the vibe is there

таких фоток у наших клиентов нет

girls, если вам нужна помощь с учёбой - то вам в наш канал ❤️ помогаем с курсовыми, дипломами и презентациями по самым приятным ценам!🦵 p.s. наши отзывы здесь клик

таблицы и спектры чувств для удобства 🙌🏻 выбирайте картинку, которая больше нравится! #подборки@psy_harana

ложные признаки плохой психотерапии бывают моменты, когда клиенты, находясь в терапии, перестают верить в нее. на это есть множество причин. хочу разобрать моменты, когда кажется, что терапия проходит плохо или Ваш психолог делает «что-то не то», но на самом деле, это является частью процесса. первое.

мне не стало лучше после сессии

одна сессия в рамках курса психотерапии иногда не дает результата сразу, потому что это лишь один из шагов к конечной цели. Вы можете не почувствовать результата от одной встречи, но это не значит, что сессия «прошла зря». особенно, если это первая консультация, которая является ознакомительной и диагностической. второе.

психолог не дает конкретных ответов, лишь задает много вопросов

психолог не должен давать Вам готовых ответов. он должен сделать так, чтобы Вы сами смогли ответить себе на них. конечно, это не значит, что задавать вопросы нельзя, я с радостью объясню Вам «как и почему могло произойти такое», но в основном мы будем вместе искать ответы на Ваши вопросы. третье.

психолог не дает мне советов, какой толк от психотерапии, если мне не говорят как сделать лучше

если психолог не дает советы— это хороший знак. специалист может дать Вам рекомендацию, по улучшению Вашего состояния, но советовать Вам поступать тем или иным образом — нет. совет лишает Вас ответственности за свои поступки, психотерапия же, учит обратному. четвертое.

мы не прорабатываем моё прошлое, говорим только о настоящем

погружение в «детские травмы» не единственный путь к избавлению от проблем. я работаю в методах, которые направлены на работу с настоящим, помогающим клиентам быть «здесь и сейчас». по моему мнению, намного важнее разобраться как сейчас Вы реагируете на болезненные ситуации из прошлого. важно: если Вас посещают подобные мысли, обязательно сообщите о них своему психологу. #терапия@psy_harana

устали бороться с тревогой и депрессивным состоянием? 💭 а что, если я скажу, что бороться не нужно 👀 Меня зовут Анастасия и я клинический психолог, CBT и ACT терапевт. приглашаю Вас в мой Telegram-канал, в котором я делюсь научными, но простыми инструментами из профессиональной психологии (КПТ и ACT), которые действительно работают. что вас ждет внутри? 🤎мини-инструкции по управлению тревогой и гневом; 🤎упражнения на 5 минут для ясности ума; 🤎подборки книг, мемов и других полезностей; 🤎ответы на ваши вопросы. подписывайтесь, чтобы превратите скролл в соцсетях в полезную привычку для вашей психики!😃

🌟 Отложить деньги в копилку или потратить всё на новые шмотки и цацки?

Я, когда мне отвечают сухими односложными предложениями

DIRTY TALK BY FASHION ICON 🌧 😀😵‍💫 Жизненные посты и мемы, все самые вкусные новости, обзоры дорожек, идеи аутфитов, разборы фэшен трендов и показов от стилиста и маркетолога 🌹 👙 ✨ 🌟 Тут все 100% sexy, подписывайся @efemer1↝

да, я очень люблю светлый низ да, это не для Питерской осени 🤩 🧥легкое полупальто 👖 брюки 👜 сумка 👠 ботильоны на необычном каблучке 🧤 перчаточки

✨😷настроение для такой вот нежности 🧥 шубка 👖джинсы 👜 сумка 🥾сабо 🤩 верхнюю одежду с ali я почти всегда беру на два-три размера больше 🤩в случае с джинсами всегда ориентируюсь на размерную сетку в описании и главный критерий для меня - их длина

канал с вайбом той самой подружки, которая которая вместо работы листает ali, находит крутые вещи и собирает их в готовые образы для тебя 🧥👠 подпишись и забудь про бесконечные поиски, в моем канале собрано все то, что тебе действительно захочется носить 👯‍♀️ поверь, пару вещей ты точно захочешь добавить в свою корзину прямо сегодня 😷 ⭐️https://t.me/t00bfy ⭐️

