![Моя жизнь - мои сценарии![Надежда Кошелева]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F24HGSb%2F5285282193938781538%3Fty%3Dl&w=48&q=75){kind=small}
Моя жизнь - мои сценарии![Надежда Кошелева]
رفتن به کانال در Telegram
☑️Через язык тела, подсознания и чисел разберу и трансформирую ваш сценарий ☑️Верну способность управлять своей жизнью, помогу чувствовать свою ценность и значимость ❗️Со мной ваша жизнь не будет прежней💯 Подробнее👉 https://t.me/numerolife5D/128
نمایش بیشتر216
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+71
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+21
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+169
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Очень правильные слова👆
Пока пытаешься справиться с весом через ограничения - загоняешь себя в ловушку…
Бесполезно мучить организм диетами, пока в голове нет порядка, эмоции управляют твоим пищевым поведением, а чувства борются за весомость или безопасность с помощью еды и дополнительных кг
Когда я начала разгребать причинно-следственные связи своих лишних килограммов через психологию - я даже подумать не могла сколько неосознанных выгод в них и откуда ноги растут у моего расстройства пищевого поведения🤦♀️
Я умудрилась словить «Джек-пот» из родовых установок и собственного жизненного опыта 👇
Бабушка с дедушкой жили в войну и тогда еда означала выживание, а после в семье крепко держались такие слова: «Хлеб выбрасывать нельзя», «Ешь пока дают» и тп.
Вроде бы просто правила, а для ребёнка они начинают означать, что еда дает безопасность 💁♀️
И чтобы в этом не сомневаться жизнь устроила мне суровый урок выживания с папой-алкоголиком😔
После голодной юности еда стала для меня гораздо больше, чем просто способ утолить физический голод и получить энергию.
Теперь когда вдруг тревожно - ты идешь к холодильнику и достаешь порцию «успокоительного»🍔
Когда грустно или пусто внутри - срочно нужно заполнить желудок до распирания и получить приятные эмоции через пищевое удовольствие🍰
👆Это лишь малая часть моих установок, «помогающих» мне сохранять эмоциональный баланс и покой⚖️
А когда ты вдруг решаешь сесть на диету, ты будто запрещаешь себе то, что внутри дает ощущение: «мне хорошо, я в безопасности». Неудивительно, что тело и психика сопротивляются и возвращают всё на круги своя💁♀️
Но благодаря тому, что я разгребла у себя большой клубок таких причин и следствий - я нашла для себя способ избавляться от лишних килограммов без стресса и жестких ограничений в питании👏
На данный момент я сбросила 11кг и первый раз в жизни они ушли легко - без насилия над собой👏
Ведь теперь я не на диете, а просто скорректировала образ жизни так, что он абсолютно для меня комфортный, а для тела полезный - оказывается, так можно было😜
А если хотите больше примеров о психологических функциях и причинах лишнего веса - ставьте плюсики в комментариях👇
| 2 |  بدون متن... | 28 |
| 3 |  Признаюсь честно - я никогда не была человеком ЗОЖ🙅♀️
Для меня слово «полезная привычка» раньше воспринималось, как что-то скучное, жёсткое и не про меня…
Я всегда любила вкус, эмоции, спонтанность и искренне не понимала, зачем всё это ограничивать. Если бы мне лет 5-10 назад сказали, что я буду профессионально заниматься вопросами питания, биоритмами и полезными привычками - я бы рассмеялась🙈
А потом жизнь мягко, но настойчиво начала подводить к другому взгляду.
Я - яркий представитель 15‑го аркана в матрице судьбы, и искушения для меня не просто «сладости по вечерам», а целая кармическая школа. Каждый раз, когда я выбирала «хочу», а не «полезно», я чувствовала, как тело тихо, но очень честно отвечает: тяжестью, усталостью, потерей энергии🪫
Путь в сферу здоровья для меня не был идеальным - было много сопротивления, отрицания и споров с самой собой, злости на дисциплину, ограничения и т.п.
А потом вдруг замечаешь крошечные победы: утро, когда проснулась без тяжести; день, когда хватило сил на всё; момент, когда отражение в зеркале говорило «да ты красотка»!!!
И именно эти маленькие победы стали опорой. Я поняла, что забота о себе - это не жёсткие рамки, а выбор быть бережнее к себе. Да, ум сопротивляется и шепчет: «Это скучно, это долго, это не для меня». Но тело каждый раз благодарит: энергией, хорошим самочувствием, красивым силуэтом. А ведь молодость и красота - это не только про внешность, это еще про внутреннее сияние, про то, как ты чувствуешь себя изнутри.
