Хорошо,когда мама доктор
Здоровая эстетика в семейном рационе мама троих, лор врач, нутрициолог для связи @ksenia_mammadoctor
نمایش بیشتر277
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-530 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Я нашла метод, как улучшить и разнообразить любимый детский гарнир ⤵️
смешать обычные спагетти с безглютеновыми
❎ пробовала варить спагетти из красной чечевицы отдельно – дети сразу заподозрили подвох,
✔️ сварила 1:1 с бариллой – съели без лишних вопросов
планирую повторить этот фокус с кукурузными и нутовыми 🤞
🔥 7❤ 5👍 4 1
Photo unavailableShow in Telegram
Любимые пионы шикарно распустились в вазе, а один упрямец так и остался шариком-бутоном 🌱
спасаю его по методу, который подсмотрела у Насти
⏺️опустить бутон в тёплую воду, чтобы смыть липкий слой
⏺️убрать лишнюю влагу бумажным полотенцем
⏺️стебель срезать под углом 45 градусов
⏺️поставить в теплую воду и ждать 🌸
❤ 7👍 5💘 2 2
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Юна шлепает по лужам ☔️
активная, жизнерадостная – как истинный сангвиник
упорная и решительная –
как истинный холерик
а я флегматично иду за ней и невольно улыбаюсь, почти не обращая внимания на меланхоличные мысли о промокшей одежде и её ледяных ногах 🦶
Нам взрослым оочень сложно разрешить ребёнку не совпадать, так и хочется всё испортить переделать под себя 💔
Если вы ещё не разобрались с темпераментом своего ребёнка, рекомендую пройти этот тест
мне стало легче понимать и прощать отчаянные поступки Юны, вспыльчивость Мирона и неторопливость Саввы
но ни с одним из них в темпераменте я так и не совпала 😅
А как у вас? Есть совпадения?
IMG_2648.MOV7.88 MB
❤ 12😁 4🐳 4
Вчера мы поехали за велосипедом для Юны, нашли нужную модель на авито. Девушка продавец встретила нас со словами:
– Велосипед в отличном состоянии. У нас первый ребёнок. И мы покупаем всё только новое и самое лучшее!
– У нас третий ребёнок. И мы покупаем велосипед у вас, потому что новый через неделю будет выглядеть точно также.
Велосипед купили, секрет многодетных родителей раскрыли 😅
😁 20❤ 6💯 4
Воскресенье в картинках 📷
📍Истринская сыроварня Олега Сироты
IMG_2594.MOV4.14 MB
❤ 18👍 6💘 6
Когда я не знаю, что готовить, просто открываю холодильник и как конструктор собираю на тарелку всё, что нравится:
консервированный тунец ➡️ белок животный
консервированный нут ➡️
углеводы, белок растительный
овощи, шпинат ➡️
клетчатка
оливки ➡️
жиры
обеду быть!
👍 13❤ 10🤩 5
Мы с Юной продолжаем изучать этот город вместе с участницами сообщества А если с детьми?
Вчера была встреча в парке Сокольники 🦋
В небольшом Реджио домике в лесу собрались мамы и малыши, чтобы познакомиться с новым пространством и послушать про адаптацию к детскому саду 🎲
Новый маршрут, новые знания и впечатления, новые знакомства и фотографии
Каждый день может стать новым и особенным!давайте вместе учиться это видеть и замечать ❤️
❤ 15👍 3😍 3🍓 2
00:08
Video unavailableShow in Telegram
Самый летний салат
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🔸нарезать арбуз
🔸выложить сверху рассольный сыр (Фета или Брынза)
🔸посыпать любимой зеленью и перцем
🍉 А вы любите экспериментировать со вкусами? Какие необычные сочетания пробовали?
⭐️в комментарии добавила варианты сыра Фетакса и Сиртаки, первый по составу является «плавленным сыром», второй – «комбинированным рассольным продуктом», но если ориентироваться только на название на упаковке, можно этого так и не узнать 🙃
⭐️качественный рассольный сыр содержит в составе: молоко, соль и молокосвертывающий фермент
IMG_7030.MOV5.70 MB
❤ 9👍 4🤩 4
Сезон цветения аллергии уже в самом разгаре, совсем скоро полетит тополиный пух🔄
Поэтому я, как ЛОР врач, хочу поделиться с вами информацией на актуальную тему:
Сезонный Аллергический ринит
Это распространенный диагноз, как на приёме у аллерголога, так и у ЛОР врача. Очень часто именно ЛОР может заподозрить это заболевание, провести первичную диагностику и направить к аллергологу.
Основные жалобы пациентов:
длительный «хронический» насморк, преимущественно со слизистыми выделениями, заложенность носа, зуд и жжение в носоглотке, частое чихание, слезотечение.
ЛОР врач рекомендует сдать пациенту ОАК (возможно повышение эозинофиллов), анализ крови на определение общего Ig E (будет повышен).
Дальнейшая диагностика (выявление специфического аллергена, определение специфических Ig, кожные пробы) проводится под контролем врача аллерголога.
Как лечат аллергический ринит?
1. Прекратить контакт
⭕️кто-то уезжает на период цветения, но не всегда возможно подстроиться
2. Снизить аллергенную нагрузку
⭕️перед выходом на улицу использовать барьерный спрей в нос, например Аква Марис эктоин
⭕️гулять в вечернее время, лучше всего после дождя
⭕️после прихода домой, принять душ, умыть лицо, промыть нос солевым раствором
⭕️не открывать окна во время цветения аллергенного растения, проводить регулярную влажную уборку в квартире
2. Ступенчатая медикаментозная терапия
Первый шаг - антигистаминные препараты (АГ)
Следующий шаг - стероидные спреи (СС)
Следующий шаг - комбинация из АГ + СС
Следующий шаг - комбинация из 3 препаратов АГ + СС + монтелукаст
Самый интенсивный вид лечения - системные стероиды короткими курсами
Важно!
Нет смысла перебирать разные АГ, если не эффективен один из них. Это означает, что такая ступень терапии для вас слишком слабая3. Можно приспособиться к аллергену Это делает АСИТ (Аллерген-специфическая иммунотерапия). Она не избавит от аллергии навсегда, но может обеспечить многолетнюю ремиссию. Если остались вопросы, жду вас в комментариях ❤️ 📱Хорошо, когда мама доктор
❤ 15✍ 6👌 5👍 1
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.