Хотите говорить на языке любви друг друга? Техника для вас и вашего партнера 🐾. #техники_@stoboitanya Знакомо чувство, когда кажется, что вы отдаете отношениям всего себя, а партнер этого не замечает? Или наоборот — вам не хватает тех маленьких знаков внимания, которые были вначале? ❗️Чаще всего проблема не в отсутствии любви, а в том, что мы по-разному выражаем и воспринимаем заботу. Мы даем партнеру то, что хотели бы получить сами, а он ждет совсем другого. Есть одна простая техника, которая помогает решить эту проблему. Она не про глобальные разборки, а про «игру» и взаимное обогащение ваших отношений. Как это работает? 1️⃣Составьте свой «список радости». Каждый отдельно выписывает всё, что ему приятно получать от партнера. От мелочей до грандиозных жестов: 🔴«Сварить мне кофе утром» ⚫️«Погладить по спине, пока засыпаю» 🔴«Написать смс в течение дня просто так» ⚫️«Спланировать свидание на выходных» *Старайтесь, чтобы пунктов было много. Можно выделить самые важные — те, что заряжают по-настоящему. 3️⃣Устраиваем «презентацию чувств». Самое интересное — обменяться списками и зачитать их вслух друг другу. Это не сухой перечень, а живой разговор. Важно комментировать: 🔴«Это ты делаешь часто, но мне это очень важно» ⚫️«А это ты делал(а) в начале отношений, помнишь? Я тогда почувствовал(а) себя самой special» 🔴«Это приятно, потому что я чувствую твою поддержку и что ты обо мне помнишь». Цель — чтобы партнер не просто узнал ваши «хотелки», а понял эмоцию, которая за ними стоит. 4️⃣Договариваемся о правилах игры. Теперь обмениваемся списками насовсем (каждый получает «инструкцию» по радости партнера) и договариваемся о частоте. Не пропускайте этот этап чтобы избежать недопониманий! 🔴Как часто? Например, выполнять по 1-2 пункта в день или 5 в неделю. ⚫️Как будем играть? Есть два варианта: - Параллельно: оба партнера делают что-то приятное друг для друга каждый день. - По очереди: одна неделя — ты ухаживаешь за мной по моему списку, следующая неделя — я за тобой по твоему. Суть техники — не в обязанности и отчетности, а в осознанности и желании доставлять радость любимому человеку тем способом, который ему понятен и ценен ❤️

Всем привет и добро пожаловать ко мне на канал! 🤍 Я Таня, практикующий психолог и выпускница психфака МГУ💟 Работаю в интегративном подходе, поэтому на моем канале мы вы сможете познакомиться с техниками и теорией из совершенно разных направлений (#техники_@stoboitanya, #схемы_@stoboitanya). С тобой все так — это не только про терапию и психологию, но и про жизнь✨ 💜 Может ли схема-терапевт переписать твое прошлое? 🩷 Почему поддержка это плохо? И что на этот счет думают в КСТ? 💜 Как победить прокрастинацию и при чем тут ложки? 🩵 Как не отъехать кукухой осенью и какие анализы помогут этого избежать? 💜 А также мои путешествия и странные штуки, которые в них происходят 🩷 И кошечьки! (лыси попи и пушисти попи)

✈️🤩-Эмму Уотсон поймали папарацци во время отпуска🌟 🌟Her necklace is so cute🌟

💖🌟Мэделин Петш поделилась с нами фоточками со съемок «Pretty Babies»🤩 -Кстати, там помимо Медс играет ещё и Эмили Элин Линд, сыгравшая Одри в новой «Сплетнице»💋👠

С ней точно не соскучишься, эта gírl знает всё обо всех селебрити и главных glamorous событиях светского мира🤩 💗Если ты любишь атмосферу Vogue, сплетницы, Нью-Йорка и интересуешься западной культурой, то ты точно подружишься с party gírl

🧋-Всё о новинках от rhode, стритстайлах селебрити и конечно же gírly мемы, куда без них?

🐆oo, тебе точно стоит подписаться, что бы любимые селебрити всегда были рядом🙏 https://t.me/partygiiirl

Balenciaga 54th Couture f/w 2025 Demna Gvasalia's final collection

Jenna Ortega wears Elena Velez fw25, with Tim Burton in Paris

Inquadratura no. 0 - канал об искусстве. да, именно об искусстве, потому что мода – это не про одежду. это эпохи, символы и продуманность в каждой детали. это об энергии и понимании современного и мира и мира прошлого. - Обворожительный кампейн Кейт Мосс и Хлои Севиньи для Saint Laurent - Дженна Ортега поражает своими образами на пресс-туре - фотосессия Маргарет Куолли и ее сокровенное интервью для журнала - Ким Кардашьян, Наоми Кэмпбелл на подиуме финальной коллекции Демны Гвасалия для Баленсиага - нежнейшие папарацци Беллы Хадид - модный перформанс не для каждого, вдохновленный русским балетом https://t.me/anciennecollection - приглашаю погружаться вместе 🤩