ЦМД «Арбат»

Дорогие друзья! 🫶 Открыт набор новых участников в клуб "Танго на Арбате". Вас ждёт обучение (с 18:00 до 18:45) и практика аргентинского танго Аргентинское танго - парный импровизационный социальный танец, исполняемый под характерную музыку. Объединяет множество разнообразных стилей, которые развивались в разное время в различных регионах Аргентины и Уругвая. Танцы помогают продлить молодость и долголетие благодаря влиянию на физическое состояние, психическое здоровье и социальные связи: 💃💃💃 Улучшение выносливости, координации и гибкости ✔️Укрепление сердца и сосудов ✔️Улучшение равновесия ✔️Стимуляция когнитивной функции ✔️Улучшение гибкости позвоночника и эластичности суставов ✔️Снижение уровня стресса и тревоги ✔️Снижение уровня стресса и тревоги ✔️Снижение чувства одиночества 🫶 Ждем Вас по адресу: 📍Трубниковский пер. 21с3 📆Дата: 24 июня 🕔Время: 18:00 Телефон: 8-495-870-44-44

Дорогие друзья! ❤️ 💃Приглашаем вас на БАЧАТУ! 💃 Бачата — это страстный и чувственный латиноамериканский танец, который завоевал сердца миллионов по всему миру! Его ритмы наполнены романтикой и эмоциями, а движения — плавными и выразительными! Приглашаем всех любителей танцев и тех, кто хочет окунуться в атмосферу латиноамериканского флаера, на занятие по бачате! Вы научитесь основам, познакомитесь с базовыми шагами и почувствуете ритм! Присоединяйтесь к занятию по бачате и подарите себе праздник движений, музыки и удовольствия! 📅Дата: 24 июня ⏰Время: 17:00 🫶 Ждем Вас по адресу: 📍Трубниковский пер. 21с3 Наш номер телефона: 8-495-870-44-44

Дорогие друзья! ❤️ Приглашаем Вас 23 июня (вторник) на встречу с врачом, который расскажет о наиболее распространённых мужских проблемах. Врач объяснит причины их возникновения, методы диагностики и современные подходы к лечению. Также вы узнаете о профилактике заболеваний, важности здорового образа жизни и регулярных медицинских осмотров для поддержания мужского здоровья. Не пропустите возможность получить квалифицированные советы и развеять мифы о мужских проблемах! 📅 Дата: 23 июня 2026 года (вторник) 🕔 Время: 15:00 🫶 Ждем Вас по адресу: 📍Трубниковский пер. 21с3 Наш номер телефона: 📱 8-495-870-44-44

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на открытую встречу с терапевтом. Врач - Ким Татьяна Владимировна - кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии ИПО (институт послевузовского обучения) 1 МГМУ им. И.М.Сеченова ⭐ Формат: живой разговор, вопросы–ответы Для кого: для тех, у кого бывает повышенное давление — или кто боится, что оно «начинается» ❓ О чём поговорим: ✔️почему многие годами живут с гипертонией и не знают об этом; ✔️самые распространённые мифы: «от нервов», «таблетки вызывают зависимость», «если не болит — можно не лечить»; ✔️почему таблетки пьют неправильно — и чем это заканчивается; ✔️народные методы, БАДы и «альтернативы»: где польза, а где самообман; ✔️в какой момент действительно нужно идти к врачу; ✔️какие вопросы люди чаще всего боятся или забывают задать. ❗Только по предварительной записи ❗ 📅 Дата: 23 июня, вторник 2026 года  🕔 Время: 14:00 🫶 Ждем Вас по адресу:  📍Трубниковский пер. 21с3 Запись по телефону: 📱 8-495-870-44-44

