اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Внутренний Диалог
رفتن به کانال در Telegram
⚜️ВП ОР⚜️ от 500+ подписчиков — Чиᴛᴀйᴛᴇ ʍᴏй ᴋᴀнᴀᴧ нᴇ ᴦᴧᴀɜᴀʍи, ᴀ ᴄᴇᴩдцᴇʍ Владелец: @marishka_s_09 🕊🤍 ’
نمایش بیشتر2 131
مشترکین
-424 ساعت
-97 روز
-3330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+17
در 1 کانالها
مه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+14
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+844
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+39
در 27 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+50
در 29 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 8 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+65
در 20 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+38
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+38
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+68
در 28 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+93
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+78
در 26 کانالها
Get PRO
مه '25
+82
در 39 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+128
در 55 کانالها
Get PRO
مارس '25
+100
در 39 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+98
در 27 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+158
در 32 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+143
در 53 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+143
در 64 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+172
در 62 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+164
در 55 کانالها
Get PRO
اوت '24
+94
در 24 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+145
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+147
در 19 کانالها
Get PRO
مه '24
+164
در 19 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+149
در 30 کانالها
Get PRO
مارس '24
+168
در 53 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+211
در 66 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+202
در 37 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+741
در 60 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئن | +1 | |||
| 28 ژوئن | 0 | |||
| 27 ژوئن | +2 | |||
| 26 ژوئن | +1 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +1 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | +1 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | +1 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
🧐 Уже чувствуете усталость с самого утра?
Чаще срываетесь на родных?
То, что раньше приносило удовольствие, перестало радовать?
В такие периоды многие начинают предъявлять себе претензии. Однако подобные состояния могут быть признаками выгорания или депрессии. Чем больше человек пытается заставить себя, тем тяжелее становится.
| 2 | Ясно — надёжные психологи онлайн
-20% на первые 3 сессии по промокоду TLG20 в сервисе Ясно. Онлайн сессии с проверенными психологами. Запишитесь на первую сессию!
Записаться
#реклама 16+
yasno.live
О рекламодателе | 3 |
| 3 | 😎 Мотивация для ленивых: если не хочется делать совсем ничего, попробуй просто изменить название дела.
• Вместо уборки — обустройство уюта.
• Вместо тренировки — заряд бодрости.
• Вместо отчёта — пропуск к спокойствию.
Наш мозг обращает внимание не на сами события, а на те формулировки, которые мы используем. Другие слова – и мозг уже не сопротивляется, а начинает сотрудничать и включаться в процесс. | 421 |
| 4 | Получите скидку за историю об отдыхе
Расскажите, как Яндекс Путешествия помогли вам организовать классную поездку, — и получите за это промокод на скидку.
Присылайте свои истории боту, он расскажет все подробности.
Попробовать
#реклама
О рекламодателе | 344 |
| 5 | Ваша основная цель должна давать ответы на такие вопросы: чего вы ожидаете от жизни, что способно принести вам радость и ощущение счастья, к чему вы испытываете искреннее стремление, что способно превратить повседневность в праздник? Определите для себя одну ключевую цель. Реализация этой основной задачи автоматически приведет к исполнению и других ваших желаний. Всё, что обычно требует больших усилий для создания комфортной жизни, придет к вам естественным образом. | 551 |
| 6 | Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе | 529 |
| 7 |  😡 Проблем становится больше, когда уделяешь им много внимания.
Чем чаще обсуждаешь трудности, тем сильнее они разрастаются. Мы сами подпитываем их нашими мыслями, разговорами и страхами.
Мозг фиксируется на том, чему мы уделяем внимание. Постоянные жалобы на сложности приводят к появлению новых. Когда начинаешь видеть положительное, его становится больше.
Вместо того чтобы жаловаться, напоминай себе: я заслуживаю любви, уважения и поддержки. Не потом, не по каким-то причинам — а просто так, прямо сейчас. | 471 |
| 8 | Битрикс24 — бесплатный сервис для бизнеса и работы
В нём есть всё необходимое для работы:
— мессенджер с каналами, групповыми чатами, кружочками и голосовыми
— видеозвонки с ИИ-расшифровкой и рекомендациями
— таск-трекер с гибким управлением (канбан-доски, скрам, диаграмма Ганта, списки)
— CRM со скриптами, автоматизацией и речевой аналитикой
— онлайн-доски для совместной работы и идей
— искусственный интеллект для подготовки текстов, итогов встреч, заполнения карточек в CRM и генерации повторных продаж.
+10 инструментов для бизнеса в одном сервисе Битрикс24. Выгодно и удобно.
