Простір твого зростання: можливості, гранти, стипендії, новини

✨Психологічний триденний форум "Люби правильно", який присвячений відзначенню свята 14 лютого #твояopportunity 🔥Формат: івент, де кожен та кожна зможе з 6 лекцій винести для себе багато чого корисного та провести час у приємному ком'юніті 📍Дата: 13 – 15 лютого 2024 (можна прийти як на всі 3 дні, так і на один з них) 📍Час: 16:00 – 19:00 за Києвом (приходити можна з 15:45 за Києвом) 📍Локація: "PixLab" (вул. Городоцька, 285)

💸Dubai Business Associates Program #твояoppotunity Програма, спрямована на тих, хто має інтерес до міжнародного бізнесу та бізнесу в Дубаї 📍Тривалість: вересень – червень 2024 ✅Профіль учасника/учасниці: – наявність ступеня бакалавра – вільна англійська мова 👌У рамках програми фінансується проїзд, проживання, а також медичне страхування ❗️Дедлайн: 1 квітня 2024

👏🏻Українська фехтувальниця Ольга Харлан виборола першу золоту медаль у нинішньому сезоні Кубка світу, який проходить у Перу. #гарячіnews 📌Для Ольги Харлан це перше «золото» з 2019 на рівні Кубку світу і 14-те в кар'єрі. Перемога у чвертьфіналі над чинною чемпіонкою світу у складі команди Угорщини Лізою Пустай (15:11) гарантувала Ользі нагороду, проте вона не зупинилася на досягнутому, і далі перемогла американку Елізабет Тартаковскі (15:12). Вирішальний бій, в якому Харлан протистояла угорка Шугар Катінка Баттаі завершився переконливою перемогою представниці України (15:6). 💭Як повідомляється, на другому етапі було п'ять українських шаблісток. Єлизавета Мельничук не зуміла вийти в основний раунд, Олена Кравацька вибула в 1/32 фіналу, а Аліна Комащук та Юлія Бакастова зазнали поразок в 1/16. 🖇️Ольга Харлан є учасницею чотирьох Олімпійських ігор: у 2008, 2012, 2016 та 2021. На її рахунку чотири нагороди на Олімпіадах, зокрема «золото» та «срібло» у командному турнірі, а також дві «бронзи» в особистому.

Не зменшуйте мету. Збільште зусилля #невтрачайmotivation Немає нічого неможливого, є лише недостатня кількість зусиль, віри, мотивації та потрібних дій. Завжди прагніть більшого та сміливо цього досягайте !

✨Відкриття 4-ої хвилі студентів/ок "ACTIVE G Academy" #твояopportunity 👌"ACTIVE G Academy" – молодіжна та волонтерська онлайн-школа неформальної освіти для активних підлітків та майбутніх лідерів/ок 14-21 років, яка сприяє всебічному розвитку та допомагає у розкритті лідерського потенціалу ✨На вас очікують: – щотижневі тренінги від провідних cпікерів/ок – численні обговорення з однодумцями/ицями – командні змагання в онлайн-школі – платформа для відслідковування прогресу – реалізація власних ідей та інновацій – практика англійської 📍Початок: 16 лютого 2024 року 📍Тривалість: 16 лютого – 30 березня 2024 📍Зустрічі: онлайн в Zoom, Telegram 📍Віковий критерій: 14 – 21 років ❗️Дедлайн подачі заявок: 12 лютого 2024

Останнім часом наше життя - суцільний стрес. Тож, ми підготували декілька порад, як залишатись стійкими у стресових ситуаціях #expertпорада - Практикуйте свідоме дихання. Під час стресу наше дихання стає поверхневим, тож зосередьте увагу на уповільненні дихання: вдихайте глибоко через ніс, утримуйте подих на декілька секунд, а потім повільно видихайте через рот - Додайте фізичну активність. Регулярні заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі та йога допомагають знизити рівень стресу та покращують настрій - Говоріть про свої проблеми з тими, кому довіряєте. Іноді факт того, що вас вислухали, може допомогти знизити рівень стресу і створити відчуття захищеності - Приділяйте увагу своїм потребам. Оберіть заняття, що розслабляє, та виділіть 10-15 хв на його виконання щодня, незважаючи на ситуацію довкола Не забувайте, що стрес - це нормальна реакція організму на складні ситуації. Головне - навчитися керувати ним. Сподіваємось, що ці прості поради допоможуть вам зберегти стійкість і спокій

Girls Resilience Academy • Академія стійкості для дівчат #твояopportunity 🙌🏻Це не просто проєкт - це справжній скарб для тих, хто прагне зрозуміти себе та інших, навчитись керувати своїми емоціями та будувати здорові стосунки, побороти тривогу, стрес та депресію, знайти мотивацію рухатись далі та отримати базові навички із допомоги іншим в складних ситуаціях Що ж ми для тебе підготували? 💙10 online зустрічей щотижня 💙практичні завдання 💙сертифікат участі у проєкті 💙можливість безкоштовно взяти участь у трансформаційній грі "Ліла" 💙можливість взяти участь в безкоштовній індивідуальній одногодинній сесії з психологинею 🙋🏼‍♀️Хто може взяти участь? ⁃ дівчата 17-23 років з усіх куточків України, які НЕ вивчають психологію або суміжні дисципліни у рамках формальної освіти ⁃ люди, які хочуть краще зрозуміти себе, свої стани та емоції ⁃ ті, хто готові до виходу із зони комфорту та активної роботи над собою 📌Дедлайн реєстрації: 23:59 3 березня 2024

