Простір твого зростання: гранти, новини та можливості для особистого і професійного розвитку

​​Індивідуальна зустріч "Як потрапити на програму "Work & Travel" у США?" з Анастасією Поліщук #твоязустріч Мрієте провести літо у США, отримати досвід роботи за кордоном, покращити англійську та відкрити для себе американську культуру? Цікавитеся програмою "Work & Travel", але не знаєте, з чого почати та як підготуватися? Під час індивідуальної зустрічі з Анастасією Поліщук ви зможете дізнатися про програму "Work & Travel" з особистого досвіду учасниці програми: від підготовки та організаційних питань до роботи, адаптації та життя у США ▫️Про що поговоримо: - що таке програма "Work & Travel" та хто може взяти участь у програмі - як підготуватися до участі та які етапи потрібно пройти - як обрати роботу та на що звертати увагу перед поїздкою - до яких витрат, документів та організаційних питань варто підготуватися - робота, адаптація, англійська та повсякденне життя у США: особистий досвід учасниці ▫️Про Анастасію Поліщук: - учасниця програми "Work & Travel" у США - студентка спеціальності "Управління міжнародними комунікаціями" Вищої школи бізнесу "Turība" (Рига, Латвія) - учасниця міжнародної програми обміну Erasmus+ в Ірландії - має досвід стажування у Міністерстві закордонних справ України та Посольстві України в Латвійській Республіці ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-зустріч у Zoom — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​В Афганістані щонайменше 52 жінки і одну дівчину затримали через порушення вимог до одягу #важливоnews У період із липня до вересня 2026 влада Талібану затримала щонайменше 52 жінки і одну дівчину в Кабулі та Гераті через імовірні порушення встановлених вимог до одягу. Про це повідомила Місія ООН зі сприяння Афганістану (UNAMA) Серед зазначених причин затримань — відсутність чадри, видиме волосся, кольорові хустки, макіяж або перебування в громадських місцях без махрама — чоловіка-опікуна. За даними ООН, затриманих звільняли за кілька годин, однак жінкам також погрожували арештом, а в окремих випадках застосовували словесні образи та побиття UNAMA застерігає, що реальна кількість затримань може бути значно більшою, оскільки страх і суспільна стигма заважають жінкам повідомляти про такі випадки Місія наголошує, що подібні практики порушують права жінок і дівчат на свободу пересування, самовираження та особисту автономію, посилюючи їхню ізоляцію та маргіналізацію 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​“Краса - це таємниця життя. Вона не в очах, а в розумі” - Агнес Мартін #мудрістьдняwomensleague Агнес Мартін (22 березня 1912 — 16 грудня 2004) - американська художниця канадського походження, представниця абстрактного мистецтва. Вона була нагороджена Національною медаллю мистецтв від Національного фонду мистецтв у 1998 та була обрана до Королівської канадської академії мистецтв у 2004 Роботи Агнес відомі мінімалістичними композиціями, тонкими лініями та стриманою кольоровою гамою. Художниця багато років досліджувала взаємозв'язок між мистецтвом, красою та внутрішнім станом людини. Після 1967 в її творчості став домінувати духовний аспект, тому вона воліла, щоб її називали “абстрактною експресіоністкою”. Вона свідомо дистанціювала себе від суспільного життя, яке привертало увагу публіки до інших художників та художниць Сьогодні Агнес Мартін вважають однією з найважливіших представниць американського мистецтва ХХ століття 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна консультація з персональною стилісткою Софією Білійчук #твоязустріч Цікавитеся стилем, але не знаєте, з чого почати? Маєте повну шафу одягу, але все одно здається, що вдягнути нічого? Купуєте речі, які потім роками залишаються без діла? Під час індивідуальної консультації з Софією Білійчук ви зможете розібратися, з чого складається особистий стиль, як сформувати функціональний гардероб саме під себе та навчитися робити вдалі покупки без зайвих витрат ▫️Теми для консультації: - з чого складається особистий стиль і як знайти свій - як самостійно провести розбір гардеробу - як сформувати індивідуальний базовий гардероб - як правильно обирати сумки та аксесуари - як робити вдалі покупки та збирати гардероб, а не накопичувати одяг ▫️Про Софію Білійчук: - персональна стилістка та консультантка зі стилю - навчалася у школах стилю Modeton, PUMP та Modeisme - допомагає жінкам створювати функціональний гардероб без зайвих витрат - веде блог про стиль, особистий розвиток та життя за кордоном ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-консультація у Google Meet — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — від 250 до 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

