Тот, кто дёргает за ниточки.

Соблюдай паузы В компании ты вполне можешь столкнуться с другим манипулятором, но гораздо менее удачливым, чем ты. Они любят внезапные или неожиданные вопросы, на которые тебе не хочется отвечать. Чтобы показать «обидчику», что тебе это не нравится и управлять тобой не получится, воспользуйся методом особой паузы. Ты спокойно и уверенно смотришь человеку в глаза, он ждет ответа, но ты не отвечаешь. Он растерянно отводит взгляд, и тогда ты начинаешь говорить о чем-то другом. После подобного случая больше никто не будет пытаться манипулировать тобой или заставлять отвечать на людях.

Как справиться с неприязнью? Очень часто мы сталкиваемся с людьми, которые нам неприятны, но общаться с ними все-таки приходится. Это может понадобиться для твоей карьеры или каких-то других благ. Как же справиться с этим неприятным чувством? Все очень просто: представь себе, что перед тобой ребенок. Не секрет, что если дети озлоблены или плохо себя ведут, значит, что-то не так в семье. Ребенка могут обижать или вести себя несправедливо по отношению к нему. Помни об этом и смотри на своего неприятеля с позиции взрослого. Такой прием поможет тебе взглянуть на собеседника с совершенно другого ракурса. Теперь ты сможешь мягко доминировать над ним, а он, по привычке, будет подчиняться, потому что его злость и другие черты характера — самозащита.

Если мужчина плохо отзывается о своих бывших… Именно он пострадал от рук вероломных и хитрых женщин, которое его не понимали и не ценили. Бывшие жены и подруги его предавали, плохо с ним обращались, пользовались им, забрав все до последней копейки. У большинства людей остается небольшая горечь о несостоявшихся отношениях, но, если мужчина не может отпустить эти чувства, хорошенько подумайте. Сообщив о своем разочаровании и злости, мужчина дает вам ясно знать о том, какого поведения ожидает от вас: никаких требований, никаких ожиданий и полная преданность ему и вашим отношениям, чтобы залечить его раны.

Ищем истоки газлайтинга Газлайтинг как и многие другие виды манипуляций нередко берут свое начало из детства. Иногда подобная модель поведения связана с предыдущим жизненным опытом. Многие газлайтеры буквально впитывают все это от родителей или от других образцов для подражания. Например, если женщина росла в очень строгой семье, где отец сурово наказывал детей за любые провинности, она, вероятно, будет использовать различные модели избегания вины во взрослом возрасте (обманывать супруга, для того чтобы защититься и т.д.). Часть психологов утверждает, что газлайтинг является скорее врожденной индивидуальной особенностью, а не последствием неправильного воспитания или его отсутствия. В таком случае перевоспитание агрессора значительно затрудняется, и "перевоспитание" манипулятора практически невозможно. Также стоит отметить, что принадлежность человека к определенному полу не делает его более или менее склонным к манипулятивному поведению.

Защита от влияния Важно не только уметь влиять на других, но и не позволять себе попадать в чужие ловушки, становясь марионеткой. Среда настолько небезопасна, что людям приходится хитрить, чтобы выжить и выиграть конкуренцию, получив желаемое. Поэтому многие техники манипулирования мы используем неосознанно, даже не желая причинить вред другому. Так что следует всегда быть на чеку, внимательно относиться к своим чувствам и ощущениям. Как только заметите, что во время общения ваше самочувствие меняется, вы начинаете испытывать, к примеру, вину или жалость, обязательно возьмите себе перерыв, выйдите в туалет и подумайте, с чего вы вдруг так себя почувствовали. Почему вы так реагируете на слова собеседника, и какой у него мотив, зачем он вызывает у вас такие чувства? Всегда, как только заподозрите неладное, «включайте» разум, логическое мышление.

