ایگوتاک پلتفرم جامع سلامت روان

تا حالا شده احساس کنی همیشه حقت کمتر از بقیه بوده؟ یا وقتی کسی باهات ناعادلانه رفتار می‌کنه، ساعت‌ها ذهنت درگیرش بمونه؟ 😣 گاهی اون چیزی که فکر می‌کنیم «حساسیت به بی‌عدالتی»ه، می‌تونه ریشه در یک طرحواره ذهنی داشته باشه؛ طرحواره‌ای که باعث میشه مدام مقایسه کنیم، حساب‌وکتاب کنیم و از رفتار دیگران احساس رنجش کنیم… اما خبر خوب اینه که میشه این الگوی ذهنی رو شناخت و تغییرش داد. 🌱 🎁 دوره «طرحواره بی‌انصافی» کمک می‌کنه بفهمی چرا این‌قدر درگیر حسِ ناحق شدن میشی و چطور نگاه متعادل‌تر و آرام‌تری نسبت به عدالت داشته باشی. ✨ این دوره کاملاً رایگانه؛ حتماً ازش استفاده کن. لینک دوره 👇🏻 https://egotak.com/shop/products/2152 ............. @egotak