Сейчас, будучи куратором в онлайн-санатории, я особенно ценю подход, где нет гонки за идеалом. Здесь мы не ломаем старые привычки, а мягко встраиваем новые - так, чтобы они не ощущались как тяжесть. Начинаем с малого: стакан теплой воды с утра, чтобы запустить организм, лечь спать на 15 мин раньше, чтобы не пропустить важные процессы, которые происходят именно в ранние ночные часы, пауза между приёмами пищи, чтобы ЖКТ не работал только как конвейер по перевариванию пищи.
Именно так, шаг за шагом, постепенно и без надрывов, забота о себе становится просто частью жизни, ведь организм умеет восстанавливать себя сам, если как минимум не мешать ему это делать поздними отходами ко сну или постоянными перекусами💁♀️
Если вы сейчас чувствуете сопротивление к теме ЗОЖ - просто знайте, что вы не одна!Это нормально👌
Иногда нужно время, чтобы услышать своё тело и начать с самого маленького шага - диагностики состояния своего организма, который будет стоить вам всего лишь 15-20 минут вашего времени на прохождение анкет по симптоматике и питанию🙏
Я бесплатно проведу вам чекап и предоставлю в бессрочное пользование умное приложение «биогеном», которое выдаст вам подробный персональный план оздоровления организма с научным превентивным подходом☝️
Ссылка на приложение 👈 | 30 |
| 4 | بدون متن... | 30 |
| 5 | بدون متن... | 26 |
| 6 |  Благодаря нашему санаторию я обрела новую для себя полезную привычку- зарядку по утрам🤸♀️
Раньше не могла себя заставить от того, что не понимала насколько это важно, а тем временем хруст в коленях становился всё громче (слышно даже на видео в момент приседаний🙈)
Так вот! Провожу эксперимент- у меня начался этап программы под названием «коллагеновый санаторий» и я хочу посмотреть, как он отразится на моих суставах - в конце месяца поделюсь с вами результатами👌
А как у вас дела с суставами? | 25 |
| 7 |  1 сентября вызывает у вас ностальгию или нервный тик?😄
Если второе - начинаете пить магний, а первые - достаёте старые фото, улыбаетесь и мысленно возвращаетесь в тот день и ощущением будто впереди целая вселенная открытий📚
Сохраняйте во взрослом возрасте этот настрой ради того самого предвкушения чего-то хорошего😃
И пусть 1 сентября станет не про стресс, а про новый старт - как в нашем санатории, где вы даёте себе шанс перезагрузиться и начать осень не с хандры, а с лёгкости, энергии и заботы о себе💛 | 27 |
| 8 |  +3🍂 Последний день лета…
Признавайтесь, грустите?
А давайте сделаем этот сентябрь своим лучшим месяцем?!😉
Оглядываешься: лето вроде было, а ощущение, будто ничего и не успела🤷♀️
А тут осень тихонько подступает и вместе с ней это знакомое чувство: «Как это пережить и не свалиться в депрессняк?»🤦♀️
Но стоп! Давайте не будем отдавать сентябрь хандре🙏
Пусть он станет вашим личным сезоном перезагрузки без надрыва, но с драйвом💪
В нашем онлайн-санатории мы создаем все условия для того, чтобы не «выживать до новогодних каникул», а «включать режим «я в ресурсе»!🏄♀️
Никаких «голодных марафонов» и дневников КБЖУ - только понятные комфортные шаги, которые реально вписываются в обычную жизнь - с детьми, работой, домашними делами и вечным списком «надо».
Загляните в карусель👆 - там живые кадры и честные эмоции участниц первого потока. У кого‑то ушли лишние килограммы и силуэт стал стройнее, ЖКТ наконец‑то работает спокойно и без дискомфорта, тяжести и тревожных сигналов, а кто‑то впервые за долгое время просыпается с ощущением «я отдохнула» и успевает переделать гораздо больше дел (да‑да, такое бывает!)😉
И самое крутое: всё это происходит для тела естественным путем - когда ему дают правильный запуск🚀
И вы ничего не заплатите за сам санаторий - только обеспечите своему организму необходимую поддержку натуральными продуктами🌿
И представьте: через 30 дней вы смотрите на себя и ловите эту приятную и такую важную мысль: «Какая я молодец, что выбрала этой осенью себя и сделала апгрейд на уровне духа, ума и тела♻️
Присоединяйтесь к сентябрьскому потоку онлайн‑санатория «ТриНити» - начнём сезон с перезагрузки, которая реально работает и точно не сломает ваш привычный ритм!
