Lucky Charm Whitewater & Freestyle SUP 🏄‍♂️🌊

🦺Тест HikeXp PRO на бурной воде🌊 ✔️ Все эмоции, впечатления, мнение и выводы в видео 📹 🔒 Бонусом: немного о самосбросах🎗

🌊 Порог на Китенйоки 🌊 В последнее время было много извилистых спотов. Откатывать их непросто, но очень интересно. Пройдите опрос ниже ⬇️

🌊Большой Толли😶‍🌫️ Выехали сегодня командой катать на Шую. - Высокая вода и жара☀️ - 2 км динамичной шиверы🌊 - Сёрфили на невероятных валах и проходили интересные траектории по Толяну🏄‍♂️ Запасаемся поп-корном и готовимся к просмотру одного из прокатов 📹🍿 От себя скажу, что это мой любимый спот для падлбординга. Может вода ещё постоит недельку? Приезжайте - не пожалеете🤙 Завтра катаем второй день и тестим спасик HikeXp Pro🛟🤝

Умпы-лумпы SUP пигмеи 💡 Правильный способ переноски SUP доски: ключ к здоровью спины и эффективной тренировке Привет SUP-племя😀. Давайте поговорим о том, что большинство из нас может не замечать, но что имеет огромное значение для нашего здоровья и эффективности на воде – о правильной переноске SUP доски. Когда вы несёте доску рядом с собой, это оказывает воздействие на вашу спину, может приводить к зажимам и искривлению позвоночника. Вес доски, неправильно распределённый по телу, создает нагрузку на одну сторону, что со временем может вызывать дискомфорт и даже травмы. 🔹 Почему это важно? 1 Предотвращение травм: Постоянное неправильное распределение веса может привести к хроническим болям в спине, зажатым мышцам и даже искривлению позвоночника. 2 Увеличение выносливости: Правильное ношение доски помогает сохранять энергию для самой гребли, а не тратить её на борьбу с дискомфортом. 3 Эффективность на воде: Подготовленное и здоровое тело более эффективно справляется с нагрузками и быстрее реагирует на изменение условий на воде. Есть ли волшебный рецепт? Да. О нем также подробно было рассказано в марафоне SPC. Дам допуск к одному из уроков, в котором показано упражнение, помогающее не только подготовить тело к правильному ношению доски, но и качнуть баланс, а также это будет лучшей разминкой перед выходом на воду. Для этого напиши коротко в комментариях свою историю самой сложной заброски на спот ⬇️🔈

ДРОПАЕМ ВОДОПАД В РУСКЕАЛА Ключевые составляющие для успешного дропа? ⚡️Height Management ⚡️Умение управлять доской без плавников, реагируя на изменения потока ⚡️ Прокаченный баланс и умение делать крен

ЧИСТИМ ВОДОПАД И выводы: водопад в Рускеала подходит для дропов на SUP по двум траекториям. Идеальное время при условии хорошего паводка +\- середина-конец апреля. 🌊Расписание на ближайшие сплавы - закрываем сезон весеннего половодья на Шуе и Ууксу⚡️ 🤙Приглашаем желающих присоединиться. 17 мая утро в выезд из СПб. Место и время встречи: Матросы, 15:00. Катаем от Юманишек - динамичная и безопасная шивера, Большой и Малый Толли. 18 мая участники соревнований Талая Вода идут на гонку. Мы с 10:00 катаем Большой, Малый Толли и Сойважпорог. Около 14:00 выдвигаемся на порог Мостовой или на шиверу перед Три Стихии на Ууксу.

Из любопытного на ВИДЕО съёмка GoPro со шлема. В тоннеле достаточно узко, особо не разгрестись, и ощущения необычные🚇

