: полуулыбка Есть разница между широкой улыбкой и полуулыбкой. Секрет второй: низкое и тихое звучание. Если мы заговорим из сексуальной чакры — это будет голос истинной Любовницы. 🔱Вспомните легендарную Мэрилин Монро. В обычной жизни ее голос был громкий и резкий, но для фильмов и интервью она делала его низким и тихим. К такому голосу хочется прислушаться, ему хочется внимать. 🔱Секрет третий: голос с придыханием Любовница говорит на пике выдоха, будто отдавая в мир свой импульс. 🔱Секрет четвертый: в два раза медленнее, чем обычно Секрет пятый: игры с интонацией Секрет шестой: включение мышц интимной зоны Когда говорите с мужчиной, начните подключать мышцы интимной зоны. Голос становится бархатным, появляется легкая хрипотца. Начинается магия соблазнения.

Должен ли муж зарабатывать? 🔱Чем больше ответственности за организацию семейного пространства будет у вашего мужа, тем сильнее и увереннее он будет себя чувствовать. Для мужчин это главное. 🔱Тут важно осознанно принять решение не вкладывать свою часть в семейный бюджет, дайте это сделать мужчине. Поверьте, он справится сам, и сделает это лучше вас, просто дайте ему шанс. 🔱Когда мы выходим замуж, самое ценное, что муж может дать — это статус и финансовое обеспечение. 🔱Как передать бразды правления в мужские руки? - Научитесь просить мужчину о помощи и поддержке. - Занимайтесь деятельностью, которая приносит удовольствие. - Помните список своих желаний и стратегических целей семьи, регулярно озвучивайте их мужу. - Снимите с себя ответственность за финансовую организацию семейного быта.

Как за шесть минут настроить себя на свидание? 🔱Рабочий день подходит к концу, до запланированного свидания остались считаные часы. Но настроение далеко не романтичное! 🔱4 простых правила, как быстро настроиться на свидание. 🔱Первое правило — нравиться себе Второе правило — Перед свиданием обязательно задайте себе вопрос: «Какой я хочу остаться в памяти мужчины после свидания?». Третье правило — сформулируйте намерение Спросите себя: «Как бы мне хотелось, чтобы все прошло?» Четвертое правило — пятиминутная перезагрузка 🔱Как можно перезагрузиться за пять минут: - Включить любимую романтическую песню. - Налить чашку ароматного чая. 🔱Вы — хозяйка в своей жизни. И в ваших руках сделать так, чтобы свидание стало классным и легким, чтобы оно наполнило и порадовало вас.

Почему возвращаются бывшие, что с ними делать? 🔱Восставший из пепла, на свет появляется он. Как в старом анекдоте: «Весь в белом!». 🔱Почему они возвращаются: три причины Первая причина: оценить правильность выбора Вторая причина: проверить принадлежность Третья причина: ты начала жить Что делать с «восставшими из пепла»? 🔱Совет №1: воспринимайте возвращение как индикатор Появление бывших мужчин в жизни женщины смело можно воспринимать как комплимент её энергетической наполненности. 🔱Совет №2: дружите, если такие отношения создают для вас ценность Я не рекомендую заводить дружбу с бывшим мужчиной в течение года-двух после расставания. Это период проживания утраты. Совет №3: удивляйтесь вселенской мудрости и благодарите её

Как счастливо прожить день? 🔱Элементарно! Прямо после пробуждения, не вставай с кровати и даже не открывай глаза, а сделай глубокий вдох…и плавный медленный выдох до самого конца. 🔱Почувствуй, как воздух проникает в тебя через ноздри и выходит наружу. Мысленно перенесись в любое приятное тебе место…или в то, в котором бы тебе сейчас хотелось оказаться. Осмотрись вокруг. 🔱Постарайся рассмотреть самые мелкие детали, почувствуй запахи, окружающие тебя. Улыбнись миру и самой себе. Потянись в двух разных направлениях ногами и руками. 🔱Потом медленно встань и подойди к зеркалу так, чтобы тебе были видны только твои глаза - крупным планом. Посмотри в них несколько минут молча. Скажи отражению: «Я люблю тебя!», «Я позволяю счастливым событиям происходить со мной сегодня!». Готово! Ты в прекрасном настроении. 🔱И в заключении скажу - то состояние эйфории, в котором ты находишься после этой практики, и есть состояние Любви. Хочется порхать, верно?

На каком свидании соглашаться на секс? 2ч. 🔱Я знаю множество примеров счастливых и интересных отношений, когда секс был буквально на первом-втором свидании. И также множество затянутых конфетно-букетных периодов, где все заканчивалось после первой же совместной ночи. 🔱Если мы говорим о качестве общения с мужчиной в период ухаживания, то тут ключевую роль играют следующие факторы: - Контекст знакомства (контекст ночного клуба и контекст бизнес-конференции – это два разных контекста). - На каком энергетическом центре вы больше всего общались (логика – эмоции – инстинкты). 🔱ЗАПОМНИТЕ: чем больше выбор у мужчины, тем менее значима для него каждая девушка в отдельности!