🤗Mental Help #твояopportunity Онлайн-платформа, створена для надання безкоштовної професійної психологічної допомоги та підтримки українцям/кам у цей непростий час ✅Як це працює: – обираєте терапевта/ку, який/яка підходить саме вам: система дозволяє швидко підібрати спеціаліста/ку, який/а зможе надати вам необхідну допомогу – бронюєте зручний час через спеціальну систему: бронювання терапевтичної консультації відбувається у декілька клаців – займаєтеся онлайн безкоштовно

💭У Києві відкрили курси електромонтерок для жінок, які опинилися у складних життєвих обставинах через війну. #гарячіnews 📌Про це повідомили в Київській міській державній адміністрації. Долучитися до курсу можуть переселенки, матері-одиначки й жінки, які втратили роботу через війну. 🖇️За її словами, курс міститиме теоретичну частину, що проходитиме онлайн, і практичну, яка проходитиме в приміщенні Навчально-практичного Центру відновлюваної енергетики. На курсах жінки отримають базові знання з електромонтажу (прокладання електропроводки, встановлення й ремонт розеток, вимикачів), ознайомляться з принципами роботи електрообладнання, їхньою будовою, дізнаються особливості системи електропостачання. 📚Після завершення курсу учасниці отримають сертифікат. Курс реалізують у межах проєкту з розвитку економічної спроможності жінок «ВОНА хаб». У майбутньому планують створювати ще інші подібні освітні курси для жінок.

#movieжіночаліга 🎬"Джекі" — фільм про життя першої леді США, всесвітньо відомої красуні та світської левиці Жаклін Кенеді За сюжетом, через тиждень після загибелі Джона Кеннеді в його заміський будинок в Массачусетсі приїжджає публіцист журналу Life, щоб зустрітися з овдовілою жінкою 🌍Світ Жаклін завалився в один момент, але вона повинна докласти максимум зусиль, щоб не втратити самовладання навіть у найгірші дні у своєму житті. Весь світ захоплювався стійкістю цієї неймовірно сильної духом жінки, але що з нею відбувалося насправді?...

ГАЛИНА СЕВРУК (нар. 18 травня 1929 р. - пом. 13 лютого 2022) – українська художниця, керамістка-монументалістка. #womenжіночаліга 🔸працювала в кераміці, мозаїці, графіці 🔸співавторка вітража “Шевченко.Мати”, який знищили в 1964 🔸була виключена зі Спілки художників України в 1968 році за підписання “Листа-протесту 139” на захист репресованих 🔸була в джерелах виникнення клубу творчої молоді “Сучасник” у Києві 🔸лавреатка премії Укр. асоціації незалежної творчої інтелігенції ім. В. Стуса (1991), премії ім. митрополита А. Шептицького (1994)

Стипендія імені Єжи Ґедройця у Відні #твояopportunity 👌Це можливість протягом чотирьох місяців працювати над своїм дослідженням у стінах Інституту гуманітарних досліджень 📍Що ви отримаєте: – щомісячну стипендію, яка покриє всі витрати на час перебування у Відні: 2 500€ (101 764 грн) якщо ви ще навчаєтеся та 3 000€ (122 117 грн) якщо вже захистили дисертацію – можливість працювати над своєю науковою роботою з вересня 2024 по червень 2025 ✅Ця стипендія для науковців/иць, які: – лише здобувають або вже отримали PhD у сфері гуманітарних або соціальних наук після 2019 – хочуть втілити дослідницький проєкт ❗️Дедлайн: 14 лютого 2024

Деталі та реєстрація - https://houseofeurope.org.ua/opportunity/618

🇪🇺"EU Study Days": єврошкола для школярів/ок та студентів/ок #твояopportunity 📍Навчання відбуватиметься з 19 лютого по 8 квітня 2024 у форматі онлайн ✅На вас чекають активні дискусії, живе спілкування та лекції дипломатів/ок та провідних експертів/ок з ЄС та України, які розкажуть про підтримку та пріоритети допомоги ЄС у післявоєнній відбудові України 👇Що ви отримаєте: – 10 навчальних модулів, які складаються з лекцій провідних експертів/ок, відкритих дискусій, творчих майстерень, дебатів, ігор та тестів на перевірку знань – сертифікат про проходження – можливість прокачати свої м’які навички, які необхідні для успішної кар’єри – інформацію про освітні та культурні програми, а також інші можливості ЄС для молоді 🔥20 найкращих школярів/ок та 20 студентів/ок відвідають офлайн-школу, яка відбудеться у квітні 2024 ❗️Дедлайн: 11 лютого 2024

🤲🏼У Харківському й Богодухівському районах відкрили денні Центри допомоги постраждалим від домашнього насильства. #гарячіnews 📌У селищі Докучаєвському Роганської громади постраждалі від домашнього насильства можуть проконсультуватися з психологом, а також отримати послугу соціального супроводу. Центр у селі Черемушна на Богодухівщині може вмістити до восьми людей. Тут є кімнати для відпочинку, кухня, ванна, санвузол, а також кабінет психолога. За необхідності відвідувачі можуть попрацювати, адже в центрі облаштовані робочі місця з доступом до інтернету. 🖇️Як зазначили в ОВА, наразі в області працюють 24 спеціалізовані служби підтримки осіб, які постраждали від домашнього насильства й насильства, обумовленого гендерною ознакою. Десять із них утворені за підтримки UNFPA у 2023 💭Протягом 2024 в чотирьох громадах Київської області також планують відкрити нові шелтери й спеціалізовані служби для постраждалих від домашнього насильства.