Саміт "Youth Changemakers Summit 2026" у Будапешті #твояможливість ▫️Мета: зібрати учасників/ць з усього світу для нетворкінгу, розвитку лідерських навичок та пошуку рішень глобальних проблем ▫️ Для кого: молодь і дорослі віком 16–48 років, зокрема громадяни/ки України. Досвід участі в міжнародних конференціях не обов’язковий ▫️ Фінансування: 30 повністю фінансованих місць, що покривають міжнародний переліт, проживання у 4-зірковому готелі зі спільним розміщенням і харчування. Також передбачені візова підтримка, офіційне запрошення та сертифікат. Ще 40 учасників/ць можуть отримати часткове фінансування ▫️Де: Будапешт, Угорщина ▫️Коли: 2–5 грудня 2026 року Дедлайн: 11 жовтня 2026 Результати відбору оголосять 25 жовтня 2026 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

У Великій Британії група підліток з Оксфордширу ініціювала кампанію із заборони використання шкільної форми в порнографії #важливоnews Група учениць школи "Cooper School" в Оксфордширі запустила кампанію із закликом заборонити використання шкільної форми в порнографічному контенті. Петиція вже зібрала більше 25 000 підписів і може бути винесена на розгляд парламенту Дівчата вважають, що зображення шкільної форми у порнографії сексуалізує дітей та підліток і впливає на те, як школярки почуваються та сприймаються в повсякденному житті 15-річна учасниця кампанії розповіла, що більше не носить спідниці через побоювання щодо того, як її можуть сприймати через шкільну форму. Інша учасниця зазначила, що школярки не повинні почуватися небезпечно у власному одязі Проблему підтверджують дані "Plan International": у дослідженні за 2018 35% дівчат віком 14–21 років повідомили, що зазнавали небажаної сексуальної уваги, перебуваючи у шкільній формі 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Прос

​​МЕРІ ШЕЛЛІ (30 серпня 1797 - 1 лютого 1851) - англійська письменниця, одна з основоположниць наукової фантастики #womenжіночаліга ▫️народилась у Лондоні в родині філософа Вільяма Ґодвіна та письменниці Мері Волстонкрафт, авторки праці "На захист прав жінки" ▫️у 1816 під час перебування біля Женевського озера разом із Персі Шеллі, Джорджем Байроном та іншими письменниками взяла участь у літературному змаганні — саме тоді почала створювати свій найвідоміший роман "Франкенштайн, або Сучасний Прометей" ▫️роман "Франкенштайн" вийшов у 1818 спочатку анонімно й став одним із найвпливовіших творів готичної літератури та ранньої наукової фантастики ▫️написала романи "Остання людина", "Вальперга", "Лодор" та "Фолкнер", а також займалася подорожньою літературою, біографіями й редакторською роботою ▫️її творчість має важливе значення для літератури, оскільки вона однією з перших поставила питання про межі наукового прогресу, відповідальність творця за власне творіння, самотність і ставлення суспільства до "іншого/ї" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч "FLEX: як підготувати сильну заявку та пройти відбір?" із Христиною Першутою #твоязустріч Мрієте провести навчальний рік у США та отримати міжнародний досвід ще у підлітковому віці? Чули про програму “FLEX” (Future Leaders Exchange Program), але не знаєте, як підготуватися та успішно пройти конкурсний відбір? Під час індивідуальної зустрічі з Христиною Першутою ви зможете дізнатися про FLEX з досвіду випускниці програми, розібратися в особливостях відбору та отримати відповіді на власні запитання ▫️Про що поговоримо: - що таке FLEX та які можливості дає програма - як відбувається конкурсний відбір та з яких етапів він складається - як підготувати сильну заявку та презентувати свій досвід і мотивацію - як підготуватися до мовної складової та інших етапів відбору - особистий досвід Христини: від подання заявки до навчання та життя у США ▫️Про Христину Першуту: - випускниця програми "FLEX"  - фіналістка програми "Civic Education Workshop" у Вашингтоні, США - стипендіатка програми "Stipendium Hungaricum" із повним  - отримала 4 пропозиції щодо навчання від університетів США ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-зустріч у Zoom — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — від 100 до 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка цікавих вакансій для тих, хто знаходиться в пошуку нових можливостей: #твояcareer ▫️Менеджер/ка з продажів освітніх програм та розвитку партнерств до Національного реабілітаційного центру UNBROKEN Формат роботи: офлайн (Львів) Зайнятість: повна Дедлайн подачі резюме - 16.10.2026 Деталі вакансії ▫️Стажер/ка контент-редактора