И к концу месяца вы сможете похвастаться аналогичными результатами👆 | 32 |
| 9 |  🍁Сентябрь подкрался незаметно
🖥Что нас ждет в первом осеннем месяце👇
😉Солнце -> месяц хорош для любых начинаний, поиска себя, карьерного роста.
Могут прилетать истории с мужчинами, отцом, с официальными структурами, со здоровьем, ощущение одиночества.
Но это период, когда и не стоит рассчитывать ни на кого, кроме себя - берите ответственность в свои руки, прокачивайте свои лидерские качества, уверенность в себе и смело шагайте навстречу переменам😉
🌙Луна -> дает эмоциональные перепады, колебания и нерешительность, повышенную восприимчивость (то смех, то слезы).
Могут прилетать вопросы с женщинами, истории с мамой и вообще очень актуальна тема отношений.
Чтобы стабилизировать своё состояние хорошо заниматься творчеством, психологическими практиками, сотрудничать в партнёрстве, а также пить больше жидкости, гулять у воды и принимать водные процедуры🛀
🌐Юпитер -> эта планета хочет поддержать нас и в финансах, и в семейных делах, и в разнообразии жизни, да и в целом несет удачу и благополучие.
Но важно не пользоваться чрезмерно добротой Юпитера и не уйти в праздную жизнь (гулянки, вечеринки, бесконтрольный шопинг и тп), а больше уделить внимания своей семье, особенно детям, хорошо чему-то обучаться в этот период👨🎓
🌐Раху -> очень непредсказуемый месяц и может быть ощущение белки в колесе, особенно если заранее не планировать свои действия.
Чтобы избежать хаоса - не стремитесь реализовать всё и сразу, действуйте поэтапно и упорно, ведь месяц не обещает быстрых результатов, но старания не пропадут даром точно👌
Убирайте иллюзии, избегайте любого помутнения сознания (ночные бодрствования, алкоголь, интернет), избегайте вредной пищи и переедания, займитесь духовной практикой, а также упорядочиванием пространства и мыслей.
Могут быть вопросы с недвижимостью и кредитами.
🌐Меркурий -> время собирать первые плоды за труды предыдущих месяцев (если конечно трудились😉)
Этот месяц дает интенсивность и успех во многих сферах - интеллектуальная активность, новые знания,
повышение квалификации, поездки, встречи, сделки, договоренности, бизнес-проекты👍
Вобщем насыщенный событиями месяц, но важна сосредоточенность, чтобы сильно не распыляться и доводить начатое до конца.
🌐Венера -> период наслаждения и романтики, можете влюбиться или освежить свои чувства к партнёру.
Захочется больше отдыхать, баловать себя, никуда не спешить, заниматься творчеством, наводить красоту в пространстве и своей внешности💅
Отличный период для отпуска, времяпровождения с любимыми и занятиями для души🤗
Главное не сильно расслабиться/разлениться.
🌐Кету -> месяц переосмысления своих ценностей, обретения осознанности и трансформации личности.
Материальное уходит на второй план (возможны лишения финансов и всего, что отвлекает от самоанализа и обретения мудрости).
Духовный же поиск принесет множество инсайтов, наладит контакт с собой и поможет в раскрытии талантов👍
Может захотеться уединения или путешествий, но желательно в узком кругу или одиночестве.
🌐Сатурн -> месяц хорош для вопросов карьеры и проявления организаторских способностей. Тех, кто упорно потрудится и не сдастся при первых трудностях Сатурн вознаградит успехами, в т.ч. финансовыми🫰 или продвинет по службе🔝
Ну а если вы не готовы проявлять терпение и усердие - Сатурн ответит замедлениями и препятствиями в жизни.
А на коне вы или под ним - зависит только от вас, ведь Сатурн всегда руководствуется правилом "Что посеешь, то и пожнёшь" 💁♀️
🌐Марс -> время подводить итоги, завершать дела и проблемы, раздавать долги и строить стратегии на будущее.
Начинать что-либо нежелательно, но планировать всё же нужно, чтобы знать с чего начинать следующий цикл.