📏White Water SUP and Height Management 🌊 - часть 2 (продолжение поста от 22 апреля 2024) Низкая поддерживающая опора. ✅ Это работает лучше всего, когда колени согнуты и низкая динамичная стойка. В "нижней опоре" необходимо опираться на весло, чтобы не упасть. Опустив свою стойку и весло в воду мы используем поверхность воды, чтобы помочь себе остаться на доске, при этом незначительно, но постоянно смещая центр тяжести. Читаем воду, анализируем, совершаем различные опоры в зависимости от движения воды и траектории сапа. В моменте работает всё тело и балансировочные конструкции должны быть прокачены уже на уровне сформированных нейронных связей - то есть тело должно быть физически подготовленно для выполнения достаточно неестественных движений, а мозг должен без промедлений отдавать указания телу. Такая же история и с задней опорой, хотя в долгосрочной перспективе с точки зрения реабилитологи этот технический элемент более травмоопасен для спины и плеч. Его нужно исполнять только хорошо подготовленным райдерам. И нужен он в основном только на больших скоростях потока или для дропов. 🤙Подведём итоги: Нижняя опора - это техника использования весла для поддержания баланса и предотвращения падения. Как подготовить своё тело к таким нагрузкам я подробно показал в курсе для SUP-райдеров по ссылке(доступ снова открыт): https://luckycharm.pro/

🔐Страховка с берега🌊 Иногда, можно позволить себе определённые риски на воде, зная, что на берегу находятся надёжные товарищи со страховкой, которые не подведут( @arendarchukk @asty_1982 @elllblk ). На Асилане после моста лежат поперёк два подтопленных неприятных бревна. В первый раз прошёл в метре от них - не критично, главное, чтобы на доске, а не рядом с доской. В остальные разы после выходов на вал старался уходить к левому берегу - и напоследок угодил в кусты между левой протокой и основным потоком. Доску поставило ребром и не хватало сил её выдернуть из зажима. На помощь быстро прилетела морковка 🥕 Посмотреть траекторию катания можно в Reels—>Instagram Shorts—>YouTube #самосброс

Гитарная партия на мстинских валах 😀🎸 🔔Напоминаем. Завтра целый день катаемся в районе Сортавала: - Рускеала - Янис - Китен Нас уже 4-ро. Все пороги локальные с подъездом на авто. Если кто надумает, пишите/звоните, присоединяйтесь.

🌊Планы на ближайшие сплавы🛶 На первых майских расчистили левый слив некоммерческого водопада в Рускеала. И дропали его. По правому не стали без страховки. Видимо водопад не интересен бизнесу, потому что не работает летом. Но сейчас воды много. 🛶8-го вечером будем в Рускеала. Посмотрим как вода. Катаем большой тусовкой. Если вода на водопаде есть, то 9-го тусуем на «бешеной реке» (Тохмайоки) , потом едем локально катать Янис, потом локально на Китенйоки - откатали там один порог - напоминает Большой Толли. Достаточно безопасный. 🛶Если на Тохма вода убавилась, то сразу на Янис. Там 3 порога. 🛶18-го вероятнее всего примем участие в Талая Вода 2024 и просто прокатимся несколько раз по секции и позависаем на Большом и Малом Толли. По пути встречаются разные прикольные вальчики. Если что, пишите и присоединяйтесь🤙

Какой самосброс лучше? Нет универсального ответа на этот вопрос, потому что в каждой системе есть свои потенциальные риски. Самосброс может как спасти жизнь, так привести к смертельной опасности. Мы поделимся своим опытом и мыслями на этот счёт. 🪧 Снаряжения много не бывает. Одним самосбросом вы не закроете все потребности сплава. 🪧 Лиш-самосброс. Система с шариком перед карабином. Какие главные минусы - шарик сзади. Представьте несколько ситуаций: на большой скорости в потоке вы зацепились за ветки; вас подварило в бочке; и мой недавний случай на ньюген холле (зацеп о подводную льдину). Шарик не так просто найти и дёрнуть. Ещё он может самостоятельно и незапланированно отстёгиваться. Это критическая опасность, если сплавляешься один. У меня топовая система от NRS. И за 5 лет она дала сбой 2 раза!! Один раз на Мсте после падения в воду зацепил дно и он отстегнулся. Второй раз на первом валу в Лосево - после сильного удара волной. Ну а система от аквамарин даёт сбои намного более часто. 🪧 Пояс-самосброс. Как правило с шариком. Хотя лучшим поясом считаю дайверский пояс AQUATEC - очень простая и крайне надежная система. Отсреливаешься спереди. Можно крепить любой лиш. Это важно для новичков. К примеру Atlas Hip Belt стоит очень гуманных денег на озоне - и это супер решение для безопасности на воде. Из минусов, на больших волнах, когда падаешь в воду он может прокрутиться вокруг талии и не сразу можно обнаружить самосброс (сильнее затягивайте). С AQUATEC таких нареканий не было. 🪧 Самосброс, встроенный в спасжилет. Хороший качественный страховочный жилет решает почти все вопросы. Отстреливаешься сбоку, что менее удобно, чем спереди, но более удобно, чем сзади. Для SUP требуется его правильно настроить, не делая больше одного изветвления стропы в системе самосброса. Продолжение в комментариях #снаряжение #безопасность #защита #спасательныйжилет #стропасамосброс

