Алёна Метелькова 💎🌹❤️ ПУТЬ к себе...

⭐️ Привет, ЛЕТО! ⭐️ Это утро сильно отличается от многих прожитых за эту осень, зиму и весну. Хотя бы просто тем, что оно оказалось свободно от большого количества машин. Ты едешь спокойно, расслаблено без тревоги опоздания, любуешься красотой ярких, сочных листиков и цветущих деревьев, пребывая в лёгкой эйфории от предвкушения тёплых насыщенных летних денечков. Мммм.... А ещё замечаешь яркие, праздничные завлекушки для деток. А днём ещё будешь любоваться их сияющими глазками и улыбками. Мира каждому из нас! Здоровья и радости, каждому ребёнку на этой огромной земле! Давайте замечать лучшее в каждом нашем дне и каждом встречном нами человеке! Всем добра!

⭐️ МАК-рубрика «Где ваши деньги?» ⭐️ Привет, волшебные! В своем канале я за реализацию, мотивацию и монетизацию. Мне нужны богатые клиенты! 😅 И так! Денежные действия для Вас на март. МАК карты подскажут вам, куда конкретно направить свой фокус внимания в ближайший месяц  для роста своего дохода ИНСТРУКЦИЯ: ✅ Запрос. Задайте себе вопрос: Какие действия мне нужно сделать в этом месяце, чтобы усилить финансовый поток, впустить изобилие в свою жизнь? ✅ Выбор карты. Выберите номер карты от 1 до 6. Напишите его в комментариях. ✅ Описание. Опишите, что вы видите на карте. Без привязки к своей личности, просто опишите: - кто изображен, - что он делает, - что еще происходит вокруг. Важно: Описывайте вслух или письменно, это поможет психике разложить хаос мыслей по полочкам. ✅ Ваши чувства. Что вы чувствуете при взгляде на эту карту? ✅ Главный ответ. А теперь ответьте, как это связано с вашей нынешней ситуацией? Каких ресурсов или действий вам не хватает, чтобы ее решить? И самое главное: что тогда нужно сделать? ✅ Действие. Запланируйте себе хотябы одно конкретное действие на ближайшую неделю. Это важно, чтобы ваши инсайты не загнивали на ментальном плане, а помогали реализовать ваш потенциал. Открытые карты уже в комментариях 👇 ⭐️ Если не получается: Напишите в комментариях, что вы видите на выбранной карте. Я дам подсказку. Ваши мысли и чувства здесь в безопасности. #мак, #подсказкивселенной@Putpometodu

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Приветствую вас, замечательные! Возьмите своё послание на неделю.

Задайте себе вопрос, на который хотите найти ответ, выберите карту от 1 до 6 — и только потом нажмите на неё, чтобы увидеть подсказку.

⭐️Что эта карта говорит вам? ⭐️Как она вас поддерживает? ⭐️Какие чувства и мысли она пробудила? Делитесь своими открытиями в комментариях  ⬇️ #мак

АПАТИЯ и выход из неё. Состояния, когда: - что-то (или практически всё) перестало радовать или просто приносить чувство удовлетворения; - нет интереса (это бессмысленно и скучно); - чувство усталости или раздражения, только от мысли об определенном деле; - не важно...; - общение? Нееее... Это маленькая часть того, что испытывает человек в состоянии апатии. Если отследили хотя бы 2-3 пункта, посмотрите видео где делюсь своими чувствами. Как это проявляется у Вас? Если нужна помощь, пиши слово "АПАТИЯ" в комментариях, либо в ЛС @alenalesvosk, пришлю алгоритм выхода

Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос! Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором. Это как раз один из способов выхода демотивации. Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других. Задавая себе вопрос: "А что полезного я могу сделать для других?" В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.

Но  пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого  может действительно не хватать ресурса. Когда накрывает так, что не справляешься и тогда... Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе.

1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть. 2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи. 3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины. 4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения. 5. Начинать делать маленькие шаги. Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей. Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе! 6. Мотивация То самое с чего начала пост. Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд. С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально. А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь. Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇 Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции. Как Вы? Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию. Не оставайтесь с этим один на один. Всех благ Вам!

Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?

Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос! Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором. Это как раз один из способов выхода демотивации. Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других. Задавая себе вопрос: "А что полезного я могу сделать для других?" В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувствуешь значимость и благодарность.

Но  пожалуй все эти действия возможны тогда, когда перепрожил определенные чувства и эмоции, а без этого  может действительно не хватать ресурса. Когда накрывает так, что не справляешься и тогда...

Давайте попробую расписать по пунктам, как можно помочь себе. 1. Признание проблемы. Посмотреть в неё. Увидеть. 2. Принять все свои чувства, эмоции, страхи. 3. Если нужно время для восстановления, дать его себе. Без самонаказания и вины. 4. Начать искать выходы из ситуации. Изучать, как можно иначе. Общение с коллегами, профессионалами, близкими в поисках поддержки и путей решения. 5. Начинать делать маленькие шаги. Разбивайте большие, сложные задачи на маленькие шаги. И по чуть-чуть последовательно достигаете промежуточных целей. Важно делать всё это с благодарностью и заботой к себе! 6. Мотивация То самое с чего начала пост. Иногда именно большие и дерзкие цели помогают нам в устремлении к действиям и движению вперёд. С 3 по 6 пункты зависят от каждого индивидуально. А вот с первыми двумя, я предлагаю Вам немного помочь. Проговорите повторяя за мной фразы в голосовом сообщении. 👇 Слушайте реакции своего тела. Проживаете поднимающиеся чувства и эмоции. Как Вы? Если ощущаете, что тяжело справиться со всем тем, что поднимается или демотивация становится долгосрочной с побочкой в различных сферах жизни, то лучше записаться на индивидуальную сессию. Не оставайтесь с этим один на один. Всех благ Вам!

Как справляться с демотивацией от внешних блокировок?

Как справляться с демотивацией от внешних блокировок? Искренне благодарю Вас за Ваш вопрос! Лично для меня он стал "волшебным пенделем" 😊 мотиватором. Это как раз один из способов выхода демотивации. Когда мы смещаем фокус своего внимания со своих эмоций на запросы и потребности других. Задавая себе вопрос: "А что полезного я могу сделать для других?" В этот момент происходит перещелкивание, когда ты вместо опустошения и потери ресурса, чувст

СОПРОТИВЛЕНИЕ Замедления и блокировки телеграмм, а так же добровольно - принудительный переход в МАХ, скажу честно, сильно снизили мою мотивацию и желание что-либо вообще делать. Подписчики покидали канал, сама я не могла загрузить сообщения своих клиентов, они не могли прослушать мои сообщения. Раздражение нарастало, а сопротивление к МАХ увеличивалось. С ВК тоже не смогла подружиться. 😔 Несколько месяцев тишины... И вот сейчас, видимо вместе с природой просыпаюсь... и пройдя все стадии непринятия ситуации, иду дальше. Правда, чтобы давать вам пользу в МАХ, пришлось с самозанатого уходить на Индивидуального предпринимателя и это займёт время. Так что, жду. 🥴 Набираюсь сил и энергии, поскольку предстоит пройти путь,  опять с самого начала 🥵🫣✊ Как ваши дела? Какую платформу (мессенджер) выбрали для себя? Чем сейчас больше пользуетесь?

✅ Что сейчас для меня важно? МАК-рубрика понедельника. МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста. В этих картах много подсказок и мудрости. ЧТО ДЕЛАТЬ: ✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?". ✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях. ✅ Посмотрите в комментариях открытые карты. ✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать. ✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна. Открытые карты уже в комментариях 👇 Делитесь инсайтами! ✅

А для тех, кто хочет услышать   его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от  вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)

 ⭐️Сказать спасибо! ⭐️ #мак #НЭ

✅ Что сейчас для меня важно? МАК-рубрика понедельника. МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста. В этих картах много подсказок и мудрости. ЧТО ДЕЛАТЬ: ✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?". ✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях. ✅ Посмотрите в комментариях открытые карты. ✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать. ✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна. Открытые карты уже в комментариях 👇 Делитесь инсайтами! ✅

А для тех, кто хочет услышать   его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от  вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)

