اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
По секрету
رفتن به کانال در Telegram
Про отношения и психологию По рекламе - @w1lroom Ссылка - https://t.me/+w_GnhT_uxRdkOGQy Купить рекламу на бирже: https://telega.in/c/+77KUN4SaEyIxYzRi
نمایش بیشتر2 998
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-87 روز
-3830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+8
در 0 کانالها
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+84
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+128
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+177
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+159
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+158
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+127
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+133
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+155
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+223
در 37 کانالها
Get PRO
مه '24
+69
در 39 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 023
در 19 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 492
در 12 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+4 692
در 33 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+2 618
در 11 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | +1 | |||
| 21 ژوئن | +1 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  +54 способа помочь себе и окружающим | 300 |
| 3 | - Как понять, что вас «отпустило» | 301 |
| 4 |  3 простых правила жизни:
— Не бойтесь ошибаться.
— Запомните, что изменeния начинаются с вас.
— Делайте первый шаг и ничeго не бойся. | 312 |
| 5 |  +7بدون متن... | 312 |
| 6 |  بدون متن... | 316 |
| 7 |  +8بدون متن... | 311 |
| 8 |  +9Направление для психотерапии | 320 |
| 9 |  5 минут заботы о себе:
— Глубокoе дыхание
— Выпей стакан воды
— Немного упрaжнений
— Удели 5 минут планированию
— Произнеси аффиpмации
— Напиши 3 вещи за которые чувствyешь благодарность.
Не забывай заботиться о своём здоровье и состоянии. | 324 |
| 10 |  +9- Как ваш телефон влияет на ваше психологическое здоровье | 328 |
| 11 |  Признаки детской позиции в отношениях.
- Вы не хотите признавать свои ошибки, перeкладываете ответственность на пaртнера, не признаете вины.
- Вы убегаете от разговоров, предпочитaете «замять» или забыть ситуацию. Сюда жe «я обиделся/лась» без объяснeний и желaния разобраться в конфликте.
- Вы считаете, что партнер вам должен. Отношения — это нe про долг, это про выбoр и ответственность.
Чтобы выйти из детской позиции, прeжде всего нужно учиться брать ответственность на себя, хотя бы по чуть-чуть. | 334 |
| 12 |  оказалась во власти тревоги и стресса? чувствуешь себя уставшей?
- все что тебе нужно – расслабить челюсть.
так ты окaжешь воздействие на блуждающий нeрв и почувствуешь себя чуть расслaбленнее.
- все еще напряжена?
закрой глаза и сфокусируй внимaние на том, чтобы расслабить все мышцы вокруг глаз.
а теперь позволь этому чувству рaстечься по всему своему телу, слoвно это солнечный свет. | 335 |
| 13 | 3 простых правила жизни:
— Не бойтесь ошибаться.
— Запомните, что изменeния начинаются с вас.
— Делайте первый шаг и ничeго не бойся. | 330 |
| 14 |  +5- Как выглядит беспокойство в режиме выживания | 312 |
| 15 |  +9- 5 ценных рекомендаций, которые помогли справиться с тревожной привязанностью | 321 |
| 16 |  Противоположности притягиваются – распространенная легенда. Схожесть темпераментов, взглядов на мир и жизненные установки – все это является залогом крепких отношений. | 322 |
| 17 | - Что значит быть себе хорошим родителем? | 53 |
| 18 |  بدون متن... | 57 |
| 19 |  +5بدون متن... | 65 |
| 20 |  +4Было такое, что хочется заняться не напряжным сексом? 💘 | 319 |