🏄Контент Lucky Charm WWSUP club попадет в тренды⚡️ Сейчас мы размещаем контент в тикток, инст и ютуб, и ежемесячные охваты составляют в среднем 45000-50000 пользователей. Пару дней назад к нам обратилась площадка BVIRAL (9 млн подписчиков в инстаграм) с предложением о размещении одного нашего видео, где мы сёрфим на Мсте, к ним. На фото - договор. Сначала с нами связался цифровой скаут, потом официальный саппорт. Вообще греет мысль, что SnoopDogg (подписан на BVIRAL), через пару недель посмотрит на дворовых ребят с коменды, катающих на споте в Новгородской области))

Недавно произошёл интересный случай. Мы катались на речном споте и увидели как к нам идёт турист. Он с другом сплавлялись на каяках. Ему пришлось отстрелиться. Друг отправился за каяком вниз по течению, а он пошёл вверх по течению к дороге. У меня сразу возникает вопрос: почему он не бежал вниз по течению? Сколько раз случались подобные ситуации со мной и моими друзьями, и каждый раз мы бежали за потерянным плавательным средством. Столько, сколько нужно. Оно обязательно окажется в суводи или в каком-то заторе. А вы что думаете на этот счёт?

🌊река Иййоки ⛰️ Каменистый ледяной каньон с узким тоннелем 20 м под финским жд мостом. Как вам такое?😀🔥 🗺️ Координаты: 61.494729, 29.976332

https://youtu.be/_NicuolujKs Смотрим новое видео на канале, не забываем подписываться и ставить лайки 🌊👍

🌊река Мста 📹 Развлекались как могли. На Выпи выше по течению тоже неплохо отожгли. Скоро во всех запрещенных соцсетях страны😀 Валы поработают ещё дня три-четыре судя по графику. Но это не точно. До первых майских может и дотянут. Нормальной обновляемой отметки на Мсте нет. Но кому надо больше инфы - можно звонить на базу Горная Мста и спрашивать как дела с водой и с валами 📞 И да, аккуратнее! Очень много клещей. Сняли 17 штук с собак🕷

🌊Валы на реке Мста🪧 Железковское сельское поселение Боровичский район, Новгородская область https://yandex.ru/maps/?text=58.285391,34.031471 Внимательно! Метка на карте 📍 это водопад - а валы находятся ниже по течению (метров 300). К ним идет дорога вдоль берега. Машину лучше оставлять на поле при съезде с дороги.

Этот красавец идеально подходит для гладкой воды и спринта. Прямое дно лопасти делает захват воды в начальной фазе гребка быстрым, а I-образный волнорез придает гребку стабильность. Весло очень прочное и жесткое, выполнено из 100% карбона. Алюминиевый замок имеет повышенный ресурс работы и надежно фиксирует вставку с рукояткой. Конструкция весла двухсоставная с возможностью регулировки по длине. Использовалось бережно на спокойной воде глубоко озера один летний сезон. На вид и по состоянию почти не отличить от нового. SOLD Весло Moose Gear ICHIRO 📐Вес ~580 гр; Длина 180-205 см; Жесткость средняя; 100% карбон; 💰Стоимость: 14 000 р. 📍Забирать в Петербурге на Туристской улице, 30к1 (м. Старая деревня, м. Беговая)/Глэмпинг ЕГЕРЬ&ЦИКЛИСТ (посёлок Сосново)/ отправим транспортной компанией *Отдаем предпочтение первому написавшему. Держим бронь первые сутки, далее лот переходит следующему покупателю.