 ⭐️Сказать спасибо! ⭐️ #мак #НЭ

С чудесным весенним  праздником вас, чудесные, восхитительные, фееричные, невероятные и прекрасные! На улице  значительно потеплело, радует яркое солнышко и щебетание птиц. Вот и мне хочется чуть ли не оду восхваления и признания исполнить для вас, неимоверные! Поскольку,  Женщина -  это могущественная Сила, которую невозможно измерить словами. Мы рождаем... Детей, идеи, смыслы, новые жизни, новые пути, новые огни. Женщина - это удивительное пространство. В ней могут уживаться  мягкость и непробиваемая твёрдость. Невозмутимое спокойствие и сносящий всё на своём  пути шторм. Нежность и мягкость. Страсть и огонь. Тишина и огромная сила, способная менять судьбы. Мы умеем держать мир на своих плечах, когда нужно. И в то же время, можем быть такими хрупкими, что одно неправильное слово, может выбить почву из под наших ног. При этом можем сказать одно нужное слово, и спасти  им другого. Мы чувствуем глубже. Любим сильнее. Иногда выбаливаем боль тише, чем стоило бы. И всё равно снова встаём. Собираем себя по кусочкам. И идём дальше. Потому что в женщине есть то, что не объяснить логикой  - Живая внутренняя Сила. Та самая, которая умеет согревать, лечить, вдохновлять, создавать красоту из хаоса, свет даже там, где была темнота, энергию там, где, всё потеряло смысл и путь, где другой не видит выхода. Сегодня я хочу пожелать вам не только цветов и добрых слов. Я хочу пожелать вам - СЕБЯ! Чувствовать себя! Слышать себя! Беречь себя! Не уменьшать свою Силу, чтобы кому-то было спокойнее. Не гасить свой Огонь, чтобы кому-то было  комфортнее и удобнее. Будьте Собой! Живой! Настоящей! С праздником, милые! И помните... Мы - самые невероятные, самые прекрасные, самые любимые создания Творца! 🪷

⭐️ МАК-рубрика «Где ваши деньги?» ⭐️ Привет, волшебные! В своем канале я за реализацию, мотивацию и монетизацию. Мне нужны богатые клиенты! 😅 И так! Денежные действия для Вас на март. МАК карты подскажут вам, куда конкретно направить свой фокус внимания в ближайший месяц  для роста своего дохода ИНСТРУКЦИЯ: ✅ Запрос. Задайте себе вопрос: Какие действия мне нужно сделать в этом месяце, чтобы усилить финансовый поток, впустить изобилие в свою жизнь? ✅ Выбор карты. Выберите номер карты от 1 до 6. Напишите его в комментариях. ✅ Описание. Опишите, что вы видите на карте. Без привязки к своей личности, просто опишите: - кто изображен, - что он делает, - что еще происходит вокруг. Важно: Описывайте вслух или письменно, это поможет психике разложить хаос мыслей по полочкам. ✅ Ваши чувства. Что вы чувствуете при взгляде на эту карту? ✅ Главный ответ. А теперь ответьте, как это связано с вашей нынешней ситуацией? Каких ресурсов или действий вам не хватает, чтобы ее решить? И самое главное: что тогда нужно сделать? ✅ Действие. Запланируйте себе хотябы одно конкретное действие на ближайшую неделю. Это важно, чтобы ваши инсайты не загнивали на ментальном плане, а помогали реализовать ваш потенциал. Открытые карты уже в комментариях 👇 ⭐️ Если не получается: Напишите в комментариях, что вы видите на выбранной карте. Я дам подсказку. Ваши мысли и чувства здесь в безопасности. #мак, #подсказкивселенной@Putpometodu

Дорогие, мужчины! Вас с днём мужества, отваги и силы! Крепкого здоровья, побед, мужества, успехов и процветания! Пусть всегда будут: ⭐️в руках - сила, ⭐️с вердце - смелость, ⭐️в душе - честь, отвага и справедливость! ⭐️И мирное небо над головой! С благодарностью к каждому!🙏