Марс наделяет человека энергией, которую хорошо направить на помощь другим, в спорт и физические нагрузки, т.к. излишки энергии могут выливаться во вспыльчивость и конфликты🧨 | 26 |
| 10 |  +1Сегодня выпускной у нашего первого потока онлайн-санатория🥳
На котором мы с теплом делились своими впечатлениями и результатами от программы и нам есть, чем гордиться👏
Поэтому с радостью и уверенностью в нашем проекте приглашаем вас в новый поток - провести 30 сентябрьских деньков с пользой для здоровья и души🫶 | 35 |
| 11 |  +2Глядя на картинку, спросите себя:
Что мне сейчас важно?
Что пора отпустить, а за что держаться?
И прислушайтесь к первой мысли. Что приходит первым: слово, эмоция, воспоминание? Именно оно и есть ключ🗝️
Поделитесь в комментариях: какая фраза или чувство родились рядом с этой картой? | 36 |
| 12 |  Лето подходит к концу…
И вместе с ним завершаются какие-то процессы: какие‑то планы сбылись, какие‑то мягко отложились, а что‑то просто потеряло актуальность, и это тоже нормально.
В ритме «успеть до сентября» легко пропустить тихий, но важный голос внутри. А ведь именно сейчас, когда дни становятся чуть тише, подсознание готово шепнуть самое ценное.
Сегодня приглашаю вас замедлиться и заглянуть глубже внутрь себя с помощью метафорических ассоциативных карт👆
Почувствуйте свою карту и напишите её номер в комментариях👇 | 37 |
| 13 |  Этот день оставит след в моей артистичной душе - хоть я не видела себя в прошлых жизнях в роли актрисы, но есть большое желание попробовать себя в этом амплуа в следующем воплощении😜
Почему не в этом? В этой жизни для меня в приоритете служение людям - этого хочет моя 12ка в духовном предназначении, которая готова консультировать и оказывать психологическую помощь даже в перерывах между дублями🎬
(вчера было именно так🫰)
Но каким бы ни было ваше предназначение - не позволяйте себе игнорировать потенциал, который просится реализоваться:
💃душа хочет танцевать - идите на танцы!
🎤петь - пойте!
🎥сниматься в кино - ищите группы в соцсетях и участвуйте в кастингах!
Ведь когда вы даёте себе право проживать свои желания, даже маленькие - душа тихо радуется, а внутри зажигается огонек✨
Очень хочу поделиться атмосферой, проживаемой на съемочной площадке - это отдельный мир, где время течёт иначе. Здесь «мотор!» - и вся площадка замирает!«Стоп!» - и тут же начинается бурная жизнь: рации съемочной группы не замолкают, кто-то настраивает свет, гримёры ловко машут кисточками и поправляют прически💄
А еще ты слышишь слова, которые вне площадки почти не встретишь: «будет дубль», «дать воздуха», «убрать рефлектор»… В этом сленге своя магия, и ты быстро начинаешь его понимать, будто учишь язык новой реальности.
И когда ты часть этого процесса - пусть даже в массовке, ты чувствуешь, что создаёшь😃
И это чувство сопричастности, азарт и вдохновение - они не просто радуют. Они становятся настоящей психогигиеной: снимают внутреннее напряжение, возвращают ощущение опоры и смысла. А когда душа довольна, тело откликается - появляется лёгкость, энергия, хочется двигаться дальше.
Так что не прячьте свои порывы - пусть они будут маленькими шагами, пробными дублями, репетициями жизни. Ведь каждый раз, когда вы делаете то, от чего загораются глаза, вы лечите себя самым лучшим лекарством - искренним удовольствием😉
И, кстати, оказывается вчера мы снимали не сериал, а полный метр🤩
Так что ждите премьеру «Папины дочки. Свадьбы не будет!» в кинотеатрах в феврале👏 | 43 |
| 14 | بدون متن... | 43 |
| 15 |  Мой месяц по Юпитеру отыгрался для меня новыми съемками🎬
На этот раз известный семейный сериал, который покорил нас еще в 2010х
А сейчас заново завоевал сердца продолжением истории 👏
Пока стою в очереди в гримерку - вам задание👇
Отгадаете сериал?😉 | 42 |
| 16 | بدون متن... | 38 |
| 17 | بدون متن... | 41 |
| 18 |  «Ну почему я опять делаю это с собой?»
Опять ем, хотя вроде не голодна.
Опять заедаю усталость.
Опять обещаю себе с понедельника начать новую жизнь.
Опять держусь несколько дней, а потом срываюсь.
И самое обидное - вы ведь всё понимаете!
