xoxo, amalia

мне нравится такой способ изучения английского языка🌟

today morning photo dump ! ! ✨

🌟::давно я не выкладывала «контент»…на какие темы хотите посты ?? пора взяться за работу!

вот так выглядит корзинка продуктов на 1365 рублей в наше время, я скоро буду плакать и ходить на рынок ! 🌟

today core !! случайно уронила хайлайтер от flower knows… очень жду веснуууу, особенно мое день рождение 🐈

сегодня на таких вайбах 👼

сходили сегодня с девочками в корчму, спустя долгое время !! было уютненько, дружелюбный персонал, классное меню ✨у них есть челлендж: съешь 100 вареников за 30 минут и получи их бесплатно, но я что-то не осмелилась…

может кто-то посоветует хороший шоп вк для продажи/покупки кпоп карт??😭🙏🏼 давным давно была заинтересована в коллекционировании карточек (обычно new jeans, itzy и somi), а сейчас этим не занимаюсь, не знаю что с ними делать и хочу продать((

💋💋💋💋 как достигать любых целей? 💋💋Определите цель: Четко сформулируйте, чего хотите достичь, и убедитесь, что цель конкретна и измерима. 💋💋Разработайте план: Составьте пошаговый план действий, который включает промежуточные этапы и назначьте сроки. 💋💋Проанализируйте ресурсы: Определите, какие ресурсы и навыки вам нужны для достижения цели. 💋💋Поддерживайте мотивацию: Напоминайте себе о причинах, по которым вы стремитесь к этой цели, и обеспечьте себе положительное подкрепление. 💋💋Оставайтесь гибкими: Будьте готовы адаптироваться к изменениям и препятствиям, пересматривайте свой план при необходимости. 💋💋Контролируйте прогресс: Регулярно проверяйте свои достижения и вносите коррективы в план, если это требуется. 💋💋Не бойтесь ошибок: Учитесь на своих ошибках и продолжайте двигаться вперед, не позволяя неудачам останавливать вас. 💋💋Обращайтесь за поддержкой: Делитесь своими целями с друзьями или коллегами, они могут помочь вам оставаться на правильном пути. Систематический подход и настойчивость помогут вам достигать любых целей💋💋

guys, у меня зависимость от китайского ресторанчика на ломоносовском проспекте, хочу сходить туда еще раз 🙏🏼😭

💋💋💋💋💋💋💋💋💋 Тревожность — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации или неопределенность. Она может проявляться в виде беспокойства, напряжения и физического дискомфорта. и тут возникает вопрос 💋как бороться с тревожностью? 1. Регулярные физические упражнения: Они способствуют выработке эндорфинов, которые помогают улучшить настроение. 2. Медитация и дыхательные упражнения: Эти практики помогают успокоить ум и снизить уровень тревожности. 3. Питание: Сбалансированное питание поддерживает общее состояние организма и может влиять на настроение. 4. Сон: Обеспечение достаточного количества качественного сна важно для психического здоровья. 5. Общение: Поддержка друзей и близких может существенно помочь в преодолении тревожных состояний. 6. Профессиональная помощь: Психотерапия или консультации с психологом могут быть полезными для изучения и управления тревожностью!! p.s : фишки которые помогают мне во время тревожности/панической атаки ( мне посоветовал их клинический психолог ): 1. чувствовать почву и понимать что у вас под ногами есть земля 2. сосредоточиться на дыхании и контролировать его 3. окинуть взглядом окружающих среду, оглядеть в деталях предметы в комнате, запомнить их цвета и тд, а позже перечислить все, что вы запомнили

сегодня будет пост на выбираемую тему + чуть чуть неожиданный дроп !!

с днём влюбленных всех котят !! 🎄💋

ПОСТ НЕ РЕПОСТ, о божечки

вчера, кстати говоря, приготовила такие розовые синнабоны ко дню святого валентина ❤️

💋💋💋💋💋💋 crumbl cookies ! ! • ингредиенты для теста :: 200 г сахара 130 г сливочного масла (теплого) 1 яйцо и 1 желток +-150-200 г муки пакетик разрыхлителя пакетик ванилина щепотка соли! 👛1. Масло рубим на кусочки и растапливаем в микроволновке. Сахар соединяем с солью в глубокой миске, вбиваем яйцо, заливаем маслом, просеиваем муку с разрыхлителем и замешиваем очень мягкое, жирное тесто. 👛2. Формируем комочки печенья на 40 минут в холодильник. Так или иначе, смесь должна стабилизироваться и затвердеть, иначе печеньки просто не слепятся! 👛3. Вытаскиваем из холодильника наше тесто и придавливаем каждый шарик стаканом, чтобы он стал плоским. 👛4. В духовку на 180 градусов на 15-20 минут • ингредиенты для крема:: творожный сыр сахарная пудра 33% сливки/молоко

смешиваем все на ту массу крема, количество которого вам нужно!

вот и все,ваши печенюшки готовы ! по желанию вы можете добавить в тесто/крем пищевой краситель, украсить кукисы на ваш вкус ! (посыпка и тд)

скажите егору что я хочу с ним в роблокс он не отвечает @para_noskov

✨bakery evening ! это очень вкусно, я реву 😭 решила приготовить крамбл куки, делала по-своему, тк рецепт было лень искать.. божественный вкус

«мы в ответе за тех, кого приручили»

поэтому мы делаем дз вместе !! 🐧🖤

recent photo dump ! only study and study ✨ 🥲😂😌😇😀🙃😉😄🫤🫤снять вам видео на тему «BIG haul, wb unpacking»