🌤 Китайский Новый год, коридор затмений и новолуние🌙. Всё это уже сегодня 17.02.26г По мнению астрологов этот день лучше провести так: 🔘Разобраться в себе и сделать первый шаг на пути к новым достижениям; 🔘Избавиться от всего старого и лишнего — расхламление как в материальном, так и духовном плане позволит притянуть в жизнь новые яркие события; 🔘Контролировать свои эмоции — под влиянием коридора затмений человек может позволить себе быть излишне эмоциональным и несдержанным, необходимо найти в себе силы сдержать этот порыв, чтобы привлечь положительные перемены в жизнь; 🔘Поставить новые цели — лучше ставить именно глобальные цели, потому что у них появится потенциал исполниться; 🔘Задуматься о переменах в профессиональном плане — этот день хорошо подходит для обновления резюме и поиска новой работы; 🔘Побыть наедине с природой — это позволит лучше уловить вибрации своего тела и яснее прочувствовать свои желания и стремления, чтобы понять, куда двигаться дальше. Чего не стоит делать в этот день: 🔘разрушать отношения с людьми; 🔘увольняться с работы; 🔘поддаваться негативным эмоциям; ссориться с близкими людьми; 🔘лучше избегать поспешных судьбоносных решений. А главное, убирайте страхи! Помните, что в коридор затмений негативные мысли тоже материальны. Думайте о том, что хотите получить, а не о том, чего боитесь. (Не справляетесь, пишите! Будем убирать их вместе 😉) И да! Действуйте из души и с любовью! 🪷

✅ Что сейчас для меня важно? МАК-рубрика понедельника. МАК карты подсказывают вам, куда конкретно направить фокус внимания в ближайшие дни для своего роста. В этих картах много подсказок и мудрости. ЧТО ДЕЛАТЬ: ✅Спросите себя: "Что для меня важно в ближайшее время?". ✅Интуитивно выберите карту, напишите её номер в комментариях. ✅ Посмотрите в комментариях открытые карты. ✅Рассмотрите карту и подумайте, как она соотносится с вашим запросом. Придется порефлексировать. ✅Примените вывод в реальной жизни уже на этой неделе через конкретные действия. Рефлексия — это прекрасно, но без действий она бесполезна. Открытые карты уже в комментариях 👇 Делитесь инсайтами! ✅

А для тех, кто хочет услышать   его индивидуальное послание, то подумайте над своим вопросом или запросом и пишите в комментариях слово: ДОВЕРЯЮ и цифру от 1 до 108, и получайте послание либо подсказку от  вашего Высшего Наставника (через меня, по позициям игры Новая Эпоха 96)

 ⭐️Сказать спасибо! ⭐️ #мак #НЭ

Сегодня доставала для себя подсказку и вот, что выпало ⬆️ Очень символично! ❤️ 🫴 Посылаю ЛЮБОВЬ, каждому, кто хоть чуточку, да в ней нуждается! Сама с благодарностью принимаю огонь 🔥 любви, как от самого Отца (Создателя, Творца), так и от вас! 💕 Пропускайте Любовь в своё сердце! 💕

ПОЧЕМУ ТЫ ОБЕСЦЕНИВАЕШЬ СВОИ ДЕЙСТВИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ? В моем поле разделение людей на тех, кто чётко начал осознавать, как много у него изменений, и тех, кто с большим упованием обесценивает все свои действия и достижения. На самом деле, я сама - тот ещё Великий самообесцениватель. Всё ещё в процессе освобождения от этой защиты психики. Признаю это, даю этому место и делаю ещё один шаг выхода из этого. И да, уже всё гораздо лучше! 🙏 Поэтому обращаюсь ко вторым. Прямо сейчас задайте себе следующие вопросы: ⭐️Я умею себя поддерживать, когда тяжело? ⭐️Какие эмоции я испытываю сейчас в моменте? Могу ли я их принять? ⭐️Я вообще в контакте с собой сейчас? ⭐️Влияет ли сейчас кто-то на мои решения? ⭐️Я слышу себя — или всё время «перекрикиваю» себя делами/ожиданиями? ⭐️Когда и за что я в последний раз благодарила Создателя (Творца, Отца, Бога) и себя? ⭐️Как тебе твои ответы⭐️ Накидайте огонечков, если нужны помогающие фразы выхода из самообесценки. Ну и как подсказка, куда смотреть и что здесь можно поисследовать): - страх ошибки; - сравнение себя с другими; - запрет на эмоции; - негативные эмоции (ненависть, зависть, ревность, обида и др...); - самооценка; - самоценность.