На каком свидании соглашаться на секс? 🔱Как не показаться слишком доступной и при этом «не перегреть» интересного мужчину, не упустить его? Этот вопрос задают себе все девушки. 🔱Что могу сказать я: останется с вами мужчина после первого секса или нет, зависит не от того, когда конкретно случиться интимный контакт, а от того, насколько качественное общение у вас будет до секса. 🔱По моим наблюдениям, для большинства востребованных мужчин вообще не имеет значения, на каком свидании произошел секс. Для них фокус внимания смещается с длительности конфетно-букетного периода на его качество, личностные характеристики девушки. 🔱Если девушка проваливается по этим пунктам, то «оттяжка» секса не гарантирует ей отношений с данным мужчиной. В большинстве случаев мужчина просто «сольется» еще до секса, чтобы «не заморачиваться» в сложной ситуации. P.S. Продолжение в следующем посте

Как почувствовать себя счастливой? 🔱Что делает вас несчастной? Есть женщины, у которых, на первый взгляд, все «как положено»: муж, дети, достаток, здоровье. Казалось бы, живи да радуйся. Но счастья почему-то в их жизни нет. 🔱Они годами чувствуют себя несчастными и в итоге окончательно теряют способность радоваться жизни. 🔱На мой взгляд, все дело в том, что быть счастливой намного сложнее, чем быть несчастной. Жаловаться, горевать, плакать и анализировать повторяющиеся ошибки — все это легко, привычно. А вот потрудиться и оценить по достоинству окружающий мир и его дары — это требует больше сил, больше внимания и энергии. 🔱Для того чтобы наполняться энергией, необходимо потратить внутренние силы. Это непростая духовная и душевная работа.

«Черный принц» или как определить в начале знакомства садиста, тирана или опасного манипулятора? 🔱Говорят, если вами не манипулируют, значит, вы в руках профессионалов! Но в этом только доля шутки… 🔱Все женщины мечтают встретить того единственного «Принца на белом коне» и стать для него той самой. Однако, принцы бывают с темной душой. 🔱Мистер мечта. Типичный «Черный принц» обладает ярко выраженной харизмой. Он беспредельно обаятелен и на первых свиданиях выглядит как воплощение вашей мечты. Обязательно узнает все ваши предпочтения: любимый цвет, запах, радующие вас мелочи. 🔱Забота или контроль? Вы знакомы всего пару дней, а он уже спрашивает, где вы и с кем? Во сколько вернулись домой и к кому ходили в гости? – Это самый важный сигнал! На ваш отказ в предоставлении отчета, «Черный принц» спишет все на заботу. Тираны маскируют контроль в заботу. P.S. Продолжение в следующем посте

«А тому ли я дала… обещание любить?!» 🔱Отношения только завязываются. Первые свидания, первые поцелуи, первая близость. И женщина оглашает: «Ой, я влюбилась! Все, он мой будущий муж!». Фантазия уже рисует: как вы мило становитесь на рушники, а потом медовый месяц, ваши будущие дети пойдут в лучший детский сад, и по субботам вы гуляете в парке семьей… 🔱Было бы смешно, если бы не так грустно. Ведь это самый частый женский запрос у психолога. Горячие слезы бегут по щекам, стресс, бессонные ночи и разочарование. 🔱«- Почему вы решили, что он жениться на вас? Он делал вам предложение? – Нет. Но он так смотрел на меня, с любовью, понимаете. Я верила в нас…» 🔱Женщина еще не знает, что за человек ее избранник? Какие у него ценности? Как он видит свое будущее? И с кем он это будущее видит? 🔱Но скоропостижно и опрометчиво влюбляется. Никогда не врите себе!

Полюби себя таким, какой ты есть… 🔱Оглянитесь вокруг. Люди, обстоятельство, случайно услышанная фраза – любой из этих факторов может кардинально изменить жизнь. Позволив себе учиться, мы позволяем себе меняться к лучшему. 🔱Начать можно с простого. Зададимся вопросом: какой я? И честно, без утайки ответим на него. Можно задать этот же вопрос близким. Ответ вас удивит. 🔱Для познания себя очень здорово помогают проективные методики: «Дом, дерево, человек», «Несуществующее животное»… Эти и другие подобные методики помогают посмотреть на себя со стороны. 🔱«Кто однажды обрел самого себя, тот уже ничего на этом свете утратить не может. И кто однажды понял человека в себе, тот понимает всех людей.» (С. Цвейг)

Женщина в свободных отношениях: оправдана ли трата времени? 🔱В нашем современном обществе так уж сложилось, что сторонники свободных отношений – это мужчины. Но отношения не были бы отношениями, если бы в них участвовал только один человек. А значит женщины – осознанно или нет, соглашаются на подобные условия. 🔱Итак, свободные отношения – что это? В первую очередь, это возможность знакомства и контактов с другими партнерами. Речь здесь идет как об эмоциональном общении, так и о сексуальных взаимодействиях. 🔱О грустном хватит. Теперь о плюсах. Свободные отношения – как возможности без границ. Рядом с вами человек, шутки которого нравятся, друзьям его показать не стыдно, да и за ужин он, скорее всего, заплатит. Но при этом вы вправе знакомиться, общаться и встречаться с другими представителями сильного пола. 🔱 Выбирайте тщательно, если в этом есть потребность. А нет – подарите всю свою заботу инициатору свободных отношений, чтобы он увидел в вас ту единственную и неповторимую.

Не «люби» мне мозги! 🔱Почему так происходит: люди встречаются, восхищаются друг другом, боготворят, гордятся, а после ведут себя так, будто избранник отравляет им жизнь? 🔱Наверняка вы слышали фразу: «она меня пилит, «нежно» любит мой мозг ежедневно». Чаще всего это выглядит как тотальное недовольство, претензии, требования и обвинения. Знакомая ситуация? Еще иногда доходит до оскорблений и унижения мужчины как такового. 🔱Запомните, ни один уважающий себя мужчина не станет долго терпеть унижения и оскорбления. 🔱Не злоупотребляйте любовью близких людей. Вас не для этой роли взяли в жены. Если не вы, то обязательно найдется Машенька, которая будет на работе/в магазине/кафе – нежно улыбаться, смеяться над шутками и вслух восхищаться вашим мужчиной.