Сила комплиментов Каждый человек любит, когда его хвалят. Да что скрывать, порой даже приятна и открытая лесть. И, между прочим, в этом нет ничего постыдного. Это считается одним из психологических методов. Как влиять на людей с помощью этих знаний? Именно лесть можно превратить в мощное оружие в борьбе за успех переговоров, используя ее правильно. Одним из главных принципов лести является честность, поэтому важно говорить открыто и искренне, в противном случае она сможет вызвать лишь неприязнь и отторжение, так как фальшь всегда бросается в глаза. Чтобы красиво говорить о человеке, важно знать его мнение о самом себе, а также не будет лишним разбираться в психологии людей. Не стоит произносить вслух то, что собеседнику может не понравиться. Ко всему прочему, не рекомендуется льстить человеку, у которого занижена самооценка, так как он может ее воспринять в штыки.

Инфантилизация Умение правильно подать информацию – искусство. Здесь важно все: тон, аргументы, доводы, порядок слов. И этим искусством умело владеют те, кто предоставляет нам информацию. Потому что нам нравится слышать что-то простое, аргументированное и понятное. Даже если при анализе текста окажется, что аргументы противоречат друг другу, а содержание отсутствует. Часто здесь используются обобщения: больше чем, новый, недавно, много. Никакой конкретики, только слова, по которым отсутствуют цифры.  Это легко воспринимается и обеспечивает нашу потребность в любознательности. Однако это инфантильный уровень разговора . Когда к нам говорят, как будто к ребенку, мы и «проглатываем» это: снижается критичность мышления, эмоционально-окрашенный текст подаваемого мелкими кусочками не вызывает сопротивления, а лишь поддержку. Гораздо легче ввести кого-то в заблуждение, скрыть детали при использовании инфантильных оборотов.

Отсрочка исполнения Когда лучше начать бегать по утрам? Когда приятно начать диету или изменения в жизни? С понедельника, завтра, в любое время, лишь бы не прямо сейчас. «Я подумаю об этом завтра» – хороший совет и экологическое отношение к себе, однако, здесь есть подводный камень. Это завтра такое далекое, что мы уменьшаем вес предстоящего события. Завтра все кажется проще, легче и доступнее. Завтра может измениться все, и мы волшебным образом влезем в эти джинсы. Совместим предыдущий принцип «принятия болезненного проекта, потому что очень надо» с бонусным фактором – «он еще и начнет действовать через год». Люди легче соглашаются на жертвы в будущем, чем сейчас. «Ибо когда то будущее еще наступит, к нему дожить еще надо». Так что вера в светлое будущее и особенность людей отсрочить все подкинет лайфхак о том, как утвердить нежелательные изменения.

Инфантилизация Умение правильно подать информацию – искусство. Здесь важно все: тон, аргументы, доводы, порядок слов. И этим искусством умело владеют те, кто предоставляет нам информацию. Потому что нам нравится слышать что-то простое, аргументированное и понятное. Даже если при анализе текста окажется, что аргументы противоречат друг другу, а содержание отсутствует. Часто здесь используются обобщения: больше чем, новый, недавно, много. Никакой конкретики, только слова, по которым отсутствуют цифры.  Это легко воспринимается и обеспечивает нашу потребность в любознательности. Однако это инфантильный уровень разговора . Когда к нам говорят, как будто к ребенку, мы и «проглатываем» это: снижается критичность мышления, эмоционально-окрашенный текст подаваемого мелкими кусочками не вызывает сопротивления, а лишь поддержку. Гораздо легче ввести кого-то в заблуждение, скрыть детали при использовании инфантильных оборотов.

Почему люди становятся манипуляторами? Патологическая манипуляция может быть результатом семейной, социальной или профессиональной обусловленности. Вот 3 основные причины: 1.  Семейная история. Находился ли индивид под влиянием определенных манипулирующих членов семьи в его или ее жизни? Существовала ли конкуренция за власть, любовь и привязанность, положение в отношениях и признание, денежные и материальные ресурсы или другие виды реальных или мнимых «преимуществ»? 2.  Социальные слабости. Испытывал ли индивид какие-либо социальные слабости и/или неудобства в годы своего становления? Испытывала ли она каким-либо образом «отчуждение» (социальное, экономическое, культурное, профессиональное) и хотела ли стать частью общепринятой нормы? 3.  Нормы. Существовали ли какие-либо социальные, профессиональные или общесоциальные нормы, которые поощряли хитрость, интриги, торг, торгашество, использование человеческих слабостей, изобретательную безжалостность или другие формы косвенного влияния и власти?