YouTube-проєкту до медіа "Погляд" Формат роботи: віддалений Зайнятість: часткова Дедлайн подачі резюме - 15.10.2026 Деталі вакансії ▫️Комунікаційник/ця до Державної митної служби України Формат роботи: офлайн (Київ) Зайнятість: повна Дедлайн подачі резюме - 16.10.2026 Деталі вакансії ▫️Помічник/ця бухгалтера до ГО "ЦПД "Конфіденс" Формат роботи: офлайн (Київ) Зайнятість: повна Дедлайн подачі резюме - 14.10.2026 Деталі вакансії ▫️Адміністративний/а менеджер/ка до БО "БФ "НАГД "Здорові" Формат роботи: офлайн (Київ) Зайнятість: повна Дедлайн подачі резюме - 14.10.2026 Деталі вакансії 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​FIBA запустила кампанію з підвищення обізнаності про рак молочної залози #важливоnews Міжнародна федерація баскетболу FIBA долучилася до глобальної кампанії з підвищення обізнаності про рак молочної залози Ініціативу запустили під час "SuperCup Women 2026" у Мерсіні, Туреччина, де на майданчику використали символічну рожеву стрічку та спеціальні інформаційні матеріали Кампанія триватиме протягом жовтня та пошириться на матчі "EuroLeague Women" і "EuroCup Women". Її мета — привернути увагу до раку молочної залози та важливості раннього виявлення захворювання Окремою особливістю матчу в Мерсіні також стала жіноча суддівська бригада 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна консультація з практикуючою психологинею Анастасією Германович #твоязустріч Відчуваєте тривожність, емоційне виснаження чи заплуталися у власних думках і переживаннях? Хочете краще зрозуміти себе та свої емоції, але не знаєте, з чого почати? Індивідуальна консультація з Анастасією Германович — це можливість у безпечному та конфіденційному просторі зосередитися на тому, що турбує саме вас, краще зрозуміти власні емоції, реакції та потреби й разом із психологинею окреслити можливі наступні кроки Під час зустрічі ви зможете обговорити тривожність, самооцінку, стосунки із собою та іншими, складні емоції, внутрішні конфлікти та інші актуальні для вас запити — без осуду, у комфортному для вас темпі та з професійною підтримкою ▫️Теми для консультації: - тривожність, панічні стани та емоційне виснаження - самооцінка та самоцінність: як зменшити залежність від зовнішньої оцінки - психосоматичні прояви та реакції тіла на стрес - складні емоції: злість, образа, страх та інші переживання - стосунки із собою та іншими - внутрішні конфлікти та повторювані життєві сценарії ▫️Про Анастасію Германович: - магістриня психології та практикуюча психологиня з понад 3-річним досвідом індивідуального консультування - психологиня на платформах "Rozmova" та "Mindly" - працює у підході позитивної психотерапії (сертифікація WAPP, 2024) - використовує у роботі метафоричні асоціативні карти (МАК), елементи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) та нейролінгвістичного програмування (НЛП) - ведуча трансформаційної гри "ЛІЛА" (психотерапевтична версія) ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-консультація у Zoom — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подія "Щастя в центрі…" #рекомендації Щастя складається з багатьох сфер: здоров’я, стосунків, реалізації, фінансів, внутрішнього стану, соціальних зв’язків, культури та сенсу ▫️Мета: проаналізувати 10 сфер життя з допомогою 10 фахівців/чинь і створити особисту Карту шляху до щастя ▫️Що чекає на учасниць: - аналіз різних сфер вашого життя; - визначення того, що дає ресурс, а що його забирає; - створення особистої Карти шляху до щастя з висновками, пріоритетами та наступними кроками ▫️Участь благодійна: вартість — 300 грн. Кошти передадуть на проєкт "Шлях Героїні", який допомагає жінкам, постраждалим від війни ▫️Коли: 10 жовтня 2026, 11:00–18:00 ▫️Формат: Онлайн

​​Близько 150 жінок стали першими випускницями нового жіночого поліцейського інституту в місті Ет-Тал на північ від Дамаска. Вони завершили шестимісячний курс підготовки, після чого мають приєднатися до підрозділів Міністерства внутрішніх справ по всій Сирії #важливоnews Інститут відкрили в березні 2026 як частину планів нової сирійської влади з перебудови сил безпеки та збільшення участі жінок у поліції. Навчання охоплювало фізичну та військову підготовку, поліцейські процедури, право й роботу в польових умовах Одна з випускниць, 22-річна Май Акладжне, розповіла, що мріяла стати поліцейською з дитинства й долучилася до набору одразу після його оголошення За словами керівниці інституту, участь жінок у секторі безпеки є важливою для їхньої присутності й в інших сферах суспільного життя. Влада планує й надалі проводити нові набори та випуски поліцейських 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Гендерний