SashaCho.vvs

🗝

о как

он снова во что-то вписался вписочный гуднайт!

а теперь спаааааать

ну и параллельно ссылается на проблемы с гормонами офк

это если что пост бомбежа, а не просветление. грустно, когда человек не добивается желаемых результатов при условии грамотного тренировочного процесса, а на вопрос «как там с питанием?» летит ответ «да всё плохо, я ещё и пиво чаще стала пить»

если человек "мало ест" и при этом не худеет, то значит человек пиздит буквально сегодня девушка рассказывала мне о своих гормональных проблемах и ссылалась на них как на причину отсутствия плоского живота. конечно, гормоны влияют на нас, но в контексте "веса" они регулируют наши пищевые привычки, а не удерживают волшебным образом жир. вы можете перестать насыщаться продуктами, которыми раньше наедались, вы можете потерять чувство голода либо же оно может усилиться и именно на это влияют гормоны, т.е. на частоту и качество потребляемой пищи. однако если вы будете питаться на каких-то 100кк в день (такое мы осуждаем), то никакие гормоны вам не помешают потерять жир🤥

ладно, какой гуднайт, снова позитивные вайбы мешают спать

нефорский гуднайт😴🛌💤

всё, конец.

ладно, ещё контент с интернет-подружками есть

всё, больше фоток из Омска нет.

это я на фоне хз что за постройки, но по ней вода текла жесть🥴

это я на фоне первого в Омске скуратова, вроде🫶

чо за 🛁бассейн core🛁 на улице, Нептун, угомонись

Делать вид, что ты нихуя не понял когда ты всё понял это моё любимое средство жить в обществе

ну всё, омские булки покинули организм, теперь 67кг более реальны

Вы никогда не пересечете океан, если не наберетесь мужества потерять берег из виду☝🏻