Док. Александр Рязанцев
رفتن به کانال در Telegram
Александр Рязанцев Врач остеопат/мануальный терапевт Автор подкаста "Полезные люди" Ведущий остеопат клиники Osteopolyclinic
نمایش بیشتر283
مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 1 کانالها
ژوئن '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+57
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '240
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '240
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+170
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 73 |
| 3 |  Док, я ненавижу упражнения, но они, собаки, работают! Поэтому делаю!
Так начался очередной приём 😄
Тоже вариант - сделал и забыл.
Просто сделай это. Nike
Я же призываю стать
ДВИГАТЕЛЬНЫМ СОМЕЛЬЕ
так сказать - войти во вкус...
Воспринимайте работу с телом как нечто элитарное, luxury хобби, хорошее вино, вкусные сигары и т.д.
Вначале неизбежно выполнение рутины по шаблону. Но через месяц все поменяется.
Учитесь слушать тело, воспринимать обратную связь, различать полутона и послевкусие от упражнения, точно как сомелье.
Вам понравится,
это неизбежно | 159 |
| 4 |  بدون متن... | 168 |
| 5 |  بدون متن... | 316 |
| 6 | А вы не из тех докторов, кто категорически против операций по удалению грыжи?
Вопрос дня.
К оперативном лечению грыжи я отношусь строго прагматично.
Ничего личного.
Есть показания - направляю.
Нет показаний - не направляю.
При диагностике нужно соотнести 3 вида информации.
1. Жалобы. Для осложненной грыжи диска характерны определённые жалобы (и это не боль в спине). В числе прочего это "длинная боль", т.е. распространяющаяся далеко от
грыжи.
2. Неврологическая симптоматика, которая проверятся неврологическим молоточком. Самое частое - угасание мышечных рефлексов.
3. Визуализация, то что мы видим на мрт: объем, вид и локализация грыжи. Например: если боль в правой ноге, то и грыжа, скорее всего должна быть справа и определённого объёма.
Если все совпадает, то о такой грыжи лучше избавиться.
Разумеется, все индивидуально и решение принимается относительно каждого случая. | 229 |
| 7 | بدون متن... | 156 |
| 8 |  بدون متن... | 222 |
| 9 |  بدون متن... | 206 |
| 10 |  Переславль-Залесский.
Небо как в м/ф Хаяо Миядзаки | 167 |
| 11 |  +2Второе - с 1 по 3 мая в Корее пройдет Far East Throwdown - один из полуфиналов CrossFit Games. Путевки в финал получат 1 мужчина, 1 женщина и 1 команда.
В каждой категории у нас по одному представителю:
• Андрей Петку
• Анна Иванова
• Seym Team (Никита Салмин, Матвей Буряков, Анастасия Смирнова, Александра Бузунова)
Задания публиковали здесь.
Фаворитами в личке считаются Хенрик Хаапалайнен и Сирия Меха. Тем не менее, пожелаем успешного выступления нашим атлетам. | 0 |
| 12 | 🔥Болеем за наших, друзья!!!🔥 | 0 |
| 13 | بدون متن... | 0 |
| 14 |  Сегодня фехтовал против катаны. Мой визави тоже док. Мне было интересно. Кстати, оба вида оружия совпадают по историческому периоду и теоретически могли пересекаться. | 0 |
| 15 | بدون متن... | 0 |
| 16 |  بدون متن... | 0 |
