Вкусный мир | Рецепты
Вкусные рецепты на каждый день. Простые ингредиенты, которые есть в каждом холодильнике. ПП рецепты с подсчётом КБЖУ. Пожалуйста, отнеситесь к блоку рекламы с пониманием, она помогает каналу развиваться 🙏 По всем вопросам - @Ly6aG
نمایش بیشتر1 125
مشترکین
-224 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+2430 روز
- مشترکین
- پوشش پست
- ER - نسبت تعامل
در حال بارگیری داده...
معدل نمو المشتركين
در حال بارگیری داده...
Photo unavailableShow in Telegram
Творожные 🔤🔤🔤🔤🔤 с зеленью
Блины получаются совсем не сладкими, так что хорошо подойдут для легкого и полезного ужина!
Ингредиенты:
🔺творог - 200гр,
🔺кефир - 900мл
🔺кипяток - 200мл
🔺яйцо - 3шт
🔺пучок зелени
🔺мука - 300гр
🔺сахар - 1 ст.л.
🔺соли, сода по 1 ч.л. соды
🔺масло - 2ст.л.
Приготовление:
Замеси однородное тесто из всех ингредиентов с помощью блендера и добавь рубленную зелень. Просеянную муку добавляй в самом конце, и после неё долей горячую воду. Жарь блины с двух сторон, как обычные.
Приятного аппетита!
#блины
❤ 3🔥 3👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
🔤🔤🔤🔤 из кускуса с молоком
Рассыпчатая сладкая каша из кускуса с молоком – прекрасный вариант быстрого, полезного, сытного и очень вкусного завтрака или перекуса для всей семьи🦋
Ингредиенты:
🔺кускус – 150 гр
🔺молоко – 300 мл
🔺сливочное масло – 1 ст.л.
🔺изюм – 3 ст.л.
🔺мед/cахар – по вкусу
🔺корица – 1 ч.л.
🔺ванильный сахар – 10 гр
🔺соль – 1 щепотка
🔺курага – 60 гр (по желанию)
🔺орех грецкий – 2-3 ст.л. (по желанию)
Приготовление:
Залей изюм кипятком на 5-7 минут. Налей в небольшую кастрюлю или сотейник молоко, добавь молотую корицу, ванильный сахар, щепотку соли и доведи смесь практически до кипения. Выключив огонь, раствори в горячем молоке сливочное масло. Добавь кускус и тщательно все перемешай. Прикрой ёмкость с кускусом крышкой, пусть настоится 5-7 минут. Когда кускус впитает всё молоко и увеличится в объеме – разрыхли смесь вилкой. Пока настаивается кускус, помешивая, поджарь горсть грецких орехов на сухой сковороде несколько минут, до появления аромата. Нарежь курагу и поджаренные орехи крупными кусочками. Слей воду с изюма, добавь подготовленную курагу, изюм и орехи в кускус. Приправь кашу по вкусу медом или сахаром. Каша готова.
Приятного завтрака☕️
#каша #завтрак #кускус
👍 5🥰 2👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Овощные 🔤🔤🔤🔤🔤
Манты с овощной начинкой придутся ко столу в любое время суток
Ингредиенты
Тесто:
🔺мука - 500 гр
🔺вода - 250 мл
🔺соль - 1 ч.л. (без горки)
Начинка:
🔺капуста - 1/4 кочана
🔺морковь - 1 шт
🔺картошка - 3 шт
🔺лук репчатый - 3 шт
🔺зира - 0.5 ч.л.
🔺масло растительное - 3 ст.л.
🔺лук зеленый - 0.5 пучка
🔺кинза, соль, перец по вкусу
Приготовление:
Для начинки все овощи, кроме моркови, нужно обязательно нарезать, ни в коем случае не тереть, чтобы не получилось пюре в тесте. Соедини нарезанные мелким кубиком картофель, тонкой соломкой - капусту, репчатый лук, зеленый лук, кинзу, натёртую морковь. Добавь соль, растительное масло, зиру и черный перец. Хорошенько перемешай. Будет лучше, если начинка приготовится непосредственно перед изготовлением мантов, а тесто будет замешено в первую очередь, так как все овощи быстро выделяют сок. Для теста понадобится только вода, мука и соль. Можно добавить ложку растительного масла. Замеси мягкое тесто. Как только тесто перестанет прилипать к столу и рукам, оно готово. Накрой его полотенцем и дай полежать минут 10. Раскатай тесто в тонкий пласт, нарежь на квадраты. В центр квадрата выложи начинку и слепи манты. Подготовь ярусы мантоварки. В блюдце налец растительное масло. Перед тем, как выложить готовые манты на ярус, нужно макнуть их донышко в растительное масло. Готовь овощные манты при закрытой крышке и постоянном кипении воды 40 минут. Подавай с любимым соусом.