Дорогие друзья! ❤️ Приглашаем Вас 23 июня (вторник) на встречу из цикла семинаров по архивному поиску! «Архивный поиск сведений о родственниках: документы 1920—1950-х годов» ❗Только по предварительной записи. На семинаре вы узнаете: - из каких типов документов можно почерпнуть сведения о судьбе родственников; - как составить и направить запросы в архивы; - какие ответы можно получить из архивов; - какие архивные документы можно получить. Помимо этого, участники мероприятия смогут ознакомиться с редкими образцами архивных дел, сопровождавших репрессии: - архивным уголовным (следственным) делом - личным делом заключенного («лагерным» делом), - делом кулака, - делом спецпоселенца. Встреча рассчитана как на начинающих изучать историю своей семьи, так и на тех, кто уже давно занимается генеалогией самостоятельно. 📅 Дата: 23 июня 2026 года (вторник) 🕔 Время: 17:00 🫶 Ждем Вас по адресу: 📍Трубниковский пер. 21с3 Наш номер телефона: 📱 8-495-870-44-44 8-991-882-72-93

Дорогие друзья! Публикуем расписание наших мероприятий на неделю: с 22 по 27 июня 2026 года. Выбирайте активность по душе и приходите к нам в центр! ❤️ 📌 Ждем Вас по адресу: Трубниковский пер. 21с3 ☎️ Телефон: 8-495-870-44-44

Добрый день, уважаемые участники Московского долголетия! Приглашаем вас посетить шоу-мюзикл "Путь огня и воды" 📌 22 июня в 19:00 часов 📍 Адрес проведения: КЗ "Измайлово" Измайловское шоссе, д. 71, корпус 5 ☎️ Забронировать билеты можно по телефону: 8(495)870-44-44 8(991)882-72-93

Дорогие друзья, центр московского долголетия "Арбат" приглашает на «Весёлый концерт»! 🎶✨ Дорогие друзья! ❤️25 июня в 13:00 мы рады пригласить вас на концерт «Лето красное будь со мной"», который подарит вам незабываемые эмоции и отличное настроение! 😊🎉 Наши талантливые артисты из театральной студии «ПАРАДИЗ» и вокальной студии «С песней по жизни» подготовили для вас настоящий подарок: ✨ Романтические и зажигательные дуэты  ✨ Яркие сольные номера  ✨ Смешные сценки из оперетт  Гарантируем море аплодисментов, улыбок и веселья! 👏💖 Не упустите возможность провести время в компании замечательных исполнителей и насладиться атмосферой творчества и радости! Приходите, будет весело! 🌟 Ждем Вас по адресу: 📍Трубниковский пер 21с3

Дорогие друзья! Семинар по архивному поиску 16 июня в 17:00 отменен! Выбирайте активность по душе и приходите к нам в Центр! ❤️ 📌 Наш адрес: Трубниковский пер. 21с3 ☎️ Телефон: 8-495-870-44-44

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на открытую встречу с терапевтом. Врач - Ким Татьяна Владимировна - кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии ИПО (институт послевузовского обучения) 1 МГМУ им. И.М.Сеченова ⭐ Формат: живой разговор, вопросы–ответы 🎯 Цель встречи Не лечить и не назначать препараты. А понять реальные вопросы, страхи и ошибки людей — без запугивания и сложных терминов. 📅 Дата: каждый вторник 🕔 Время: 14:00 🫶 Ждем Вас по адресу:  📍Трубниковский пер. 21с3 Запись по телефону: 📱 8-495-870-44-44

Дорогие друзья, приглашаем вас пройти участие в «Финансовой спартакиаде», в которой вы пройдете турнир по настольным играм «Деньги в порядке» и поборитесь за главные призы! В рамках совместного проекта «Финансовая спартакиада» партнёры Свой в Альфе проведут игры по всей Москве 🔎 Что будет: - турнир по настольной игре «Деньги в порядке» (июнь–август): отборочный тур, полуфинал, финал; - брейн‑ринг «Охота на мошенников». - фуршет в Центральном офисе «Альфа-Банка» и награждения победителей! 🎯 Чему научим - планировать бюджет - выбирать финансовые инструменты; - распознавать мошенников. 📌 Записаться на викторину можно по ссылке, в нашем центре московского долголетия или по телефону 8 (495) 870-44-44