мейнстримінг — це систематичне врахування відмінностей у становищі, потребах та можливостях жінок і чоловіків під час розроблення та реалізації політик, програм і рішень #оновиvocabulary Гендерний мейнстримінг передбачає аналіз того, як певні рішення можуть по-різному впливати на жінок і чоловіків, а також пошук способів забезпечити рівні можливості для всіх Наприклад, під час створення програми працевлаштування важливо враховувати, що жінки та чоловіки можуть мати різний доступ до роботи, відрізнятися за рівнем оплати праці, можливостями кар’єрного розвитку чи поєднанням роботи з доглядом за дітьми. Тому гендерний мейнстримінг допомагає врахувати ці відмінності ще на етапі планування, щоб політика чи програма була справді ефективною та справедливою 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна зустріч "Як потрапити на стажування у Європейський парламент?" із Лілією Антонюк #твоязустріч Цікавитеся інституціями, правом і політиками Європейського Союзу (ЄС)? Хочете дізнатися, як потрапити на стажування у Європейський парламент і отримати практичний досвід роботи в одній із ключових інституцій ЄС? Прагнете зрозуміти, які можливості існують, де їх шукати та як підготувати сильну заявку? Тоді ця індивідуальна зустріч із Лілією Антонюк — для вас! Під час зустрічі ви зможете дізнатися більше про можливості стажування та професійного розвитку у Європейському парламенті, отримати практичні поради, засновані на особистому досвіді Лілії, а також обговорити власний освітній і професійний профіль та наступні кроки для розвитку у сфері міжнародних відносин і європейських справ ▫️Теми для розмови: - які можливості стажування та професійного розвитку пропонує Європейський парламент і де їх шукати - як обрати можливість, що найбільше відповідає вашому освітньому та професійному профілю - як підготувати сильну заявку: CV, мотивація, релевантний досвід і професійні інтереси - як посилити свій профіль для майбутнього стажування в інституціях ЄС: освіта, міжнародні програми, громадська діяльність і професійний досвід - особистий досвід Лілії у Європейському парламенті: від підготовки та подання заявки до роботи в інституції ЄС ▫️Про Лілію Антонюк: - Policy Fellow (2025) та Study Visitor (2023) у Європейському парламенті (Брюссель, Бельгія) - Natolin Fellow (2024) у Коледжі Європи (Варшава, Польща) - експертка (2020–2024) програми Європейської комісії "EU NEIGHBOURS east" (Київ, Україна) - SHAPEDEM-EU Fellow (2023) в аналітичному центрі "Carnegie Europe" (Брюссель, Бельгія) - має понад 10 років досвіду у сферах лідерства, розвитку спільнот, управління проєктами та публічної дипломатії ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-зустріч у Zoom — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — від 250 до 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Підбірка безкоштовних курсів на тему хімії  #твійdevelopment ▫️ Introduction to Chemistry: Reactions and Ratios — базовий курс від Дюкського університету ("Duke University"). Програма курсу охоплює фундаментальні хімічні процеси, періодичні закони, стехіометрію та балансування складних реакцій. Ви опануєте розрахунки молекулярних мас, оцінку окисно-відновних взаємодій та навички кількісного аналізу речовин - ​Для кого: початківців/иць у хімії, студентів/ок природничих факультетів, лаборантів/ок ▫️Basic Analytical Chemistry — спеціалізований курс від Токійського університету ("The University of Tokyo"). Програма присвячена методології експериментальних досліджень, хімічній рівновазі, спектрофотометрії та хроматографічному аналізу. Ви опануєте статистичну обробку експериментальних даних, методи якісного та кількісного розділення сумішей і стандарти лабораторного контролю якості - ​Для кого: хіміків-аналітиків/инь, науковців/иць, працівників/ць дослідницьких та фармакологічних лабораторій ​▫️Principles of Biochemistry — фундаментальний курс від Гарвардського університету ("Harvard University"). Програма курсу включає детальний аналіз структури макромолекул, ферментативної кінетики та складних метаболічних шляхів живих клітин. Ви опануєте комп'ютерне 3D-моделювання білкових комплексів і механізми хімічного регулювання біосистем за допомогою терапевтичних сполук - ​Для кого: біохіміків/ок, хіміків-органіків/инь, фармакологів/инь, медичних дослідників/ць 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​У Великій Британії з квітня 2027 працівники/ці матимуть законне право на неоплачувану відпустку після втрати вагітності #важливоnews Право поширюватиметься на випадки викидня до 24-го тижня вагітності, переривання вагітності та