Вижу насквозь | Психология

Что такое жизненный успех? Вопрос, на который не так просто дать однозначный ответ т.к. большинство путают «желаемый успех» и «конечная цель». Успехом называют удовлетворённое состояние души, которое достигается после достижения поставленных целей. Конечный итог нельзя назвать успехом, потому что вы не знаете, что будет через несколько лет. — Дабы не превратиться в «раба собственных желаний», получайте удовольствие от самого процесса достижения целей! 👁 Вижу насквозь

Правило «1-3-5» для планирования задач Чтобы лучше и (!) быстрее справляться с горой ежедневных задач, юзайте правило «1-3-5». • 1 важная работы • 3 средних задачи • 5 мелких дел Это наведёт порядок в рутине и поможет не «утопиться в пучине работы». 👁 Вижу насквозь

Настрой победителя: 3 совета 1. Подмена понятий «препятствие» на «опыт». Каждый шаг (даже провальный) — это возможность получить нечто ценное. 2. Ориентируйтесь на долгосрок. Сконцентрируйте мышление лишь на двух временных отрезках: сегодня и спустя 5 лет — так вы быстрее привлечёте успех. 3. Празднуйте мелкие победы. Поддерживайте мотивацию, обращая внимание на ежедневные победы. 👁 Вижу насквозь

Рост снижается после первых результатов Успешные люди и лидеры индустрий мало говорят об главном этапе пути, который определяет успех. Сейчас расскажу: После успешного старта начинается «затишье». Ваше развитие идёт, но семимильными шагами. Важно в этот момент не дать слабину или (!) не забрасывать дело. Скоро вы перерастёте этап и вернётесь к стремительному развитию! 👁 Вижу насквозь

Правило «15-3» для эффективной работы Концентрация внимание не будет включаться/выключать по сигналу мозга — это такой же хрупкий показатель, как физическая энергия. Чтобы подпитывать концентрацию юзайте правило «15-3». Через каждую четверть часа делайте 3-минутный перерыв. Обновите чашку чая, поговорите с коллегой или пройдитесь вдоль офиса (при наличии) — направьте внимание мозга в другое русло. 👁 Вижу насквозь

Люди заражают уверенностью в себе Уверенность в себе — как бы парадоксально не звучало, зависит не от вас. Вы можете быть скромным и замкнутым в себе интровертом, но если вас окружают уверенные люди — те передадут энергию в ваше сознание. Как итог: вы сэкономите время на выполнении специальных упражнений для уверенности и заразитесь ею от окружающих. 👁 Вижу насквозь

Учимся искать во всем плюсы Достижение цели невозможно, если этому препятствуют «ядовитые» установки. Борьба с подобными паттернами мышления начинается с привычки искать во всём плюсы и возможности. Достаточно в конце дня выделить 3 события, которые вас обрадовали/продвинули в карьере/вызвали приятные эмоции. 👁 Вижу насквозь

Что скушать от бессонницы За 2-3 часа до сна заполните организм пищей, богатой углеводами — это поможет настройке внутренних часов организма. Углеводы способствуют выработке инсулина, который, в свою очередь, генерирует ген «PER2» — улучшающий сон. 👁 Вижу насквозь

Визуализация целей, которая работает Регулярное представление желаемых событий (финансовый успех, счастливый брак, творческая реализация) способствует воплощению. Осталось только из горы информации вытащить тройку эффективных советов. Настройте регулярность — это первостепенный совет для визуализации успеха. Подключайте органы чувств, чтобы представить мечту в деталях. В конце напомните себе о последствиях: вероятно, вы не хотите разочаровывать близкий круг общения. 👁 Вижу насквозь

Настройка уверенности в себе Тройка приёмов из «языка тела», которые повысят уверенность в новой компании: 1. Твёрдое рукопожатие. Создайте эффектное первое впечатление, благодаря которому вас вспомнят следующим утром. 2. Шпиль-жест. Так называет приём, когда человек соединяет пальцы обеих рук друг с другом — часто пользуются бизнесмены. 3. Прямой взгляд. Не опускайте глаза и не отводите их в сторону. 👁 Вижу насквозь