Приятного аппетита!
#манты
🔥 4👏 2👍 1🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
Яблочные 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 с корицей
Яблочные драники – любимое детское угощение на завтрак. Золотистые и ароматные изделия могут стать настоящим сладким десертом к чашечке чая, при этом очень полезным
Ингредиенты:
🔺яблоко - 400 гр
🔺яйцо - 1 шт.
🔺крупа манная - 2 ст.л.
🔺мука пшеничная - 2 ст.л.
🔺сахар - 20 гр
🔺корица молотая - 0,5 ч.л.
🔺соль - 1 щепотка
🔺масло растительное для жарки
Приготовление:
Яблоки очисти от кожуры, полностью удали сердцевину. Мякоть натри на крупной тёрке, немного отожми от сока. Яблочную стружку уложи в глубокую ёмкость, вбей яйцо. Далее всыпь муку и манку, тщательно перемешай, дай постоять 5-10 минут. За это время манка впитает часть яблочного сока и слегка разбухнет. В конце добавь сахарный песок, щепотку соли и молотую корицу, еще раз перемешай. Сахар добавляется в самом конце, чтобы яблочная стружка не успела выделить много сока. Сразу же приступай к жарке драников. На средний огонь поставь сковороду, разогрей в ней несколько ложек масла. В разогретое масло уложи полученное тесто, используя столовую ложку. Драники сформируй небольшого размера и не слишком толстые, чтобы они равномерно пропеклись внутри. Жарьте их под закрытой крышкой на среднем огне с двух сторон, до золотистой корочки. Драники промокни бумажной салфеткой, чтобы убрать верхний слой масла и подай на стол.
Приятного завтрака ☕️
#драники #завтрак
🔥 4❤ 2👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 по-амурски в горшочках
Очень интересный рецепт - пельмени по-амурски или пельмени амуры, запекаются в насыщенной подливе из печени😏
Ингредиенты:
🔺пельмени - 30 шт
🔺печень - 500 гр
🔺лук - 1 шт
🔺морковь - 1 шт.
🔺сметана - 3-4 ст.л.
🔺кетчуп - 2-3 ст.л.
🔺масло растительное - 1 ст.л.
🔺вода или бульон - 1-1,5 ст
🔺соль - по вкусу
Приготовление:
Лук и морковь нашинкуй соломкой и обжарь на растительном масле. Слегка посоли. Добавь кусочки печени и потуши всё вместе минут пять при помешивании. Затем добавь кетчуп или томатный соус и сметану, перемешай. Влей горячую воду или бульон и туши до готовности печени. Досоли по вкусу. На дно горшочков налей подливу с печенью и в каждый горшочек добавь по десять пельменей(сырых). Сверху опять добавь подливу с печенью. Закрой горшочки крышками. Запекай в духовке около 30 минут при 200°
Дополнительных соусов к ним не требуется, можно подавать со свежими овощами.
Приятного аппетита!
#вгоршочках #вдуховке
🔥 6👍 2❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 с красной рыбой и огурцом
Классические бутерброды из чёрного хлеба, красной рыбы и зелёных огурцов
Ингредиенты:
🔺хлеб бородинский - 5 шт
🔺филе красной рыбы (малосольное) - 200 гр
🔺огурец свежий - 0,5 шт
🔺майонез - 2 ст.л
Приготовление:
Хлеб в нарезке разрежь на 4 части. Огурец нарежь кружочками. Хлеб смажь майонезом. Сверху выложи кусочки рыбы, накрой огурцом. Бутерброды с красной рыбой и огурцом готовы🤌
Приятного завтрака!