Есть бесплатный тариф.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
bitrix24.ru
О рекламодателе | 512 |
| 9 |  🫣 Не самые очевидные истины
Лень разрушает стремления
Гнев губит рассудительность
Страх мешает воплощать желания
Эго тормозит личностный рост
Ревность разрушает веру в людей
Сомнение подрывает чувство уверенности
Теперь попробуйте прочитать эти строки в обратном порядке и выберите тот сценарий, который ближе вам. | 539 |
| 10 | Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи
Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общение и атмосферу фестиваля в одном потоке. Здесь обсуждают технологии, которые становятся частью среды. Исследуют силы, которые влияют на весь рынок. Находят новые связи, идеи и точки роста.
В течение дня пространство фестиваля наполняют выступления, дискуссии, встречи, специальные форматы, музыка и активности партнёров.
Присоединиться к происходящему можно из любой точки — на площадке фестиваля или через онлайн-трансляцию.
Зарегистрироваться
#реклама 18+
ecomfest.ru
О рекламодателе | 494 |
| 11 |  🥸Почему мозгу нужны изменения?
Потому что он также утомляется от монотонности. Если всё вокруг слишком знакомо, мозг затормаживается и переходит в режим autopilot. Появляется ощущение затуманенности.
Стоит слегка изменить обстановку — выбрать другой маршрут, поменять расположение мебели или попробовать непривычное занятие — и становится проще дышать. Мозг активирует дофамин, появляется бодрость и любопытство.
Любое, даже незначительное изменение — это знак: «Я живу и движусь вперёд». Если есть чувство застоя, не жди кардинальных перемен. Начни с малого. Иногда, чтобы взглянуть на мир по-новому, достаточно просто выйти из дома. | 578 |
| 12 | Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 594 |
| 13 |  Домино для разума 🎲
Интересное упражнение для развития связи между полушариями. Рассматриваем кость домино: правая цифра обозначает, сколько пальцев поднять на правой руке, левая — на левой. Отображайте оба числа пальцами на двух руках одновременно.
Такая простая практика помогает активировать мозг и улучшить ясность мышления. | 600 |
| 14 |  Получите 400 рублей на счет мобильного телефона
Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите в нём — и они ваши!
Узнать больше
#реклама 16+
portal.yandex.ru
О рекламодателе | 561 |
| 15 |  😁Опыт подсказывает: важно научиться совмещать противоположности в себе.
• Сохранять доброжелательность к окружающим, оставаясь при этом равнодушным.
• Делать хорошие поступки, но быть готовым к неблагоприятному ответу.
• Сохранять надежду на позитивное, однако готовиться к возможным трудностям.
• Продолжать верить, но не утрачивать осторожность.
• Сохранять оптимизм, не теряя связи с реальностью. | 618 |
| 16 | Переходите на новый уровень чистки вместе с Oral-B.
Выберите ту самую щётку.
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе | 569 |
| 17 |  🙄Истощение наступает не из-за количества задач, а от того, что в них нет смысла.
Можно быть занятым целый день и получать от этого удовольствие. А можно просто выполнять то, что положено, и постепенно угасать.
Всё дело не в нагрузке. Вопрос в том, почему ты это делаешь.
Если ощущаешь, что не справляешься — возможно, причина не в усталости, а в отсутствии внутреннего отклика.
Выгорание — это не враг, а сигнал. Оно возникает, когда пришло время для перемен. Обрати внимание, пока не перегорел окончательно. | 619 |
| 18 | Магистратура ИТМО для фронтенд и бэкенд разработчиков
Выберите язык программирования и уровень. Регулируемая нагрузка. Эксперты Яндекса учат. Реальные кейсы. Государственный диплом. Оставьте заявку
Узнать больше
#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе | 565 |
| 19 |  🥸Закон бумеранга
К тому и ведётся: что отдаёте, то и вернётся. То, что посеешь — то и пожнёшь, ложью пробьётся ваша же ложь. Каждый поступок имеет значение. Только прощая, получишь прощенье. Вы отдаёте — вам отдают, вы предаёте — вас предают, вы обижаете — вас обижают, вы уважаете — вас уважают… Жизнь — бумеранг: всё и всем по заслугам; Чёрные мысли вернуться недугом, светлые мысли — Божественным светом. Если не думал — подумай об этом. 😉 | 605 |
| 20 | 5 привычек, ухудшающих память
• Многозадачность — из-за неё мозг теряет способность хорошо фиксировать информацию.
• Недостаток сна — воспоминания не успевают закрепляться без достаточного отдыха.
• Избыток пищи и сахара — мешают нормальной работе нервных клеток.
• Частое использование GPS и записей — мозг лишается тренировок и ослабевает.
• Малоподвижный образ жизни — ухудшается кровоток, из-за чего память становится хуже. | 644 |
