Исцели себя сам

Одно упражнение для подтяжки лица.

Огуречный сок - омолаживающий напиток. 1. Увлажнение кожи и организма в целом. В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс организма. Огуречный сок содержит около 95% воды и помогает эффективно утолить жажду и предотвратить обезвоживание. Благодаря высокому содержанию воды и витаминов, огуречный сок способствует увлажнению и питанию кожи изнутри. 2. Детоксикация Огуречный сок обладает легким мочегонным эффектом, который способствует выведению токсинов и излишков жидкости из организма. 3. Витаминный заряд Огуречный сок богат витаминами, особенно витамином К и витамином С. Витамин К важен для здоровья костей и нормального свертывания крови, а витамин С — мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и поддерживает здоровье кожи. 4. Антиоксиданты и защита от свободных радикалов. В огуречном соке содержатся антиоксиданты, такие как флавоноиды и танины, которые защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами и помогают замедлить процессы старения. 5. Поддержка пищеварения Огуречный сок содержит растительные ферменты, которые помогают улучшить пищеварение. Можно добавить немного мяты, лимончика, имбиря - получаем замечательный напиток для ЖКТ Много раз замечала, что прием огуречного сока снижает тягу к сладенькому. 6. Поддержка сердечно-сосудистой системы Огуречный сок содержит калий, который помогает регулировать кровяное давление и поддерживает нормальную работу сердца, и, кстати, почек.

Чек-лист летней заботы о коже: • SPF и защита от солнца в активные часы👒 • Профилактика обезвоживания с помощью качественной чистой воды • Гиалуроновая кислота и другие увлажняющие и влагоудерживающие натуральные комплексы💦 •в течении дня пользоваться термальной водой •употребляйте больше овощей и фруктов .

Доброе утро друзья. Пусть день будет наполнен счастливыми моментами.

ПРИТЧА О ТОМ, КАК ВРАГИ, САМИ ТОГО НЕ ВЕДАЯ, МОГУТ ПРИНЕСТИ ВАМ ПОЛЬЗУ. В одном государстве настолько верили в провидение, что у них был такой обычай: каждому осужденному на смерть перед казнью предлагалось тянуть жребий судьбы. В мешочке были всего 2 листочка – «Жизнь» и «Смерть». Если осужденный вытягивал первый листок, его миловали. Если второй – приговор тут же приводили в исполнение. Таким образом, у каждого осуждённого была надежда до самого последнего момента, а у судей был дополнительный голос «свыше» за или против принятого ими решения. Так уж случилось, что один человек открыл своё дело, оно стало понемногу процветать, а вместе с успешностью, как это часто бывает, появились недоброжелатели. Они сначала клеветой добились ареста человека, а затем и подписания ему смертельного приговора. Зная о том, что у осуждённого всегда есть шанс на спасение, они обманом выкрали из мешочка листочек с надписью «Жизнь» и добавили второй листочек с надписью «Смерть». Таким образом враги не оставили человеку никакого шанса спастись – какой листочек он бы ни вытянул, его ждал смертельный приговор. Но у человека были и друзья. Они разузнали о кознях врагов, проникли к осуждённому в тюрьму и рассказали, что в мешочке его ожидают два «смертельных» листочка. Друзья советовали рассказать об этом судьям и настоять на проверке мешочка со жребием. Но, как ни странно, осужденный обрадовался этому известию, попросил никому об этом не рассказывать и сообщил, что это спасёт его. Друзья уж решили, что у него перед смертью помутился рассудок, но он уговорил их хранить молчание. На следующее утро человек вытянул жребий судьбы и... был отпущен на свободу. И друзья, и враги, зная о двух смертельных приговорах в мешочке, недоумевали: как он смог выйти из такого, казалось бы, безвыходного положения? А человек поступил так: вытянув листочек из мешочка, он, не читая, тут же проглотил его. У судей не оставалось иного выбора, кроме как посмотреть, какой листочек остался в мешочке. А так как там была «Смерть», то было официально установлено, что человек вытянул «Жизнь». Таким образом враги, готовя человеку верную гибель, невольно привели его к спасению. Не забывайте: враги и неприятели от плохой жизни не появляются. Если они у вас есть – значит, вы достойны того, чтобы вам завидовать. А у любого талантливого человека недоброжелатели будут всегда – только в силу того, что не все таланты достались им.

Доброе утро всем💕💕💕

Работа со стопами. Здоровья и исцеления

Чтобы не стареть… Здоровья и исцеления

Лимонад-он же вода для похудения. Он же вода-детокс. Он же очистка и свежесть. ✨Лимон ✨Мята ✨Имбирь ✨Огурец Даем настояться 30 мин и пьем в течении дня. Здоровья и исцеления

Кубики льда с ягодами. #исцеляющиерецепты Можно добавить в смузи, газировку, или в бокальчик🥂 Здоровья и исцеления