#бутерброды #завтрак #закуска
🔥 6👍 1❤ 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 с овсяными хлопьями без муки
Сырники очень вкусные, с хрустящей корочкой и нежной серединой😃
Ингредиенты:
🔺творог - 200 гр
🔺яйцо - 1 шт
🔺овсяные хлопья - 4 ст.л.
🔺соль - 1/3 ч.л.
Приготовление:
Творог разотри с 1/3 ч.л. соли. Добавь в творог яйцо, хорошо перемешай. Добавь 2 ст.л. овсяных хлопьев, перемешай творожную массу. При помощи ложки сформируй из творожной массы сырники, обваляй их в оставшихся овсяных хлопьях. Обжарь сырники на небольшом количестве растительного масла с двух сторон до золотистого цвета. Готовый сырники подавай с йогуртом, вареньем, ягодами.
Приятного завтрака ☕️
#сырники #завтрак
👍 5🔥 1🥰 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Диетическая овощная 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Самый низкокалорийный рецепт для тех, кто заботится о фигуре.
Ингредиенты:
🔺помидор - 3шт
🔺кабачок - 2шт
🔺баклажан - 2шт
🔺морковь - шт,
🔺стебель сельдерея - 1шт
🔺молоко - 100мл
🔺яйцо - 1шт
🔺соль, специи.
Приготовление:
Нарежь овощи произвольными кубиками примерно одного размера, а сельдерей наруби помельче. Выложи все в форму и залей взбитым с молоком и специями яйцом. Запекай 45 минут при 180°
По желанию за 10 минут можно посыпать запеканку тёртым сыром.
Приятного аппетита!
#обед #вдуховке
🔥 6👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 из рыбного фарша
Ингредиенты:
🔺фарш рыбный – 500 гр
🔺молоко – 250 мл
🔺рис – 200 гр
🔺лук репчатый – 2 шт
🔺яйцо – 3шт
🔺масло сливочное – 2 ст.л.
🔺панировочные сухари – 3 ст.л.
🔺соль, перец ч.м. по вкусу
🔺зелень несколько веточек
Приготовление:
Рис отвари в подсоленной воде до готовности, дай ему остыть. Лук нарежь кубиками. На сковороде на сливочном масле пассеруй лук до мягкости. В рыбный фарш добавь чуть остывший репчатый лук, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешай фарш. В остывший рис добавь яйцо и перемешай. Форму смажь сливочным маслом, посыпь панировочными сухарями. Выложи ровным слоем половину рисовой массы. Затем в форму выложи рыбный фарш, немного прижми его. Распредели оставшийся рис поверх фарша. Для заливки: в миске соедини молоко, оставшиеся яйца, немного соли. С помощью вилки взбей заливку и залей запеканку молочно-яичной смесью. Посыпь блюдо панировочными сухарями. Выпекай запеканку в духовке, разогретой до 190°, до румяной корочки около 50-60 минут. Укрась готовое блюдо зеленью.
Приятного аппетита!
#запеканка
🔥 6👍 2👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Куриные 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 с сыром и укропом
Ингредиенты:
🔺куриное филе - 800 гр
🔺сыр - 150 гр
🔺ягоды можжевельника - 2 шт
🔺чеснок - 3 дольки
🔺яйцо куриное - 1 шт.
🔺соль, перец по вкусу
🔺укроп - 1 пучок
Приготовление:
Ягоды можжевельника придадут оладьям особый дух. Конечно, можно их не использовать. Куриное филе мелко наруби. Ягоды можжевельника перетри с чесноком. Добавь смесь к рубленому фаршу. Туда же отправь яйцо, нарезанный мелко укроп. Посоли и поперчи по вкусу. Сыр нарежь мелкими кубиками, добавь к фаршу. Все хорошо перемешай. Ложкой выкладывай фарш на сковороду с раскаленным подсолнечным маслом и жарь с обеих сторон до готовности. Готовые оладьи выкладывай на бумагу, чтобы стек лишний жир.
Приятного аппетита!
#котлеты #оладьи
🔥 8👍 2
یک طرح متفاوت انتخاب کنید
طرح فعلی شما تنها برای 5 کانال تجزیه و تحلیل را مجاز می کند. برای بیشتر، لطفا یک طرح دیگر انتخاب کنید.