2 270
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-227 روز
-12030 روز
آرشیو پست ها
2 270
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات شكون مدايرة تقني و لا رياضيات او تسيير او اداب و فلسفة و تحل بزاف في التيليجرام؟ يعني اغلبية الأوقات تكون فيه؟
2 270
Repost from 🐾✨𝓢𝓶𝓪𝓻𝓽 𝓦𝓪𝔂 3𝓐𝓼 🩶 ꜝ ꜞ
▫️ اللهم في يوم الجمعة⬇
إنا نسألك باسمك القهار أن تقهر من قهر إخواننا في غزة وفلسطين
اللهم يا مفرج الكرب،
يا واسع الرحمة،
يا غافر الذنب،
اجعل لغزة مخرجاً من كل ضيق
❤️
2 270
✅ فوائد تنظيم الوقت
1. تركيز أكبر: تعرف واش تدير في كل وقت، وما تضيعش وقتك في التفكير "واش نقرا دوك؟".
2. إنجاز أكثر في وقت أقل: كي الوقت يكون مقسّم، تقدر تدير بزاف بلا ما تحس روحك راهك معمر.
3. توازن: يعطيك وقت للقراية، للراحة، للرياضة، وللصلاة بلا ما تنقص من حاجة.
4. تقليل التوتر: كي تشوف برنامجك واضح، دماغك يرتاح وما تبقاش متقلق.
5. الاستمرارية: التنظيم يخليك تحافظ على روتين ثابت حتى النهار تاع الباك.
📝 فوائد To Do List
1. تفريغ الدماغ: ما تبقاش دايم تفكر "راهي عندي حاجة نساها"، تكتبها وتخلي عقلك فارغ للتركيز.
2. تحفيز: كي تحط ✅ على مهمة كملتها، تحس بروحك ربحت نقطة صغيرة ⇒ هذا يعطيك طاقة تكمل.
3. وضوح الأولويات: تعرف واش مهم ديروه الأول وواش يتسنى.
4. قياس التقدم: في آخر اليوم/الأسبوع تشوف واش حققت فعلاً.
5. تنظيم المرونة: إذا ما كملتش حاجة اليوم، تقدر بسهولة تنقلها لغدوة.
🔑 الخلاصة:
تنظيم الوقت = إطار عام لنهارك.
To Do List = تفاصيل دقيقة واش لازم تدير.
هكذا تربح راحة نفسية + مردود أفضل + ثقة في نفسك.
#منقول
2 270
سنة_الثانية_ثانوي حبيت نشارككم رسالة مهمة 🐣:
💗 ما بقاش على الدخول المدرسي غير 10 ايام فقط، ولازم نفكر مليح أن عام الدوزيام مش كيما باقي الأعوام رح يحددلك لاباز لي رح تطلع بيها للعام الجاي إن شاء الله.
💗 هذا العام رح يخليكم توصلو لمستقبل و الأحلام لي رسمتوها من سنين وحاربتو باش توصلولها.
💗 نصيحتي ليكم: ما تستناوش "ليلة الرعد" باش تبدأو تقراو كيما الأعوام لي فاتت 😅.
💗 استغلوا هذي المدة باش تنظموا رواحكم، تطلعوا على البرنامج، وتعرفوا نقاط قوتكم ونقاط ضعفكم.
💗 هذ العام يتطلب منكم انطلاقة قوية من الأول، والنجاح ماشي بالصدفة، بل بالالتزام والجدية.
💗 نظم وقتك، خطط بذكاء، وابدأ بخطوات صغيرة من اليوم… والنتيجة بإذن الله راح تفرحك وتفرّح والديك.
دمتم🫡
بالتوفيق
