Здоров'я Тибету

Користь оливкової олії Вживання в їжу оливкової олії допомагає запобігти діабету, покращує настрій і травлення, нормалізує роботу нирок. Але і це ще не все. Оливкова олія налагоджує роботу серцево-судинної системи, зволожує шкіру і надає їй здорового вигляду, зберігає міцність суглобів. Додайте оливкову олію у свій раціон, і ви будете приємно здивовані. Здоров'я Тибету | Підписатись

Користь картоплі Картопля дає енергію та життєві сили. Овоч багатий на калій, який сприяє розширенню судин, має сечогінну властивість і допомагає організму підтримувати нормальний обмін речовин. Наявність у картоплі грубих харчових волокон позитивно впливає на рівень холестерину і допомагає запобігти закупорці артерій. Сік із картоплі - ефективний засіб у боротьбі з болем у шлунку. Здоров'я Тибету | Підписатись

Чому нічого не хочеться? Важливо сформулювати причину, чому не хочеться щось робити. Наприклад, ви займаєтеся спортом, бо добре почуваєтеся після тренувань, але саме йога вам не подобається. Тоді її можна замінити іншою фізичною активністю. Наприклад, фітнесом, прогулянкою, пробіжкою чи танцями. Не робіть щось через силу. Ніякої користі це не приносить. Здоров'я Тибету | Підписатись

😳Вам буде ніяково! Якщо на цей канал першими підпишуться знайомі, а не Ви!😉 Через те, що канал «Бабусині рецепти» в 2024 році був номінований, як "Спадок Бабусиної Любові"🏅 Підписники розповіли, що рецепти містили: турботу, теплоту, любов, спорідненість з ними. Коли вони переглядали канал, вони відчувала себе: як в дома, родиною!🥰 Увага! Доступ є безкоштовним, але скоро зникне і доступ буде втрачено🙂

Користь кореня імбиру Корінь імбиру запобігає хворобам серця, є чудовим засобом від нудоти, покращує процес всмоктування в кишечнику і зміцнює імунну систему. Корінь імбиру знижує рівень цукру і холестерину в крові, знімає м'язові болі і знижує ризик виникнення хвороби Альцгеймера. Здоров'я Тибету | Підписатись

Зелений смузі Вам знадобиться 1 зелене яблуко, 1 стиглий банан, 1 ківі, 150 грамів шпинату і 150 мл питної води. Шпинат і фрукти потрібно помити і добре обсушити паперовим рушником. Яблуко, банан і ківі потрібно очистити від шкірки. Відправте всі інгредієнти в блендер, додайте воду і подрібніть все до однорідної маси. Напій готовий. Цей смузі очищає кишечник, насичує організм корисними речовинами і знімає набряклість. Здоров'я Тибету | Підписатись

❗️Нігті, пошкоджені грибком, відпадуть самі – навіть не намагайтеся вирізати їх ножицями! Мене звуть Іван Опришко – я лікар-подолог. У каналі «Сімейний Лікар» я пояснюю, як через здоров'я шкіри і нігтів подарувати собі модельний зовнішній вигляд і виглядаю на 7-8 років молодше свого віку: 📍Перхоті, як не і було! 1 крапля цього засобу замінить вам будь-який шампунь… (читати) 📍Сиворотка від ГРИБКА! Коштує 38₴ і продається в будь-якій аптеці… (читати) 📍Родимки, папіломи, прищі – до побачення! Нарости на шкірі ЗНИКНУТЬ, запишіть цей рецепт... (рецепт) 📍Набряків на обличчі не буде! Як вивести 98% зайвої води з організму (читати) Підписуйтеся і даруйте собі міцне здоров'я на довгі роки – https://t.me/+YdCe3IuFU_NjN2M6

Романтизуйте своє життя Робіть красиві фотографії, запалюйте свічки, читайте книги, більше гуляйте. Не соромтеся танцювати під улюблену музику, купуйте собі подарунки. Робіть усе, чого вимагає душа і будьте щасливі. Пам'ятайте, що це ваше життя. Не дозволяйте нікому взяти його під контроль. Здоров'я Тибету | Підписатись

Позбавляємося стресу Подумайте про те, наскільки з вами пов'язано те, що сталося. Чи можете ви щось зробити для виправлення ситуації? Якщо негативна новина, яку ви отримали, безпосередньо вас не стосується, важливо навчитися відпускати свої переживання. Подбайте про себе, займіться приємними для вас справами. Добре допомагає справлятися зі стресом спорт або проста прогулянка на природі. Можна зробити дихальні техніки або легкий масаж обличчя та шиї. Здоров'я Тибету | Підписатись

Ⓘ Шановний громадянин, вас було автоматично додано до програми «Доступні ліки»

Доступні ліки – урядовий проєкт, мета якого надати кожному українцю доступ до якісної медицини.

✅ На даний момент вам доступно 417 препаратів за рахунок держави у 24.130 аптеках України. Щоб подивитись їх назви, оберіть свою вікову категорію та натисніть «Підтвердити» 👇