Ирина Комова- Терапевт Души

Расписание терапевтических групп на июнь 2024г: Индивидуальные консультации и онлайн разборы- ежедневно по согласованию 🗓️02.06 (воскресенье) терапевтическая группа с клиентами с 10:30 до 20:00 🗓️9.06 (воскресенье) Практикум для терапевтов 🗓️10.06 (понедельник) терапевтическая группа с клиентами С 18:30 до 22:00 🗓️17.06 (понедельник) терапевтическая группа с клиентами С 18:30 до 22:00 двухдневная группа с клиентами 🗓️23.06 (воскресенье) с 10:30 до 20:00 🗓️24.06 (понедельник) с 18:30 до 22:00 Возможно присутствовать один день 🗓️27.06 (четверг) Встреча практикующих терапевтов 🗓️30.06 (воскресенье) терапевтическая группа с клиентами С 10:30 до 20:00 📍время окончания - ориентировочное; 📍все группы собираются по адресу: Екатеринбург, ул. Антона Валека 15 📱Запись: +7 (991) 802-49-32 Светлана +7 (992) 096-08-78 Анна

Сегодня просто поделюсь отзывами и состоянием любви и радости 😍❤️❤️❤️ Я очень рада изменениям, я рада когда ко мне приходят подготовленные люди, которые пробовали уже что-то сами и с доверием идут в работу 😍🙏 Благодарю вас за доверие 🙏 Обнимаю сердцем 😍🤗🤗🤗🤗

Главные ошибки, из-за которых вы не достигаете целей. Часть 3 Ошибка 5. Не ставить следующую цель На эту тему вспоминается старый анекдот: — У тебя есть мечта? — Есть — Какая? — Бросить пить. — А чего не бросишь? — А как тогда жить без мечты? Часто мы ставим себе важную, зажигающую цель, но не ставим цель за ней. Почему это плохо? Дело в том, что у нашего мозга есть программа, которая признает жизнь без какой-либо цели бессмысленной. Ему важно к чему-то стремиться: вырастить детей, построить успешный бизнес или поменять мир. Когда же человек достигает цели, он чувствует не только эйфорию от ее достижения, но и опустошение. Потому что не знает, что делать дальше.  Нашим разумом достижение цели без последующей цели воспринимается как «моральная смерть». А смерти он не хочет, из-за чего запускает подсознательную программу, которая заставляет нас саботировать достижение этой цели. Чтобы такого не происходило, нужно ставить несколько далёких и разных по масштабу целей. Мечтали купить машину себе? Теперь можно взять вторую жене или родителям. Годами работали ради покупки собственной квартиры? Настало время задуматься о даче или недвижимости под инвестиции. Если за вашей целью №1 будет стоять еще ряд более амбициозных целей, это будет мотивировать мозг быстрее закрывать хотелки, не боясь оказаться в целевой импотенции. Ошибка 6. Заработать на мечту и не купить её Вы накопили ровно ту сумму, которая нужна на осуществление цели. Например, 3,5 млн на новую квартиру или Мерседес. Но тут появляются сомнения: «Может, лучше вложить эти деньги в бизнес или крипту?» Ведь машина у вас и так уже есть, а эти средства могут принести в будущем еще больше.  Тогда вы говорите своему мозгу «потерпи немного, заработаем еще и купим твою мечту», и тем самым жестко его обманываете. В первый раз он покупается на вашу уловку, и в результате у вас на руках есть уже 7 млн — в два раза больше, чем было изначально. И что происходит дальше? Вы решаете снова перехитрить мозг и вложить деньги не в мечту, а в продвижение бизнеса или другую «темку». Только второй раз это уже не прокатывает, потому что в ответ мозг жестко отнимает всю энергию и мотивацию. И после этого, сколько бы вы ни пинали его в попытках выжать силы на покорение новых высот, он больше вам не поверит. Поэтому цель важно обязательно закрывать, даже если кажется, что вокруг куча более крутых альтернатив. Наконец, если вам так нужны деньги для бизнеса и крипты — заработайте их отдельно. А деньги «на мечту» храните и тратьте только на нее саму.

Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 2 Ошибка 3. Рассказать о цели всем Как только мы ставим новую цель, нам хочется поделиться ей со всем миром: сделать пост в соцсетях, рассказать друзьям и близким, вывесить на парадную часть дома огромный плакат «МОЯ ЦЕЛЬ». Главная задача всего этого — социальное одобрение, которое, хоть и приносит радость, не играет на пользу нашему успеху.  Когда мы ставим цель и рассказываем о ней всем, мы получаем эмоции в кредит. В моменте приходят поддержка и восхищение от окружающих: «Вау! Красавчик! Такие крутые цели!» — человек ловит ощущение, что он уже молодец. Но потом наступает интеллектуальная ловушка — надо тратить энергию на то, что уже принесло одобрение и похвалу от людей. А если что-то не получается, так как все об этом знают, то происходит выгорание. Знакомые еще ходят и спрашивают: ну че там, как дела? Скоро то тачку купишь? Как там твой мерседес? Купил? Более того, если мы все-таки достигнем желаемого, вряд ли на нас обрушится новая лавина «респектов». Именно поэтому я стараюсь либо не рассказывать о своих целях, пока их не закрою, либо рассказывать малому кругу лиц. Ошибка 4. Сначала закрывать долги Уроки финансовой грамотности учат тому, что долги — зло, и нужно как можно быстрее избавиться от них, даже ценой собственного комфорта. В результате вы тратите на них 80% дохода, но не видите положительных изменений в качестве жизни даже на 1%. Это вводит мозг в ступор и наталкивает на вопрос: зачем ему зарабатывать больше, если вокруг ничего не меняется? Конечно, долги нужно отдавать. Но не менее важно улучшать условия вокруг себя: арендовать более просторное жилье, позволять себе более дорогую  и качественную еду, технику, одежду. Все эти вещи будут способствовать росту состояния, из-за чего заработок вырастет, и вы будете отдавать уже не 80% дохода, а 20%. При том, что сумма выплаты не изменится.  Например, если сейчас вы должны кому-то 1 млн и отдаете на погашение этого долга 100 000 ₽ ежемесячно при доходе 150 000 ₽ — это неверный путь. Смените условия выплаты и отдавайте не 100 000 ₽, а 60 000 ₽. У вас останется еще 40 000 ₽, на которые вы сможете прокачать уровень комфорта, повысите свою мотивацию и энергию и заработаете быстрее 200, 250 или 300 000 ₽.

Как раз о чем я постоянно говорю: Михаил это структурировал в прекрасный текст

Главные ошибки, из-за которых не достигаются цели. Часть 1 Главная причина, по которой вы не достигаете целей — их неправильная постановка. Я сам не раз наступал на эти грабли, поэтому решил поделиться главными ошибками, которые мешали достичь желаемого лично мне.  Пост будет состоять из трех частей, в каждом по две ошибки.  Ошибка 1. Ставить огромную цель сразу Это самая страшная ошибка, которую может допустить предприниматель, менеджер по продажам или наемный сотрудник. Если сейчас вы водите Рено Логан, стремиться к покупке Порш Кайена следующим шагом — истязание психики. Цели гораздо легче закрывать по принципу лесенки — постепенного перехода от более простой к более сложной. Как выглядит сложный путь: Рено Логан → Порш Кайен А вот пример скоростного пути: Рено Логан → б/у Мерседес → б/у Порш Кайен → новый Порш Кайен В некоторых случаях шаги можно пропустить или разбить на более мелкие. Но суть должна оставаться такой — База-улучшение-идеал. Так мозг будет чаще получать подкрепление за свои старания, а не ломаться от того, что он уже 4-й год пашет, а в материальном мире мало что меняется. Ошибка 2. Отказывать себе во всём В погоне за мечтой появляется соблазн отказаться от своего комфорта: качественных еды, одежды, жилья, медицины и других жизненно необходимых вещей. Вот только ходить в порванных штанах и пользоваться лагающим смартфоном взамен на возможность в будущем кататься на Мерседесе — это абсолютно бессмысленно.  С точки зрения выработки эндорфинов, для нашего мозга нет разницы между покупкой Мерседеса и приобретением новой сумки, ужина любимом в ресторане или смартфона. Любая закрытая хотелка запускает примерно одинаковую химическую реакцию. Более этого, именно эти мелкие «хотелки» стимулируют вас активно расти и эффективно работать, так как служат наградой.  У меня в телефоне есть список из 100 «плюшек», которые стоят меньше 100 000 ₽. И, несмотря на это, что сейчас я иду к большим целям, вроде покупки жилья, я не отказываю себе в мелких радостях — новый айпад или коллекции классных носков. Рекомендую сделать себе подобный список и награждать себя каждый раз, когда достигаете какой-то даже маленькой победы.

Не всё и не всегда то что кажется. Учитесь смотреть глубже и шире😉😍❤️❤️❤️

https://yandex.ru/video/touch/preview/12005463067086739333 Мир разнообразен. Мы все разные и это прекрасно 🙏

Пост для комментариев

Друзья, хочу сегодня провести эфир. А то неделя прошла в заботах и работе, а обещанный эфир не проведён 😊 Встречаемся в 19.00 мск тут на моем канале 😍❤️🙏