Знаете, что вам подходит.
Знаете, что лучше есть.
Знаете, что нужно больше двигаться и меньше заедать эмоции.
🔘Но будто есть какая-то кнопка внутри, которая иногда нажимается сама.
И вот здесь интересно посмотреть не только на себя, но и на свою семью👇
Например:
- В вашей семье всегда было принято «доедать, чтобы не пропало»?
- Бабушка могла говорить: «Ешь, ты совсем худая»?
- Еда была главным способом показать любовь и заботу?
- За столом нужно было обязательно всё доесть?
- Сладкое появлялось как награда: «Будешь хорошо себя вести - получишь конфетку»?
- В семье было много тревоги, а еда помогала хоть немного успокоиться?
- Женщины в роду постоянно сидели на диетах, ругали своё тело и говорили: «Мне просто не повезло с фигурой»?
А может быть, вы замечаете ещё более странную вещь:
вы живёте совсем иначе, чем ваши родители, но в каких-то моментах повторяете их сценарий…
Просто некоторые способы справляться с жизнью мы впитываем ещё в детстве.
Как относиться к еде.
Как относиться к своему телу.
Как проживать стресс.
Можно ли отказывать себе.
Можно ли получать удовольствие.
Нужно ли терпеть.
Можно ли отдыхать.
И даже - насколько безопасно быть заметной, красивой, стройной, успешной.
И иногда лишний вес - это не только история про еду.
Это может быть история про привычный способ жить, который когда-то помогал справляться с тем, что было вокруг…
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••
👆Это я готовлюсь к своему завтрашнему эфиру в санатории на тему: «Родовые сценарии лишнего веса и паттернов поведения»
Будем смотреть глубоко и очень по-человечески:
что мы могли перенять от своей семьи и как это сегодня влияет на наши отношения с едой, телом и собой.
Приходите в сентябрьский санаторий и мы покопаемся и в вашей родовой истории👌 | 43 |
| 19 |  Весной я работала с темой лишнего веса и моей целью было - добиться снижения веса без изнурительных диет, от которых я уже устала🤦♀️
И теперь когда я смотрю на результат этих сессий спустя 3 месяца комфортной программы(я не чувствую, что сижу на диете и не страдаю от жестких ограничений👍), я окончательно понимаю, что дело было не только в том, что я ела.
Да, тело меняется, когда мы начинаем по-другому питаться, выстраиваем полезные привычки и даём организму необходимую поддержку.
Но если это делать через усилия над собой - надолго ли хватит мотивации?
А устойчивые изменения начинаются там, где мы работаем не только с телом.
Проверив программу «Умное здоровье» на себе - мы с коллегами помогающих профессий организовали онлайн-санаторий, в котором в течение месяца ведем людей по интегративному варианту программы в триединстве - работаем с телом через питание и привычки, а также с умом и духом - давая знания и прокачивая их с помощью трансформационных практик.
Такой подход помогает убрать блокирующие бессознательные факторы, мешающие расстаться с лишним весом, а также облегчает сам процесс - это происходит без стресса и волевых усилий🙅♀️
Потому что можно составить идеальное меню.
Можно знать наизусть, как правильно питаться.
Но если внутри всё остаётся по-старому - то можно ли расчитывать на устойчивые внешние изменения?
В нашем онлайн-санатории «ТриНити» мы создаём условия, в которых изменения становятся естественной частью жизни.
И ещё одна важная особенность: всё время программы вас бесплатно сопровождают специалисты помогающих профессий - каждый в своей области, но вместе мы смотрим на человека целостно, учитывая не только телесную, но и духовную составляющую☯️
А стоимость «путёвки» у нас вообще особенная: вы оплачиваете только себестоимость необходимых натуральных продуктов для дополнительной поддержки организма. Само сопровождение специалистов - бесплатно‼️
📅 Новый поток стартует
1 сентября.
Если чувствуете, что вам тоже хочется не очередной марафон «с понедельника», а месяц, посвящённый себе, своему телу, состоянию и внутренним изменениям - уверена, что это именно тот формат, который вы искали.
Напишите мне «САНАТОРИЙ» - расскажу, как всё проходит и что входит в программу. | 42 |
| 20 |  +4Две сестры в разное время вышли замуж за моряков, которые по стечению обстоятельств даже служить попали на один и тот же корабль…
Старшая уже развелась, а младшая занервничала и обратилась ко мне, чтобы распутать этот родовой сценарий👆 | 48 |
