Azizbek Endokrinolog

Бугун бир доктор: "бурнингиз кўтарилибди," 3дан кейин қабул қилмас экансиз ". Мен у кишига тушунтиряпман "бизни асосий мақсад сон ёки моддият эмас, бизни мақсад "сифат". Чарчагандан кейин сифат бузилади. Кейин бизни ишимиз ишлаб чиқариш эмас, бугун бузиб эртага тўғрилаб юборамиз дейдиган. Хар бир қабулга келган одам "эртага жавоб беришим бор" деб, чуқурроқ ишлашга харакат қиламиз. Шифокор 40-50 ёшда етилади, кўпчилик у ёшда беморга эътиборни сусайтиради. Айни етилганда хам "ёниш" учун, хозир ўзимизни кул қилмаслигимиз керак. Унинг учун вақтида тўхташ керак. Бизни соха дўконга ўхшаб иш юргандан кейин "шогирд сан савдо қилиб тур, ман дам оламан" деб 40 ёшда тўхтайдиган эмас. Кўпчилик тенгқур ёки акаларимиз билан гаплашамиз, "ишламайман, иш юритиб қўйганман дейишади. Бизда эса ундай эмас, рахматлик оподдам инсульт бўлиб, бемор бўлганларида хам одамлар касаллиги сабаб келса маслахат берардилар, шифокор ризқи узилгунча ишлайди. Унгача илмий сифат бўлиши учун кунлик тартибларга риоя қилишга мажбур. Шунга баъзида кимгадир 3дан кейин ишламайман десам хафа бўлманг, бу хаммани фойдаси учун!!! https://t.me/Azizbekendokrinolog

Одам умрининг 36%ини уйқуда ўтказар экан. Авваллари уйқу хеч қандай фойда келтирмайди деб айтишарди. Одам харакатсиз, овқат қидирмайди, кўпаймайди, насл хақида қайғурмайди. Лекин уйқу бу қайта тикланиш, тозаланиш, аутофагия - (ўлик тўқималар янги тўқималар учун хом-ашйо сифатида ишлатиш) ёқилади, хотира қайта тикланади, модда алмашинув яхшиланади. Бу дегани яхши ухламаган одам кўп касалликларга мойил бўлади ва тез қарийди. https://t.me/Azizbekendokrinolog

Ўқиш курсимиз бу сафар стресс атрофида бўлади. Бизни сохага алоқаси ва фойдаси катта бўлгани учун ўрганамиз. Озгина ишдан хам чалғиймиз. Бунақа иссиқда мияни ачиб қолиши хеч гапмас, яхшиям мия ёғдан иборат, ачимайди!

🫶🫶🫶🫶🫶 😊 Доброе утро уважаемые коллеги! 28-30 июня стартует 5й модуль PreventAge Basic 🔥🔥 "Стресс-индуцированный синдром дизадаптации" ‼️ Вы ещё успеваете оплатить по стоимость модуля 290$ По поводу оплаты писать куратору Гузаля: @PreventAge_uz Всем хорошего воскресенья 🌷🌷🌷

Ассалому алейкум яқинларим, эртага жумъадан душунбагача ўқишимиз бор, сафарга чиқамиз. Қабул бўлмайди, овора бўлиб келиб ўтирманг! https://t.me/Azizbekendokrinolog

Қўрқитишмасу бизни халқимиз хам кам эмас Мексикадан. Бизда сув кўп, шукур. Ширин ичимликларга қарам бўлманг, ўрганиб қолиб пул, соглик, умрни бой бериб қўйасиз!!

📹 КОЛАГА ҚАРАМ БЎЛГАН МЕКСИКАЛИКЛАР Бизни телеграм каналимизни кузатиб боринг! 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴Канал | Rovustonliklar_uz 👨‍💻Чат | Rovustonliklar + CHAT

Баъзилар халиям тушунишмаган, қўй гўшти ёки жизза қондаги қандни кўтармайди. Қон босимини ошириши мумкин.   Гўшт қовурдоқ қандни кўтаради, агар нон қўшиб есангиз🤔.   Ёғлар кучли ва тез тўйиш хиссини беради, тез-тез қорни очадиганлар овқат охирида ёғ еб олинг.   "Енглар, ичинглар, исроф қилманлар!" Кўп ейиш хам исроф! https://t.me/Azizbekendokrinolog