cookie

ما از کوکی‌ها برای بهبود تجربه مرور شما استفاده می‌کنیم. با کلیک کردن بر روی «پذیرش همه»، شما با استفاده از کوکی‌ها موافقت می‌کنید.

avatar

Umid Ikromboev

نمایش بیشتر
أوزبكستان25 324زبان مشخص نشده استآموزش58 145
پست‌های تبلیغاتی
1 721
مشترکین
-424 ساعت
-147 روز
-8430 روز

در حال بارگیری داده...

معدل نمو المشتركين

در حال بارگیری داده...

Manga judayam qiziq, o'zingizdagi feyl (o'xshamagan/uxlagan) bo'lgan loyihalar haqida aytib bera olasizmi? Nima sabab bo'lgan? Qanday yechim qilgansiz? Qanday muammolar chiqgan? Nima xulosa olgansiz? Loyihani nomini yozish shart emas Hamma o'z tajribasini yozsa, barcha uchun manfaatli bo'ladi deb o'ylayman.
نمایش همه...
Repost from Gradus Club
Kortizol — odam stress holatiga tushganda ishlab chiqariladigan gormon. Odam agar doimiy ravishda stress holatida yursa, odamni organizmida tinimsiz ravishda bu gormon ishlab chiqarishni boshlaydi. — sizga hech narsa yoqmaydi — ishlagingiz kelmaydi — jahlingiz chiqadi — qattiq charchaysiz — ko'p ovqat yegingiz va uxlagingiz keladi. — hech kim bilan gaplashgingiz kelmaydi. Bir muddatga yo'q bo'lib qolishni istaysiz. Birinchi navbatda odamni umumiy holatiga ta'sir qiladi, keyinchalik esa odamning terisi, sochlari, suyaklari va ichki o'rganlariga ta'sir o'tkazishni va ularni zaiflashtirishni boshlaydi. Kortizolni qanday qilib normallashtirish mumkin? 1. Yaxshi uyqu — uyqu stressga qarshi kurashish uchun eng kuchli instrument hisoblanadi. Yaxshi uyqu doimiy ravishda hayotingizdagi mikro stresslarni o'z o'rniga tushirib turadi. Uxlamagan odamning esa organizmida kortizol doimiy ravishda o'sib boradi. 2. Sport — sport qon aylanishini yaxshilaydi, sport, harak tiriklik belgisi. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish odamni tinchlantiradi, stressni kamaytiradi. 3. Fikrlashni o'zgartirish — doimiy ravishda o'zingiz haqingizda yomon fikrlashingiz axvolni battar yomonlashtiradi. Birinchi navbatda yaxshi fikrlashga o'tish va sinishingizga yo'l qo'ymaydigan kuchli atrof muhitga ega bo'lishingiz kerak. Uyqu va sportga qattiq e'tibor qarating. Kimda shunaqa holatga bo'lgan izohlarda bo'lishing
نمایش همه...
👍 3 1
Yana bir xalqaro loyiha ustida ish boshladim. Ikki hil rangli palitrada mijozga ko’rsatdim. Bu test varianti. Hali qo’shimcha elementlar qo’shiladi, kompozitsiya ham o’zgarishi mumkin. Sizga qaysi rang yoqti?
نمایش همه...
👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Konferensiya uchun taklifnoma keldi. O’z xizmatlaringizni sotishning eng yaxshi instrumentlaridan biri — oflayn konferensiyalar. Chunki bu yerga tadbirkorlar, ekspertlar va marketologlar kelishadi. Siz uchun konferensiyada xizmatlaringizni sotish bo’yicha qo’llanma: 1. Konferensiyaga kamida 15-20 daqiqa oldinroq boring, odamlar bilan tanishishga ulgurasiz. 2. Konferensiya boshlanishidan mexmonxona lobbisida odamlarni kofega taklif qilib tanishish mumkin. 3. Konferensiya boshlanayotgan va bo’layotgan paytda ikki yon tomoningizdagi va oldi va orqa tomoningizdagi odamlar bilan tanishish imkoniyati bo’ladi. 4. Konferensiya tugayotgan paytda ham boshqalar bilan tanishish imkoniyati bo’ladi. 5. Tanishgandan so’ng doim kontaktlar bilan almashing. 6. Iloji bo’lsa alohida 2-uchrashuvga taklif qiling. 7. Xizmatingizni sotishga emas, ularning muammosini hal qilishga yordam bering. 1000 ta kelgan odamdan bittasi bilan ham tanisha olmasangiz, sotish siz uchun emas! Boshqa narsa bilan shug’ullaning.
نمایش همه...
👍 13🔥 2🥴 1
Yana bir taniqli tadbirkor bilan shartnoma tuzildi. Bu safargi mijozim kim deb o'ylaysiz?Anonymous voting
  • Anvar Abduqayum
  • Murod Nazarov
  • Laziz Adhamov
  • Bobur Akilhanov
  • Akmal Payziev
0 votes
2💅 1
Photo unavailableShow in Telegram
Data365 loyiha uchun tijoriy taklif yasab berdik. Sotuvchi tijoriy takliflar: — xizmatlarni narxini bir necha barobar oshirishga — sotuv konversiyasini foyizini oshirishga — brend haqida ijobiy ta'surot qolishiga — mijozga xizmatlarni oson va samarali tushuntirishga xizmat qiladi. Siz ham frilansda ishlasangiz, targetolog, marketolog, dizayner, arhitektor yoki boshqa mustaqil ishlaydigan kasblar egasi bo'lsangiz sizga ham sotuvlaringizni oshirish va qimmat sotishingiz uchun sotuvchi tijoriy taklif yasab bera olamiz.
نمایش همه...
🔥 4👍 1
Repost from Gradus Club
Photo unavailableShow in Telegram
Bu odam oyiga 17.000.000 dollar ishlaydi. Eng zo’r odat nima deb savol berishganida. “Erta tur, charcha” degan javobni berdi. Master klass uchun link 🔗
نمایش همه...
🔥 11👍 2💯 1🤝 1
Kanalni rivojlantirish uchun qanday takliflaringiz bor? Nima uchun bu kanalni kuzatasiz? Izohlarda yozib qoldiring
نمایش همه...
Instagramda ham meni kuzatasizmi?Anonymous voting
  • Ha
  • Yo'q
0 votes
Yoshingiz nechida?Anonymous voting
  • 18 yoshgacha
  • 18-24 yosh
  • 25-34
  • 35+
0 votes
یک طرح متفاوت انتخاب کنید

طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.