невдалого перенесення ембріона під час ЕКЗ. Скористатися ним зможуть також партнери/ки й інший/а біологічний/а або майбутній/я батько чи мати дитини у випадку сурогатного материнства Працівники/ці зможуть отримати до двох тижнів відпустки та використати її не обов’язково поспіль – протягом 56 тижнів після втрати. Раніше закон гарантував відпустку у зв’язку з втратою вагітності лише батькам, які втратили дитину до 18 років або пережили мертвонародження після 24-го тижня Нові правила також поширять право на відпустку після смерті чоловіка або дружини, партнера/ки, батьків, повнолітньої дитини, брата чи сестри. До переліку додадуть і зведених, усиновлених та прийомних родичів/ок, а також випадки родинної опіки Уряд Великої Британії заявив, що зміни мають створити мінімальні гарантії для людей, які переживають втрату, незалежно від політики їхнього роботодавця/иці. Водночас організації, які підтримують людей після втрати вагітності та смерті близьких, закликають зробити таку відпустку оплачуваною 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Подкаст: “Жіноче лідерство: Як знайти себе та впливати на світ” #mustwatcпередсном У новому випуску подкасту «Сила в тобі» засновниця ГО "Дівчата" Юлія Спіріш поспілкувалася з Наталкою Мак - підприємницею та засновницею мовної школи "Movna" Наталка розповіла про власний шлях у підприємництві та про те, що для неї означає бути лідеркою. На її переконання, лідерство передусім пов’язане з відповідальністю - за команду, рішення та зміни, які людина прагне створювати навколо себе Окремо гостя поділилася історією створення "Movna". Мовну школу вона заснувала навесні 2022, прагнучи допомогти українцям/кам, які через повномасштабну війну опинилися за кордоном і потребували знань мови для нового етапу життя У розмові також порушили питання гендерних стереотипів, стандартів краси та прийняття власного тіла. Наталка розповіла, як англомовний контент допомагає їй переосмислювати нав’язані соціальні норми та формувати власне бачення Випуск “Сили в тобі” - про лідерство без стереотипів, відповідальність, сміливість створювати нове навіть у складні часи та силу, яка починається із самої себе ▫️Інтервʼюєрка: Юлія Спіріш ▫️Експертка: Наталка Мак ▫️Мова: українська ▫️Тривалість: 53 хвилини 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"

​​Індивідуальна консультація з коучинею, стратегічною радницею та менторкою Людмилою Струк #твоязустріч У сучасному світі кар’єрні шляхи дедалі рідше є лінійними: професійні ролі змінюються, досвід накопичується у різних сферах, а разом із цим виникає потреба переосмислювати власну експертизу, професійне позиціонування та наступні кроки Під час індивідуальної консультації з Людмилою Струк ви зможете сфокусуватися саме на своєму професійному запиті: визначити напрям подальшого розвитку, поглянути на власний досвід і навички з нової перспективи, проаналізувати наявну стратегію або сформувати конкретні наступні кроки Зустріч буде корисною незалежно від того, чи ви лише починаєте професійний шлях, перебуваєте на етапі кар’єрних змін, прагнете перейти у консалтинг або незалежну діяльність чи шукаєте нові формати професійної реалізації ▫️Теми для консультації: - стратегічне позиціонування кар’єри: куди ви рухаєтесь, що прагнете побудувати та які кроки допоможуть досягти бажаного результату - формування стратегії розвитку кар’єри, переходу в консалтинг або незалежну професійну діяльність - перетворення навичок і досвіду на ринкову цінність: як сформулювати та позиціонувати свою експертизу так, щоб вона була зрозумілою, затребуваною та могла приносити дохід - визначення та подолання внутрішніх і зовнішніх бар’єрів на шляху до професійних та особистих цілей - побудова або аналіз наявної стратегії розвитку особистого бренду, зокрема через соціальні мережі ▫️Про Людмилу Струк: - стратегічна радниця, менторка та коучиня, яка працює з професіоналами/ками у процесі кар’єрних змін, професійного зростання та переосмислення свого шляху - має понад 5 років досвіду роботи в системі ООН у сферах кризового реагування, міжнародного розвитку та координації - працює на перетині стратегії, психології та ринкового позиціонування, допомагаючи професіоналам і професіоналкам переосмислювати свій досвід, переходити від структурованої кар’єри до консалтингу, радництва або незалежних форматів роботи та вибудовувати наступні професійні кроки ▫️Формат: - індивідуальна онлайн-консультація у Zoom — 60 хв - рекомендований благодійний внесок — 500 грн Благодійний внесок спрямовується на підтримку діяльності ГО "Жіноча Ліга" 💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання"